Pulsometers "Sigma": ځانګړتیا، سازونې، کتنې

د هغه چا لپاره يو فعال ژوند او تمرين وکړي، دا ګټور کې تل د دې لپاره چې په سمه توګه د قوت او cardio محاسبه ستاسو د زړه ضربان لوستلو پوهيږي. دا د خپل محاسبه ډېر ښه ځانګړې آله.

په دې ماده کې داسې توکي په اړه وايي. د ځانګړنو او د امستنو ته وړاندې کړ. موږ په تفصیل سره د زړه ضربان نظارت "Sigma" خبرې وکړې، چې د کتنې دي چې د شبکې د کاروونکو په ډله کې په کافي شمېر.

ولې ته اړتیا لرم چې ستاسو نبض پوه

په ټولو خلکو د مختلفو د زړه ضربان. چې هغه زده کړي، تاسو ته په نورو د زړه ضربان د اندازه کولو ته اړتيا لري. په یوه عادي کس په اوسط ارزښت په سلو کې يوه دقيقه شاوخوا اویا دربېدو ده.

لکه څنګه چې د بار نبض هم لوړوي او کیدای شي چې په هره دقيقه کې دوه سوه او شل دربېدو پورې ورسیږي. که تاسو د اوږد چې په داسې يو دولت وي، چې دا بد کولای شي د زړه د عضلاتو د فعالیت اغیزه، د اوږدې مودې لپاره د فشار سره مرسته او په ټولیزه توګه د بدن راځي. له بله پلوه، کله چې د یو کمزوري د نبض د زياتوالي په لوست په پرتله یوازې اشاره، د روزنې په ډیر بې کفایته.

له همدې امله، تر څو چې د هر ټولګي ورزش د بدن لپاره مضره نه ده، او هغه ته يې يوازې ښه لاړل، دا ضروري ده چې د بار د څارنې او چې پوه شي چې څنګه د وېشلو دا.

د بار محاسبه

په لومړي ګام ده چی د زيات ارزښت محاسبه د زړه ضربان. معمولا دا د 220 شمیره اخلي او له هغه څخه د خپل د عمر وشمیري. دا فورمول Karvonen ده. البته، باید ووایم چې دا کره، دا ضروري نه ده، ځکه چې په عمر سربېره، اړینه ده، په پام کې د نورو شاخصونو شمېره واخلئ. خو دغه ميتود د تر ټولو ساده ده.

نور کره ارزښت به kardiotesty وښيي. نبض اندازه کله چې ستر بار. که څه هم، ښايي تېروتنه وي ځکه چې په یو بدن او ورته بار ښايي د مختلفو نښې نښانې فکتورونو پوری اړه ورکړي. خو که تاسې د يو څو داسې اندازه او شاخصونو مصرف به ورته وي، د پایلو د اعتماد شي.

په ارامۍ د زړه ضربان څارنه

په ډيرو فټنس مرکزونو cardio ماشينونه دي د نبض د ارزښت په اندازه کولو توان لري. د دې وکړي، نو معمولا سمبال ځانګړي لاستي. که موږ د هغوی وکړي، د ماشین به د زړه دټکان حساب کوي.

په ازاده هوا کې د روزنې، لکه د چلولو او یا ځغلونې، دا مناسب کې د ورزش د څار، په بڼه په لاس جوړه توکي لکه د زړه ضربان څارونکو "Sigma" وکاروي.

د آله ځانګړتياوي - د ساده او موثریت. دا به نه یواځې د مسلکي خو هم د لوبغاړو او همدارنګه اماتوران او لومړنیو ګټور وي. برسېره پر دې، د يوه داسې آله د شتون نه وهي، او د خلکو سره د زړه ستونزې.

By د دستګاه د د بېلا بېلو بارونه د انسان د بدن د غبرګون زده وسيله د اورګانيزم ډیروالی د مخنیوي، او د دوی د بوختياوو د کنترول محاسبه امکان په ځان د روزنیز پروګرام لپاره مناسبه ده.

دا آله ممکن د دندو، په شمول د زنګ، بوټ، څراغونو، او نورو stopwatch یو مختلف ټولګه لري.

ډولونه

د زړه ضربان څارونکو ته دي په ځانګړې توګه د بايسکيل، فټنس او multisport. د لږ تر لږه د بڼې ټولګه شامل تمرين په ترڅ کې د نبض اندازه، وخت او د تمرین موده.

د بايسکيل د زړه ضربان څارنه په مستقیمه توګه پر کميټی څرخ نصبیږی. پرده به په ورته ورزشکار د معلوماتو، اتوموسفير د فشار، ارتفاع، تمايل، او آن په هملاسۍ نندارې ته شي.

صلیب د زړه ضربان څارونکو دي وړتيا لري چې د لیپ ټاپ ځله د ذخیره کولو، د ټولو غوره او په اوسط ډول د پایلو په پام، د بوختياوو په ياد او د پاتې او په روحي فشار په نسبت رسم پورې مرسته وکړي.

