عمر - د یو خنډ دسپورت په لاسته راوړنو نه ده. دغه عبارت دی د ژوند د شعارونه نیکولاس Kaklimova یو. د هغه د مسلکي مسلک په پای کې وروسته له Krasnoyarsk متقاعد ته زياته پاملرنه او وخت ته سپورت روزنه وقف وه. د ویلو ده چې د روغتیا لپاره د شوقي نیکولاس Kaklimov خپل ښه مننه د روسیې د کتاب او د ګینیس د سوابقو کتاب کې یادونه وکړه.
چې د هغه په عصري اتل Krasnoyarsk ده،؟
زياتره ورزش ښاریز Krasnoyarsk ټول زما د ژوند په حرکت ولګول. په ماشومتوب او ځوانانو، هغه د سکي خوږ و. په پوځ Nikolay Kaklimov خدمت وروسته هغه جدي شو polyathlon بوخت دي. ورزشکار په منظم ډول په محلي او سیمه سياليو کې ګډون وکړ. د دیرشو کلونو په عمر، د هغه په غوره نظم د ورزش د ماسټر شو. هېښنده ده، د بيالنس لاسته راوړنو سره سره، بدني روزنې د تل لپاره د نیکولاس یوه هیلی شوي دي. ریکارډ لرونکی د د ښار په اړه 17 کاله د يوې فابريکې کار کوي. وروسته له هغه، هغه متقاعد او ډېر وخت د خپل بدن د فزیکي پرمختګ وقف پيل شو. لکه څنګه چې د ورزشکار له خوا پیژندل شوي، د کار اجازه د هغه يوازې په يوې ورځ ونډه واخلي. په توګه د یو ښاریز کېدو، هغه پيل شو چې هره ورځ د روزنې، په تدريجي ډول د روزنې د وخت او پیچلتیا زیات شي.
د نړۍ په 12 ساعتونو کې د کشش-UPS د شمېر ريکارډ
نیکولای Kaklimov په منظمه توګه په مختلفو محلي او سیمه ورزشي پېښې او سياليو کې برخه اخلي. د دې ورزشکار د ډیرو بریاوو او لاسته راوړنو حساب. د هغه لومړی د نړۍ ریکارډ نیکولاس په 2015 کال کې جوړ. مجرد ځغاستې په پټه قطعات په جمنازيوم د Krasnoyarsk تر ټولو معمول په يوه ښوونځي وه. د تمرین د تطبیق شو د قاضيانو له ويناوالو ګوري. ټول ځغاسته شو ويديو باندې د څو کمرې، چې يو يې په مستقیمه توګه په پټه افقي bar نصب ثبت کړي دي. د ورزشکار په 13:30 کشش-UPS ترسره شو. د ځغاستې په 01:30 پای ته ورسید. د Krasnoyarsk نیکولای Kaklimov ټول اوسېدونکي کولای شي په 12 ساعتونو کې 4989 ځله په چوکاټ کې پورته ونيسي. دا لاسته راوړنه شوی د سوابقو د ګینیس کتاب کې په وېشنيزه کې د يوه نوي نړۍ ریکارډ په توګه کړې. د ورزشکار سره د نورو لپاره د وقفې ترسره وباسي. د لومړي 6 ساعته نیکولای د تمرین 10 تکرار سیټونه وکړل. بيا، د بار وه چې 5 په يو وخت کې کشش-UPS کم. د نړۍ ریکارډ پړاوونه وو او د استقامت لوبغاړو يوه رښتينې ازموينه شي. له خوا د ځغاستې لاسونه نیکولاس په پای کې د خونړۍ تڼاکې مخکې اوبو لاهو شوي دي. د په 12 ساعتونو کې د کشش-UPS شمېر پخواني ریکارډ د چک جمهوریت جان Kares اوسيدونکی دی، نه د تمرین 4654 ځله. دا د یادولو وړ ده چې د ریکارډ Kaklimovu نیکولاس وخت بدل 54.
په چټکۍ سره، د لوړو او قوي!
د سوابقو Kaklimov د ګینیس کتاب په تر لاسه پلان شوي او د اوږدې مودې لپاره په خوب. پاتې له Siberia زموږ وياړونه ورزشکار شو هم فکر نه کوي. چې یوازې په یو کال وروسته، د نیکولای Kaklimov ریکارډ په 2015 کال کې جوړ، پرېکړه وکړه چې ښه شي. ورزشکار د ځان لپاره د معمول په دولس ساعته ځغاسته شکل غوره کړ. په دې وخت کې هغه په دې وتوانیده چې د مدافع وکیالنو د 5825 ځله وژغورل شو. له Krasnoyarsk د پټو ریکارډ لرونکی څه ده؟ نیکولاس ځان په مرکو کې په ډاګه وايي چې د سوابقو د ګینیس کتاب په تر لاسه هغه یو شخص د روزنې پروګرام، سازمان او ورځني کار کې مرسته وکړه. دغه ورزشکار د روغ ژوند او ورځني تمرین ساتي. د یوه مناسب مهال ویش پورته رسم د ځان لپاره د مطالعې هغه د يو څو کلونو کې د نن ورځې د افسوس نه په توګه لګولي،. ځکه چې په پایله کې د یادولو وړ ده چې دا!
د راتلونکو پلانونو او د نړۍ ریکارډ موخې
نیکولای Kaklimov پلانونو ته دوام ورکړي او د دوام وباسي. لوبغاړي په دوام کې په ښار کې د نورو لوبو کې برخه واخلي. په پراخه توګه د رسنیو د پوښښ د اتل وويل، سيالۍ او نورو پیښو چې د يوه روغ ژوند د ودې بايد په منظمه توګه ترسره شي او د. ددغه ډول پیښو په اړه معلومات د ځوانانو د زده کړې پر یو مثبت اغېز لري او په ورزش د عامه ګټو پورته کړي. نیکولای Kaklimov، خپل شهرت او د اتل حالت سره سره، اوس هم يو ساده سړی. د هغه په کور کې روزي او د کور باندې د ورزش د موقعیت ټاټوبي. لوبغاړي ته غواړم چې سره لکه همفکره خلکو سره پوهاوي چا ته مشوره څوک چې یوازې د پیل سره د مقابلې ته ورکړي او.