د پوستکي رنګول څنګه کولی شی؟

د وچ خړوبې پوستکي پوست ډیری خلکو کې عام دی. د دې لپاره یو شمیر دلیلونه شتون لري: وچ هوا، ناسم تغذیه او د پوستکي پاملرنې، د ویټامینونو او اوبو نه شتون. پوستکي د بدن په هره برخه کې کیندل کیدی شي، مګر ډیری وخت هغه شخص ته "رسیږي".

ډیری وختونه، د مخ پوښل د هغې لپاره ناسم پاملرنې له کبله دی. اوس ډیر مشهور کسان د پوستکي ډیر خوند لري، د بیلګې په توګه، د انتيبایټیریل اغیز سره صابن. مګر عادي صابن) حتی د سبزیجاتو اضافه کولو سره (د القلي په ګډون، چې پوټکي خپروي. دا غوره ده چې د صابون او د ځان ساتلو لپاره غوره وي د الکول په اساس لوطونه. د زیتون غوړ پر بنسټ د مینځلو لپاره نرم جال او جیل غوره کړئ. لینولین، چې ډیری وختونه په صابن کې اضافه کیږي، کولی شي د الرجري عکس العمل سبب شي. او ګیلیسرین او پرویلین ګیلیول د پوستکي له لندبل څخه راوباسي او د ایډیډرمیر د بهرنی پرت کنهټینینیک کولو سبب شي. ډیری کاسمیټیکونه کولی شي وچې او ځورونې رامنځته کړي. که چیرې تاسو چټک پوستکی لرئ، نو له جوړیدو سره مه اخلئ.

د رطوبت نشتوالى هم په منفي توګه پوست اغيزه کوي. وچکالۍ په ژورو خونو کې، د لمر د رڼا یا ډیر ګرمو اوبو څخه لیدل کیدی شي. کاسمینټانو ته مشوره ورکول کیږي چې د سړې اوبه (د خونې د حرارت درجه) واخیستل شي، او د مینځلو وروسته، خپل مخ مسح کړئ، مګر لږ نرم تولیه سره لږ ژوره واچوئ. د بالقوه تابعیت تابعیت لاندې، د حجرو پورته سطحه مرګه کیږي، پوټکی وچه کیږي، نری رنګه، ټوکه کیدل، پیل کول پیل کوي او غضب ښکاره کیږي.

د پوستکی رنګ کول د میابابولیک اختر یا خواړه الرښود له امله کیدی شي. دا د ځینې درملونو یا د ویټامینونو او منرالونو نشتوالی څخه وروسته ښکاري. هڅه وکړئ د الکولو، قافو، کاربنټ شوي څښاک، تیز او لوړې خواړو څخه خارج کړئ. د وچې پوستکي لامل هم کولی شي د ډیهایډریشن کولو لپاره، د پوستکي ښکلا ساتلو لپاره تاسو باید لږترلږه د نیم ساعت لیتره اوبه وڅښئ.

همدارنګه، د پوستکي رنګ کول ممکن د ځینو ناروغیو له امله وي، د بیلګې په توګه، psoriasis، ichthyosis، د فنګل انتان. په دې حالت کې، ډاکټر باید درملنه تشریح کړي.

په نورو قضیو کې، د پوستکي رنګ کول په خپلواک ډول درملنه کیدای شي. د ناریل غوړ سره د کریم د ځای په ځای د مخ چکولو لپاره خورا ګټور دی . شات هم په بشپړ ډول د دې ستونزې څخه سرغړونه کوي (مګر که چېرې د هغې الرښود شتون ونلري). تاسو د ماسک لپاره شات کارولی شئ، مګر تاسو کولی شئ زیتون، آګاه، بادام غوړ، زنګی یا د افغاس جوس شامل کړئ. د څښاک لپاره ډیر ښه ماسک د کالو څخه د خړ کریم سره چمتو کیږي. دا نه یوازې د پوټکي مایع ورکول کیږي بلکې د ټیس عناصر او غذایي موادو سره هم مرسته کوي.

د ماسک لپاره تاسو کولی شئ د سبزیجاتو او میوو څخه ګټه پورته کړئ. د وچ پوستکي سره د معاملو غوره لاره ګرده ګاز ده. که تاسو د ماسټیل او شيدو سره مخلوط کړئ نو بیا به دا لړۍ به ښه شي. د گاجرونو پر ځای تاسو کولی شئ کروفیل واخلئ او تشویق کړئ (اضافه او د ضد انتان اغیزه). بله بله وسیله چې نه یوازې د رنګ کولو څخه لرې کولو کې مرسته کوي بلکې دا هم پوټکیږي چې پوستکي د ګرده ککبر ماسک دی چې د خام کریم سره.

ښه رطوبت او خوړلو اغېزه د کومې ښې ميوې د گوډاګۍ ماسک لري : کیوی، کیلې، رژیمونه، ناکونه.

د مایستوریز کریم کریم ډیری وختونه مه ویرئ، او د شپې لپاره د موټرو ګنډلو کریم کول او د ماسک کارولو وروسته. که تاسو د خپل مخ ساتنه کوئ، نو تاسو به ژر ژر وپوهیږئ چې د پوستکي رنګ ډک دی.