فټنس تر ټولو ځانګړتياوو شتمنو توکي کړې. هغوی به وښيي، د نورو شیانو ترمنځ، حتی د کالوري چې کولای شي مصرف، او وازګه روزنه کې لاړل. برسېره پر دې، د پنځه یا زیات تمرینونه چې سره به مرسته وکړي تر څو درسونه ډېر اغېزمن پایلې ذخيره کوي.

د څار د زړه ضربان څارونکي "Sigma"

په ميدانونو، سکي یا جمنازيوم ليدنه کې د wristwatch په بڼه د توکو د ډول لپاره مناسب دی. دا ډول توکي د زړه ضربان څارونکو "Sigma" شامل دي. دوی په مختلفو بيه وېشنيزه کې وړاندې کيږي، او په کتو سره دا يو ډول دنده ډول لري. دوی د دې نښې دوه نمونې د بېلګې په پام کې ونيسئ.

Sigma ولايتي شورا 15

Pulsometers "Sigma" د آلې څخه پرته، د نبض سینسر پر کميټی څرخ، یو کمربند، لپاره ټاکل او د کارونکي لارښوونې د حلقوي ثابت دي. هغوی هوسا ناستل او ښه تسمه پټی. د تڼۍ دي ډېر ژر او په اسانۍ سره راوړی.

د سرچپه لوري، د پلاستيک او هوارو. د ورزياتولو سره د پوښونو شته بطرۍ (اندازه - CR2032 د هغوی لپاره). د نبض سینسر سره ونجول ربړ lugs لري د زړه په دربېدو کشف کړي. معلومات راډيو له لارې خپرېږي.

چارن ساعتونو افتراضي. کله چې د زړه ضربان ده چې د "Sigma" جوړ کارول کیږي، دا به د نېټې او د کارن-نوم د ښودلو.

د آله د نبض حساب پیل شو، نو تاسو هر بټن او د درې ثانيو وکړي دا. کله چې د سيګنال موندل کېږي، د تڼی په پیل کې د روزنې تر سرلیک لاندې «شروع» به فعال شي.

د هغه وخت او نېټې سربېره، تاسو باید د جنس، عمر او د وزن د معلوماتو لپاره. د معلوماتو د پروسس کولو وروسته، محاسبه د زړه ضربان اعظمي او د زړه ضربان د روزنې زون. خو د دوی اړتیا په صورت کې کیدای شي بدل شو.

یوه بوختياوو په ترڅ کې، د نبض نندارې، د وخت زون او د زړه ضربان. فعالیت کېدای شي په هر وخت وځنډول شي او يا د «Pause» تڼی او د «پايان» په کارولو سره بشپړ کړ.

هم، تاسو کولای شي تل د کار د موندلو په وخت، د ټولو اشغال په ټولیزه توګه، په زړه ضربان يو ځانګړي زون، د زړه منځنۍ کچه، اعظمي؛ د انرژۍ په مصرف او د کالوري مقدار تللي.

د کور يوه backlight لري او بوټ، د د درې متره لويږي کار وړتیا لري. د يو بل څخه د یو زون د انتقال دی خبر غږیز سيګنال.

د مشرتابه څرخ، هغه ساده نصب، نور توضیحات نه شرط ده.

Sigma د سپورټ 22،13 نارينه او ښځينه

دا د زړه ضربان څارونکو "Sigma" هوسا دي او ډېر فيشني وګوري. د لوازمو د واحد، د ټټر تسمه سینسر، د د د بیټرۍ compartment دابرخه مهم، سره د یو لارښود او سافټ ویر، د لارښوونو يو CD شامل دي.

د ښځينه او نارينه نسخې شانته دي او یوازې د اندازې او شکل سره توپير لري. د زړه ضربان صورت او bracelet د ربړ په همدې رنګ جوړ شوي دي. د اصلي رنګ اسماني شين دی، خو ښځې کولای شي که تاسو غواړی د یو ګلابي د زړه ضربان څارنه واخلي، او نارینه وو - شنه.

په عادي ورځو کې، چې آله يې نندارې ته د اوسني نېټه او ساعته. اداره ورته سخته نه ده. يواځې دوه کار کلي ګانې دي. د پاتې د زړه ضربان پيل او ودریږی، او د معلوماتو د بیرته دی. د حق د روزنی لپاره د انتخاب لارې شئ. د عمر، جنس، وزن، عمر، د روزنې ساحه او برخه: هم، په کېکاږلو سره پر دا، کارن مالومات جوړ.

دا د زړه لپاره کانديد "Sigma" کچه څارنه ده او همدارنګه د لوبغاړو لپاره د لومړنیو طريقه بلل او هغه کسان چې به په کافي اندازه معلومات نه لري، دوی محاسبه. د چلولو سربیره، دا به د بايسکل ځغلونې، قدم سکي، لامبو او يا يوازې د فټنس ګټور وي.

د کارولو اسانتیا

د زړه ضربان څارنه "Sigma"، د لارښوونې لارښود چې آن د يوې ښوونځي زده آسانه دی، دی په لاس نو حسي چې د خپل کار اکثره نور وضاحت د کارونکي ده نه غوښتل.