د لومړنيو مرستو په لوړ فشار: د تاکتیکونو

راهیسې هایپرتنسیف بحران خلک ښايي په هر عمر سره مخامخ دي، نو هر څوک بايد په دې پوه هغه څه چې په لوړ فشار د لومړنيو مرستو ته اړتیا لري. دغه حالت کولای شي په هغو کسانو څخه مزمن لوړ فشار (دوامداره لوړ اخته واقع د وينې د فشار). خو له هغه سره او د ستومانتیا او يا د پام وړ فشار وروسته له عادي خلکو سره مخامخ دي.

د دې ناروغۍ نښې نښانې

د قانون په توګه، د فشار زیاتوالی په ګوته کوي کمزوری روغتیا. خو که د هغه کس په پای کې سره وايي، ستونزه د لومړي ځل لپاره سره مخامخ دي، هغه نه شي کولاي لاملونو پوه شي ولې هغه ناروغه شو. سره څه وشول چلند وکړي، دا ممکنه ده، که پوه شئ چې څه نښې نښانې له خوا مل دي د وینی د لوړ فشار. څه بايد وکړو (د لومړنيو مرستو باید په خپل وخت ورکړل شي)، هر څوک بايد پوه شي چې د وخت د ناروغ حالت عادي حالت.

د وینی د لوړ فشار نښې نښانې عبارت دي له:

- د زړه بدوالی د راڅرګندېدو، کانګې؛

- زما په درمسالونه throbbing؛

- د زړه د سیمې ناراحتي؛

- د سترګو darkening؛

- دردی؛

- palpitations؛

- د کمزورتيا په بڼه؛

- په extremities حسي؛

- د وینی د یوه ګڼه ګوڼه مشر ته احساس.

خو د دغو نښو نښانو د ټولو خپلوان دي، دوی کولای شي ګواهي او نورو سرغړونو. له همدې امله، مخکې تاسو ته د لومړنيو مرستو برابرولو پیل شي، چې دا په زړه پورې ده چې د فشار د اندازه کولو.

لازمې اقدام تاکتيکونه

مخکې اوحاصلات په په کور کې د لوړ فشار څنګه کولای شي د لومړنيو مرستو ورکړل شي، دا ضروري ده چې د اندازه کولو دا یوه لاره پیدا ده. غوره دا ده که هر څوک به tonometer. دا کیدای شي په توګه ساده او يا هم ميخانيکي. که اندازه فشار ممکنه نه ده، چې دا تر ټولو ښه دا ده چې د يوه امبولانس ژر تر ژره غوښتنه کوي. همدغه باید ترسره شي، که د فشار نورمال په پرتله لوړه ده. اندېښنه بايد د 140/90 Hg په کچه په کچه زیاتوالي سبب شي. هنر.

تر د ډاکټر د راتګ دا ضروري ده چې په د هغه لپاره يو هوسا مقام د ناروغانو اچول دی. غوره انتخاب - نیم کې ناست دی. ټول جامې باید د جنجالي unbuttoned يا لرې وي. تاسو هم باید دا باوري کړي چې د کوټې هلته داسې يو کس، راتلونکي تازه هوا.

لږ څه له خوا د پښو سره د ګرمو اوبو په حمام په کارولو سره د حالت د کمښت ومومي. تاسو کولای شۍ دا ته د سر په څنډه د وينې جريان برابر کړي. دا هر چا په لوړ فشار د لومړنيو مرستو ته شتون لري. که یو سړی په لومړي ډول ستونزه سره مخامخ وه، ښه دا ده چې د ډاکټرانو د راتګ انتظار او نه د هغوی په خپل هر ډول درمل وڅښي.

د نشه يي توکو د انتخاب

خلک له مزمن لوړ فشار اخته دي، به په هره روغتيا د خرابوالي یو امبولانس غږ نه. دوی تل کولای شي د نشه يي چې کولای شي په لنډ وخت کې د فشار عادي حالت پيدا کړي. دا کیدای شي د داسې وسيلې په توګه "Corinfar"، "Fiziotenz"، "Capoten"، "کلونيدين"، "Tonorma". خو ځان medicate، او غوره درمل يوازې په ارزښت دا نه ده. یواځې یو ډاکټر کولای شي تر ټولو مناسب درمل پر بنسټ د ناروغ د عمر، د زړه او رګونو د سيستم او د تاريخ د هغه د دولت غوره کړي. هم يو ماهر کولای شي په هغه څه دوز باید غوره ګولۍ د څښلو ته ووايي.

