ستړیا، کمزورۍ، خولې - د يوه ناروغۍ نښې؟

ستړیا، کمزورۍ، خولې - نښې نښانې، چې زياتره خلک احساس کوي. هغوی کولی شي د حرارت لوړه شوه، کانګې او سر دردی د شاليد واقع کيږي. په ځینو مواردو کې، د نښې د يوه مساله ستړيا اشاره، په نور - کېدای شي یوه جدي ناروغۍ ښيي.

فکتورونه د هغه نښې نښانې متاثره

کمزورتيا، خولې، ستړيا کیدای شي کله ناکله په بشپړه توګه روغ کس واقع کيږي. په دغو مواردو کې، د دوی بڼه سره د ژوند په لاره کې، چې د يو شخص سبب سره وصل شوی دی:

1. نامناسب خواړه. ستړيا کچه دی مستقیما متناسب دی د مصرف د کافین او بورې اندازه. د دغو برخو په رژيم نور، لږ خلک به دا احساس کوي. په ګريسو زياتره په رژيم اوجالبو خواړه او تيزابي مشروبات په لاسونو کې د خلکو اغيزه کوي. څرنګه چې دا بیلیدونکی تړاو لري الکولي مشروبات، چاکلېټو او د دیګ.
2. نخوري خوب. بې خوبۍ - د پورته نښې نښانې رامنځته اصلي عامل دی. هم د خپل پرمختګ لپاره حاصلخیزه ځمکه ده چې د خوب، مزمن نشتوالی stuffy خونې او اتولو تودې کمپلې.
3. فزیکي فعالیت. لکه څنګه چې د هرڅه لپاره دا وه، متناقضه توګه، له یوې خوا، د سپورت - د ژوندانه او د انرژي د سرچينې، د نورو - د بې خوبي او ستړيا لامل.

د هر فعالیت لپاره يو مهم او قاطع ځانګړتیا د اعتدال. اصلي خبره دا ده چې د يوه منځني ځمکنیو غوره، نه هڅه کوي چې د هغه د سر ټوپ.

نور لاملونه

راځئ چې وايي تاسو شکنجه ستړيا، ضعف، اوخولې. "څه شی دی؟" - تاسو د یو ډاکټر څخه پوښتنه. ډاکټر به نه یوازې د ژوند، خو هم په رواني حالت وي چې تل د دغو نښو د پرمختګ اغیزه ستاسو پام ورته راګرځوو. پرله پسې فشار، خپګان او عصبي تشنج د بدن ملګري نه دي. دا څوک دي چې د دې حقيقت چې د هغه کس ښه احساس ملامت دی: هغه اشتها له لاسه، سيرت او شخصيت په توګه، ژر ژر او ژمنتوب، لکه ته وده ورکړي. او دا، په خپل وار، د بې خوبۍ او هضمي ستونزو په بڼه کړی.

د وينې کمښت - د ستړيا او زيات اوخولې بل نسبتا عام سبب. دغه نښې نښانې دي لپاره د حيض په موده کې د ښځو، کله چې په بدن کې د اوسپنې د دوکانونو منحل وصفی. د توازن تاسو د خوراک لپاره د سبزيجاتو او د غوښې تولیدات، په ځانګړې توګه د غوښينو ډېر اړتيا ته وروګرځوي. دا خبره هم باید دا باوري کړي چې د بدن ټول ضروري منرالونه، چې د نه شتون د دی اکثرا د ستړيا لامل تر السه کوي. د بېلګې په توګه، که یو کس د پوټاشيم د کمښت لري، هغه په دوامداره توګه په وظیفه کې، ستومانه او عصبي.

