د وچو kelp: کارول او فیډبک. د وچو د ايوډېنو د - kelp

د وچو kelp دی په ويټامينونه ډير ګټور او شتمن د یوه محصول چې کولای شي نه يوازې د خوړلو، خو هم په سينګار ته په فعاله توګه وکاروي. پوه شي چې څنګه د دې عنصر په توګه چاره کاروي، موږ به د هغه د غذا د يو څو تشریح. خو زه غواړم مخکې چې د هغه څه په اړه چې دا د وچې kelp ګټور تاسو ته ووايي، او کله چې د پیل لپاره د طبي موخو لپاره وکارول شي.

ځغلنده کتنه

په اړه د ايوډېنو د ګټې په بشپړه توګه پوهيږي هر عصري سړی. وروسته د ټولو، د هغې علاج ملکیتونو د اوږدې مودې لپاره د سیاره خلکو ته پيژندل شوي دي. د لرې ختیځ د خلکو د shores دا توليد په خواړه وخوړل. او د هغه د علاج قدرتونو د لومړي ځل لپاره کشف کې د چين د درملو د ښه پوهېده. د مرکزي اروپا په سره Laminaria وروسته وکتل. که څه هم، دوی ډېر ژر د خپل unquestionable ګټورتوب قانع. د وچې د ايوډېنو د استملاک او اوس کاروونکو ته اجازه ورکوي تل کچه د ويټامينونه رسولو، او همدارنګه د macro- او لګښتو عناصرو په لاس لري.

د وچو kelp: د طبي موخو لپاره کارول

ساینس پوهانو اوږد ثابته شي چې د محصول د کړنو په چټکۍ سره او په موثره توګه د بدن د ضیاع او سيسه لیري کوي او د سرطاني تومور د بڼه د مخنیوی او د پام وړ د موجودو malignancies د پرمختګ مخنيوې کوي. وروسته د ټولو، نه د تعجب د خلکو د جاپان چې په منظمه توګه د استعمال د بحر کرم سربېره د اصلي خواړه دي، کړاو څخه د وژونکې ناروغۍ ډېر لږ عام په اروپا کې.

موږ نه شو کولای له پامه دا حقیقت چې د وچې د ايوډېنو د (kelp) په فعاله توګه استعمال په ولسي طبابت کې د درملنې لپاره د پوسیله، او همدارنګه د د مخنيوي د ناروغيو د ملګرې سره یو اندښنو ته ميتابوليزم، او د زړه او رګونو ناروغۍ. برسېره پر دې، د ايوډېنو د ښه مرسته کوي د روماتيزم، د مفصلونو او د مفصلونو د درد د رفع کوي. خو په دې صورت کې د وچې kelp باید د خوراک په توګه ونه کارول شي، خو د یو تود حمام.

وړاندې محصول دی په د بيالوژيکي فعال موادو د متوازن کمي او کیفي جوړښت د مختلفو ناروغيو د شکر د درملنې په لوړه کچه اغیزمن. دا هم د یادونې وړ ده چې د وچو kelp ښکته کولسټرول، د وينې د لخته د جوړېدو مخنیوی کوي او د هضمي جهاز هڅوی.

ويټامينونه او نورو غذايي

د وچې د ايوډېنو د (kelp) واخلي، هغوی پرته له پاملرنې د اوږدې مودې لپاره نه پرېږدي، ځکه چې ژر پیل لپاره د معالجوی موخو لپاره يې کاروي، د خبرتيا په چټکۍ سره د اړتیا اغېز. د دې محصول وکاروي، دا په دوه شمېر dessert قاشق اوونۍ کې يو ځل په زړه پورې. داسې یو دوز د عنصر تاسو کولای برابرول ځان سره ټول د اړتيا وړ ويټامينونه او مصرفه عناصر دي.

پروسس او وچو د ايوډېنو د دي په توګه د په خپل جوړښت، لکه د موجود غذايي يو ستر مبلغ ساری:

• ويټامينونو د A، E او C، چې ټولې د ورو په بدن کې د زړښت په پروسه او د وجود دفاعي سيستم لپاره اړين دي.
• ويټامين ډي - سره دا د انسان په بدن دي په بشپړه توګه جذب فاسفورس او کلسيم.
• ويټامينونه د B1 او B2 - د ټولو مست د ميتابوليزم.
• ويټامينونو د B6 او د فشار - د نوکان، وېښتان او د پوستکي د حالت په غاړه لري.
• Macro- او کوچني عناصر: na (سوديم)، Ca (کلسیم)، K (پوتاشيم)، دکلورېن (کلورین)، Mg (مګنيزيم)، او، البته، زه (د آيوډين). دا مواد دي د عادي دندې د زړه، د وينې په رګونو، د تايرايډ مرغړي او نورو ارګانونو او سیستمونو لپاره په غاړه لري.

