سره exacerbation په ترڅ کې د معدې څڅیدونکی زخم خوړلو. ورځپاڼې غورنۍ

د exacerbation په ترڅ کې سره د معدې څڅیدونکی زخم خوړلو باید د امکان تر حده فاسد کړي شي. دا حقيقت دی چې د اوجالبو، شحمي يا د دقیقې یوازې په یو څو لسګونو مالگه په توان تر ټولو مثبت اغېز دی چې د مقصد څخه ترلاسه شوي دي، آن تر ټولو عصري نشه خنثي.

سره د ډوډۍ خوړلو د معدې بهیدونکي: هغه څه دي چې تاسو باید نه؟

د ټولو نه اول تاسو باید د ټولو مهمو محصولاتو پرېږدي. نه مرچ او يا د دیګ. دا ټول د سترګو د رپولو به د هضمي جهاز په برخه کې د یو غبرګون سبب شي. د exacerbation په ترڅ کې د بریښنا د معدې بهیدونکي باید د امکان لږ مالګې لري. دا حقيقت چې حتی د دې په لوی مقدار ساده seasoning کولای شي په سره د معدې بهیدونکي يو کس د ناراحتي ډېر سبب شي. ورځپاڼې غورنۍ باید تيزابي خواړه لري نه. هغه کسان چې مڼې دي توان سره یو څڅیدونکی زخم د يوه سړي د ژوند د خرابيدو، نه يوازې د exacerbation په ترڅ کې، خو حتی د وقتونه. شته او د تيزابي او غیر تيزابي نوعي ميوه وويشي اړتیا نشته. هغوی ټول لري malic اسيد.

د exacerbation په ترڅ کې سره د معدې څڅیدونکی زخم خوړلو باید ډېر دروند نه وي. دا حقيقت چې د دغو توليداتو د هضم د بدن لري چې د وخت او هڅې ډېرې ولګوي. د هغه د دوی نه بايد د زده ټپ، بدلونونه په برخو کې د ودې او پیاوړتیا په پروسه فعاله. د یادونې وړ ده چې د معدې بهیدونکي د خوړو په کلکه د غوړي ژانر ډک سپارښتنه نده کړې.

زه بايد څو ځله خورئ؟

سره exacerbation د مطلوب په خپلو پارامترونو مراجعه په ترڅ کې د معدې بهیدونکي رستوران، چې د ده، چې سپارښتنه سره هر کس په ورځني ژوند سره سمون لري. له بده مرغه، ډېر لږ شمېر خلک دي د هغوی روغتيا په اړه دومره اندیښنه، چې د پام وړ ځانونه په خوږې خوړو د مصرف د محدود کړي، که څه هم نه تر ټولو ګټور دي. برسېره پر دې، په ندرت سره مشاهده د خوړو د سربند د فریکونسي.

دا په خاصه توګه د پام وړ د نن ورځې په ټولنه شي، ځکه چې د خپل استازي په هر ترسره کوي او د وخت له تر ټولو د ځينو ځانګړو دندو. د هغوی د تطبیق زیاتره د د خوړو د ترلاسه کولو په سمه توګه د فریکونسۍ د مبارزې چلوي. اوس مهال، يو ثبت dietitian په ټینګه سپارښتنه کیږي چې د ورځې په اړه د 5-6 ځله وخوري. په خوړو تر منځ ورته وخت کې بايد لږ تر لږه 2-3 ساعتونو کې واخلي. د دې ډول یوې dosed رسولو د معدې موضوع مخامخ د جدي اغېزو په خپله نه د هايدروکلوريک اسيد.

په اړه د servings په اندازه

طبعا، د ډېر خواړه مکرر مصرف سره به د معدې بهیدونکي يو کس سبب شي، په ځانګړې توګه د exacerbation، د ناراحتي ډېر موده. دا حقيقت چې د معدې د ننوزي خپل د وينې رسولو کې خلال. اوس مهال، د سره د معدې بهیدونکي د خواړه په اندازه په هغه صورت کې چې دا د هغه شخص چې به لري د سوک اندازه نه زیات غوره ګڼل. دلته د کورس دي، او نور دقيق او عصري سيستم ته اړتيا اندازه برخي معلوم، خو له همدې امله د دغه ميتود ډير اسانه او چټک دی، او اکثرا په کافي اندازه وکارول.

