Leo Babauta - سره ناگاره یو جنګیالی

شخصي بحران - دا عادي خبره نه ده. کې د خلکو engulfing د نه بشپړوالي له څپې دغه بالقوه نړۍ، کارونه په دوامداره توګه شاین، اړ شوي چې د څه کار پیل فشار، ژر، حياتي انرژۍ تجربه نه - دايره تړي ...

او تاسو هم د ځان په حقیقت چې دوی غواړي چې د ورځې څه په پرتله په ترڅ کې ښکیل ونيسي، يوازې د کار نه به، د خپل ښه ژوند په نوم کار نه کوي؟ بيا د دې مادې د ستاسو لپاره ده.

ناگاره - د عصري ځلې د بلا

ورځ په ورځ موږ د عمل په زرګونو کړي، خو که تاسو وګورئ، دوی زياتره د یو شی یوازې تمرکز - متناقضې کار. په دې صورت کې د "کار" - نه يوازې د هغه ځای کې چې زموږ په دې لپاره چې يو معيشت د لاسه ورځ په ورځ ولاړ دی، خو دا د کورنیو چارو د، د ماشومانو د پرمختګ، زموږ د روغتیا، بدن، د هغې د ښکلا، او د خوښي، په پای کې.

د معلوماتو د پېر په يوازې weird په هره موضوع وي معلومات وړاندې کړل. څه چې تاسو کولای شي په هر ځای کې چې تاسو لپاره مناسب لوستل "انالین". د تر ټولو نامتو ليکوالو يو نن ده Leo Babauta. کتابونه چې هغه لیکلي، د شخصیت د ځان د پراختیا، د يو ډېر مشهور میلان نن سبا په یوه گیلاس اشغال.

څنګه کولای شو چی د یو ګټور شي

د دې ستونزې په پام له خوا Leo Babauta پر وړاندې د تر ټولو شکایتی جنګياليو څخه و. "نه ناگاره" - د مثال په ډول تاسو کولای شي له همدې امله، بریالی سړی حاصل شي او، ښيي خپل لیکوال د میتود بلل کیږی.

Leo په خپل ژوند کې د یو مهم پرمختګ دی، چې د شپږو (!!!) ماشومان. تاسو اوس هم پلمې ولې تاسو د خپل ژوند نه شي کولای ښه والی لري؟

دا څنګه کار کوي؟ دا ضروري ده چې د هغه ځای شیان دي تر ټولو چې د خپلې پاملرنې تمرکز واړوي. ورو سرپرست، ښايي آن د 5-10 دقیقو یوه ورځ کولای شي ډېر ژر ډیر تولیدي، او نور وي تر وساتي.

د اشخاصو د بریالیتوب په لاره کې

کتابونه (Leo Babauta) دی په آزاده توګه د انټرنټ، دوی په خپلو منځپانګه ټوکر نه دي، هر څوک کولای شي د هغوی په چټکه وخت امکان ته ماتې ورکړه. د په زړه پورې خبره دا ده، بریالی خلک شریک لپاره وړيا خپل رازونه، د خپلو کارونو زده کړې دي، خو موږ ته په شاوخوا کې بریالي کسان به د اوږد نه شي. ولې دا پیښیږي؟ ځواب یې دا دی چې موږ نه عمل. هو، زه د کتابونو کښته، خو ولوست، comprehended هو، خو په عمل کې نه دي.

Leo Babauta په يو وخت کې د يو نوښت بولي. منفي د ګټورې مشورې، ډاډه اوسئ چې دا هڅه خپل ژوند کې پلي کړي، پرته له عمل به د پايلو نه راځي. هڅې به په تدريجي ډول د ژوند د ښه والي، د فعالو خلکو تل په کې پام دي، ځکه د بریالیتوب - دا د دوی وفادار ملګري.

