سره د خوښۍ د سوداګرۍ: سره زنجبیل لاغری کوکتل

"زنجبیل" د سانسکريت کلمه څخه نورو ته هيڅ معنا نه "د ټولو مصیبتونو علاج." د هند د Ayurveda په ټول عمرونه یې د دې حاره د ريښي د شفا ملکیتونو کارول ته په بشپړه توګه د ټولو ناروغیو څخه د روماتيزم د زوال چلند،. په حقيقت کې، لکه د ويټامينونو او منرالونو یو بې ساری ټولګه کولای شي په سختۍ د هر بل توليد اوښان جوړوي. لازم غوړي نه يوازې دا يو خوندور خوند، خو هم د وينې د پاک، د حافظې د ښه والي، اور وازګه. وروستنۍ ملکیت دی په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې غواړي د وزن له لاسه ورکوي په زړه پورې. د لوښي، salads، دعطرو، smoothies او د وزن له لاسه زنجبیل هر ډول د مشهور غذاي يوه برخه شو.

په دې وروستیو کې، موږ سره واخیری په دې ورهڼې د ريښو په دکان له المارۍ څخه ننداره کوله. نن زنجبیل د ډېرو rasprobovat درلود. تيره، اوجالبو او جوس، اوس داسې نه ده لکه څنګه چې په جاپاني رستورانتونه sushi د بشپړتیا، او همدارنګه د خورا زموږ د سبزيجاتو د غورنۍ یو وړ جز ګڼل. نو، چای او کوکتل سره زنجبیل لپاره د وزن د بايللو چمتو ځان - او په دې توګه د وزن له لاسه!

راځئ چې سره له دې چې په دې تيره-اوجالبو خوړو د رژيم د شمولیت نه تل په یو ځل سره یو واحد هدف واقع پیل: د وزن له لاسه ورکړي. هغه کسان چې له پخوا څخه د مخنيوي لپاره د بېرته په يخچال کي د تندې کړي، لپاره دا غصب په د يوه سړه، لومړی نښه د ټوخي. د ورزیاتولو د ګرم چای، دا ښه د جراثيمو، د التهاب ضد مال څرګندوي. له دا د معمول څخه ګرم pohlesche ځي چای سره د توت (په هيڅ ډول د خپل د خوښې توتان د وړتياوو په detracting). که چېرته دا د چای د شاتو يوه spoonful اضافه، د ليمو او يا د مڼو په ويناد پرې دا - به تاسو او درملو، او وازګه کوکتل سوځولو سره زنجبیل!

کله چې موږ د وزن له لاسه په اړه خبرې پيل کړې، بيا سره خوږې څښاک يو څو درې غذا خبردار شي او له ختيځ نخاع اغیزمن. اوه، څومره وخت په چټي څخه تېر شوي، لکه څنګه چې موږ د زنجبیل معجزه اغېز په اړه نه پوهېږم! او د ټولو د معجزه په حقیقت چې دا محصول په کلکه ميتابوليزم زیاتوي، د کثافاتو د ټولو محصولاتو، د اضافي وازګه په ګډون د بدن نندارې ته پروت دی. او د چاغۍ د ستونزې، په حقیقت کې، نه ده چې یو کس یو ډیر خوري، خو دا حقیقت چې هغه بد ميتابوليزم ځي.

نو، دعطرو او کوکتل سره د وزن له لاسه زنجبیل. له یوې څښلو موږ ته وويل، که څه هم، سره د زکام په تړاو شوي دي. خو خبره دا ده چې زنجبیل، چې په هر لوښي او يا د څښلو، که په يوه تازه او يا هم د seasoning، په فعاله توګه برنز وازګه. که تاسو په عادت هر وخت چای زياته کړه تر لاسه د دیګ یو څو نرۍ ټوټې (له لسو څخه تر پنځلسو ګرامه)، د اضافي وازګه نه تاسو ګواښ. هغه حقيقي brewed چای نو زنجبیل: دوه tablespoons uppers اودو زنجبیل، لیمو ریبل نيمايي سره ګرمې اوبه (1.5 L) ډک، سره پرانيسته او steamed توليه پوښل شوي دي. يو لږ وروسته د شاتو 5-6 tablespoons اضافه کړي. په یوه ساعت کې تاسو د څښلو شي.

ډير خوندور او اغیزمن ډول کوکتل: لیمو، زنجبیل (100 ګرامه)، شپږ تازه ګازرې، tablespoon اودو celery، د معدني اوبو دوه پيالې په مخلوط سره ګډ، يو ګيلاس ښکلی واچول او په سر sprig نعناع وروزی. يو غوره احساس!

کله کله کوکتل سره زنجبیل لاغری (incompatible) په ګډه - موږ فکر کوو. نو، که د مستې جام ته د ځمکنیو زنجبیل او cinnamon يو نيم سيپې اضافه، ولړي او اجازه د 15 دقیقو لپاره د يوې اوونۍ لپاره نو درې ځله په ورځ کې ودریږي او د خواراک د مخه د یو نیم ساعت د څښلو، او - تاسو په رښتيا د وزن له لاسه ورکړي.

که څه هم، موږ کولای شو contraindications په اړه ونه باسو. راهیسې زنجبیل - تيره محصول، دا ښه ده چې د بهیدونکي، حساسیت، د زړه د اخته کسانو په اړه هېر شوی وي. او په شپه کې دا په زړه ته نه ده - لهجه هم زياتوي.