د مسموم او وروسته Diet

لږ تر لږه یو ځل په ژوند کې، د امریکا د هر سره مسموم ټيټ کيفيت خوراکي توکو سره مخامخ وي. په اوړي کې په ځانګړي ډول عام خوړو د زهري. کله چې د مقناطسي د تودوخې له انرژې څخه، د محصولاتو به خرابېږي او، په دې سربیره، د ته د انسان په بدن څخه د سيسه nedomytyh سابه یا خام اوبو د لاسته راوړلو خطر ډیروي.

طبعا، په لومړۍ د مسموم کېدو نښې، لکه کانګې، نس ناستې، د عضلاتو درد او یا دردونه چې تاسو کولای شي نه د ځان medicate، او تاسو بايد ژر تر ژره ډاکټر ته زنګ. يوازې هغه به په دې وتوانېږي چې د درملو او د پاکولو سمې ک نلارې وګماری. که تاسو پر وخت درملنه نه ترسره کولو، د خوړو د زهري کولای شي چې د انسان د بدن د غړو څو سرغړونه مشري وکړي او دا د تل ناتوانه کړئ. د مسموم رژيم د ګرمو څښاک یوه لویه پیمانه درابرسیره ښکاریږی، ټول د ناروغۍ د حاد پړاو نور محصولات دي په پام کې نه. استثناوې دي سخت مسموم کله سيسه د اوږدې مودې لپاره له بدن څخه لرې دي. په دې صورت کې، تر څو د کمزوري کولو نه او بدن ته په زور د ناروغيو سره مبارزه، د کانګې ټوخله تر منځ او يا د مرستې مايع په ترڅ کې ونیول شي، دبارولو، او ټيټ غوړ خواړه.

خو وروسته مسموم برابروي ځانګړي رڼا رژيم. که مسموم نخوري هضمي سيستم، نو د رژيم بايد په آسانۍ سره هضم خواړه او لوښي شامل دي. د دې د خوړو د نه زیاتره د دي غذایی شوربا او purees. خو موږ بايد په ياد ولري چې د مسموم وروسته رژيم بايد د فزيولوژي بشپړ شي. دا دی، هلته باید د غوړو، د پروټينو او شکري وي.

مسموم وروسته رژيم سره معمولا په اونۍ کې درې ورځې ورکول، په کتو سره د مسموم کېدو د کچې، چې دا اکثرا دا ده چې په ټولیزه توګه د بدن بیرته پوره. په دغه موده کې، دا په کلکه منع مالگه خواړه وخوري. ټول تاسو ته اړتيا ايشوئ يا د يو څو د پخوي. د خوړو باید اوجالبو يا مالګينې نه وي. د خوړو د مقدار - د لږ تر لږه - دا حالت هم بايد د غذايي رژيم شامل دي. که مسموم چي قسمي يا په بشپړه توګه د کولمو microflora له خوا له منځه وړل، او ولې بايد د معدې راځي، نه، مناسبه ده چې زياتره خورئ، خو ورو ورو. سربيره پر دې، د خواړه بايد ډېر ګرم یا ساړه نه وي.

کوم محصوالت له خوا تر پوښښ لاندې دي رڼا رژيم؟ کله چې د زهر زهر د يوه زياته اندازه د انسان په بدن، چې په يو وخت نندارې ته شوي دي، خو د يو ټاکلي وخت په تيريدو سره داخليږي. له همدې امله، د توليداتو، چې په خوړو کې شامل دي، باید نه یوازې سره د غذايي موادو په مرسته د بدن په رغولو کې مرسته وکړي، او د سيسه له منځه يوسي. د تپ کوکوی، جوش د غوښي، جوش کبان، کلچی، رژيم غلو (وريجو او لوبیا) (شوربا) او د مايع د څښلو پرېمانه، لکه د شنه چای، جیلې، د اوبو سره لیمو - دا سپارښتنه د يوه فاسد رژيم شامل دي. ډېره ښه خبره ده چې له سره کلچی مستې وروسته د خوړو د زهري پيل کړي. او یوازې د بيا پيل په رژيم د نورو خوړو محصولات په تدريجي ډول شامل دي.

دا بايد په ياد ولرو چې د بیرته په موده کې باید له خام سابه او میوه وي. باید د غورنۍ شيدې او تازه ډوډۍ څخه وايستل شي. دا منع ده چې carbonated څښل او تيزابي شيره څښي. ټول محصولات چې د کولمو مخاط (دا د کنسرو تولیداتو د مختلفو نوعو شامل دي) د تخريش، هم باید د ناروغ د رژيم څخه وايستل شي.

په ياد ولرئ چې د مسموم وروسته ښې تغذیې لپاره د چټکې روغتیا شرط ده. خواړه د بدن قوت کمزوري بیرته نه یوازې مرسته کوي، خو هم د ناراحتي او درد کموي. د دې موخه دا ده چې د هضمي سيستم د بار او د هغې د رغیدنې کم کړي.