خوندوره غذا: د اناناس سلاته

نري، او په سختۍ perceptible بوی، نازک خوند او ګټور مال اوږد اناناس خوښې foodies کړې. او - بيشکه او ګوره! - ده، اناناس، ويټامينونه پرته د نیا، منرالونو او نور ګټور مرکبات پکې داسې مواد چې د وزن د بايللو ته وده ورکړي. Pineapples په فشار او ناروغيو څخه استفاده چې دا ضروري د کمولو لپاره اشاره د وینې غلظت، د زړه ناروغیو، د وينې په رګونو او د پښتورګي. په لنډه توګه، د اناناس یا د اناناس جوس په منظمه توګه مصرف دی د هر کس لپاره ډير ګټور او ضروري.

سره د اناناس او چرګانو سلاته

چمتو، د چرګانو د یو پوند واخلي، د کنسرو اناناس 1 منګی، 100 ګرامه کچالو، Curry او mayonnaise. د چرګانو او کچالو تاسو باید ايشوئ او ونیول شول. بيا، pineapples، کچالو او د چرګانو د پاې ته تقريبا برابر ټوټې سره Curry mayonnaise او مالګه او موسم ته د خوند.

سره د اناناس او جوارو سلاته

ډير معمول خوږ خوند يوه سلاته سره د اناناس او جوارو کړې لري. د خپل چمتووالي، واخلي ټوله پښه 1، 1 بانک جوار او pineapples، 1 د ولايتي. بلغاریایي مرچ، 1 مڼه، د تېلو او يو نيم لیمو څخه د جوس ترش اوموندل.

چرګې تاسو باید پرې، سره د جوارو او وځپل اناناس ګډيږي. اپل بايد په cubes یو grater او مرچ پرې دبارولو شي. بيا، پرمای cream او د ليمو شيره، چمتو رڼا ساس، او چکنی چې. هغه په فیصلو څخه ډېر خوندور او اسانه.

سره د اناناس او د دیګ سلاته

د دې سلاته تاسې به د اناناس په اړه 700-800 ګرامه (تازه)، 2 ولايتي شوراګانو ته اړتيا لري. پياز او سره مرچ، 1 د ولايتي. زېړ مرچ، 1 جدول. د نصواري بوره، 2 جدول کاشوغه. l. لیمو جوس او د سبزيجاتو د تیلو او seasoning: clove، زنجبیل، cinnamon، nutmeg مغز، او ځمکني تور مرچ (د ټولو - تقريبا درې میاشتنۍ کې قاشق).

ریبل پياز کړيو باید په کوچ Fry، چې د پان مرچ د پاې ته يزي اضافه او د څو دقيقو په ګډه له ګرمۍ 5. ګوښه ايشوئ، دیګ، په لکیو کې اناناس او موسم سره د بورې او د ليمو شيره اضافه کړي. سلاته ته چمتو دی!

سره د اناناس طبقو سلاته

دا ډیر د تغذیې سلاته. د پخوي، تاسو به د جوش کچالو 3 ټوټې، 1 چرګ پښه، 3 هګۍ، د مغز (غوزانو) 100 ګرامه، 6 کوچني pickled بادرنګ، د پنير 100 ګرامه، 1 پياز، او مالګه، mayonnaise او مرچ ته خوند ته اړتيا لري .

کچالو ته اړتيا لري چې په خپلو پوستکي پخوي، پاک او په يوه grater حرج. يوه اشپز له خوا تعقيب او د هګۍ او د چرګانو په لکیو کې جوش حرج. پنیر ته اړتيا لري چې په يوه grater حرج، بادرنګ پرې په وړو cubes، پياز هوارولو وچو شوو.

ټول اجزا دي طبقو، چې هر يو د تاسو باید د مالګې اضافه، سره mayonnaise او مرچ خپور که مطلوبه کېښودل. لومړی کچالو، بيا پياز، نيم چرګ، بادرنګ، نيم د چرګ غوښه، پنیر او هګۍ اچوي. سر ته اړتیا شي او همدارنګه د سره mayonnaise سره بیخونه او غوزانو او garnish سلاته اوبه ورکړې.

سره د اناناس او کوکوی کوکتل سلاته

ډېر ساده او په ورته وخت کې د سلاته محصولات غيرعادي ترکیب. د هغه، نو تاسو به د اناناس (1 بانک)، 5 ولايتي شوراګانو ته اړتيا لري. ښه ساسج، 2 ګازرې او تازه اوموندل.

Pineapples لري چې cubes، کوکوی پرې - ټوټې او ګازرې - دبارولو په يوه grater. کېږدي څخه د اجزاو طبقو، سره ترش اوموندل هر برخودنه.

سره د اناناس، امونو او shrimp سلاته

د د خوړو د poekzotichnee د اناناس، امونو او shrimp مناسب سلاته مينه. دا لوښي نه يوازې خوندوره ده خو هم ښکاري چې د رخصتي هر میز لوړ کړي. د هغه، نو تاسو به د 1 منځنی اناناس، امونو (يا ام جوس)، د shrimp 100 ګرامه، ځينې توت، او د بوټو، او mayonnaise ته اړتيا لري.

پرې لرې د خولۍ اناناس، د ټولو غوښه غوره، نو په وړو ټوټو پرې کړي. Shrimp د بیخونه یی هم د وچو شوو هوارولو لاخره، امونو پري يا یو لوی grater له لارې دبارولو. د دې ترکیب ټول، د امونو او mayonnaise د جوس توی. بيا په اناناس او د پوښونو خولۍ په پايله کې د مخلوط کړئ. په دې فورم او موږ د میز ته وسپاري. توت، پرې په 2 برخو، تاسو هم کولای شی دننه کړي، خو تاسو کولای - حق په ذریعه؛ که په دې سلاته تاسو درج جلا لوښي به ډېره ښه ته مخه کړي.