آیا دا امکان حامله ښځو لپاره شراب، قهوه، شيدې وڅښي؟

حاملګی - په يوه ښځه د ژوند د یو بې ساری او نه هیریدونکی وخت. څنګه کولای شو چی د نهو مياشتو بدل کې د ټاکنو او نامحدوده خوښۍ د احساس د يوه ماشوم لپاره د انتظار؟ هیڅ په اړه دا پېچلې، موږ یوازې باید سخت کار وکړي. راتلونکي ودرول سره د مختلفو ستونزو سره مخ دي، څو پوښتنې شته دي، چې يو يې ده: "؟ آیا دا امکان لپاره د حامله ښځو ته د يوه او بل د څښلو د څښلو" په دې او نورو زيات.

څومره مایعاتو د حامله ښځو لپاره هره ورځ څښي؟

دندې د اوبو - د وړاندې کولو د خوراکي توکيو د اورګانيزم، د مضره کثافاتو د محصولاتو د محصول حجرو. د امیندوارئ په خپل اهمیت زیاتوي: په رحم کې د ماشوم د بدن 90٪ د اوبو او شاوخوا امنياټيک مايع ده.

اوبو ته د مرسته کوي:

• د معدې او د فعاليتونو په عادي حالت او د بدن پاک.
• ساتل د اوبو د توازن په نورم دی.
• مخنیوی قبضيت او سهار ناروغۍ، د فشار سره د بوغمې د پدیده معامله کم کړي.

د اميندوارۍ په موده ښځه کولای شي د لږ تر لږه يو نيم لېتره اوبو او يا د لیمو د سربیره یوه ورځ څښي. آیا دا امکان لپاره د حامله ښځو ته د شيره د صنعتي تولید او carbonated اوبه وڅښي؟ ځواب: دا سپارښتنه نه.

چای او ميوه compote - د ورځې په ترڅ کې د اوبو د اساسي اندازه ښه ده چې د سهار او ماښام په څښلو، او. دا به د بوغمې بڼه د مخنیوی وکړي. که هغوی لپاره د ځان په نامه، تر ټولو غوره چاره - د څښلو د ورځې سره د اوبو ويستلو له cranberry یا لیمو په ترڅ کې.

آیا دا امکان لپاره د حامله ښځو ته د شنه چای څښم؟

چای کولای شي د مختلفو، خو ډېر د ناندرۍ روانې او د کلا د ميتود او لاره لري. د دې ټولو پوه یوازې باید څه ډول د مور او ماشوم لپاره اعظمي ګټه راوړي. حامله ښځو لپاره د چای کولای شي د څښلو، خو ناوړه نه.

د theobromine، ويټامينونه ب، مخونه، C، K، کلسيم، پوتاشيم، مګنيزيم، فاسفورس او فلوئورو تور ګټور منځپانګه.

آیا دا امکان لپاره د حامله ښځو ته د شنه چای څښم؟ هو، خو د سخت brewed نه شي. ښه د څښلو د شيدو په اونۍ کې 2-3 ځلې، لکه څنګه چې د فولیک اسید د جذب مخه نيسي.

مناسب ډېرحساسیت سپين نوعه، نه د کافین شته. آیا دا امکان امیندوارو ښځو څخه په ورنونو چای څښم؟ حتی دا سپارښتنه ځکه چې دا د ويټامينونه او د اوسپنې د لوی مقدار لري. د currant ميوه ښه جوړ concoctions، دې چای سره مرسته کوي چې په ترڅ کې toxicosis بدوالی رفع کوي.

آیا زه حامله ښځو لپاره د قهوې څښلو د اميندوارۍ په لومړيو کې؟

د احصائیو له مخې، د ښځو - د قهوې مينه وال کولای، دوی نشي یوه ورځ ژوند اوچتاوه، د څښلو پرته د تصور. که يوه ښځه يو ماشوم ګڼل، هغې بايد په ځانګړې توګه په اميندوارۍ په لومړيو دغه عادت په اړه هېر،. د څېړنې له مخې:

په هره اندازه • قهوه ښايي د جنين د عصبي سيستم د پرمختګ مخه نیسي.
تر 60٪ • د سقط د زياتوالي خطر که هيله مور لپاره د قهوې څخه درې پيالې یوه ورځ وڅښی.
• په امیدوارو ښځو چې په لوی مقدار قهوه څښي کولای شي د ستونزو لامل له امله په د پلاسنتا د وينې جريان کمښت.
• د کافین استعمال د مور کولای شي په ماشوم د شکری سبب شي.
• د رحم د ماشوم کولای شي چې د د زړه د انقباضاتو فریکونسۍ کې بدلون راولي.

کله ناکله ډاکټران په وړو دوزه او لږ تر لږه کلا حامله قهوه اجازه. خو دا ښه ده چې په بشپړه توګه پرېږدي، او د ټولو په کېکاږلو سره د ماشوم د راتلونکي روغتيا ته متوجه دي. او که ناممکن نه د څښلو نه، د بدن کولای شي outwit او chicory وڅښي. دا طبي څښلو بوی دی په کلکه د پیر د قهوه لرونکی د کافین، لري د ګټې شمیر.

