د چين د کرم. ګټو او يا زيان

د ګټورو مال کرم او کاهو له اوږدې مودې پېژندل شوی دی. په ټولو وختونو او ټولو مشهور تمدن د دغو محصولاتو شوي ارزښت. خو هلته ده یوه سابه ده چی د دواړو کاهو او کرم د مال او له هغوی په اسانۍ سره ځای. دا - کرم. د خپل استعمال د ګټو د V پېړۍ له ميلاد څخه راهیسې مشهور دی چې د چين د

په پیل کې، په ټوله نړۍ کې د خپل د خپریدو پر مهال، د چين د کرم کړې لګښت زياتې پيسې، او هر څوک نه شي کولای چې دا وس درلود. خو په پای کې دا د سبزيجاتو په روسیه او اوکراین کې کرل شوي، چې په رښتیا سره د پيرودونکو په ګټه راوړل شو، او دا ممکنه شوه چې په هر پلورنځي او يا دکان واخلي. نن ورځ، هره چینایی کرم موجود دی. زیان او د خپلو ګټو د استعمال دي نه خبرې وکړي. اوس دا معلومه ولې شي.

لکه څنګه چې د نوم وړاندیز دا ښکاره ده چې د دې د سبزيجاتو د ټاټوبي - China. په چين کې ده "Petsay" په نامه ده او په جاپان، ملتونو، چين او کوريا خورا مشهور نبات. دا د سبزيجاتو د ده د ختيځ لوښي اصلي اجزاوو څخه. Petsay - چې د precocious کرم ډول، چې د پاڼی او Kochav ډولونه. د پاڼو بڼه یادونه Romaine کاهو (دوی د شاوخوا 40 سانتي متره اوږدوالی لري). په د يو ژيړ-شنه رنګ د يو مشر له پلوه. د پاڼو څخه نیولې روښانه شنه زيړ رنګ. په د پاڼی رګونو ته د لومړني جوس شتون لري. دوی د غوښینو خصوصيات دي.

(جوس) "pekinki" ده سره د هر ډول کرم يا کاهو incomparable. سره سره د چين د کرم نسبتا نری پاڼي کولای شي بيخي د لوښي يوه پراخه پخوي. د خوراکي توکو له دې جوس د سبزيجاتو د چمتو په پرتله ګټور ده. د چين د کرم لرونکی خورا لږ کالورۍ منځپانګه، او له همدې امله د خوړو به د اورګانيزم د پورته کولو نه. کله چې د پخلي دا یو ځانګړی بوی نه ورکوي، دا چې دا blokachannaya tribeswoman. تازه کرم خورا ساده پخپله معایرو ته خميره، کنسروا او marinating.

د دې لپاره چې په پرتله کرم ګټور پیدا کړي، چې دا په تاریخ کې د یو لږ "جنرالې" په ارزښت. حتی په لرغوني روم، د Oriental د سبزيجاتو د پاڼي ډاکټرانو سره خپل حفظ الصحې مال حیرانه، او د خوړو د خپل استعمال د روم د خلکو څخه د 600 کلونو کې ګڼ شمېر ناروغيو له منځه وړي.

Nutritionists په ځانګړي ډول په نښه کرم. د خپل استعمال د ګټو په اړه دی چې د انسان په بدن د ميتابوليزم د نورماليدو چې اجازه نه هغه چې د غوړو د اضافي زيرمو رامنځته کړي. ډیر غذایی salads دقیق پر کرم پر بنسټ.

ډاکټرانو او څېړونکو کې د هغه شخص چې په منظمه توګه د چين د کرم کاروي او رګونو د سيستم د ښه والي يادونه وکړه. سابه د هضمي جهاز خورا ګټور اغيز. د کرم په منظمه توګه مصرف خلک له ټپونو او یا ګاستریت اخته، سپارښتنه. د succulent پاڼو پر بنسټ د ليسين یو لوړ منځپانګه ګټې. دا امينو اسيد چې د انسان د بدن د بقاء لپاره ده، دا د بهرنيو چارو د پروټينو منحل، د وينې پاکوي او د بدن د توان ويروسونو مقاومت (ښه خونديتوب) زياتوي. ختيځ هېوادونو اوسېدونکي اوږدوالي دی چې د چين د کرم د شهرت ته منسوب.

په په هیڅ ډول د خپلو سيالانو، لکه سفلي د چين د سبزيجاتو د منرالونو او ویټامینونو ټولو منځپانګه کرم. که تاسو بايد د ويټامين C لوی مقدار مصرف، نو بيا تاسو ته د چین د کرم ته اړتيا لري. زیان ده د کوليګن اسيد اندازه به نه راوړي، خو اصلي خوند صفتونه ورکړي د يوان.

پر بنسټ د مخکني، دا روښانه شي، کرم، د خپل غوښتنلیک د ګټو او ولې څومره ګټورو خپل شهرت دی ورځ په ورځ زياتيږي. له همدې امله، دا بايد د امکان تر حده په مصرف شي، په ځانګړي ډول په ژمي کې. د چين د اوږدې مودې لپاره د دې ډالۍ وساتل. سره خوښي وخورئ او سالم وي!