د اوږدې اوږدې مودې لپاره د اوږدې مودې درملنه. د هډوکو پریریریا: درملنه او نښې نښانې

د انسان عضلاتوسلایلال سیسټم د نورو غړو په څیر زیانمنونکي دی. دا مقاله به د ناروغۍ سره معامله وکړي لکه د هومپوټوتی پریرراټریټس: د دې ستونزې درملنه او نښې نښانې.

اصطلاحات

په پیل کې، تاسو اړتیا لرئ هغه اساسي اصطلاحات چې پدې مقاله کې وکارول شي پوه شي. له دې امله، د اوږد مهاله مفهوم، بنسټیز مفکورې:

1. پيريروټريټس ("پي" - شاوخوا، شاوخوا، يوه ناروغي ده) په داسې حال کې چې سوځيدنه د اوږدې مودې په اوږدو کې د اوږدې مودې په اوږدو کې رامنځ ته کيږي (لرګامان، عضلات، تيلونه، د ګډ کاسولول). د اوږدې مودې لپاره د اوږدې مودې زیان لیدل کیږي چې د کارتلیزجیز او د اوږدې نورو داخلي جوړښتونو لپاره زیان رسوي.
2. د هوموزاسپولر سیمه. دا هغه ساحه ده چې د اوږدې مودې په اوږدو کې ګډه ده. دلته شتون لري چې سمپوټوماتولوژي به لیدل کیږي او د رواني ناروغۍ حالت به محلي وي.

سمپوټاتیک

د ناروغۍ په اړه د پوهیدو لپاره څه اهمیت لري لکه د هډوکو پریریرتریت؟ درملنه او د ناروغۍ نښانې - دا باید په لومړي ځای کې وویل شي. دلته دا دومره واضح ده چې د ناروغۍ شاخصونه شدت د ناروغۍ په ډیری ډول پورې اړه لري. د متخصصینو په وینا، درې یې شتون لري.

پيريروتريا ساده ده

دا د ناروغۍ تر ټولو اسانه بڼه ده. دا د اوږدې درد سره د کندز په ګډ کې پیل کیږي. په دې حالت کې، دوی یوازې هغه حالت کې راځي کله چې یو څوک هڅه کوي چې د شا پښو لاسونه پورته کړي یا یې د سر څخه پورته پورته کړي. په ګډ کې حرکت لږ څه محدود دی. د درد له کبله، نه ټول یې بشپړ کیدی شي.

پریرراټریټ حاد

که ناروغ د ساده پریریرریت سره سم درملنه ونه کړي، ستونزه به په تدریجي ډول په یو تیز شکل کې پراختیا ومومي. په عين حال کې، دردناک احساسات زياتوي. درد په لاس کې، غاړه لري. علامتي نښه نه یوازې هغه مهال رامنځ ته کیږي کله چې اغیزمن بازه حرکت کوي، مګر په آرام کې هم. د حرکت محدودیت ورو ورو وده کوي. دردناکه حتی د اغیزمن کندز ګډ په ساحه کې تماس نیسي. نور شاخصونه، چې په دې حالت کې واقع کیدی شي: د بدن د حرارت درجه د 37-37.5 ° C کې زیاتوالی؛ د ویني ازموینې کې بدلونونه (ممکن د ESR زیاتوالی، ډیری وختونه C-reactive protein ښکاري). دا باید په پام کې ونیول شي چې دا د فاضل پروسیجر شاخصونه دي چې په بدن کې واقع کیدی شي.

