د اوبو، د انسان په ژوند کې د اوبو د ارزښت په څه ده

تر ټولو اشنا او د ځمکې پر مخ تر ټولو اریانونکی مواد - د اوبو. د اوبو د ارزښت په پر سیاره ټول ژوند شيان په ژوند کې نه گنل شي کولای، نو دا د زموږ د شتون هره شېبه شتون لري. لکه څنګه چې په چوکاټ کې د هر ژوندی موجود، د اوبو د واکمن عنصر او د هغې د فعالیتونو د الرښوونه کوي.

په طبيعت کې د اوبو

په ټول ژوند کې انسان هڅه کوي چې د دې حیرانونکې او متناقضو عناصرو د معما درواغ. څرنګه چې دا په توګه زموږ د مریخ د خرپ را؟ کېدای شي، څوک نه شي کولی د دې پوښتنې په ځواب کې، خو هر څوک چې په ماهیت او د انسان د ژوند unimaginably لوی د اوبو ارزښت پوهيږي. نن په توګه څومره د اوبو د ځمکې پر زيرمو په توګه دا د کایناتو د ولادت و - یو شی دی په مطلق ډول ریښتیني د.

د اوبو ساری ملکیتونو ته کله تاوده کموالی او پراختیا کله چې نکړي - یو دلیل ته حيران. نه د نورو موادو نه ورته مال نه لري. او د هغې د وړتیا د بل څخه د یو دولت ته حرکت کوي، نو بلد او په ورته وخت کې، حیرانونکې، غږوي کې مهم رول، توان ټول ژوندي موجودات په ځمکه کې شتون لري. نړیواله ذهن تل د روانو طبيعي پروسو کې د ژوند او ګډون د ساتنې په اوبو اصلي ګوند خوندي دي.

د اوبو دوران

دا بهير د هایدرولوژیکي دوره، چې د ده په ځمکه د سطحی د اوبو څخه د hydrosphere رالويږي، او اتموسفير دوامداره دوران بيا بيا غوښتنه وکړه، او. د دوران څلور پروسو کی نیسی:

• د تبخير؛
• په پايله کې؛
• د وريځي؛
• اوبه وچوي.

کله چې په ځمکه، د وريځي برخه تبخير، condenses، او د نم له لارې په بله برخه د زېرمو د ډکوی، او دريم ته اشاره کوي د اوبو د ځمکې، ځمکه وځي. نو، په پرله پسې حرکت، ويالو، د حيواناتو او نباتاتو تغذیه او د خپلو زیرمو ساتلو، پناځای، د ځمکې او اوبو څخه ساتنه کوي. د اوبو د ارزښت په روښانه ده او unquestionable.

د دوران او د هغې ډولونه میکانیزم

په طبيعت، د ستر بدلون (په نړۍ کې د تش په نامه)، او همدارنګه د ده دوه کوچنیو - continental او oceanic. د سمندر رسوبونو بادونه او د سقوط له خوا ترسره پر وچه غونډه، او وروسته بیا د پرواز د سمندر ته راستون شو. د سمندر د اوبو د بهیر په دوامداره تبخير، condenses بيا او په سمندر کي ولويږي د وريځي په بڼه، د وړو oceanic ځغلونې په نامه. او ټول ورته د پروسو د ځمکې واقع، په یوه کوچني continental دوران، اصلي protagonist ده چې د اوبو د ګډو دي. د هغه د ارزښت د طبیعي پروسې دوامداره دوران دی، د ځمکې د اوبو د توازن د ملاتړ او د ژوندیو موجوداتو د، هيڅ شک شتون تضمینوي.

د اوبو او خلک

چې د غذايي ارزښت نه لري چې په کې د اوبو د معمول مفهوم - د هر ډول ژوند اورګانيزم، په شمول د انسانانو لومړنی برخه. هيڅوک نه شي کولای پرته له اوبو ژوند کوي. د هر ژوندی یوه برخه دوه په دریمه برخه اوبه دي. د اوبو د ارزښت د مناسب فعالیت ټول سیسټمونه او د ارګانونو لپاره ضروري ده.

د خلکو د ژوند په هره ورځ د اوبو سره په تماس راځي، د څښاک او پخلي، حفظ الصحې، تفریحي او د تودولو دا کاروي. په ځمکه کې، هلته به نه وي
قيمتي نور طبيعي مواد، نو داهمیت وړ او په توګه د اوبو د بقاء لپاره. د خوراکي توکو د اوږد وخت لپاره په کافي اندازه پړاوونه پرته، يو کس پرته له اوبو او د 8 ورځو کې ژوند نه شم کولای، ځکه د ډیهایډریشن د انسانانو د بدن د وزن د 8٪ دننه بې هوښه کیدل، د 10٪ وهمي لامل، او 20٪ د مرګ سبب مکلف پیل شي.

ولې یې دا دی چې د انسانانو د اوبو دومره اهمیت؟ دا وګرځي چې د اوبو د ټولو د ژوند له لومړنيو پروسو تنظيموي:

• عادي اکسيجن رطوبت، د خپل د جذب زیاته شي؛
• ترسره کوي د بدن thermoregulation؛
• منحل غذايي، د سره پیوستون د بدن سره مرسته کوي؛
• moisturizes او برابروي حیاتي ارګانونو ساتنه؛
• دا جوړوي چې د مفصلونو د ساتندویه روغنیات؛
• د اورګانيزم د سیستمونو ميتابوليکي پروسې ښه؛
• دا مرسته کوي چې د بدن څخه د کثافاتو تخلیه.

