د سترګو ويټامينونو د.

لکه څنګه چې تاسو پوهېږئ، چې د پروسې په د انسان په بدن کې واقع څو، ممکن نه د مختلفو ويټامينونه، چې په کې د حجروی کچه څو ژونکيميا غبرګونونه د کتلست او یا د منځګړو د ګډون پرته ده. هرڅوک پوهيږي چې د ويټامينونو او یا بهر د نشتوالي له کله چې هلته کافي زده کړې زموږ د بدن د پیل د ويټامينونو کمښت، چې د ده له خوا د مختلفو کلينيکي نښې نښانې نه معلومه شوه احساس کوي. د مثال په توګه، سره د ويټامين C د کمښت ښکاري چې د ټولو مشهور ناروغيو ماڼو - سکروي، چې دعوا شيره خونریزي او د سالم غاښونه تاوان. ټول ارګانونه او سیستمونو، پرته له استثنا، ويټامينونه، د سترګو په ګډون ته اړتيا لري. روغ کس معمولا ويټامينونه د سترګو لاندې د اړتیا: د B1 (thiamine)، B2 (فيصدی)، B6 (pridoksin)، د C (د کوليګن)، A (د رینټول)، پست (tocopherol) او يو شمېر ويټامين په څېر موادو، د ساري په، lutein.

د دغو ويټامينونه کابو ټول موږ له ځانګړي خواړه تر لاسه کولای شي، که تاسو يې په اړتيا اندازه په مصرف رسوي. خو د نن ورځې په نړۍ کې، د ژوند د ریتم دی چې کله کله موږ یوازې نه وخت لري، او کله کله هم هېر ته په اصل کې د خوراک،، نه د یوه روغ متوازن، غني سره ويټامينونه، تغذیې ذکر. پایله دا ده چې په وروستیو کلونو کې د درملو بازار یو د توليداتو پکې لپاره سترګې ويټامينونه زيات شمېر. دوی په توګه کپسولونو کې يا په د سترګو څاڅکو په بڼه ويټامينونه وړاندې کيږي.

ډېر مشهور پیچلې ويټامين تیاریو.

Aevit.

پیچلی چمتووالی، چې د لرونکی د يو ويټامين غوړو کې حل کېدونکی يو (ريټينول) او پست (tocopherol). دا دواړه د مخنیوي او لپاره د درملنې د تطبيق د سترګو د ناروغيو، د دواړو ورځ-ړوند (د شپې له ړوندوالي)، xerophthalmia، Keratomalacia او نور. ډیری وخت په کې د سره myopia یا hyperopia ماشومان داخله عمل کارول.

Askorutin.

Antioxidant لپاره چمتووالی، چې لرونکی په لوی دوزه او د ويټامين C ويټامين P. دا بېړۍ د ديوالونو د پیاوړتیا، د خپلو brittleness کموي، د ریډوکس غبرګون چې د ده د سترګو د ناروغيو د درملنې مهم ښه والی. دا نه يوازې په توګه د سترګو ويټامينونه، خو هم د نورو وعايي ناروغيو پیچلې درملنې يو جز په توګه کارول.

Strix. Blueberry-Forte.

ترکيب - د blueberry اقتباس، او د بيټا کروټين په بڼه bioactive additive پکې د سبزيجاتو د عناصر. دا مواد غښتلي انتې دي او شبکيې او د هغې د ورځې په اوږدو کې د سملاسي روغتیا ساتنه کې مرسته وکړي. دا نه یوازې د سترګو د ناروغيو د خلکو لپاره، بلکې په هغو کسانو چې د يو فعال ژوند سبب، په عمومی توګه په کمپيوټر کار کوي، او همدارنګه د خلکو د څلوېښت کلنۍ سپارښتنه ده. دغه درمل د بصری پخوالي د ښه والي، په چټکۍ سره یوه ورځ وروسته له ستړيا سره د سترګو او په روحي فشار رفع کوي.

د ماشومانو لپاره Strix-kidz، چې برابروي د سترګو د ساتنې کله چې په کمپیوټر کې کار کوي او يا تلويزيون په مکرر ډول ننداره يوه جلا بڼه شتون لري.

Okyuvayt Lutein.

ګډو چمتووالي لري ويټامينونه د C او د پست، selenium، زنک، کاروتين (zeaxanthin، lutein). هم یو پیاوړی Antioxidant په توګه عمل کوي او په شبکيه د ميتابوليکي پروسې تحريک برابروي. په پراخه کچه په داسې ناروغيو، لکه په درملنه کې کارول ډايبېتېک retinopathy، چې ښه پايله تر لاسه شوي دي. همدارنګه، د نشه ده د هغو کسانو لپاره د ورځې (د لوستلو ډېر، په کمپيوټر کار کوي) په ترڅ کې د يو لوړ بصري بار وصل دي په پام کې. او سره د سولېدل تشوشات نوعه، سره د بصري پخوالي په 40 کلونو وروسته د کمښت د خلکو لپاره.

دا د کتنې چې د یو لوی اورېدونکي په منځ کې خپرول دي په سترګو کې د ټول ويټامينونه نه دي، په حقیقت کې چې هلته ډېر زیات دي. خو، ځان ويټامينونه پيرودنې نه د مخه، تاسو باید د خپل ډاکټر سره مشوره کوي.