سره شراب یو په غړمبار ګوند وروسته ګړۍ کولای شي د درنو. يو د ښکیالک د ده له خوا په سر درد، زړه بدوالی، ستړيا، د عضلاتو درد او په کولمو کې د بې نظمۍ سره مل وي. د ماښام د تفريح او نه غواړي چې په یاد. له قوي يو د ښکیالک د څه مرسته کوي؟ آیا دا مخنیوی وکړو؟
د ښکیالک د مخنیوی
ډیر محصولات شته دي، چې د استعمال به د دولت د شراب څښلو وروسته مرسته وکړي. د مثال په توګه، د امریکا د هند د بادامو په کارولو سره د مستۍ څخه خوندي دي. داسې باور کیږي چې دا کافي يوازې شپږ خام مغز. د مخنيوي لپاره يو ناوړه حالت هم د دوه قاشغو مرسته ماښام primrose د تېلو، د تهودريږي ناک یو استخراجول او يا د عادي چمتو کولو "Bifidumbacterin" د اوبو د يو ګيلاس رقیق او بسترې مخکې مستی کاشوغه. د يو اختر په ترڅ کې د خوړلو په ارزښت مصرفیږی. د شحمي خوړو اغیز د الکولو د بدن د اغیز ډیروي. مخکې تاسو ته د يو ګوند ته ولاړ شي، چې تاسو کولای شي د ځينو ممپلیو کوچ خوري. د اختر وروسته د ښکیالک د څه مرسته کوي؟ د مثال په توګه، د مخه تاسو ته بستر ته ولاړ شي، چې تاسو کولای شي يو سپورتي څښلو او يا د تعاملاتو وڅښي. هغه به د مهم عناصر دي چې د بدن به ځکه چې د الکولو له لاسه د ډکولو کې مرسته وکړي. یوازې تاسو کولای شی د Plain ګيلاسه اوبه يو څو څښي، ځکه چې د الکولو dehydrates په کلکه. له دغه بهیر سره د مخنيوي لپاره، تاسو ډېر د خپل حالت په بله ورځ اسانه کړي.
د ښکیالک ضد درمل
که تاسو واخلي احتیاط کار نه او د څښلو د بې وزلو وروسته د بهرنیو چارو وزارت، د مرستې د ځانګړي درمل راځي. له څه د ګوليو سره مرسته وکړي د ښکیالک؟ تاسو کولای شي د "Alco-Seltzer" یا "Antipohmelin" مشهور الرې څخه کار واخلو. موږ کولای شو د محلول په ګولۍ "اسپرين" د مخدره توکو یا "Tsitramon" محدودوي. ډوډۍ وروسته له دوه ګولۍ - او د سر خوږ شي هېر شي. د بدن recuperate مرسته وکړي، تاسو کولای ويټامين C وکاروي، چې دا محصولات د الکولو. که د زړه بدوالی ځپلې، retching، د هضمي نظمی، بايد د فعاله ذغال شپږ ګولۍ واخلي. تاسو هم کولای شی د څښلو د چمتووالي "No-سپا" یا "Loperamide hydrochloride". دا به د ځيګر کې مرسته وکړي. د ساه له مرسته کوي ويټامين B6. جوړه وایلونو باید سره یو د څښلو په يو غړپ ته د اوبو واچول شي. د دودیزې غذا سپارښتنه ته پاملرنه وکړي تر څو ګولۍ سرخوږی حامله ښځو لپاره او یا د بورې او ټابلیټ "Baralgin" د مخدره توکو "د ورید له" پرېمانه د ګرمو قوي چای یوه پیاله په ګډه کول. درمل "askofen" یا "Kofitsil جمع" سره به مرسته وکړي، که تاسو دا بسترې مخکې وڅښي.
یو ښکیالک څخه اغیزمن محصولات
تاسو کولی شی چې خپل حالت د ښه والي او د عادي خواړه کاروي. یو د ښکیالک د څه مرسته کوي؟ ښه خوړل په تشه معده کې به د اپل اغیز وکړي. د شيدو د ډیر اغیزمن کوکتل او سره د شاتو يوه سيپې يوه دانه کيله. د ميوو د معدې soothes. دا په مګنيزيم او پوتاشيم د کمښت ده چې د الکولو د اغیزو له امله جوړه شتمن. د شيدو د عادي په معده او جنګ ډیهایډریشن اسيدي. د شاتو سره کيله ګډو ښکته د وینې د قند. تر څو د د اختر د ورځې څخه وروسته بل د بريښنا باید آسانه وي. مناسبه ده، د مثال په توګه، د چرګانو broth، چې نه يوازې د يو سوړ لپاره مبارزه کوي، خو د ښکیالک د خورا اغیزمن دی. د معدې په سره ناراحتي مقابلې ته زنجبیل چای کې مرسته وکړي. دا هم کولای شي د شاتو د ګډو شي. بيدرا وروسته يو څو قاشغو د الکولو د بدن د اغېز د کمولو. دغه خبره دا ده چې د شاتو د موادو د الکولو برسېره لري. د ليمو څخه مرسته که تاسو خپل ځان نه په پام کې د يوه خواږه غاښ وي، پوښتنه وکړئ. په چای یا قهوه او د څښلو د لیمو جوس پرته د شيدو او د بورې کړئ. په پرتله سره discomforts چونه جوس مقابله نه ناوړه زياته ده سره د قند د یوه کاشوغه د اوبو يو ګيلاس. په تدريج سره د څښلو د څښلو، تاسو د وینې د قند په کچه د ثبات. سره یو سرخوږی مقابله به شینۍ، مرسته وکړي او د کولمو په جمع ګازونو لرې - نعناع. تاسو کولای شی د څښلو د بوټو د چای، او يا د تازه پاڼو خلاصېدل. د اختر وروسته د غوره توليد دی kale. په تازه بڼه، چې دا د داسې سر خوږ ئب، او د تخمیر مرسته د غذايي چې د بدن له امله د شراب څښلو له لاسه د نشتوالي ته وروګرځوي. اچار کرم سره د روميانو جوس مخلوط شي چې د خوند او ښايسته وه. برسېره پر دې، په خپله روميان پوره سره د ښکیالک د مقابلې. په پای کې، لست څه یو د ښکیالک د مرسته کوي، د یادونې وړ ده thyme. له تازه او وچو پاڼو Aromatic چای کولای شي د سهار په ښه احساس د درنو وسلو د شراب څښلو وروسته رغولو کې مرسته وکړي.