د ناروغۍ عادي بڼه

دا زموږ بدله وه ترڅو معلومه کړو چې د اوږدې اوږدې مودې راهیسې د اوږدې مودې راهیسې، د دې ستونزې لپاره نښې نښانې او درملنه دي. په دې توګه، پدې قضیه کې شاخصونه په روښانه ډول څرګند نه دي، مګر دوی ممکن تر ممکن حد پورې دوام وکړي. که چیری وخت د حاد پریریرریت سره مقابله ونکړي، نو دا به زړورتیا شکل ته لاړ شي. او د هغې درمل خورا خورا ستونزمن دی (سربیره پردې، د بیا رغونې لپاره ډیر وخت ته اړتیا ده). درد برداشتونکی دی، مګر د لاس تیز رفتار حرکت کولی شي "لامبگو" او نورو ناخوالو احساساتو ته الر پیدا کړي. په آرام کې، درد د شپې یا سهار په وخت کې پیښیږي، ځینې وختونه د ناروغ خوب نیولی دی. د یو ټاکلی وخت وروسته، ناروغۍ کولی شي خپل ځان تیر کړي، مګر پایلې به ډیر وخت احساس شي.

د ستونزې څخه د خلاصون لپاره مهمې لارې

د اوږدې اوږدې مودې لپاره د اوږدې مودې لپاره درملنه کیږي. له دې امله، ماهرین د دې ستونزې څخه د لرې کولو لپاره څو سیمې پېژندلي.

1. محافظتي درملنه. ناروغ پیژندل شوي ګولۍ، انجیکونه دي.
2. د معالجی فزیکي روزنه (LFK).
3. فزيوتراپي درملنه.
4. عملیات (جراحي) مداخله.

په هرصورت، مخکې له دې چې غواړم ووایم چې په دې قضیه کې درملنه خورا خطرناکه ده. دا د ناروغانو د روغتیا خراب بدلونونو او خرابوالی المل کیږي. د دې ستونزې سره، تاسو باید تل د یو ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. په هرصورت، یوازې یو متخصص سم تشخیص کولی شي، او مناسب درمل هم بیان کړي.

محافظتي درملنه

که چیرې ناروغ د اوږدې اوږدې مودې لپاره ناروغ وي نو څه شی دی؟ درملنه. مخدره توکي چې مرسته کولی شي، ماهرین په ډېرو لویو ډلو وېشلي دي:

• غیر سترایډیډ ضد انتفاعي درمل. دا د دردونو کونکي دي لکه ډیکلوفیک، Ibuprofen. په دې حالت کې، نه یوازې د درد سره مبارزه کوي، بلکې په اغیزمني سیمې کې د سوز کمولو کې هم مرسته کوي. پاملرنه: دا درملونه یوازې په لنډه کورسونو او محدود وخت کې اخیستل کیدی شي. او ټول د دې لپاره چې دوی د ګازیکیک ميوکاسا په منفي اغیزو اغیزه کوي، د السرسونو په جوړولو کې مرسته کوي. دوی د ضمیمې اغیزو یوه لوی لیست هم لري، کوم چې په ښه توګه د لوستلو لپاره غوره دي. ماهران وايي پدې وروستیو کې د وروستیو نسلونو مخدره توکو په بازار کې راښکته شوه. دا داسې درمل دي لکه "نیسسولایډ"، "حرکت". دوی په غوره توګه کار کوي، او د دوی د غوښتنلیک څخه د خواوو اغیزو لیست خورا لنډ دی.
• Corticosteroids، ای. هورمونول ضد اخته درمل. دا درملونه وړاندیز شوي که چیرې پورته ذکر شوي درمل په اغیزمنه ګډ باندې مطلوب اغیز ونلري. ډیری وخت په دې حالت کې، ډاکټران مخدره توکې لکه "Diprospan" یا "Flosteron" بیانوي (په دوی کې فعال فعال مټ betethethoneone) دی. ډیری وختونه دوی په بدن کې انجیل کیږي. او ځکه چې دوی خورا پیاوړي دي، دا بسیا ده چې یو څو انجنیونه شتون ولري. په هرصورت، د اړخ اغیزو لیست خورا لوی دی.
• د اوږدې مودې لپاره د اوږدې مودې لپاره د نایروسیا د بندیز طریقه کارول کیدی شي . په هرصورت، دا طریقه د تمرین درملنه وروسته کارول کیږي او تشخیص شوي درملونه په اغیزمنه ګډ باندې مناسب درملنه اغیز نلري. نو ځکه، دا ځانګړي پروسیجرونه دي، په هغه وخت کې چې د نایکاکین انټيسیکیک انټرنټونه په وختي توګه په اغیزمنو ګډونو کې (په ځینې وختونو سره د مخدره توکو په څیر د هایروروورتیسیسون یا Kenalog) سره مخ کیږي. د دې پروسيجر اصلي موخه د پیاوړي درد سنډوم کول دي.

