سګريټ د فشار او یا ښکته زیات کړي؟ د نیکوتین اغیز پر فشار

د وینی لوړ فشار او سګرټ - هغه شيان چې اکثرا په څنګ څنګ کې شتون لري. دا د حیرانتیا خبره نه ده، ځکه د نیکوتین - د ثانوي لوړ فشار اصلي سبب دی، یعنې، چې د ځینو عواملو له امله ښکاري.

سګريټ د فشار زیات کړي او یا کم؟

د نیکوتین او د تنباکو د څکولو په ټولیزه توګه نه يوازې په رګونو سیستم، خو هم د دماغ د فعاليتونو لپاره يو منفي اغېز لري.

د سګريټ پوښتنې راپورته د وينې د فشار او يا هم کم شي، ډاکټران له اوږدې مودې په ځواب کې شوي دي روښانه. ځکه چې د تنباکو هر وخت څخه ګټه واخلي د وينې فشار يوه تيره ورټوپ شته. دا لوړه شوه څخه دا حقیقت چې د نیکوتین د وینی د رګونو د يو spasm، او یا په ځای د خپلو تنګوالي کړی.

بايد يادونه وشي چې دا اغېز په یوه کس چې يوازې د يو سګريټ څکاوه ولیدل. موږ په اړه د هغو کلونو لپاره د دې روږدي دي څه ووايم. د په ټولو وختونو کې د درنو څکونکو لومړی د په راتلونکې کې حرکت فشار او يا د زړه د حملې ترلاسه کولو چانس زياتوي.

دا په زړه هم چې د سګرټ په ټولو پورې تړلی نه دی لامل د وينې د فشار زیاتوالی. او دغه ډول پېښې ثبت شوي دي په کوم کې چې سګريټ تاسو چټکۍ سګرټ ښکته د وينې د فشار.

د سګرټو اغیزې د انسان په بدن

نو، موږ ويلي دي، سګرټ د زياتوالي او يا د فشار کموي. د سګريټ د فشار د اغېز، او همدارنګه د هغه څه اغېز لري چې د انسان د بدن د نورو غړو په دې بد عادت، تر اوسه پوه څه ده. چې د زړه او دماغ د نیکوتین سربېره منفي د سیستم، یعنې په نورو برخو کې هم اغيزه کوي:

1. د رګونه. په درنو څکونکو رګونه بدلون موندلی دي، ځکه د هغوی حالت بدتره شي. دا ده چې د حقیقت چی تنباکو دود په دوامداره توګه يې narrows له امله.
2. د زړه ریتم. ډاکټرانو، دا کارديا په نامه. کله چې د زړه وهي اکثره، دا د ټول سيستم هم بارونه.
3. د وينې د ټېنګېدو. دا کومه پټه خبره نه ده چې د څکونکو نه یوازې ډبل، خو په ډیر احتمال د وینې لخته جوړوي د وينې. دا هم د روغتيا لپاره خطرناکه ده. ترومبوز کولای شي وژونکي واوسي.
4. په دماغ. د فلج د خطر د څو، څو ځلې زياتوي.

او نه باید موږ دا ډول خطرونو د سرطان د پرمختګ په هکله هېر شوی وي. دا ثابته شوې ده چې څو څو ځلې د څکولو د سږو د سرطان د خوله او ستونې یا د سرطان خطر زياتوي.

اوس دا ښکاره ده سګريټ زیاتوالی او يا د هغې د فشار کم شي: وروسته له څکولو زیږدیز کال معمولا زياتوي. خو دا يوازې منفي نه ده. يو د ناروغي او نور دي چې لږ خطرناکه نه ترلاسه لوی خطر شتون لري.

د نیکوتین او خوښي

د طعنې، تنباکو دود، نه یوازې د یو پر بدن ناوړه اغېز، خو هم کولای شي د خوښۍ سبب شي. وروسته د يوه سګريټ، د نیکوتین د زياتوالي څکاوه او یا د شخص د فشار کموي؟ د قانون په توګه، زیاتوي، او هم ګرځي د adrenaline د خلاصون په وينه. لکه څنګه چې د ډاکټرانو په نښه شوي، د adrenaline یوه لویه پیمانه درابرسیره یوازې نه مرسته کوي چې ښه احساس ډاډ، خو د لوړ فشار د برید هم سبب شي.

همدارنګه، د بدن د وينې د adrenaline د خلاصون له امله ورسره کارول د څکولو د تنباکو. د سبو په ډول پرته د کس پيل ناوړه احساس کوي. د د بدن emptiness احساس شته دی، او موضوع حتی کولی شي د خپګان هېوادونو ته ورسیږي.