یو ښکیالک څخه د غذا
که تاسو د قوت ته څه لږ او ډیر پیچلی پخوي لري، هڅه کوي چې په اغیزمن ترکیب اغیزمن توليداتو کار واخلي. د مثال په توګه، په میکسر د نارنج جوس، لیمو سره د پوستکي نیم، او خام پروتين هګۍ 250 لیتره ته ماتې ورکړه د شاتو د دوو tablespoons. د رومي بانجان، جوس Connoisseurs کولای شي د خپلې خوښې د څښلو يو ګيلاس د څښلو سره زياته کړه چې ټول د هګۍ زيړ. دا مهمه ده چې د مايع روغبړ نه، خو په ساده ډول په يو غړپ وڅښي. Oat يا غنم flakes هم يوه مؤثره وسيله ترلاسه کړي. سره مستې يا تخمیر پاخه شيدې يې ډک کړئ، وتلو ته جذب او وخوري. په پای کې، د تر ټولو معمولي بېلګه وي. مخلوط هګۍ، د طبیعي سرکه، مرچ او مالګه يو نيم tablespoon، يو غړپ په پایله کوکتل وڅښي.
لپاره د ښکیالک د فزیکي فعالیت
د هر څه په لست کې چې د ښکیالک د مرسته کوي، دا ضروري ده چې په پام کې سپک او تمرين وکړي. د مثال په توګه، د تازه هوا د يو چټک مزل به د وينې د دوران د ښه والي او له اکسيجن سره د مغزو saturate، د دولت د ژر تر ژره حده اسانه شي سبب ګرځي. خو ډېر overwork پر قوت د روزنې، د حوض يا سونا نه ارزښت دا ته ولاړ شي. دا د 35 کلونو وروسته د نارينه وو په ځانګړي ډول خطرناک دي. په سره د ښکیالک د کمزوري له خوا د عمر په تړاو، د زړه او رګونو د سيستم په ساده ډول نه شي کولاي بار مقاومت. نو زه مزل ښکته کوڅې، او د هیلی سره سم د پارک او يا د لرګي، به د څښلو وروسته د بدن بیرته کافي وي.
د ښکیالک په اړه بدګومانۍ
ځينې وسيلې يوازې په لفظ اغيزمن دي. په حقیقت کې، د هغوی موجو لازم نه دی. د مثال په توګه، د ډاکټرانو په کلکه سپارښتنه د دمنعي freshen. الکول د وتلو سنډروم باید له وتلو جلا شي. هغه کس چې نه له الکولو اتکا، د الکولو د اختر وروسته د سهار اخته باید خورا د درک کرکه سبب شي. د بدن په خپله په ډاګه کوي چې د د څښلو د بل برخه د درملنې په ارزښت دا نه ده. د زهر د الکولو د توليداتو د رانسکورېدو راهيسې به نور هم پياوړې شي. د ښکیالک د باندې د بري لپاره د لانجمن د څښلو د بير ده. له یوې خوا، په دې کې د ويټامينونو ډېر لري. دا د څښلو ده diuretic، او tranquilizers hops چې به د رواني حالت د ښه والي لري. خو، له بلې خوا، د ګټو به یوازې د ژوند څخه د څښلو - کوپرا کوم ښه نه کړي. دا سپارښتنه نه ده په مقصد نوعي وڅښي، دوی به خراب شي. په منځ کې ټول هغه څه چې د یو د ښکیالک د مرسته کوي، هم اکثره وخت kefir راجع. خو هغه ته دا ده چې پام ولرئ. دا په رښتيا سره له ورستيدو محصولاتو د بدن cleanses، انرژۍ برابروي او د ځيګر راوستو کې مرسته کوي. که څه هم، د اسید-اډه توازن، او دومره وروسته شراب اسيدي په لور کډه، او مستې يوازې د دې ناانډولۍ خراب کړي. ساتل د معدې په آهنگی مرسته کوي القلي معدني اوبو او يا د پخلي سوډا او يوه کمه اندازه.