عام سړې

ستړیا او علايم - هغه عوامل چې د تل هر حاد تنفسي ويروسي ناروغۍ هم ضمیمه وي. نو څومره ژر چې احساس يې، ژر تر ژره د حرارت درجه اندازه کړي. که دا د هماغه پیل الرجي، د ټوخي او سرخوږ راپورته کړې، چې دا مانا لري، چې تاسو یو عام سړې جوړ کړي دي. په دې صورت کې، که د هغه نښې نښانې د بیرته وروسته لیدل شوي دي، نه اندېښمن دي. کمزورتيا، خولې، ستړيا، کم حرارت - معياري ځانګړنو چې وروسته يو ويروسي ناروغي اخته کس هم ضمیمه وي.

دغه خبره دا ده چې په کې د بدن په التهابي پروسې پر وړاندې د مبارزې له ستومانه د خپل معافيتي زېرمو د ټولو، د هغه څخه د انتان د انفرادي پرمختګ د ساتنې کار سخت. اريانتيا وړ نه ده، د هغه د قوت ده منډه بهر. هغوی ته بیرته، د سړي مشوره ډېر ويټامين محصولات او د پروټين په خوړو شتون لري. کله چې دا نښې نښانې له خوا د زړه بدوالی او سر دردی، احتمال له کبله د اغیزمن کولمو نشه يي توکو د اوږدې مودې د استعمال سره مل دي. دا کار به د لبنیاتو د محصوالتو او د ځانګړو تولیداتو microflora رغولو کې مرسته وکړي.

سره endocrine نظام ستونزې

بل دليل، ځکه چې تاسو یې په اړه ستړيا، ضعف، خولې اندېښمن دي. د دغو نښو نښانو ټول ښايي د هارموني ناکامي د شاليد واقع کيږي. په دې صورت کې د شخص د بې هوشي، بې حالی، وزن، د لاسونو او پښو معیوبینو د حساسيت شکایت کوي. د تايرايډ هورمونونه کافي تولید - ډاکټرانو د هغه د هايپوتايرايډيزم په تشخیص. ستړیا او د شکرې له حده خولې ځانګړتیا. لکه حالت ناروغانو له خوا په وینو کې د بورې کچه پرله پسې لوړه شوه له امله. د ناروغۍ د کشف بايد د يوه ډاکټر او د وینې معاینې ته وګورئ.

د symptomatology کېدای شي د درملو د استوګنې په یوه پایله، د مثال په توګه، د مخدره توکو، چې شامل amphetamine یا atropine وي. په لمر حرارت - بل مهم فکتور دی. که چېرته يو څوک له ګرمۍ سکتې اوښتې، نو دا به هم د تبه، کانګې او بې هوشي شکايت کوي. هغه وهڅول شو چې په چاټې د بدن د حرارت د بیرته اکر يخ ښکته دروغ.

شرياني او د عصبي ناروغيو

کمزورتيا، خولې، ستړيا، دردی - د په بدن خطرناک اختالالتو د لومړي "زنګونه". هغوی کولی شي چې د په زړه کی د ستونزو د راڅرګندېدو په ګوته کوي. که چېرې دغه کس څخه د زړه بدوالی متاثره کیږي، په سینه د تهید درد، هغه د مشرانو پښې بې حسي مشاهده کړي، دا ضروري ته امبولانس تر ژره زنګ دی. کله کله د دې دولت د زړه حمله او نورو خبرداری رګونو د ناروغیو د.

کله کله د شاليد کډه ټکان رامنځته ستړيا، ضعف، اوخولې. د دې حالت لاملونه - فشار، د عزیزان، ناروغۍ خپلوان ستونزې په خپل شخصي ژوند او د کار په سوځېدو تړاو لري. دغه ناروغان په عاجله اړتيا د نغمي: ارام، چې د بحر د وموقیعت یو بدلون ته ولاړ شي، چې ستاسو د خوښې وړ فعاليت د موندلو، د هغه د کورنۍ او دوستانو ته ددې وخت وقف. که د ټولو بل ونشي، او د وینی د لوړ فشار د هغه نښې نښانې په وينا، د بريدونو، arrhythmia، د لوړ غږونه او روښانه څراغونه ویره ډار، تاسو باید ژر تر ژره د يو ارواپوه يا neurologist وګورئ. کمي چې مسلکي مرستې ته اړتيا لري - ښايي داسې يو دولت د ستړيا او يا neurasthenia پايله ده.