حتی لږ seasoning!

د یادونې وړ ده چې د سره پرته dieting معدې بهیدونکي خلک به ونه شي کولای دوره exacerbations ډډه وکړي. د هرڅه لپاره ښايي د نشه يي دي، چې دا د معدې په درد به مزاحمت وکړي. د ورځپاڼې د غورنۍ بايد هغو لوښي چې به د معدې زخم exacerbations نه لامل شامل دي. د ټولو نه اول دا ضروري شمېر د خوړو seasonings زياته شي چې د محدود دی. د ټولو برخه موږ په اړه مرچ خبرې کوي. چې دا د پام وړ د معدې زخم exacerbation خطر ډیروي. البته، چې د هر ډول ډېرحساسیت د دیګ، په ځانګړې توګه د حاد، به د ټولو ناراحتي سبب شي.

د مالګې هم زيان رسوي

مالګينې خواړه دي د معدې مخاط د دولت له خوا لږ اغيزمن، خو دوی کولای شي ټپونو زیاتوي. نو له نورو تخريش عواملو په پرتله د پام وړ ګرځي مالګې لږ ناراحتي. دا مساله هم ډير زيان رسوي ده، خو د معدې زخم د ازیت نه یوازې په هغو مواردو کې ده کله چې په په لوی مقدار يو ډيش ده.

د مخکښو nutritionists څرګندوی چې په محدودوي مالګې د رژيم د يو کس د ورځې درې ګرامه. دا حقيقت چې د seasoning یو زیات شمیر پیل کې د بدن د مایعاتو احتباس سبب شي. دا سره د زړه او رګونو د سيستم جدي ستونزو سبب. برسېره پر دې، نور په ډيش seasoning، د زیات اندازه کولای شي خلکو وخوري.

څه خواړه غوره دي؟

بايد يادونه وشي چې د هغه لوښي چې د تخنیک کې د معدې زخم د شتون غوره شته دي. د هغو څخه يوه هم د لبنياتو د توليد په توګه مستې لکه. د هغې په ګټه ده enveloping اغېز. برسېره پر دې، مستې مرسته کوي د معدې تيزابيت کم کړي. ځکه نو، د دغه محصول د استوګنې د پام وړ د انسان د بدن د خپل تیري عواملو له خوا د معدې مخاط منفي اغېز کموي.

زياتره مشوره دي سره د معدې بهیدونکي شات وخوري. ادعا، هغه يو shielding اغېز هم لري او په خپل غړيتوب نږدې ټول بدن ويټامينونو او منرالونو ته اړتیا لري شامل دي. په حقیقت کې، د دې محصول کې د هاضمې سيستم د ناروغيو ګټور په نوم نه شي. دا یوازې د یو په خپل جوړښت مختلفو عناصرو زيات شمېر د شتون له امله. دا حقيقت چې په داسې يوه وخت د هضمي سيستم او دومره کمزوری، د د مختلفو موادو ستر شمیر ځایي پروسس ښکیل دا ستونزمن.

Nutritionists مشوره ته د ميوو او سبزيجاتو کافي اندازه وکاروي. په دې خوښې دي هغه کسان چې د اسيد او فرکتوز په ډیره اندازه نه لري. دا حقيقت چې د اسيد نباتاتو دي وتوانېږي چې د معدې مخاط د منفي اغیزو کړي، او شکري د مختلفو Pathogenic باکټريا د ودې ته وده ورکړي. په دې ډول پتوجنونه زياتيدونکي د لا ويجاړ نسج عادي پیاوړتیا خنډ، پرځای لرلو مستقیم ویجاړونکی اغیزه.

د معدې بهیدونکي exacerbation په ترڅ کې غذايي رژيم باید د غوښې د يو زيات شمېر شتمن نه وي. ريښتيا د هضمي سيستم د ټولو التهابي ناروغیو په سپارښتنه د دې محصول، په ځانګړې توګه د دا شحمي نوعو څخه لاس واخلي. د چرګ سينه بايد لومړيتوب ورکړل شي. په دې صورت کې دا باید یا جوش شي او يا steamed.

