څه شی د زړو چرګانو د خواړو لپاره

د هرې پیل څخه مخکې د چرګانو بریتانیا، طبیعي پوښتنې را منځ ته کیږي، هره ورځ هره ورځ د چرګانو خواړه خوړلو ته اړتیا لري، د اوبو په پرتله، څه باید ترسره شي.

هیڅوک کولی نشي زما مور ته ښه پاملرنه وکړي

له هرڅه غوره، البته، په کلپ کې د بوټو ټول ټوکونه ساتل. او چرګ ممکن د دوی مور نه وي، مګر دا اړینه ده چې یو سایټ اپ کلوچیا وي - هغه چرګ چې د هګیو د انسجام لپاره ناست وي. د مخه د ساکر په مینځ کې، تاسو کولی شئ په شپه کې د هګۍ څخه کوچني چرګانو ته هګۍ بدله کړئ. مګر تاسو باید دا په احتیاط سره ترسره کړی، نو ځکه چې کلپ نه لیدل کیږي چې تاسو د هغې لاندې لاندې چوکۍ څنګه اچولې. مګر په دې حالت کې دا د دې نه پوهیږي چې ورځني چرګانو ته څه خواړه ورکړي. په اصل کې، د دوی لپاره لومړنۍ ډوډۍ د وریدو وړ کښتۍ کښت دی. په دویمه ورځ تاسو کولی شئ چې هګۍ په ټوله توګه سره پروتین سره یوځای کړئ.

لومړی ورځ - په ژوند کې خورا مهم دي

دا باید یاد وساتل شي چې د چرګانو څخه مخکې خواړه خوړلی شي، روغتیایی به دا وي. تاسو د اته ساعتونو لپاره د چرګانو وږی نه پریږدی. نو له دې کبله که چیرې دوی په کور کڅوړه کې راشي، نو باید په سمدستی کې ځای پر ځای شي، د هغې ساحه چې د مخلوط غوړ پوښ ولري. بیا حتی ډیر کمزوری چرګان، مګر بیا هم د پښو پر مخ نشتوالي توان نلري، دا توان ولري چې د غنمو د تخمونو د پاکولو توان ولري په سم ځای کې. ژر تر ژره کوچنی ماشومان وروسته له هغې چې پروتین خواړو او بایټرو ته وړاندیز وکړي، تاسو اړتیا لرئ. د عضوي چرګانو د خواړو د کولو په اړه، په یاد ولرئ چې د عادی هضم لپاره پاک او تازه اوبه یو خورا مهم فکټور دی. د خواړو چرګ باید په ورځ کې 8 ځله وي، په شمول د شپې.

که چرګ څه ونه خوري نو څه باید وکړم؟

ځینې وختونه چاکونه په دې نه پوهیږي چې یو سړی له دوی څخه غواړي، د میوو ټوټې او د هغه مخې ته غله. انسټیټوټ تل د ماشوم سره مرسته نه کوي. په طبیعت کې، مور ککوچکا څرګندوي چې د خوراک توزیع کول څنګه. یو ځل یو کس پریکړه وکړه چې مور یې د چرګانو سره ځای ونیسي، نو باید هغه د ځان روزنې لپاره ستونزه ونیسي. د چاقو په څنګ کې، چرګانو په خاموشۍ ټوټه ټوټه ټوټه کړه، د ټوکر کولو پروسې تقویه کول، خټکی د چای پیلی سره نیسي، له ماڼی څخه پورته کوي او بیا بیرته راځي - سینګونه خپلو ماشومانو ته ښیي چې دا خواړه او خواړه باید وخوري. که هیڅ شی مرسته ونه کړي، او ځینې چرګان په یو چا کې په ناباوره توګه ناست وي، په ټولو هلو ځلو کې په خالي ډول ښکاري، یو باید په چټکه توګه د هغه سره مرسته وکړي. هره ورځ چرګانو ته خواړه ورکړئ، څوک نشي کولی پخپله پخته کړي؟ د شيدو په شیدو سره د شیدو لوړېدل. د یوې نللی سره غوره کړئ. مګر تاسو باید ډیر محتاط یاست، هڅه وکړئ چې د ناول هوا کې د مخلوط اخیستلو لپاره هڅه ونه کړئ. وروسته له دې چې ځینې خواړه د خوږ غوښې ته راشي، نو باید وخوري. که چیرې تاسو نشو کولی چې د څښاک څخه وګرځئ، تاسو کوالی شئ چې دا د خولې په څیر د خولې سره اوبه وکارئ.

د ژوند په لومړۍ ورځو کې چرګانو ته څه شی ورکول ؟

په دویمه ورځ، د کور ساتنه د دوی پالر د کټیو شین ټوټی، سینه، شنه شنه پیاوړی، الفا. تازه غیر اسیدیک کوټی پنیر او پخی شوی شیدو به د پوټکی ماشومانو لویه ګټه راوړی. په تدریجي ډول، تاسو کولی شئ د خوړو په برخه کې د خوړو لیست پراخه کړئ. که چیری ورځنی چرګان اکثره پروتین خواړه یا خوري غنم وخوري، نو بیا د دویمې ورځې څخه پیل کیږي، تاسو کولی شئ د هغوی مریض سبزۍ وړاندې کړئ: گاجر، کدوینټ، چرګان. ځینې وختونه دا سپارښتنه کیږي چې د بکر خواړه خوړو ته اضافه کړي. دوی په کوچنیو گیندونو کې ځای پر ځای شوي او د کډوال سره یوځای شوي دي. دا اړینه ده چې چرګان د شپې لپاره پاتې شي د کڅوړو کڅوړو سره، چې په اسانۍ سره په نښه کیږي، او کله ناکله حتی په عصري توګه.