Psychosomatics: د معدې. ممکنه لاملونو. د معدې ناروغي

په خپل کار "Psychosomatics او د بدن د درملنې" مشهور psychotherapist مارک Sandomirskiy ليکلي:. ". د بدن د اړیکو خلاصیدی تل پلوي په څېر د ټولو د جسمی اختلالاتو د خپلو رواني لري" ریښې "، او د هر ډول رواني ستونزې تل د رواني راوړي" مېوې " د معدې د ناروغيو دي روښانه تایید.

د بدن او روح

د امریکا د هر یو ځل سره د معدې په درد او ستړيا سره مخامخ دي. احساس چې پخيږي او یا مخکې له مخکې د هضمي سيستم، موږ د دې مهم ارګان ستونزه پاخه شی، لومړی د ټولو، ډاکټر ته ولاړ شي. وروسته د ټولو، چې کولای شي د علت او تشخیص د موندلو کې مرسته وکړي؟ يوازې د ډاکټر. خو، له بده مرغه، چې زياتره نه داسې عوامل حساب په توګه د رواني واخلي، د کمي بهرني عواملو په لټه کې، په داسې حال کې چې کېدای شي په دننه کې متمرکز شي. که تاسو د يو زخم معده لري، Psychosomatics زياتره دا غږوي يو مهم رول لري.

د رواني څه ده؟

دا يو علم، چې، که ژباړل لفظي ټینګ روح او بدن دی. د ارواپوهنې په دې برخه کې چې د مطالعاتو پر بدن رواني عوامل نفوذ لري. د امریکا د هر مواردو پوهېږم کله چې په د قوي احساسات يو جګ پوړئ موږ د درد احساس کاوه. که دا unrequited مينه، په زړه درد، که تاسو کې ونیسي بېرته بېړې څخه عبارت - دا د ستوني، او که چيري تاسو ډېر اندېښمن دي، "د هغه د معدې په زبېښي." اشنا؟ او هلته د خلکو دومره تړل شوي دي او maloemotsionalnye چې unih تقریبا ټول وجود متاثره - بيرته، معدې، مشر. په urogenital نظام ستونزې شته. خو د لومړۍ خبره ده چې پيل تنګوي يې، - د معدې او کولمو د ناروغيو.

ختیځ - د ارواپوهنې په زړه کې

معمولا د رواني ستونزو نه په تحليل او ځان تر سترګو ځکه چې دوی د قوي احساسات چې د روحي فشار او ورپسې د عضلاتو spasm سبب د ګناه دي. وروسته د ټولو، د انسان په بدن لري د عضلاتو ډېر، او د يوه احساساتي شاک په ترڅ کې عضلات قرارداد.

دا په ختیځ کې دی د لومړي ځل لپاره د د رواني درملو د مطالعې راپورته کړې او په دې کار د دوديزې طب، چې، که څه هم دا وخت د فشار د زیان پر بدن اغیزې مني، اوس هم نه ورته ورکړي په پرتله ډېر ښه بريالي ډول رښتيا مهم rol.Chasche ټولو ډاکټرانو د نورو "مادي" دلايلو په لټه کې دي ولې د ناروغ تشخیص سره د معدې او کولمو د ناروغیو.

ګواښنه! ډاکټرانو هم احساس کوي، چې لږ فشار ګټور دي، لکه څنګه چې دا مرسته کوي چې د بدن په ښه بڼه وساتي. که څه هم، په دوامداره توګه، د مزمن فشار هيڅ ښه بدن کار نه دی.

څه احساسات زياتره د رواني ناروغۍ رامنځته شي؟ دلته هغوی عبارت دي له:

• قهر؛
• جوي؛
• ویره؛
• غمونو.

دا د احساساتو، چې موږ زياتره نه شي د کنټرول تر ټولو سخته مظهر. دا وموندل شوه چې د هر ارګان سره د هغه د احساساتو تړاو لري. په دې ډول، د پښتورګو دي ډاره، بې باورۍ او د یو کمزوري ارادې په غاړه لري.

د سږو ضعیف فعالیت کیدای سره غمونو سره مل وي. او که د بدن ضعيفه سره اکسيجن تهيه، د نورو د داخلي ارګانونو د څو ستونزو پيل کړي.