څوک به د رژيم لپاره؟

سره exacerbation په ترڅ کې د معدې څڅیدونکی زخم خوړلو بايد د يو مسلکي پورته رسم شی. پر هغه څه چې، څنګه او کله چې د خوراک لپاره ځينې ټکي، معالجو دي توان ورکړي. د هغه څه چې بايد د غورنۍ سره د دې ناروغۍ هره ورځ وي د نورو معلوماتو، ښايي gastroenterologist برابر کړي.

که چيرې يو کس پريکړه کړې چې د خپل رژيم د تر ټولو جدي د تصنيف مراجعه وکړي، هغه بايد يو dietitian سره مشوره کوي. دغه مسلکي دي توان يې نه يوازې په په کولمو مخاط د اغيزو، خو هم د کالوري د محتوا، چې ده هم مهمه تر ټولو مناسب غورنۍ جوړ کړي،. په ورته وخت کې دوی کولای شي د معدې په زړه غذا برابروي. نو، د دوی لپاره د خپلو ناروغانو خواړه نه يوازې سم وي، خو هم خوندور.

هره ورځ سره د معدې بهیدونکي لپاره د خالي غورنۍ بايد څه وي؟

يو شخص چې له معدې څڅیدونکی زخم اخته، بيدرا، تاسو کولای شی د kefir يو ګيلاس وڅښي. تقريبا د سهار په 8-9 ساعتونو کې هغه باید چای لري. دا ډوډۍ بايد د هره ورځ د انرژۍ د ترلاسه کس نږدې 30٪ وي.

په اړه 12 ورځو کې دا ضروري ده Afternoon tea انتظام دی. په دې وخت کې يو ښه انتخاب به د ميوو د جوس او سابه يو ګيلاس وي. د انصارالدین 14-15 ساعتونو کې سپارښتنه. دا ډوډۍ بايد يو ابتدايي وي - باید د انرژۍ په هره ورخ تقریبا 40٪ په مصرف رسوي. دا په زړه پورې ده، چې د ډوډۍ مايع او تاوده و. د شغلې د ډيش هم کولای شي بهیدونکي exacerbation سبب شي.

بل د ډوډۍ د استوګنې په 16-17 ساعتونو کې ترسره شي. په دې وخت کې تاسو کولای kefir وڅښي او ناک او یا اودو ګازرې خوري. تاسو باید په 6-7 بجو د انصارالدین. دا ډوډۍ بايد په کافي اندازه د انرژي د ټولو څخه هره ورځ د سربند په اړه د 10٪ لږ او اندازه وي. د زيتونو تېل - هلته به د سلاته سابه، فصلي سره د معمول د لمر، او په ښه توګه د یو ښه انتخاب وي.

شاوخوا 20:00 تاسو باید د kefir يو ګيلاس وڅښي. دا مهمه ده چې د د ډوډۍ نه وروسته 2 ساعته خوب لاړ نه شي. که نه نو، هغه شخص ښايي د شپې اېښېدل لري.

طبعا، ټول خواړه، د کله چی هغوی غواړی په استفاده په پام کې، ته اړتیا نه له خوا frying، سګرټ څکول او يا کنسروا چمتو شي. د واستوي او اچار ټول حاضرې باید سره یو معدې بهیدونکي انسان د مصرف لپاره نه هم وکارول شي.

په اړه خواږه

دا ډول محصولات بايد په ډېر لږ مقدار په يوه بهیدونکي وکارول شي. دا حقيقت چې د په اسانۍ سره وای چې د کاربن د Pathogenic کوچني موجودات چې په د معدې او د ژوند د ټولو ډولونو سره ښه خواړه دي. په دې سربېره، چې د يو او اثنا خواږه خواړه کولای شي اېښېدل او belching سبب شي.

marinades

دغه محصولاتو لپاره د دلیل چې هغوی زیاتره د خوراکي موادو زورنی د ټولو ډولونو څخه چمتو معدې نامطلوبي دي. دلته موږ acetic اسيد، او همدارنګه د بېلابېلو دیګ، لکه د تور مرچ په اړه خبرې کوو. د یادونې وړ ده چې د همدې acetic اسيد زيان نه یوازې د معدې لپاره، بلکې د ده د غټو کولمو. د marinades د استعمال نه شي آن د مؤمنینو تومور د جوړښت سبب ګرځي، په ځانګړې توګه که په کولمو ګوڼې ولیدل.