د کتاب "52 بدلون"

د برياليتوب به په تدريجي ډول تر لاسه شي، یوازې په اونۍ ګام. سپارل د یو کال وروسته بيرته، دا ممکنه ده چې د کشف څنګه د ژوند د خپلو ټولو سیمو کې ښه شوی دی. Leo Babauta "52 بدلون" - دی په اړه تاسو کولای شي چې په خپلو برخلیک د کیفیت د کچې څنګه ولاړ يو واقعي bestseller.

آيا ته د خپل هر بدلون خوند ونه باسو، پرته له دې نوښت نه دی کټ مټ د ريښو په ژوند واخلي. له خوا په لاره کې، د بدلونونو په خوا Leo Babauta د کتاب په وړاندیز، د دې نه يو axiom ده، تاسو باید هغه شیان چې تاسو ته اړتيا لري چې دا ثبت کړي.

دا وخت د وتلو لپاره اړې او ورو ورو د خپل برخليک ته بدلون پيل شي. کله چې يو شخص د پیل د عمل، د هغه د ژوند په واړندې پيل ته وده ورکړي. او یوازې هغه کسان چې په توګه که د نبات "tumbleweed" ژوند به تر خپل پای جبري توګه.

د ټولو لپاره د 1 دقيقه کې ونيسي

دا کار هيڅ په پرتله ښه ده - پر لپاره په ورځ کې 5 دقیقو دنده تپ. په بنسټیزه توګه، موږ د هر کاروبار نه ترسره کوي، فکر، چې ښايي ډېر وخت به واخلي، په حقیقت کې، آن 1 دقيقه کې په ورځ کې عجيبه کار کوي.

بیلګې په توګه:

تاسو يوازې د خپل ځان په زور نه شي کولای د انګليسي د زده.

1. په دې موضوع پرمخ ولاړ، تاسو کولای شی هر غوښتنلیک اوس مهال کې د سمارټ فون دانلود او هره ورځ ګوري، سره هره ورځ 1 دقیقې پیل.
2. تاسو کولای نه د ورځې د یوه معین وخت کې د پروګرام کاروي، خو، د مثال په توګه، يوازې هغه مهال په عامه ترانسپورت سفر، په ډوډۍ په ليکه ولاړ.
3. د دغه تخنیک د استعمال روژه پایلې ورکوي، ځکه چې، لکه چې تاسو پوهيږي، د کړنو په منظمه توګه ترسره، تل د عادت شي.

لکه چې، ورځ په ورځ وروسته، به د نوې پوهه، مهارتونه، وړتیاوو، چې بيا کولای شي ستاسو لپاره یو ښه موقف، چې به ښې پيسې راوړي، ښه وګورئ، د نظم د يو چاپيريال کې ژوند وړ مرسته ترلاسه کړي.

په حقیقت کې په پټه درواغو چې د یوه دقیقه غوره ورځو يو تن به په 10 د کرلو، 30 20، ... او بيا دا به ممکنه وي چې د لا ډېر اوج ته ورسیږي.

په ورزش، د حاصلاتو، په ځان زده کړه: په خاصه توګه د منډه شاوخوا یوه دقیقه.

• هره ورځ ګټ مطبوعاتي (ګنځايونو)، څخه يو څو دقيقې پيل؛
• هره ورځ د مطالعې "د ټایپنګ ړانده طريقه"؛
• بلاګ، په ټولنیز ليکنې خپرې کړي. شبکې؛
• هره ورځ چې د سرپاڼې د نظم راوستو لپاره د پنځو دقیقو ورکوي،
• د دقیقو يو څو ستاسو کمپيوټر ته، د ټیلفون له غير ضروري فايلونو لرې؛
• د هر کتاب په 10-15 مخونو کې ولولئ.

چارو کولای سره د لوط راغلي، که شعوري سره ناگاره مبارزه، نو ډېر ژر به تاسو ته منځه ودروي. په ساده توګه دا ناشوني ده، کله چې د برياليتوب الهام ودروي. Leo Babauta او وايي، خلک به یقینا ته دوام آنلاین فضا کې چې د "ځوړند دي"، خو کارونه به ترسره شي، ډیر څه!