Sacroiliac ګډه د درملنې او د ناروغۍ د وقایې

د ګډ ناروغيو نن دي ډېر وختونه ثابت. زیاتره دا د خرابو ژوند پریښی او په ملاتړ آله ډېر بار له امله. زیاتره خلک هغه ناروغۍ چې د sacroiliac ګډو اغیز ښکاري. په پام کې هغه څه چې د هغه نښې نښانې د دې ناروغۍ، چې دوی ولې واقع او څنګه د باید دوی دفع شي خصوصيات دي.

د ناروغۍ لاملونه

بايد يادونه وشي چې د هغه عوامل چې کیدای شي د ستونزې سره مرسته، خورا ډېر، د مثال په توګه:

- د sacroiliac ګډو روماتوئيد.

- د هډوکو او یا نرم انساجو شاوخوا التهاب.

- کسر او يا د نورو ګډو ټپيان شوي دي.

- د بدن د وزن د لویو.

- خوارځواکۍ.

- جګولو د شيانو لرلو یو لوی ډله.

- غیر نورمال حالت کې دوام لري.

- د داخلي ارګانونو د انتاني ناروغيو. حاملګی او د زیږون.

- spondyloarthropathies.

- د ګډو اوناګټورتیا.

symptomatology رنځپوهنه

د sacroiliac ګډو التهاب کولای شي په مختلفو لارو څرګند شي. ډير عام نښې نښانې عبارت دي له:

- پین. هغه په عین دنده اوږدې ناست وروسته بدتر شي.

- د د نخاع د خوځښت محدوديت نشته.

- په ځینو مواردو کې، د ثابتې تبه، چې کیدای شي د وړو، خو د ډاډ وړ وي.

روماتوئيد د عين ځانګړتياوو د جزئياتو له خوا خصوصيات ده او د همدې عواملو له خوا ښايي لامل شي. که څه هم، په ځانګړې توګه د دې ناروغۍ د درملنې په بشپړ توپیر لري. که تاسو په sacroiliac ګډه د درد احساس کوي، دا اړینه ده چې د يو متخصص سره مشوره کوي.

د ناروغۍ د تشخیص په کتلواو

په حقیقت کې، د لابراتوار ازموینو په دې صورت کې، کېدای شي نه د ناروغۍ د بشپړ انځور ښيي، که څه هم دا کار د خپلې پرمختيايي علت معلومولو کې مرسته وکړي. طبعا، د دقیق تشخیص به د ایکس وړانګه او MRI ته اړتيا لري. له خوا د معاينې ته اړتيا لري او د ناروغ د شکايتونو د ثبت کړي دي.

د متخصص هم د ازموینو چې به مرسته د هغه د معلومولو په کلکه او په چټکۍ سره د ناروغۍ د پراختیا په لړ کې ترسره کوي. د دې، د ډاکټر هیڅ ځانګړو وسيلو يا سامان ته اړتيا نه لري. بس چې پوه شي چې څنګه د دغو manipulations ترسره کړي.

د معاینې پر مهال څه ازموينه ترسره کړي؟

د دې لپاره چې د sacroiliac ګډو زده کړه، ډاکټر ته اړتیا لري څو وګوري چې څنګه د ناروغ د ځانګړو خوځښتونه ترسره کوي. دوي کولاي شي په بېلابېلو پوستونو توليد: ناست، ولاړ، پراته دي. په دې ډول، د ناروغ باید دا ډول ازموینې لاندې:

1. elasticity. په دې صورت کې د کارپوه کولای ارزونه څنګه ګرځنده ګډو ده.

2. د تشنج adductors ارزونه. دا به په دې وتوانوي چې د ناروغۍ sacroiliac ګډو او ورون ګډو توپير.

3. د flexion (درواغ او د ولاړې). دلته، د ډاکټر کولای شي د ګډو څومره ښه وګورئ.

4. د فشار ټیسټ. دا چې د رنځپوهنه د ډول د موندلو څخه ګټه اخلي.

د ناروغیو د درملنې محافظه

بايد يادونه وشي چې د sacroiliac ګډو ده اساسا د بدن د يو سکون بار. طبعا، که دا د جزئياتو او نه نورمال کار کوی، هغه شخص هم نه شي خپل کار وکړي او خوځولی. محافظه علاج کې د آرامونکو ( "Drotaverinum"، "Analgin"، "Diphenhydramine") د استعمال. سربیره پردې، د دغو تیاریو کېدای شي د زرق اداره شي.

د له منځه وړلو د التهاب شي کورټيکوسټېرويډونه، دواړه intramuscular او دثبت (مرهم) کارول. د مثال په توګه، تاسو کولای شي د "ديکلوفناک" د نشه يي "Dikloberl" وکاروي. د د ناروغۍ د حاد شکلونه په صورت کې ښايي د انتي پنسلین ته اړتيا لري.