په یاد ولرئ چې د ټکولو داخلي تجربې - دا ستاسو د بدن ډېر بد او ناوړه دودونو. احساسات باید وځپل نه شي، نو هغه ته اړتيا لري تر څو په سمه توګه بیان زده کړي. ويښتان ځپلي او مات crockery پرته، البته، خو ته څرګند کړي. که نه نو دوی به تاسو ته د دننه څخه خوري، نه يوازې د کولمو د ناروغيو سبب ګرځي. د وخت په تيريدو، دا کار به د ټول اورګانيزم د ناکامۍ سبب ګرځي.

څه رول ستاسو د معدې کوي؟

یو فکر کوي چې زموږ د معدې یوازې لپاره د خوراکي توکو د هضم په غاړه نه ده، بلکې د طالبانو کارنامې "هضم" لپاره شتون لري. او دا چې د وروستنۍ ته تاوان نه، موږ باید د زده کړې لپاره ومني او دوی پوه شي، نو دوی به له، رواني او د معدې زده اخته پيل کړي.

شي چې د نوي تجربې خلاص، خو هیڅکله اجازه د negativity د اوږدې مودې لپاره ځنډ - وشول ته د منلو وړ او د وخوځېد. خلک اکثرا له ډاره منونکو احساس کوي. دوی ته ترجيح ورکوي ترڅو چوپه خوله پاتې شي، خو د احساس ودروي نه.

احساسات او د معدې زخم

که د معدې ستونزې دي له خوا منفي احساساتو دقیق لامل، تاسو به لاندې لست باید د دغو احساساتو د ماهیت په معلومولو کې مرسته وکړي. نو، د معدې د رواني ناروغيو په وړاندي به زموږ له خوا د لا پام کې ونیول شي. د التهاب په بدن په نامه - - ګاستریت په عمومی توګه په کې د احساساتو د SPHERE د جګړې د شاليد واقع: د توان په غاړه واخلي، د رشد او نمو کړي، د ایلېدونکې شخړو څخه يوه لاره ومومي. کله چې موږ د داخلي جګړې نه وګورئ، دا ولويږي او غرنې یو شکل - په فزيکي ته د مغزو په زور د ځان پاملرنه وکړي.

یا تاسو د خپل ځان د ساتنې لپاره کافي احساس نه لري. Infantilism کوي تاسو ته پورته هڅه کوي چې د ځان د ساتنې لپاره.

خو د ده د ګاستریت پرمختګ بله لاره - تیري. کله چې تاسو خوړل په قهر، د معدې، چې د خپل ماهيت له خوا ډېره جدي ده د هايدروکلوريک اسيد غورځوي نه، دا نور هم متمرکز شي. د مخاطي غشا ده خپلې محافظتي کړنه نه کوي. دا وايي چې تاسو د دي توان نه وبښي او د سپکاوی هېر شوی وي. که تاسو د ميلان لري ترڅو په خپل ذات لاک سپکاوی، یو ځل دا روښانه شي چې ولې د معدې درد: Psychosomatics دلته يو مهم رول لوبولی دی.

ځینې تیري ده باطني الرښوونه، ظاهری پاتې ارام، حتی د سوله. خو د lava ددریابونو چې درد کوي، په ځانګړې توګه د خپل دننه. دا کار ښایي د يوې غونډې او یا د ناکامی په ځان يوازې د قهر، او يا لږ د ځان عزت نفس غبرګون وي. نور وړيا خپل یرغل څرګند دي. خو دا مرسته نه کوي، ځکه چې د شخړو د پرله پسې تکرار. په پای کې، د اوج ته د معدې څڅیدونکی زخم شي. دا یو څرګند Psychosomatics: د معدې په خپله له منځه وړي.

که د پورتني احساسات هر ډبولم، تاسو، دا د حیرانتیا خبره نه ده چې ژر راپورته د پورته تشخیص یو. سربیره پردې، دا احساسات په نامه شي د معدې د سرطان مرض.

