وچ پوستکی او صحت: څېره، لاسونه او د بدن.

وچ پوستکی - دا د ځوانو تنکیو نجونو یو اجر دی، ځکه چې دا کولای شي مطلوب پام کې ونیول شي. د خپل ځان قاضي: ښه داخليدو نه، شفتالو رنګ غمبوري، نه له خرابې، اکنی او blackheads. خو د ټولو بشپړه نه ده لکه څنګه چې په لومړي نظر داسې ښکاري. د 25-30 کلونو کې د ښځو پیل کړي تر څو د غوړ او د رطوبت د نشتوالي اړوند ځینې ستونزې احساس: مازيګر چرم lishaistye ټوټې، په لومړيو غوړېږي او خارښت. د دغو ناوړه نښې نښانې د مخنيوي لپاره، تاسو د وچ پوستکی حق پاملرنې ته اړتيا لري. د پوستکي د غوړ توازن لپاره د کمکیانو لپاره او د رطوبت دا saturate، دا به په مخنيوي کې مرسته وخته زړښت.

د وچ پوستکی پاملرنه کوي.

• د تزکیه په سينګار روغني بنسټ باید ترجیحا وکارول شي. دا کیدای شي د يو غسل آيسکريم او يا د شيدو.
• هره ورځ سپارښتنه ته د پوستکي nourishing او moisturizing اوموندل (سهار او ماښام) استعمال شي.
• له وخت څخه مخکې زړښت د مخنيوي، په ورځ کې د آيس پکې فلتر څخه ګټه واخلي.
• : د وچ پوستکی د پاملرنې ماښام په لاندې ډول بايد د مخ پاک سره د شيدو پکې nourishing او تسکين موادو سره د پنبې swab د پاکېدو پړاو ته د شپې د آيسکريم، چې د غوړو او humectants دی جوړ کړي.
• په سهار کې بايد يو څه د اوبو د تياريو د مخ freshen، يوه رڼا ورځ اوموندل چې moisturizing مواد، تیل او د محافظتي چاڼګرونه پايلې لري، خبرداری رڼا درخواست د پوستکي د زړښت.
• په اونۍ کې 3 ځله، خپل مخ ماسکونه pamper. دوی لپاره د 20 دقیقو کې د اجرا وړ دي، ومينځل سره د اوبو او بیا د پوستکي nourishing اوموندل وکارول شي. سپارښتنه متبادل toning ماسک لري اعاده او محافظتي مال او مغذی، په غوړو شتمن.

اکثرا د ښځو د ځان د وچوالۍ ستونزه په لاس پيدا کړي. دا په بدن کې يوه سړه مایعاتو د غټ زيان له امله رامنځته شي، د ويټامينونه A او E، کورنی تولیدات او يا د ټيټ کيفيت د سنګاري محصولاتو د کموالی.

لپاره پروا وچ پوستکی لاسونه.

• په کور کې د کار وروسته نه هېر ته په منظمه توګه د خپل قلم مغذی وازګه اوموندل، په کوم کې چې ويټامينونه D، E او A، او همدارنګه د ګلایسرولو lubricate.
• ماشوم هم صابون وکاروي.
• د آيسکريم غوښتنلیک وروسته، د هغه لاسونه سلوفان دستکشو او 20 دقيقې انتظار. په دغه موده کې، هغه باید په بشپړه توګه جذب.
• لپاره د لاسونو وچ پوستکی د پاملرنې ده پرته د حمام او ماسکونه نه ګرځېدل.

- ګرم د شیدو د (یو جام) عصری دوه کاشوغه یوه مور او -machehi ته روان شو. تر موټر انفيوژن په صبر، او بیا په چاټې 20 دقیقو ستاسو د وسلو د را کم شي.

-On جريمه grater وچو شوو بادرنګ. ستاسو په لاسونو کې ډېر کیږدی، فیلم دستکشو او 15 دقيقې انتظار. بيا سره مزه يې د اوبو کنګال او درخواست اوموندل.

لپاره د بدن د پوستکي وچ پروا هم دي د روغتیا او ښه ژوند له پاره مهم او ضروري دي.

• د پاکولو سره د ګلایسرولو اضافي مایع او یا اوموندل صابون، همدارنګه نازک شاور gels لیبل "وچ پوستکی" کاروي.
• وخت په وخت د تیلو د مخلو وکاروي.
• د حمام بیلابیلو واخلئ: oatmeal، شات، whey، لازم غوړي، او همدارنګه د تیل، آيسکريم او د شيدو.
• لپاره د بدن سوټ نرم نشه moisturizing، په شمول د خپل غړيتوب jojoba موم، پيراپين ذراتو او پلی پروپیلن گرانول وچ پوستکی غوره دا ده.
• له فولکلوريکي جبران امکان چې د سره د زيتونو د تېلو سره د مالګې جريمه او يا cream د تراش په ځمکه اوربشی مخلوط وکاروي.
• پرله moisturize او nourish د پوستکي. د دې بشپړ بدن د تېلو، اوبلن emulsions، رپوهانو او lotions - په کتو سره د وچوالۍ کچه.
• غسل کولای شي کار سره د تش په نامه په مرسته شي "صابون کلوپاترا." موټی اوربشی او د مالګې په همدې اندازه مخلوط او توی د مخلوط شو شيدې جوش. دتعلیم اجنټ وروسته، دا هګۍ زيړ توی.
• دا سپارښتنه نه ده چې په وچ پوستکی د دوديزې تشناب صابون ګران، abrasive تراش جامد دخاورو، او د سخت اوبو څخه ګټه واخلي. دا له خوا د شیدو، د کارولو کم شي د پخلي سوډا، د چونه د غوټيو او chamomile broth.