حتمي کې د درملنې د مودې ضروري پر ګډه د بار محدود دی. د دې، د بنداژ وکاروي. ددې لپاره چې په ګډه د پړسوب لرې، دا ضروري د فیزیوتراپی د میتودونو درخواست دی.

د Osteoarthritis په له منځه وړلو دودیز تګلاره

Sacroiliac ګډ شي نه یوازې د دوديزو طريقو درملنه. زیاتره وخت، دودیزو غذا کارول کیږي Osteoarthritis په نښه کړي. که څه هم، په ذهن کې وساتي چې د کسر، د مفصلونو زخم، د رشتو څیریدل دغه ميتود نه اغیزمن وي. له همدې امله، د بديل د درملو د استعمال څخه مخکې خپل ډاکتر سره مشوره کوي.

Arthrosis تاسو د دا ډول بسپنو سره مرسته کولای شي:

1. له birch غوټۍ Broth. د د دې اجنټ برابرول، د په سلو کې د اوبو ليتر تازه خواړه 2 tablespoons وکاروي. وروسته د مخلوط باندې منځني حرارت لږ pokipit ده، دا بايد ارام وي او نم. وڅښه ابزار باید تر لپاره 1 لوی کاشوغه په ورځ کې 4 ځله وي. ښه دا ده چې د خوړلو څخه مخکې د درمل نه اخلي.

2. Camphor لږ. دا د اغيزمن شوې سيمې د تودوښې لپاره کارول. د اخيستلو مانا چې تاسو کولای شي په درملتون کې. برسيره پر دې، دا سره وهل هګۍ او د شړشمو يوه کمه اندازه مخلوط.

3. د له منځه وړلو د درد burdock پاڼو کارول شي. دوی په ساده ډول اغيزمن شوې سيمې ته استعمال او تاوده دستمال وتړل. د يوې مودې لپاره نښتيځيل اړتيا پرېږدئ. مخکې دا کولای شي له خوا د شاتو د یو مالش درخواست ترسره شي.

فیزیوتراپی تخنیکونه او د ناروغۍ د له منځه وړلو

که تاسو ويجاړ او يا پاړسوب sacroiliac ګډه، د درملنې په کې د داسې لارو چارو په کارولو د ناروغۍ د له منځه وړلو، لکه سوزني، ماورای بنفش ګرموالی، سره د نشه يي توکو، اودبې ايريډئيشن د کارولو electrophoresis.

طبعا، د درملنې يو مهم ګام دی د فزیکي درملنې او د کارولو لارښود therapy. مالش بايد د کارپوه کړي. لومړی، تاسو خپل ځان د کړنالرې په اوس هم ترسره نه شي. دوهم، تاسو باید د تخنيکونو پوه ګډو دنده رغولو کې مرسته وکړي او دا نور هم زیان ونه رسوي.

سره د بدني روزنې په اړه، که د زيانمن sacroiliac ګډو، تمرینونه لري چې نرم وي. د دغو ټولو لومړی د mobilizations مختلف ډولونه دي. د مثال په توګه، د ډیره په څنډه کې، په ټولو څلوریزې ولاړ. په ورته وخت کې یو زنګون، چې په روغ برخه ده، باید لږ ځوړند کړي. بل، هڅه وکړي تر څو د امکان تر حده ارام، نو تاسو باید په وړاندې ګډ تشنج احساس کوي. اوس تاسو کولای شی د زوړند زنګون ښکته د پسرلي غورځنګ جوړ کړي.

تنظيمول کولای شي په اووجه ترسره شي. په دې صورت کې دا ضروري ترڅو یو روغ خوا کيږدي ده. اوس تاسو باید په لاس د فشار په ميز باندې د زنګون او د مخ او پورته په لور د ilium مشرانو محور باندې تکیه کوي. دا خورا ناوړه، خو په موثره توګه.

رنځپوهنه مخنیوی

هڅه وکړئ نو تاسو دې ته د دغې ناروغۍ د ټولو د "دم" احساس نه ټول لازم وقايوی تدابير ونيسي. د ټولو نه اول، پيل ته حق وخوري. دا ده چې، د شحمي، څکاوه او مالگه په خوړو د رژيم له منځه ولاړ شي. پر میوې او سابه چې په کلسيم، فاسفورس او ويټامينونه شتمن نور تکيه. که تاسو باید ځانګړي immunoukreplyayuschie نشه واخلي.

که تاسو د وزن لري، چې تاسو ته اړتيا لري له هغه سره جګړه پیل کړي. پورته څکولو ورکړئ، ممکن د ورزش (منډه، د تلو، ځغلونې) ته ولاړ شي. په کابینې ستاسو په اسکلټ هم ناوړه اغېز دایمي څوکۍ. البته، وخت په وخت تاسو ته د ځينو فزيکي تمرينونه چې به د ګډو استازيتوب د بار د لږولو په خاطر کوي.

دا د د د د د sacroiliac ګډو ټپونه د درملنې ټول مشخصات. شي چې د هغه پاملرنه.