که ناروغ د اوږدې مودې لپاره په ګډه ناروغۍ اخته وي نو څه نور کولی شم کارولای شم؟ درملنه - غوږونه "Dolobene"، "Traumeel"، او نور. په دې وسیله، تاسو کولی شئ د درد سنډوم هم لیرې کړئ، که دا خورا څرګند نه وي.

فیزیوترپیکیک پروسیجرونه

دا د فزیوتراپیک پروسیجرونو څخه کار اخیستل خورا مهم دي. ډیری وختونه، د دوی ډاکټران د ستونزې له لومړۍ ورځې نږدې ټاکل کیږي. داسې انګیرل کیږي چې یوازې د مربوط چلند سره: د مخدره توکو درملنه، د تمرین درملنه او فزیوتراپی - تاسو کولی شئ په چټکۍ سره د دې ناروغۍ سره مخ شئ.

1. لیزر درملنه د ناروغۍ څخه د خلاصون لپاره غوره لاره ده.
2. د شاک څپې درملنه هم ذکر شوي. دا پروسيجر په بشپړ ډول د سوځيدنې په وخت کې اغيزمن نسج بېرته راګرځوي.
3. د الټراسونیک درملنه د سوځیدلو ځایونو ته ځي، په دې توګه د وینې جریان زیاتوي او د درد راحت کوي. دا کړنلاره د اغیزمن نسج بیا رغونه کوي او پخپله سوځیدنه کموي.
4. میګټوتوتراپی د نسجونو سره د بیرته راستنېدو، درد درد راولي او د اغیزمنو مشترک موټر فعالیت زیاتوي.
5. هیروودوتراپی، ای. د لچک سره درملنه. یواځې ناببره: ناروغ ممکن د الرجور غبرګون تجربه کړي. دا د یادولو لپاره خورا مهم دی.

طبي جمناسټسټ، یا د تمرین درملنه

نو، د اوږدې مودې پریرراټریټونه. درملنه (د ناروغ غبرګون لومړنی تصدیق دی) که چیرې د درملو په کارولو سره یوځای شي، یو کس د درملنې جمناستیک ځانګړتیاوې لري . په هرصورت، په دې حالت کې، تاسو باید په یاد ولرئ چې هرڅه باید د یوه متخصص په نظارت ترسره شي. دا مهمه ده چې یو ځانګړي کړنلاره تعقیب شي:

1. ټولګي باید منظم وي. دوی باید په ورته وخت کې ساتل کیږي.
2. وزن باید په ورو ورو وده ومومي، د وخت سره د تمرین پیچل باید پراخ شي.
3. ټول فیزیکونه د فزیوتراپي کورس وروسته د پام وړ دي.

