د وچ پوستکي پاملرنې

زموږ مخ د روح عکس دی. پداسي حال کې چې نور نور د دوامدار اخته کیدو، اخته کیدو، په سختۍ سره د چټک چمک سره مبارزه کوي، هغه نجونې چې د مخ د وچ پوستکي په سوله ایزه توګه ژوند کوي او د داسې ستونزو په اړه فکر نه کوي. په هرصورت، دا ګټه د لنډ وخت لپاره د دوی لپاره پاتې ده. د شل کلونو نه وروسته، کوچني غضب ښکاره کیږي. د پوستکي د غوړ نشتوالي له امله، محافظه کار پرت په عملي توګه نه جوړیږي. لچک او قابلیت په چټکۍ سره له لاسه ورکړی.

وچ پوستکي زياتره وخت د چاپېريال لخوا اغيزمن کيږي. د پوټکی جلدی جلدی جلدی جلدی کیدل او لمر د لمر، باد یا سړې هوا څخه وروسته ښکاره کیږي. که تاسو د وچ پوستکي لپاره مناسب پاملرنه نه کوئ، نو د هغې وخت مخنیوی به ستاسو له تمه ډیر وخت مخکې راشي.

د وچ پوستکي په سمه توګه پاملرنه وکړئ

تر ټولو لومړی، باید په وخته وخت هایډریشن او تغذیه وي. د لیبل سره "د وچ پوستکي" سره یو کریم استعمال کړئ او ستاسو د عمر کټګوري سره سمون ولري. دا به د وچ پوستکي لپاره د ټیککس او لوشنونو کارولو لپاره خورا ښه وي. مسکین هڅه کوي چې چټکه انتخاب کړي، که اړتیا وي، له پلورونکي سره مشوره وکړئ. د وچو پوستکي کاسمیټی د بوټو په اساس جوړیږي لکه نیلبرز، کیمومیل، کالوډول، د مڼې فلوبر، آرنیکا، النو، میتر، لندین، او داسې نور. د فعال اکسیجن پر بنسټ ډیری کاسمیټیک لینونه هم پرمختګ شوي دي.

کاسمیولوژیستونکي په کال کې 1-2 ځله وړاندیز کوي ترڅو د بیوزولووریکون اسید سره امپولز استعمال کړي. دا مادی مرسته کوی چی د مخ پوستکی د ضروری سطحی نمی ساتنه وکړی. دا په اسانۍ سره ضرب او آسانه کیدلی شي.

په هرصورت، هلته خلک شتون لري، د وچ پوستکي لپاره ګټورې وسیلې. نو، یو ښه حل به د اونۍ ماسک کارول وي. راځئ چې ځینې یې په پام کې ونیسو.

1) د شيدو او شاتو ماسک. د شیدې شاتو مخلوط) 1: 1 (د مخ پوټکی اچوي. د 15 دقیقو لپاره ونیسئ او په مناسبه تودو اوبو سره وخورئ، ځکه چې سړه هوا وچېږي او د پوستکي پوښل کیږي.

2) د چټک مخ د پوستکي پاملرنې به د هګۍ ماسک چمتو کړي. د یوې هګۍ د هګۍ په ترکیب کې او د سپینو غوړیو د تېلو په ترکیب کې، د کنامین لږ لږه برخه اضافه کړئ. د 10 څخه تر 15 دقیقو پورې په مخ کې ساتل، د ګرمو چای سره غلا کول. د ماسک کارولو وروسته، تاسو کولی شئ د لندبل ماشین استعمال کړئ .

3) د هګۍ د هګۍ سره د نارنج ماسک به د پوستکي تغذیه او هیدرریشن هم ورکړي، پداسې حال کې چې د وحشیانه اغیز هم شتون لري.

4 د مڼو شاتو ماسک د پوستکي لپاره چمتو او ګټور دی. یو کوچنۍ مڼه، پرانیستل شي، په ښی ګیټی کې، د یو خټکي کریم سره مخلوط کړئ، په مخ باندې د 20 دقیقو لپاره په مخ کې ونیسئ. د ګرمو اوبو او د هګۍ انفیوژن سره مینځل.

5) تاسو کولی شئ په منظم ډول د خولې یا کیفیر ماسک جوړ کړئ. د دوی په مرسته، تاسو پوټکی لندبل کړئ، اړین ویټامینونه او د درسی عناصرو لپاره یې ورکړئ.

د وچ خرمې پوستکي پاملرنې هم د کنامیل، سټینټ، کیلاډولولو سره د مینځلو سره شاملیږي. دوی چمتو دي چې چمتو شي او په بشپړه توګه وچ وچ پوستکي وخوري او وچ کړي.

د دې لپاره چې د پوستکي د ډیری وچو وچولو سبب نشي، د سونا او غسل استعمال کم کړئ. په پول کې کلورین سره اوبه هم د وچ پوټکي ډیر منفي اغیز لري. د وينځلو لپاره، د ځانګړو جېلونو لپاره د وچ پوستکي څخه کار واخلئ، په هر حالت کې له صابون څخه پاک نه کړئ - دا ستاسو پوست ډير ډک کړئ.

که تاسو د اوږدې مودې لپاره په ګرمۍ لمر کې پاتې شئ، د محافظت کریم استعمال کړئ. په سړه هوا کې هڅه وکړئ د دروازو څخه بهر په ځانګړې توګه په باد کې. د دې لپاره جامې چې د ممکنه ساحو پوښښ تر ممکن حد پورې وساتئ، لومړی لاسونه، پښې او مخ.

پام وکړئ چې تاسو خواړه وخورئ. ستاسو په غذا کې باید تازه تازه سبزيجات او میوې وي. شاید تاسو لږه مايع وخورئ. هڅه وکړئ هره ورځ د 2 لیټرو بیلابیلو څښاک وڅښئ (چای، جوس، مرور، اوبه).

د نسلي پوستکي په پرتله د وچ پوستکي پاملرنې کم ستونزمن نه دی. دا دوام او دوامدار طرزالعملونه کوي چې ستاسو پوست د 16 او 36 کلونو په عمر کې په زړه پورې ښکاري.