د وینی د لوړ فشار لمړی مرستی باید ژر تر ژره ورکړل شي. خو دا ضروري ده پوه شي چې په فوري اغېز تکیه د یادونې وړ ده چې دا نه ده. په خاصه توګه، د نشه يي توکو پيل څخه تر 30 دقیقو وروسته په پرتله مخکې عمل نه کوي.

د د د اغیزمنتیا ارزونه

له خلکو سره چې له فشار سره مخ لپاره د فشار يوه تيره ورټوپ کړه، دا ضروري ته د فوق العاده دوز دی. ځینې غلطۍ دې باور دي چې دا ښه د دوز دوه ځله د څښلو د اغېز ډېر په چټکۍ سره رامنځ ته ده. هغوی باور لري چې دا ډول په لوړ فشار د لومړنيو مرستو به ډیر اغیزمن وي. خو ډاکټرانو د کټګوريو منع نه دا. په فشار هم تيره د کموالي کولای شي د دماغي دوران تشوشات سبب شي. د پایلې کولی شي جبرانیدونکی.

نو دا ضروري ده چې پوه شي د فعالیت باید څه ډول بدلون. دا ناشوني ده چې د فشار څخه زياتې 30 mm Hg له خوا غورځول. هنر. د نيم ساعت لپاره. په ساعت دا بايد له 60 څخه زيات mm Hg له خوا کم نه. هنر.

چې وارزوي ایا د لومړنيو مرستو په لوړ فشار په اغيزمنه شوې وه، دا يوازې يوه tonometer وي. که د ساعتونو په ترڅ کې، د فشار وه تر 40 mm Hg کم کړي. هنر.، نو اضافي مرستو نه څښي. د یوازې استثنا دي د درد چې کولای شي د رواني احساساتي دولت عادي حالت.

د درملو د دودیزو غذا څخه استفاده

ځینې هڅه وکړي چې د ګولۍ د کارونې کمولو او میتودونه چې Healers سپارښتنه ته ترجيح ورکړي. په دې ډول، دا ممکنه ده چې د دوديزې میتودونه، چې آن له خوا ډاکټران سپارښتنه دي کار واخلي. په دې کې د ناروغ او د ګرمو پښو حمام بشپړ استراحت د برابرولو.

خو د Healers د داسې لارو چارو پورې محدود نه دي. دوی سپارښتنه دي لپاره د فشار مينه له يو څو داني ژاولی Viburnum. دوی هم دا استدلال کوي چې مرسته له لوبیا پاڼو د چای. هغوی بايد په چايو او د ورځې پر ځای د عادي چای په ټول وڅښي.

د په يوه کچالو په کارولو سره د يو لوړ فشار څنګه د لومړنيو مرستو يو شمېر ویلای، برابر شي. د دې هدف لپاره دا ضروري ته grate او په یوه ټوکر ونغاړئ ده. کمپرسونو د درمسالونه استعمال، کولای شي په چټکۍ سره په شرط کمښت ومومي.

ستونزو مخنيوی

خلک د وينې د لوړ فشار څخه رنځ، باید پوه شي چې څنګه تاسو باید عمل وکړي، نو دوی به اړتيا نه زده څنګه په لوړ فشار د لومړي مرستې برابروو. تابليتونه فرض د ډاکټر له خوا، دوی باید په منظمه توګه وڅښي. خو دې هر څه تل دی نه شي کولای مرسته وکړي.

خلک له فشار اخته، باید:

- د مالګې او سره هم د هغه یوه لوړ منځپانګه خوړو د مصرف راکم شي.

- د شحمي او مالگه په خوړو د غذا څخه مستثنی؛

- خپل وزن (چاغو خلکو زیات احتمال سره د فشار ستونزو ته وده) څارنه.

- د ترسره ساده ورځنی تمرین؛

- د مخنيوي احساساتي راځي.

سره د دغو قواعدو موافقت به د هایپرتنسیف بحران د پرمختګ د احتمال د کمولو او د وينې د فشار د څاڅکو راکم کړي.