عملیاتي مداخله

د اوږدې اوږدې مودې لپاره د اوږدې مودې لپاره درملنه کیږي. په هرصورت، دا خورا اندازه اندازه یواځې د ناروغ لپاره تشخیص کیدی شي که چیرې ټولې پورته میتودونه مطلوب پایلې راوړي. د عملیاتو نوم د فرعي برقیدو دی. د دې بنسټ: ابرومینشن (د اوږدې مودې په اړه یو ځانګړی بهیر) لیرې او له یو ځای څخه یو بنډل ایستل کیږي. له هغه وروسته، هغه نسجونه چې نږدې دي، یو بل سره ټرافيکي کولو مخه ونیسي، د سوځیدنې تیریږي، د ګډ راستنیدلو حرکت، درد له لاسه ورکوي. د دې کړنلارې کارولو لپاره اشاره:

1. هغه ناروغان چې د درد سنډوم لري د حتی د کارتیکورسوډائډونو کارولو وروسته حتی دوام لري.
2. هغه ناروغان چې درد یې د شپږو میاشتو لپاره نه وي (د ټولو ممکنه درملونو په کارولو سره).
3. د کاری کاري عمر ناروغان، چې کار یې د اوږدې مودې لپاره د اوږد مهاله حرکت سره تړاو لري.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې وروسته له عملیاتو وروسته ناروغ باید د کندز ګډ ګډ موټر فعالیت بیرته راشي ترڅو د تمرین درملنې کورس څخه تېر شي.

د درملنې دودیز ميتودونه

د اوږدې اوږدې مودې راهیسې د اوږدې مودې راهیسې درملنه کیږي. په هرصورت، دا د یادونې وړ ده چې د ستونزې څخه د لرې کولو هر ډول طریقه باید د حاضر ډاکټر سره همغږي شي.

1. تاسو کولی شي ساده امتیاز د کامومیل (د اجزاو یو کاڼۍ، 250 ملی لیتره اوبه واچوئ). دا د درد درد لري، د تنفس مسله لږه ده.
2. د بورډ پاڼو پاڼو څخه کمپریس. نو، دوی باید لږ واوسي او دردناک اوږد ته د 10 دقیقو لپاره تطبیق شي (تر هغه چې دوی ډک وي).
3. د کاليډالولا د فارمیسي ټیکورینټ څخه اخیستل شوي تاسو کولی شئ د درد په ځای یو خولې کندز وخورئ.
4. جدول گھوږیدونکی. دا باید په یوه کوچنۍ ګولۍ کې په یوه کوچنۍ ګولۍ کې وسوځول شي او د کمپ په شکل کې وکارول شي، په ګوزڼ کې لپاس، دردناک کندز ته. دا د 15 دقیقو لپاره یوه ورځ دوه ځله وکړئ.

ساده پایلې او اړین مشورې

د اوږدې اوږد مهاله ناروغۍ: نښې نښانې او د هغې درملنه - دا په پوره اندازه ویل شوي. د یوې لنډې پایلې په توګه، زه غواړم په یاد ولرم چې دا د لاس د خوندي کولو لپاره هم مهم دی کله چې لومړی علامه ښکاره شي. دا یوازینۍ لار ده چې د اضافي اضافي بوټو د لرې کولو او درد په اسانۍ سره لرې کړي. دا تاثیر ترلاسه کولی شي که تاسو د تار تار یا د تعلیمي ګوزڼ جامو نصب کول. په هرصورت، د هوموساسپپلول پریرراټریټس سره، دا بندیز په وخت کې باید لیرې شي. که نه نو د ګډ متحرک حرکت به خراب شي، او د ناروغ غیر معلولیت به پای ته ورسيږي.

دا مهمه ده چې ووایو چې کله د دې ستونزې درملنه اړینه وي نو دا باید اړین وي چې د میتودونو ټول پیچلې وي. دا یوازینۍ لار ده چې د دې ناروغۍ سره د کم وخت په وخت کې مخنیوی وشي. دا باید یاد وساتل شي چې د ځان درمل درملو ته خطرناکه وي. او که چیرې درد پرته له کومې مرستې پرته تیر شي، پایلې به لا هم پاتې شي، او د وخت له وخته به ځان ځان احساس کړي. نو اړینه ده چې په لومړي سر کې، د طبي مرستې غوښتنه وکړو، پرته له دې چې د دې کورس حاد یا حتی بڼه ته ستونزمن شي ځنډول.