نورو ناروغيو

کمزورتيا، خولې کېدل، د ستومانتيا احساس، کانګې او سرخوږ - - د دغو نښو نښانو ټول کولای شي مخه يې ونيول شي او د نورو ستونزو د شتون:

• د سرطان او يا تغافل د تومور د جوړښت. د دې پروسو په دي هم د موثریت کموالی له خوا بدرګه، د معافیت کمزورې او د بدن د وزن په کمولو کی. يو کس باید یو oncologist سره مشوره کوي.
• اخته. نه يوازې د سارس، خو هم د نورو ويروسي ناروغيو کولای شي ورته نښې نښانې سبب شي. دا له امله د په بدن ژونکيميا تعاملات چي د شومو باکټريا د چټکې برید لامل سرغړونه راپورته شوی دی.
• د پانقراص ناروغيو. د هغوی لومړۍ ځانګړنه - چې له هېڅ څخه ستړيا رسېږو. بيا د اشتها، په خوند بدلون، د خیټې درد اسکوریوت، او د غایطه موادو څخه سرغړونه تاوان په لاندې ډول.

hidradenitis یکې، او راپورته، قبضیت او په ښځو کې د امینوریا (حيض نظمیو) - پردې، خولې کولای شي د د خولو غدوات التهاب پایله وي.

مزمن ستړيا سنډروم

زیاتره وخت، ستړيا، ضعف، خولې - د تلپاتې اصحابو بدنامه workaholics. سربيره، هغه خلک چې کار سخت دی، په پرله پسې اخته سردرد، د دوی ګنهګاره، اکثرا د تیري دي، او آن په شان somnambulist مزل، لکه د شپې نه خوب کولای شي، او ورځ - د ویښ کړه. که موږ د يو workaholic د بدن يو مفصل تشخیص کړي، نو د پورته بڼې ته، چې تاسو کولای شي چې د وغزولی او لمفاوي غدې، د ستونې خوږ او مزمنې علايم اضافه کړي. په داسې قضيو کې، ډاکټرانو وړاندیز د سحایا د ناروغي، چې د درملنې باید جامع او پراخه وي. ناروغان سپارښتنه کیږي چې د رخصتيو اخلي، درمل او فیزیوتراپی تجویز.

کله کله د چټک ستړيا او کمزورتيا - د عصبي سيستم فطري ځانګړنو. دغه ماشومان اوس هم په د ژوند په لومړيو ورځو دي پراخوحیوانی غلي. هغوی ډېر لږ فعال لوبو له خپلو همکارانو ولوبوي، کېدای شي چې اوښکې او sullen وي. د ماشومانو عملا ناممکن دی بدل کړئ. يوازې هغه څه چې مور او پلار کولای شي - چې په هر ډول په زړه پورې تجربه چې به دا د doldrums څخه راوړي د ماشوم لیوالتیا لري. هم، نه لاسوهنه ونه کړي، او د neurologist مشورو.

که يوه ښځه حامله ده

هيله میندو اکثرا د ضعف شکایت، اوخولې. ستړیا، د چا د لاملونو په د بدن فيزيولوژيکي په کتلواو دروغ، ده په يوه په زړه پورې دريځ يو ثابت صحابي ښځې دي. اوس د بدن ترسره یوه دوه بار، په ځانګړې توګه په دریم ترایمستر، دا د حیرانتیا خبره نه ده چې پر پخواني فعالیت او ودې کولای شي يو څه مودې لپاره هېر شي. هارموني بدلون - د مزمن ستړيا اصلي لامل او په حامله میرمنې اوخولې. 37.5 درجو - هم په دغو ښځو لږ تطبيقيږي چې د بدن د حرارت شته. ټول عادي لړ کې - په دې صورت کې په اړه اندېښنه ونه کړي په ارزښت ده.