مشروبات

د ګاستریت، د معدې بهیدونکي او esophagitis کولیت رژيم غږ کوي چې لیرې د یو کس د غذا څخه خورا ډیر وڅښی. دا حقيقت چې دوی ددې وړتیا لري چې د دغو ناروغيو د يو ازیت راوپاروي. موږ اصلا د الکولو، او همدارنګه د carbonated مشروبات په اړه خبرې. په دې ډول هم foamy د شرابو په بوتل د کلکه پوره وړتیا لري چې د معدې مخاط محافظوی مال کمزوری کړي. همدارنګه، دا د هضمي سيستم د طبيعي شيره وکاروي څڅیدونکی زخم او التهاب د خلکو لپاره لازم نه دی.

کله چې باید تر ټولو احتياط په اړه وي؟

زياتره د مني او پسرلي په موسم کې د معدې زخم او ګاستریت یو exacerbation واقع دی. دا وه په دې وخت کې، موږ بايد په توګه د تغذي له پلوه پام ولرئ. په پسرلي او مني کې د پیتیک غذا باید تر ټولو ښه مغفرت غوره کړي. د یادونې وړ ده، چې په ترڅ کې د دغو دورو کې هم د معدې مخاط محافظوی مال کمزوری. نو سره د پرله پسې او اثنا exacerbations خلک کولای شي په دې وخت کې دا وي چې په کمې اندازې سره په توګه په روتین ډول اقدام اسیدونه واخلي، په طبيعي،.

څه garnish غوره؟

تر ټولو منطقي انتخاب دی جوش لوبیا يا وربشو دمیوه. يو بل ښه انتخاب دی وريجې، steamed. دا ضروري نه ده چې د کچالو ترجیح ورکړي. په ځانګړې توګه دا سره تړاو لري چې د خپل پورتني مالگه. حتی کچالو جوش یو ځای د درنو خواړه چې ده د پیتیک ټپ ناروغۍ يو exacerbation نه به ګټور وي.

له بده مرغه، د stew به هم نه په کې د دې ناروغۍ فعال پړاو کې د خلکو لپاره ښه خواړه. دا د هغوی لپاره کار نه به، او ميوه سلاته. دا د سبزيجاتو د محصولاتو لکه اسيدونو لوړ محتوا له امله. يو غوره انتخاب به د سبزيو سلاته، سره د زيتونو او يا د لمر د تیلو د موسمي وي.

څه چې په لومړي ځای د معدې زخم یو exacerbation؟

په هغه صورت کې چې په خوړو اجازه شوي یو، معتدله او د معدې بهیدونکي یو ازیت نه دا په مشرۍ، دا په زړه پورې خپل محلي ډاکټر ته-تهيراپسټ ژر تر ژره تماس ونيسئ. هغه به وکړای شي ټول اړين وړانديزونه ورکړي. زياتره وختونه د دې رنځپوهنه د درملني لپاره کارول اسیدونه، نښی په استازو، او د Proton Pump blockers دي. دغه نشه يي مرسته وکړي ترڅو په ګاستریک سیمه کې د درد بېغمه. په دې صورت کې په هر صورت موږ ته دوام نه شي کولای چې په رژيم وقفې اجازه. دا حقيقت دی چې د هر ډول خپل اطاعت، پرته آن تر ټولو د لوړ کیفیت محصولاتو به مرسته نه کوي.

د پیتیک ټپ ناروغۍ يو exacerbation دا ډېره مهمه ده چې د هضمي سيستم ځانګړي مطالعې په چټکه پاس - esophagogastroduodenoscopy. دا د تشخیص تخنیک د معدې مخاط visualization اجازه ورکوي. تر ټولو مهم ټکی د د لا histopathological مطالعاتو د یو بدلون موندلی ټوکر يوه برخه اخلي امکان دی. که د بهیدونکي د ازیت له خوا خونریزی سره مل، دا د امکان وړ ده د EFGDS د پروسې د ترسره موقتي Stop خونریزي.