خواړه، د تمرین، ويښتان، سينګار: څنګه کولای شو چی د مخ ګرځولای کړي

د سره چې ستونزه دا ده ترڅو د مخ ګرځولای، په حقیقت کې، خورا په اسانۍ سره ستونز د. دا حقيقت چې راهيسې په سینه، غاړې، او له هر رژيم پښې کمیږي چټکه غوړ د بدن مرکز ته په څنډه څخه د "پاڼي". دا ډېر ستونزمن مقابله سره د دې پلان په ورنونو tummy یا زیرمې ښکاري.

خو د يو کس د نازک اجزاوې به نه په ټولو ورکړي. دا ده چې د حقیقت چې د مختلفو خلکو د دکوپړۍ مختلف ډولونه، د ولسي ژامې او hairline د امريکي د د جوړښت له امله. که تاسې یو ستر boned لري د بڼه ډول سره د مربع ټیټه برخه کې، تاسو رامنځته کولای شي نری مخ به خورا ستونزمن وي - نه هر پلاستيکي جراح به د هډوکو جوړښت بدلون وکړي.

په پراخه مخ خپل ګټي او نيمګړتياوي لري. د ګټې شامل دي له دې چې، په پرتله د اصلاح بڼه، دا سره هوډ، د انفال تړلي، او د مونډ بڼې په صورت کې - او ښه-natured. د زيانونه شامل دي له دې چې د دې ډول، ووب ته د ژر تر څو د عمر اړوند د پوستکي د بدلونونو له امله د خدوخال د له لاسه ورکړي. څنګه پر مخ وزن له لاسه ورکړي که دا په بڼه مربع او یا دایره یی؟ په دې صورت کې د تمرينونو ټولګه کولای شي "بدن کږه"، د مخ ډیزاین کې مرسته وکړي.

د تمرينونو د پايلو کولای شي د پیچلو خالق څخه په مستقيمه توګه ولیدل شي - G. Chayders چې په اوومه لس تر ټولو ستر د ډیرو کلونو لپاره کشر ښکاري. يو څو دقيقې په ورځ په يوه ټولګي مصرف، د مرستې ترلاسه کولو له امله flabby بېغمه superintense ميتود شامل دي د غوړ سوځولو په یوه ځانګړې تنفس له لارې. د پیچلي نه یوازې مرسته کوي چې سره څنګه کړي د مخ په لټه ګرځولای (او په دې ښه کتنه) د معما حل، خو هم د پیاوړتیا سره مرسته کوي د مخ عضلې، د پوستکي لهجه ښه شي. هره ورځ (د بيلګې په توګه، د یو سهار د کمکیانو لپاره-up په بهير کې) پنځو څخه تر لسو دقیقو یوه معجزه توليد کې مرسته کولای شي.

د nutritionists سربېره، چې د څنګه د مخ ګرځولای لپاره د ستونزې د حل لپاره، دي مسلکي سينګار هنرمندانو او ويښتان stylists. د مثال په توګه، د مخ ډیر تنګ او elongated کړي، دا ممکنه ده چې یو لوړ hairstyle يا د يو د زنې لاندې په اوږدوالي د خپل نيغه ويښتان وخريي. هم مناسب slanting bangs، د غورو haircuts. بېله شوله او کوچني، لنډ curls (د ډډه پړاو مخونه)، خلاص غوږونه او تندی (د مربع typecasting).

سره به څنګه سينګار يو ګرځولای مخ کړي؟ دا دریښتینو! دا تخنیک، کوم چې داسې يوه هنر. د دا دوه ټنه نیسي. يو - چې خپل پوستکي رنګ ته ورته، د نورو - لږ تياره. رڼا toning د پوزې شا، د تندی او اننګو مرکز ته وړل کيږي. يوه تياره - پر غاړه، د سر د ويښتانو د کانټورنو او د ولسي ژامې، د وزرونو او د پوزه لورو، د هغه د ولسي شونډه لاندې، د cheekbones لاندې په اوږدو کې. درخواست د بنسټ وروسته کولای شي چې د rouge د غوښتنليک د وړاندې لاړ او د دې مانا چې په یو زیات حجم (lyumenayzery) رڼا منعکس. د لومړي ځل لپاره په cheekbones تحمیل شي، پر تندی، مرکز ته نږدې. همدا راز تاسو کولای شي د زنې په مرکز کې لږ blush درخواست - دا د يو تازه انځور زیاتوي. وسیله، د ایجاد او څراغونه، تاسو بايد د پورتنۍ شونډه ټینګار (دا کیدای شي. هرڅنګه)، پول چرم پوزه او د سترګو په سيمه کې لاندې، ته نژدې د درمسالونه.

ماهر کسبګر موږ ته ووايي چې څنګه کړي د مخ سره ... وروځی ګرځولای وګوري. دا په کافي اندازه طبيعي غليظ وروځی په څنډو يو څه ګرځولای نه. داسې باور کیږي چې دا د بصري د باړخو کموي. د کشر تاسو به وګوري که ګرولې ويښتان combed او ځرګنده وي او يا varnish ورکوی.