د وزن له لاسه ورکول د وچو Kelp

د هغو کسانو لپاره د اضافي وزن څخه رنځ وړي، د يوه داسې محصول د اخیستلو کولای شي د یو آهنګی او ښکلا په لور لومړی ګام وي. خو، هر څوک نه پوهیږي په وزن له لاسه څومره وچ kelp کې مرسته کوي. د حقیقت دا دی چې د ايوډېنو د alginic اسيد چې د مطلوب پاکولو ځانتياوې لري مالګې لري. سره د دې محصول منظم استعمال دي وړاندې موادو د هاضمې د جهاز، قيدوي باکټريا، سيسه، اکټیو مرکباتو له لارې، هم، او بیا له بدن څخه يې لرې کړي. برسېره پر دې، د kelp د کارولو کې مرسته کوي د کولمو peristaltic غورځنګونو متوسط تحريک، د زېږولو یوه کس د هضم ژغورنې او له منځه وړي چې په هضمي جهاز ګوڼې. دا هم بايد په نښه کړي چې د alginates او ستونزمن Digest نبات فايبر وموندل کې د ايوډېنو، په اغيزمنه توګه د جذب کولسټرول څخه د بدن.

لکه څنګه شوی دی وويل: دغه محصول لرونکی د یو لوی مقدار د ايوډين. دا عنصر، ننوتلو په بدن، فعاليتونه او کنترول د پروسې د hydrolysis، i.e. سوځيدنه وازګه. دا د دغو دليلونو، Laminaria په پراخه توګه د خلکو، چې غواړي د اضافي وزن څخه ځانونه بېغمه له خوا کارول.

نو څنګه کټ بايد استعمال لپاره د وزن او د ښې روغتيا د ايوډېنو د شي؟ د دې پوښتنې په ځواب، تاسو په لاندې پیدا کولای شی.

د پخلي Kelp

د ګرم یا ساړه خواړه، وچ kelp چمتو، ډاډه اوسئ چې د پاشلو. د دې هدف لپاره دا ضروري ته د 1 شنبی په ښیښه اندازه واخلي ده (کولای شي لږ يا زيات وي)، په هر کانتینر او د تودو اوبو د 800 لیتره توی. وروسته له هغه، اوبړیو سره د لوښي پوښ ته اړتيا لري او په 60 دقیقو کې د دې مقام څخه ووځي. وړاندې له دې چې د مستقیمو vzbuhshuyu وکاروي او ګوډ- Laminaria شي په دقت سره په يخو اوبو کنګال.

دا هم د یادونې وړ ده چې kelp کولای شي په خام نه یوازې وکارول شي، خو په پخه بڼه ده. د دې ټکیدلی محصول په يوې کاسې ځای شي، لږ اوبو د زیاتولو خبره، چې د دانې راوړي او په اړه څلورمه ساعت لپاره د پخولو، د ټکانونو سره په دوامداره توګه. په بشپړ ډيش، تاسو کولای برسیره اودو chives، د زيتونو د تېلو او هر ډول خوشبويه د دیګ اضافه کړي.

په سينګار د ايوډېنو د

د وچو kelp، کتنې چې يوازې د مثبت، په پراخه توګه په cosmetology کارول. د مثال په توګه، د cellulite په صورت کې، تاسو کولای شي په لاندې بېلګه وي کاروي: د وچې د ايوډېنو د 4 سترو قاشق واخلي، د هغوی سره د تودو اوبو نه ډک کړئ، خو د اوبو د جوش نه، بیا د 20 دقیقو ته vzbuhaniya د وتلو لپاره دا اړينه ده. د محصول بايد مختلط په بشپړه توګه سره د اومه هګۍ زيړ او څو څاڅکو د ليمو او camphor د تیلو. په پایله مخلوط ته اړتیا وه چې په ستونزه سيمو کې د پلاستيکي فلم الندې راولي، او بیا د 60 دقیقو لپاره روان شو.

څنګه بل شي لپاره د سنګاري لاملونه چې محصول لکه وچ kelp وکاروي؟ مخ ماسک د ايوډېنو د عصري ښځو په منځ کې ډېر مشهور دي. خو دا ضروري نده چې دا په پلورنځي واخلي، ځکه چې چاره کولای شي او د کور. ته کار وکړي، نو په مساوي تناسب ته اوبړیو سره ترش اوموندل ټکیدلی، او بیا په مساوي توګه د پوستکي د استعمال په ګډه کول. په دې بهرنیو چارو وزارت، د ماسک ته اړتيا ده چې د نيم ساعت لپاره د مقاومت، او بیا په نرمۍ سره د تودو اوبو پاکېده.

روغتیا حمام

وچ kelp زیاتره کارول د کمکیانو لپاره علاج حمام، rubdown او کمپرسونو. د دې تر پایه، د اوبړیو 40 G باید توی د ګرمې اوبه 1 ليتر او د 10-13 ساعتونو کې یو thermos ټينګار. بل، د broth اړتيا ده فشار او توی د چاټې. دغه موده د داسې کړنالرې باید نه زیات 15-23 دقیقو.

Gargling

د وچو Laminaria تل لپاره د فعالیتونو تنفس او کارول gargling د علوي تنفسي جهاز، د التهاب او د التهاب ناروغيو. د دا ډول د حل لاره د چمتو کولو باید د جوش اوبو dessertspoonful محصول ډکې شي او د 9-12 ساعتونو پيونديږي.