د اميندوارۍ پر مهال د شيدو. ګټه یا زیان؟

هيله مور ده په اړه چې آيا دا ممکنه ده امیندوارو ښځو د شيدو د څښلو اندېښمن دي. که داسې وي، څومره، تر څو نه د ماشوم ته زیان ورسوي.

نه دلیلونو ته اندېښمن دي. د اميندوارۍ پر مهال د شيدو د څښاک ضروري ده. دا لري غذايي:

• پروتينونه - د عضلاتو ودانۍ بلاکونو.
• د امينو اسيدونو او شحمي اسيدونه په د عصبي سيستم د جوړښت کې ښکېل دي.
• کلسیم او اوسپنې - د اسکلټ په جوړولو کې برخه اخلي.
• مصرفه عناصرو او ويټامينونه.

په پایله کې، د شیدو باید په هره ورځ خواړه شامل شي. Contraindications - یوازې idiosyncrasy.

د اميندوارۍ پر مهال د الکولو پاک د شرابو او بير

په مېلمستيا جدول، ناست کله چې شیشه ده Champagne ورانو، اوه، څومره چې تاسو نه غواړي چې د سره ورانو اوبو د شرابو ګيلاس په لاس کې وساتي. د ژغورنې ته راشه غیر الکولي شرابو او بير. او که نه؟

آیا دا امکان حامله ښځو لپاره د څښلو د غیر الکولي بير او شراب؟ شته نه توافق موجود دی. د په لست کې دا څښاکونه د ماشوم د مهال لپاره خوندي خواړه سپارښتنې د منع. خو يو شمېر ډاکټرانو ته مشوره د لوړ کیفیت سره د شرابو يوه کوچنۍ برخه د څښلو د هیموګلوبین د کچې وساتي.

کوولې شئ، چې تاسو کولای شي نه د الکولو د ناوړه ډډه وکړي. زیان پورې تړاو لري په دوز، احتمال چې هلته به د حساسيت غبرګون وي ممکنه ده. که تاسو حامله دي، د لوړ کیفیت محصولاتو غوره، نه د وخت د ژغورلو!

حاملګی او نشه

د احصائیو له مخې، د 9 میاشتو په موده کې حامله ښځو، لږ تر لږه یو ځل، خو اخلي ګولۍ نږدې 80٪. په درملتونونو د هغوی یو شمېر اخيستي، داسې حال کې چې نور - هغه چې په کور کې دي کار واخلي. پوښتنه دا راپورته: "آیا دا امکان لپاره د حامله ښځو ته د تختې وڅښي، که نه، نو علت يي څه دي؟"

حامله ښځو ته بايد د درملو د ترلاسه کولو محدود کړي. دا سره د ډايبېتېز مېلېتوز يا ناروغان نه دي شاملې. له مخې د ډاکټرانو تر څارنې دوی باید انسولین، چې د اميندوارۍ په مختلفو مرحلو کې لري د خپل دوز ورکړل شي.

څه بايد وکړو که يو هيله مور ناروغه شي، نوموړې پرېکړه د يوه ثابته وسيلې لري؟ عمده قاعده ده: پخوا له تاسې يوه ګولۍ او يا نورو درمل واخلي، دا ضروري ده د ډاکټر په اجازه تر لاسه ده. هر درمل تر ډېرې يا لږه اندازه زیان رسوي.

هيله مور بايد په هغه وخت کې نه یوازې د هغوی د نازيږيدلي ماشوم، خو هم د ځان په اړه فکر کوم. د اميندوارۍ په موده کې، د بدن رغول، ځيګر او پښتورګي په مختلفو اکر کې کار کوي، چې د درمل حساسیت زیات، الرجی کولای پیل شي.

د اميندوارۍ په اړه د زده کړې وروسته، دا ارزښت زیات د روغتیا پاملرنه. دا به د درمل د اړتيا له منځه يوسي. مهم: نه ځان!

حامله ښځو لپاره ګټور ټکي

یوازې په یو څو اصول:

• د درنو شیانو پورته ډډه وشي.
• هيڅ سګرټ څکول، د څښلو د قهوې او شراب.
• آيا د کمپيوټر د ورځې په پرتله د څلورو ساعتونو لپاره د نه کیني.
• لږ عصبي. آیا دا امکان حامله ښځو لپاره valerian وڅښي؟ کله ناکله روا دوه ګولۍ او يا، خو د الکولو tincture نه اخلي.
• کوښښ وکړئ ترڅو پرته درمل وکړم.
• نور لبنیات او د شيدو د خوړلو.

د ښځو چې د چمتو کولو ته د mommy ښکلي دوه برابره شي. له هغوی څخه د اوژوي روڼا، د دې ټولو لامل راځي - دا حقیقت چې د خپل ماشوم د زړه له مخې. راځئ چې ټول په خوندي توګه حل شي، او لږ د تعجب به روغ زېږېدلی شي!