کمی. نښې نښانې، تشخيص او درملنه

خرابيدل، چې مخکښ psychotherapists له مخې دی د بدن کله چې يو څوک په بشپړه توګه روغ نه احساس کوي او په ورته وخت کې نه احساس کوي چې هغه ناروغه وه يو خاص حالت. اعصاب اکثرا د ګڼ شمېر خلک شکايت کوي، که څه هم، نه د هغوی ټول یو عصبي نقشه لري. د دې ناروغۍ نښې نښانې دي متنوع او لاهو، دومره دقیق تشخیص یوازې کولای شي psychotherapist متحمل شي. ددې لپاره چې په خپل ځان او يا ستاسو په کورنۍ کې په دې ناروغۍ اخته شک، تاسو بايد لومړی پوه څه ده یو اضطراب ناروغي، د دې ناروغۍ نښې نښانې او داسې نښې نښانې؟

کمی. نښې نښانې.

په دې ډول، د ویش کیدای شي شکمن شي که:

• هر سهار د يوه سړي سره د یو بد مزاج شوه؛
• هغه لږ د ځان عزت نفس ؛
• هغه په exhausting غذاي ناست او یا په asceticism بوخت؛
• د هغه کس په سترګه کتل کيږي ډېر منفي برخه هر ډول نظر؛
• دا هڅه کوي چې له بهر څخه د نړۍ په خپله dissociate، ځوړند د تليفون، نه د دروازې نه دابرخه؛
• يو کس بشپړ ژمنتوب، زړه نازړه توب په څه بوخت راځي؛
• هغه ډېر عصبي وو، د هغه د ارغوی خوله، ريږدي زنګانه؛
• يو کس د خپل ژوند په ویره لري، د خپلو ماشومانو لپاره، د خپل راتلونکي لپاره؛
• داسې ښکاري چې د بې خوبۍ، د سر خوږ.

له ورته ستونزو سره نه شي ځکه چې د سخت فشار دومره راپورته، خو ځکه چې د ژوند او د انسان لږ ځان عزت نفس هم نظمه ریتم. که هغوی د پرمختيا لپاره ډیره په لومړيو پړاوونو کې دي، تاسو کولای هڅه چې د خپل ځان د یو عصبي ناروغي وګټي. نښې نښانې چې د وړاندیز مزمن ستړيا، فشار او عصبي ویش وړاندیز کوي چې د لا فوري مسلکي مداخلې ته اړتيا لري.

کمی. نښې نښانې او په ماشومانو کې د تشخیص.

په ماشومتوب کې عصبي اختلالات مکرر دي پوره. د ماشوم، يو بالغ خلاف، د فشار په وړاندې د ساتنې د میکانیزم کار نه، له دې امله د ماشوم د بدن اکثره شي د عصبي اختلالات د بڼه منونکو. د هغوی لامل کیدای شي یو د فشار، ډېر مزمن خوب محروميت، له حده زیات تمرین، نامساعده وراثت.

د يوه ماشوم د ماتولو د ټولو عام مظهر کیدای شي د یو عصبي Ţic، په بل عبارت، بې هوښه غورځنګ، په نامناسب jerks نه معلومه شوه، تېرېدم، خاورين. زیاتره داسې ښکارې چې په پاتې شي، لکه څومره ژر چې د ماشوم د پيل شوه چې په هر ډول سوداګرۍ کې ښکېل دي، د یو عصبي ټيک ژر تر ژره له منځه ځي. د اصلي لامل عصبي ټيک - عصبي فشار. عصبي په ماشومانو کې - هم د مکرر ویش. نښې نښانې neuroses ډار، phobias، hysteria، compulsive غورځنګونو، غمونو، tearfulness، ارام او متضاده وینا او ډار بریدونو، تصويري او غږيزې وهمي لخوا بدرګه سو. ډیر وختونه، مور او پلار دې له پامه نښې نښانې، دې توګه د حالاتو مشدده. له بلې خوا، د عصبي لومړنۍ مظهر دي نسبتا په اسانۍ سره چلند.

خوب اختلال او يا خوبۍ راولي د ستونزو د ماشومانو د زيات، او تر اوسه يې د يو عصبي نقشه ناوړه نښې نښانې دي. که يو ماشوم بيده ضعيفه، زياتره بيدرا، د پنډوسکې او د اوږدې مودې لپاره په خپل خوب ته مخه او یا نه شي ویده - دا چې لومړنۍ نښې نښانې چې د هغه د عصبي سیستم اغیزمن دي. دریښتینو خوبونه، په خوب somnambulism او خبرې اترې پدیدې - یو دلیل د ژر تر ژره د ماشوم ښه تهيراپسټ وښيي. Enuresis - نسبتا عام ماشومتوب ویش. د دې ناروغۍ نښې نښانې نه يوازې په برملا دي bedwetting. ورځ ماشوم کیدای شي بې ثباته مزاج، په tearfulness، ډار، او جهل موصوف چې څرګنده کړه. Stuttering اکثرا د دریو کلونو په عمر په شاوخوا کې په ماشومانو کې رامینځ ته کولو، چې کله چې د ماشوم پیل جوړوي دا. کېدی شي چې دا د یوه قوي ماشوم ګوڼې معلومات، او همدارنګه د مور او پلار جلا پایله وي.

سره به څنګه عصبي ویشل معامله؟

له بده مرغه، د عمر سره، عصبي اختلالات يوازې د نه له منځه، نه ميلان لري ترڅو زیات کړي. هغوی د نویو ستونزو زياته کړه، او بیا هر څه دی لکه د يو کوچينۍ رغړي، هرو مرو د نوموړي کس د یو عصبي نقشه راپريوځي. دا څنګه ممکنه ده چې دغه ستونزه د يو عصبي ناروغي چې په ټول ژوند کې د خپل خلکو ته د زیات کې دولس ځله مخامخ اوارولی شي؟ دا ډېر ساده، تاسو باید د خپل حالت په دقت سره واورئ، او کله چې د ستونزو د لومړي نښې نښانې له پیل سره د دوی چلند وکړي. د دې:

• ستاسو د رژيم روحيه، چای، قهوه له منځه يوسي.
• هڅه وکړئ چې له نعناع، ليمو د شونډو، valerian ریښو د بوټو د چای څښي.
• په ورځ کې لږ تر لږه درې ساعته، آن په خرابې هوا، په کوڅه کې د يوه مزل.
• تاسې کولای شی چې په جمنازيوم خپل تمرین غونډو سره ونښلوي.
• آيا نه د روسیې د حمام، د بخار حمام د سفر ورکړي.
• مالش او ځان مالش به هم ګټور وي.
• سره د درياب مالګې، بوټو او د حمام د تیلو د غسل دې وکړي.

که د دغو اقداماتو مرسته ونه کړي، په زياتيدو دی عصبی تشنج، ژر او لنډمهالي شخصیت ناروغي، نو بيا تاسو ته باید مسلکي مرستې په لټه کې.