څومره چې د خپل ځان لپاره د وزن له لاسه جوړ کړي - د انګیزه د اصولو

د لیوالتیا د وزن له لاسه ورکړي په ډیرو شتون لري. خو، ځکه چې دا د ستونزو، خپل ځان په زور وکړو چې هر څوک نه کولی شی. پوښتنه دا راپورته: څنګه چې د وزن له لاسه خپل ځان جوړ کړي؟

البته، د اضافي وزن په پرتله د دوی د بيغمه ډېر اسانه دي. چې د بيان سره په استدلال کوي، ښايي، هلته به هیڅ وي. زيات شمېر ځل ناست نه په مختلفو غذاي، په یوه خوښې درملنه کړې. که څه هم، د مناسب پایلې او نه ترلاسه کړل. له همدې امله، د ټولو هڅو ته د وزن له لاسه ورکړي دي ودرول شوي دي. ټولې نړۍ ته د سپکاوي او د احزابو د ښځو په وړاندې بد glances شوي دي.

زه به تاسو ته د يو پټ، کوم بهیر ځینو انګیزه ته اړتیا لري. تاسو ته به د کار کولو ته لاړ نه، که پوه شئ چې تاسو به نه ورکول شي، او نه ته د جایزې د انتظار. نو په دې صورت کې او د وزن.

څومره چې د خپل ځان لپاره د وزن له لاسه جوړ کړي؟ ډیرې لارې شته. خو عمومي لارښوونې شتون لري. د لومړي عياره چې دغه پروسه به اوږد وي. وروسته د ټولو، تاسو د يوې ورځې لپاره نه، او یا هم د یوې میاشتې لپاره په يوه کال کې تر لاسه کړه د اضافي وزن؟! په ترتیب سره، او د هغوی ځانونه بېغمه تاسو به په يو څو مياشتو کې بریالي نشي. په يوه رژيم د ځلې په يو څو لپاره ناست وروسته تاسې به ورته هم آهنگی تر لاسه کړي. او دا باید پوه شي، دومره زیات شوی چی د یوه نقشه په صورت کې ستاسو د دماغ له امله تاسو ته د پيل عمل ته ستون شي.

د وزن له لاسه Attitude باید د ټولو خوشبینه وي. په یاد ولرئ چې تاسو - يو قوي ښځه او به په اسانۍ سره له ټولو ستونزو او وسوسو چې په دې ستونزمن لاره راپورته مقابله وکړي. اصلي خبره - د اجر ستاسو لپاره په پای کې په تمه!

تاسو به نور د احزابو شي، سمدستي د ډېرو ناروغيو او حتی د ځينو ناروغيو وژغوري. د نارينه له سترګو به ستاسو په لوري په زياتېدونکي سره مخامخ دي. دا دی چې هغه څه چې تاسو دومره نه غوښتل؟ او دا فرصت لري چې په وروستي مود جامې؟ آیا نه دا څه دي د هر ډول ښځه مهمه ده؟!

موږ یوازې یو اړخ هم بايد په پام. نور څه کولای شي او څنګه چې په نورو لارو چارو د وزن د خپل ځان جوړ کړي؟ ځيني نباتات د هغه د بریالیتوب کتابچه، چې د ریکارډ د ټولو پايلو. البته، دا مرسته کوي که وخت په وخت په کتابچه وګوري او وخت په وخت دا ولولئ. د هغه د ټولو بریاوو، د اضافي وزن له لاسه چې د دي کار وانخستل شي هغه. دا کیدای شي چې د کلب یو د لوړیدو په. وروسته د ټولو، مخکې له تاسو نه دا ځکه چې د اضافي وزن کوئ او د تفريحي عامه ځايونو ليدنه وړيا احساس کوي. او یا په د فټنس ټولګي کې، چې ده هم مهم په کتابچه د هغه د لاسته راوړنو ولیکئ. په عمومي توګه، تاسو پریکړه هغه څه لپاره لا انګیزه مهم دي.

يو بل ډېر په زړه پورې ټکی شته دی. موږ ټول سره مينه ته ځپې شي. او، د یو قانون په ډول، موږ دا يو ډېر ګټور نه خوړو ډول لارې تر لاسه کوي. پرځای چې د ځینو عواملو له موږ بسته واخلي، که څه هم ډېر خوندور او appetizing-په لټه کې، شرینی یوه نوي عطر اخلي. نوټ په یوه زياتې پيسې لګوي. خو په پای کې نه ورته شیانو او یا د احزابو په شکل اوچتاوه.

نو، په دې معنا بله لاره چې د خپل ځان لپاره د وزن له لاسه جوړ کړي. د کمکیانو لپاره د امکان تر پولې زياتره ځان ښايسته. یو pizza د ځای ګران نوي lipstick، فرانسوي شرینی واخلي او سره د آيسکريم او لکه دا ځای. ګټه یې دا ده څرګنده، او حقه نو. ستاسو د عادتونه بدلول او په ورته وخت کې ډیر وخت شکل او ښکلا وقف.

څنګه خپل ځان وهڅوي چې د وزن له لاسه ورکوي؟ یو ډیر په زړه پورې لاره شته. شخصا ما ته دا خوند او ټول د نورو په پرتله زيات مرسته کړې ده. زه يوازې د خپلې خوښې په ماښام د جامو وايست او مخکې د هغه په سترګو کې ځوړند دا. ما ليدلي دي د هغه څخه تل يوازې يو هدف شوي دي - چې دا بیا پر. او دا د انګیزه لاره زما لپاره تر ټولو اغېزمنه وه.

په پایله کې، زه به اضافه، تاسو خپل ځان کولای شي د ځان لپاره هغه او یا د نورو انتخابونو چې کولای شي تاسو ته د خپل پخواني بڼه بیرته سبب غوره کړي. وروسته د ټولو، ورته د خلکو شتون نه لري، د امریکا د هر لري د هغه د ځينې "gadgets او توکي." او په یاد، په داسې يوه لاره چې په داسې حال کې چې د انسان ذهن دی جوړ "نه podmazhesh نه د SPOT څخه خوريده!"