څرنګه چې د اوبو د توازن د ساتلو

په اوسط ډول کس په ورځ کې 2-3 ليټره اوبه ورکوی. په ډېرو سختو شرايطو، لکه په تودوخه، لوړ رطوبت او فزیکي فشار زیات اوبو له زيان. د عادي فيزيولوژيکي د اوبو د توازن وساتي، دا ضروري ته د يوه با صلاحيته له خوا خپل د نسل څخه د اوبو د جريان د انډول د څښاک د رژیم.

موږ ځينې محاسبه کړي. په پام سره چې د اوبو د انسان هره اړتیا - په سلو کې 1 کیلوګرام د بدن د وزن د 30-40 ګرامه او د تقاضا په اړه د 40٪ څخه د خوړو راځي، پاتې ته باید د یو مشروبات ونیول شي. په اوړي کې، د اوبو د ورځنی مصرف له 2-2.5 ليتره سره سمون لري. ، او په تر 6.0-6.5 ليتره اوبه خورا ګرم شرايطو 3.5-5.0 ليتره - د نړۍ په تودو سيمو کې د خپلو غوښتنو ته لارښوونه کوي. موږ نه شو کولای د ډیهایډریشن اجازه. د دې ستونزو د معیوبو نښې نښانې دي وچ پوستکی، خارښتي، ستړيا، په غلظت په يوه تيره کمښت، د وينې فشار، د سر خوږ او عمومي ستړيا.

ګټور اغېز

دا په زړه چې، په ميتابوليکي پروسې په مستقيم ډول برخه اخلي، د اوبو سره مرسته کوي تر څو د زیان وزن. عام تصور غلط چې خلک چې غواړي وزن تاسو بايد لږ اوبه وڅښي، ځکه د بدن ولري د اوبو، د پام وړ زيان سبب له لاسه ورکړي. دا ناشوني ده چې د موټر چلولو خپل بدن هم د زيات فشار، د هغه لاره وباسي د عادي اوبو په بدل کې دي. برسېره پر دې، د يو طبيعي diuretic رطوبت، د پښتورګو ولشمشر، لامل وزن له لاسه.

د اوبو د مطلوبو اندازه تر لاسه کول، د سړي زیاتوي قوت، انرژۍ او د جمیل صبر. دا اسانه وزن کنترول، ځکه حتی د د جبري بدلونونه رواني ناراحتي سره په عادت رژيم کموالی ښه زغمل. علمي مطالعاتو او څيړنو ښودلې چې د پاکو اوبو کافي اندازه ورځنی مصرف مرسته کوي جدي ناروغيو سره مبارزه - د درد، بې اولادۍ مظاهر بېرته کم کړي، بورې او کولسټرول کچه او د وينې د فشار د کمولو کې مرسته کوي. برسېره پر دې، د پښتورګو toning، د اوبو کلکولس جوړښت پروسو مخنيوې کوي. دا ثابته کړه چې د يو تخليقي اصل خلک د څښلو خورا ډیر، لوی او هنرمندانو ته masterpieces رامنځ ته ټيل وهل د اتلانیک. د اوبو موجوديت اهميت، او په هنر مهم دی.

د اوبو د نباتاتو په بدل کې

دا چې يو سړی، د اوبو لپاره د هر ډول نبات ضروري ده. ډول نباتاتو، چې دا د وزن له 70 تر 95٪ ده، د ټولو پروسو کنترول. په نبات ميتابوليزم امکان د رطوبت يوازې هغه مهال په ډیره اندازه، نو د نباتاتو له شکه لوی د اوبو د ارزښت لري. په خاوره کي د منرالونو فنا، اوبو ته د نبات ورته وړاندې کوي، سره د دوامداره جریان برابرولو يې. پرته د اوبو، تخمونه به نيښ نه، به په د فوتوسنتز په بهیر شنه پاڼي پېښې نه کړي. د اوبو د ډکوی د نباتاتو د حجرو، ورکوي چې دا د يو معلوم بڼه ژوندانه او ساتنه.

تر ټولو مهم شرط د نبات اورګانيزم د ژوند ملاتړ ته له بهر څخه د اوبو د جذب وړتيا ده. د نبات د حاصل د اوبو، په عمده توګه له ريښو له خوا د خاوري، چې د نبات د ځمکنیو برخو کې چې دا کار مینځه والړه برابروی دا. دا ډول د اوبو په بدل کې په هر عضوي سیستم شتون - د اوبو، ترلاسه دا استوي غذايي vaporized یا خوشې، او وروسته بیا سره ګټور موادو غني، د بدن ته داخليږي.

بله د حیرانتیا خبره لاره په ژوند حجرو د اوبو د نفوذ - خپل osmotic جذب، يعنې، د توان څخه د حجری د حل ته د بهر د اوبو جمع، په حجره کې د مایع حجم زیاتوالی ...

د اوبو د مصرف هنر

د پاکو اوبو د استعمال نه د مغزو او د غورځنګ د همغږۍ د ذهني فعاليت د پام وړ ښه والی، او، له همدې امله، د دماغ د حجرو د ژوند لپاره د اوبو د ارزښت په ځانګړي ارزښت لري. له همدې امله، د يو روغ کس نه لري محدوده ځان د څښلو، خو بايد يو څه قواعد پلي کوي:

• لږ او زياتره وڅښي؛
• دا ضروري نه ده چې په يو ځل د اوبو ډېر څښي، ځکه چې په وينه کې د مایعاتو د یو حاصلا به د زړه او پښتورګو ضروري بوج راولي.

نو، د ژوندیو موجوداتو د اوبو د ارزښت په ستره ده. له همدې امله، د د د د خپلو اوبو د توازن د هر کس لپاره ضروري د ساتلو شرایط رامنځته.