څکولو خلک بايد د اصلي خبره په یاد - سګريټ د فشار زیات کړي، او هم د بدن د يو مجموعي منفي اغېزه ولري. سره د روږديتوب مقابله کې د سګرټ په لومړیو کلونو کې د خدمتونو د لسو کلونو وروسته په پرتله ډېر اسانه دي.

د عادتونو يوه رد روغتيا اغېزه اچوي؟

دا په زړه پورې دا ده چې کله د خلکو په پای کې پرېکړه وکړه چې د سګرټ څکول بس، هغه یو ځل بیا سره عادي ستونزو سره مخامخ دي. د غیر څکونکو په سګرټو پریښودل دا ډېره ساده غږونو. خو د يو کس د اعتياد په لومړي لاس اشنا، پوهيږي چې دا ډېره ستونزمنه ده، او آن دردناک.

زيات شمېر ته سپارښتنه کیږي چې ناڅاپه څکولو لاس واخلي، چې د اغوا چې د هره ورځ د سګرټو د شمېر د زياتوالي د مخنيوي، خو ډاکټرانو مختلف نظر. غوره دا ده چې د سګرټ په تدريجي پرېښوده. موږ موندل سګريټ د وينې د فشار او یا ښکته پورته کړي، خو د هغوی د رد هم کولای شي د ښایی د روغتیا اغیز وکړي. څه تیریږي؟

1. د سړي پیل رواني غمه تجربه. هغه شي مزاجه او د تیري.
2. جبرانیدونکی پروسې په لړ کې چې د سیستم شوي دي. دود پاک بدن پيل شوه چې د روغتيايي ستونزو احساس، او له همدې امله د انسان د دولت په خرابېدو ده.
3. سګريټ يي څکول د زياتوالي او يا د فشار کموي؟ دا واقع ناڅاپه. د نیکوتین د ترلاسه کولو پرته، د دغو سياليو تر اوسه هم د څه مودې لپاره پاتې شي، خو پريږدي اوس د انتقال د خپل تر ټولو جدي.

څه بايد وکړو؟

يو ښایی چې په رښتيا سره د هغوی روغتيا په اړه پروا، باید ورو ووځي، خو دا مانا نه لري چې د انکار باید د څو کلونو لپاره دوام وکړي.

که د روغتيا پيل misbehave او د وينې د فشار تحمل د قندو نه لري قوت، تاسو باید د خپل ځان سره څه اشغال. د مناسب خوراک سره يو سيستم اختراع او دا تعقیب کړي. دا کار به نه يوازې له ستونزو، خو په عمومي توګه د بدن د يو مثبت اغېز پام واړوي.

يو پخواني ښایی هم پیل شي، چې په ورزش ونډه واخلي. خو د کلونو په اوږدو کې د اعتياد د زړه د عضلاتو د اغيزو د خپلو لهجه له السه ورکوي. چې له امله د فعال تمرین یو هایپرتنسیف بحران نه لاسته راوړي، د يو کس بايد د يوه ډاکټر سره مشوره، او همدارنګه د یو شخصي روزونکي، یو نرم درسي پلان جوړ کړي.

BP بشپړ څکولو د درولو وروسته

څکولو د درولو د زړه عضله وروسته ډېر کمزوری، په تېره بيا په سره غوره تجربه يو کس دی. هيله مه لرئ چې د زړه او رګونو د سيستم به ژر تر ژره اعاده شي. فشار لوړه شوه، اشتهاه، او د دود د ارمان به وخت په وخت واقع کيږي. که رواني عوامل او خواهش ته د هر څه پوه شي، چې د وينې د فشار د بشپړ د ثبات په اړه دومره ساده نه ده.

زياتره cardiologists موافق دي چې د يوه ښایی د زړه د عضلاتو د بیرته به د کال په اوږدو او یا د يو نيم کال کې ترسره شي، په کتو رتبه. که چيرې يو کس د اوږدې مودې لپاره څکاوه په مزمن فشار په فورمه کې وفات شو او د؟ بيا د بشپړ اعاده نه مزل کولای شي او خبرې اترې. په دې حالت کې، د پخواني څکونکو ته اړتيا لري ترڅو د ژوند په پای کې وي، خپلې د وينې د فشار د څارنې، د مخنيوي لپاره دا لوړه شوه تر څو د زړه ریتم کنټرول.

د دې دا هيڅکله هم ضروري لکه سګرټ داسې ناوړه عادتونه له منځه وړلو شوي دي. دا د فشار آن يو سګريټ اغيزه کوي!