رواني د ځانګړنو او د معدې زخم

د د معدې د ناروغيو د تشخيص د ناروغانو د رواني ځانګړنو واقع دی. که تاسو د د لاندې ځانګړنې یو عادی، دا کیدای شي د وخت چې د خپلو کرکټر بدلون هڅه:

1. کسالت. ځکه چې د ټولو ارګانونو د کار د هغې د ناوړه پیل - ". لټ" زمونږ په شان، دوی دي د وخت په تيريدو، که تاسو هيڅ په فعاليت لټ لپاره نه، د هضم له امله د معدې د جوسو د تولید کمښت خرابيږي.
2. تخرشیت. راهیسې اضطراب په له بهرنۍ نړۍ سره د متقابل عمل نه معلومه شوه، هم، رواني او د معدې ته دا غبرګون لري، چې په خپل وار ته، ژر ژر د تمایل زیاتوي.
3. ناهیلۍ، خپګان، ژمنتوب، چې هر څه چې د ده په شاوخوا کې، د ټولو هغو ادارو څخه، چې په فعال عملیاتو، د معدې په ګډون بوخت دي د کار د ورو بې تفاوتي. دا ډول Psychosomatics اتروفیک ګاستریت، چې د ستومانتیا لامل ګرځي.
4. ظلم او خودخواهی. حیرانتیا، د معدې ده تقريبا د تل لپاره له دغو احساساتو اخته دي. که تاسو په اړيکو کې له خلکو څخه ډېر، په ځانګړې توګه له خپل عزيزان غوښتنه په پای کې ښکاري coldness. سملاسي څرګندېږي Psychosomatics - د معدې په فوري توګه د اړیکو کې د آهنګی د نشتوالي له غبرګون ښيې.
5. نهيلۍ او خپګان. درنو karma، په پای کې په یوه د ستونزې چې د حل ډیر ستونزمن ډېر اوړي. که چيرې يو کس د خپلو تېروتنو څخه خبر دی او په حقیقت کې، چې ټول عادي ژر، هغه د karma د وخت په تېرېدو کار باور. خو د تفاهم او د منلو د نه شتون د برخليک د کرکې د جوړښت ته وده ورکوي. د نهيلۍ او نهيلۍ احساس شته دی، تر څو به پوه شي چې ولې دا کارونه تاسو په شاوخوا کې ترسره شي.

سره به څنګه دا ستونزه مقابله وکړي؟

Psihomatika د معدې د ناروغيو مسلکي مرستې ته اړتيا لري. لومړی، د موندلو یو دلیل د معدې د ناروغۍ - د خپل او يا د يوه تهيراپسټ په مرسته. ژر د لامل کشف، درملنه یې پایله به ډېر آسانه وي. د حالاتو کې چې د ناروغۍ د مشرۍ په اړه فکر وکړئ. دا کېدی شي یو حالت، خو دا ښايي څو وي. په یاد - واخلي او را ولویږي. د احساساتو چې په وړاندې به له منځه تاسو overwhelm راځئ.

وګوره لپاره مثبت احساسات. د سپورټ، تفريح، لوستلو، مينه. سره خوښي ځان راتاو، په هره ورځ د دا وګوري. دا دی، خو موږ نه ګوري چې دا په خپله ستونزې جذب، په توګه که په يوه تشه. يو ځل په خپله د هر يو کس درک څه Psychosomatics. د معدې د هر ناوړه فشار او یا د ستوني لمده غږیدل لغاتونه وروسته ښايي ناروغ.

رواني زياتره antidepressants یا tranquilizers ته د خپلو ناروغانو تجویز، په داسې حال کې د درملو د بدیل مسلکي په برخه کې نرم تخنيکونه غوره - نیوکه مالش چې د بطني خاليګاه، معالجوی لاس مالش spasm relieves، مرسته کوي چې د فشار په توګه او همدارنګه د نورو ميتودونو رفع کوي. لویزا Hey، د مثال په توګه، مشوره تر تحریکي چې د یو زیات مساعد د څپو په احساساتي شاليد جوړ وکاروي.

پایلې

چې د خپل ځان کې دننه هم آهنگی د موندلو، د کورس، اسانه نه دی، او هر څوک د خپلو لاره په لټه - څېړلي، یوګا، سفر، مينه. خو که تاسو دا هم آهنگی ته ورسيږي، هيڅ ستونزه به نه تاسو ته ناخوښه سړی. وي روغ او خوشحاله!