که چیرې دا نښې د نورې نښې نښانې هر زياته دي، ځان ډاډه کړئ چې تاسو ته اړتيا لري تر څو د نسايي او یا د کورنی ډاکټر ته ولاړ شي. په دې ډول، یو د لوړې تبې، د بدن خوږ او يو بد سړې کولای شي په اړه انفلونزا، ربيلا، cytomegalovirus، او يا د نورو ساري ناروغيو سره خبرې وکړي. دا د ناروغیو ډیر خطرناک ځکه چې دوی کولای شي د جنین د غیر نورمال پرمختګ نظمی، او يا په رحم مرګ راوپاروي.

څه بايد وکړو؟

لومړۍ خبره چې په دغه کلينيک نندارې ته شي چې د ناروغیو د ټولو حاضرې مخنیوی وکړي. که ډاکټران غیر نورمال کړو، تاسو باید ژر تر ژره د درملنې پیل، په احتياط سره د ټولو طبي ټاکلو سره ترسره کوي. له درملنې وروسته د هغه نښې نښانې له منځه تللي. کله چې ډاکټرانو ادعا کوي، چې نه د ناروغۍ شتون لري، چې تاسو د ژوند بدلون ته اړتيا لري. لومړی، دا ضروري ته رژيم پاملرنه ده، ځکه دی تل په رژيم لامل ستړيا، چې د ده له خوا د ستړيا، ضعف، خولې خصوصيات د ګمراهۍ. د ووته پرېښودل، د کبانو د لوښي، غلو او ګټور بوټي هره ورځ خواړه شتمن.

دوهم، دا ګټور او پيغلې د خوب. د دې، چې تاسو باید په منظمه توګه په کوټه، د اپارتمان لوند پاکولو ventilate. د نسبتا تودې کمپلې لاندې په خلاص کړکۍ ښه وساتی. مخکې تاسو ته په بستر ته ولاړ شي، يو کتاب لوستل یا دموسیقۍ ناحیې غوږ. په دریم ځای، اوس دا د یوه اوږد ولاړ خوب د اعدام لپاره پوره وخت - چې په ورزش کړی او یا د جمنازيوم روزنې ته سفر وکړي. فزیکي فعالیت او تازه هوا - د ستړيا او علايم د ښه درملنه.

يو څو ګټور غذا

د د ورځې په اکر کتابتون سربېره، مرسته وکړي، او د دوديزو درملو. دلته يو څو غذا چې به تاسو له داسې مداخله او ناوړه نښې نښانې لکه د کمزورتيا، خولې، ستړيا خوندي دي:

1. لیمو-هوږه د اوبو. يو انار ترش هوارولو ځمکې. د هوږه cloves يو څو کړئ. د مخلوط شو په يو ګيلاس منګی واچول او ګرمو اوبو واچول. د ظرفیت د څو ورځو په يخچال کي د پېښوي. بيا يو tablespoon واخلي هره ورځ - چای د نيم ساعت د مخه.
2. له تور currant انفيوژن. د پاڼو دیرش ګرامه 0.5 ليتره د ګرمې اوبه توی او د دوو ساعتونو ټينګار. 1/2 جام خوړلو د ورځې درې ځلې مخکې وڅښي.
3. د chicory د ريښو Decoction. د نبات منځه وړل شوي برخه ده سره د اوبو ډک او د لږ حرارت په اړه د 20 دقیقو پخوي. چاڼ او د یو tablespoon په هرو څلورو ساعتونو کې واخلي.

په دې سربېره، چې د علاج دعطرو پورته ذکر شوې نښې نښانې St. جان د wort او مخروطیانو غوزي مرسته وکړي. د دغو دوديزو درملو ټول کولای شي د یو کس له لاسه قوت او فعالیت ته ستون شي.