څه سره د سالنډۍ خوړو ته اړتيا لري؟

مرۍ د سالنډۍ - یو ځای پیچلې ناروغۍ ده چې د بېلا بېلو لاملونو واقع کيږي او کولی شي چې په هر عمر په بشپړه شي. د سالنډۍ خواړه ښايي د معالجوی طريقه نه وي، خو دا مرسته کوي چې د ناروغۍ د ثبات او تکرار نه شي.

زياتره ډاکټران سپارښتنه کوو چې د ناروغانو له خوا خواړه چې ښايي په يو شخص د یو حساسیت لامل له منځه وړلو ته د معمول رژيم پيروي وکړي. کلک hypoallergenic رژيم بايد يوازې په ترڅ کې د حاد ناروغۍ په موده کې تعقیب شي. که يو محصول دی د خوړو د الرژي راپارولې ده، تاسو دا حق لرې ته اړتيا لري او د ښه د ورځنيو خوړو څخه لرې.

د رژيم اصلي موخه

زياتره ناروغان حيران څه رژيم سره د استما تر ټولو غوره دی او د خپل د پلي کولو اصلي موخې څه دي. د د مرۍ د سالنډۍ ده په حضور کې د رژيم اصلي موخې:

• په سږو کې د التهاب کمول.
• د سږو ميتابوليکي پروسې د ثبات؛
• مرۍ سپزم راټيټ شي.
• د معافیت د ښه.

برسېره پر دې، په سمه توګه غوره رژيم سره مرسته کوي چې حساسيت تعاملات او د allergens د لرې کولو د کمولو، د برید پیل.

د سالنډۍ ناروغانو رسولو بنسټیز اصول

غذا ناروغان بايد په ځانګړې توګه د وقتونه په موده کې د یو بشپړ، توپير او متوازن وي. Diet مرۍ د سالنډۍ بايد حتمي د پروټينو په کافي اندازه، په شمول د حیواناتو اصلي لري. ډاډه اوسئ چې د غوښې او مصرف کبان، د شيدو او د شيدو د توليداتو.

د په بدن د پروټین د نشتوالي لپاره د تنفسي سيستم په شرط، له دې امله چې په بشپړه توګه د غوښې او seafood پرېږدي، په ځانګړې توګه که هغوی حساسیت نه لري اړتيا نه خراب دی.

د حیواناتو وازګه مصرف د ځینو محدودیتونو شتون لري، له دې امله تاسو باید د شوربا پخوي ثانوي bouillon نو دا لږ باکه او متمرکزې وې. په دې صورت کې هر ډول لبنيات کولای شي پرته له محدوديتونو په مصرف شي، که د نورو روغتيايي ستونزو او contraindications شتون نه لري.

دا مهمه ده چې نه يوازې د ورځنيو غذايي رژيم، خو رژيم پاملرنه وکړي. د سالنډۍ د خطر د مهمو لاملونو څخه یو ګڼل حده د معدې غځیدلې وي، نو اړتیا نه خوړنې هم ډډه باید په لږه برخه خواړه خوري، او د څښلو خوړلو وروسته د يو څو ساعتونو مايعاتو. برسېره پر دې، د تېرو د خوراکي توکو د ترلاسه کولو باید په پرتله 2 ساعته دخوب دوخت نه مخکی وروسته نه وي.

د استما په ځانګړي ډول خواړه

د حاد د سالنډۍ بریدونو اصلي لامل شي د حيوان د بدن د بهرنيو پروټينو نفوذ شي. نو له همدې کبله مهمه ده چې د حیواناتو د پروټین ډول د ترلاسه کولو محدود کړي، که څه هم د ناروغ لري د نبات د خوراکي توکو د یو زغم.

دا اړينه ده، چې د په Purine څخه د خوړو د لوړې د مصرف محدود کړي. دا مهمه ده چې په ځانګړي ډول په ترڅ کې د يو exacerbation، چې د دیګ، اوجالبو او اتولو مالګينې د خوړو د جالوالی د implies یوه ځانګړې hypoallergenic رژيم وڅاري،.

د hypoallergenic رژيم، چې ده ولې دا په کلکه په انفرادي توګه د هر ناروغ غوره څو ډولونه لري. په کلکه استطباب الکولي مشروبات څکولو او مصرف.

Diet مرۍ د سالنډۍ د غلو او سبو لوی مقدار د یو مصرف څخه ښکاریږی. لوښي دي زياتره جوش، steamed او لیکورکرم. دا هم ګرم او ساړه لوښي استعمال لازم نه دی.

زه د سالنډۍ څه خوري

په لویانو او ماشومانو د سالنډۍ غذايي رژيم کې د دې ناروغۍ د درملنې په ترسره کولو یوه مهمه برخه ده. د خوړو د مصرف دا دی چې انډول شي او د ويټامينونو یو لوی مقدار ولري. دا بايد په روژه ورځو کې ترسره شي، که استطباب نه. دا به د د تنفسي سيستم مخاطي غشا چې د لاسه د ساه د بریدونو بېغمه مرسته کوي د حالت د ښه والي کې مرسته وکړي.

په مرۍ د سالنډۍ د غذايي توليداتو لکه جواز لري:

• غوښه او کبان ټیټ وازګه ډولونه؛
• سابه او ميوې؛
• وچې میوې؛
• لبنیات؛
• شيره؛
• مکروني؛
• چای؛
• غلو.

که نه contraindications شته دي، تاسو کولی شئ د کابو ټول محصولات او د کمې کالورۍ رژيم په عين وخت امسا لږه اندازه وکاروي. د exacerbations د شتون پرته، تاسو باید په یو د خوړو په لرګينه او د غذایی فايبر شتمن ډېر خواړه په مصرف رسوي.

چې د بريدونو د پدیده د مخنيوي او د بهرنیو چارو د ښه والي ته اړتیا لري لکه د توليداتو په مصرف:

• قوي قهوه؛
• انځر؛
• له زنجبیل چای؛
• د زغر تخم decoction.

تاسو باید په ويټامينونه او منرالونه د خوړو د شتمنو په ډیره اندازه خوراک ،.

څه دا حرام چې په سالنډۍ خوري

د سالنډۍ غذايي رژيم په خپله او د غذا څخه د ځينو محصولاتو د محرومیت په مانا ده. دا نامطلوبي په سالنډۍ لکه محصولاتو مصرف:

• د تغذیې بشپړونکي؛
• مالګې؛
• ګرم دیګ؛
• وازګه شتمن broth؛
• د سيمولينا؛
• هګۍ؛
• مغز؛
• ليمويي؛
• شراب.

دا خبره هم باید د سره د histamine په لوړه کچه، لکه روميان، خوندور، پنیر، هګۍ، پالک خوړو د ترلاسه کولو محدود کړي. د مالګي او شکري د استعمال باید په جدي توګه محدود شي، ځکه چې د دغو محصولاتو په سږو او برانشي د راڅرګندېدو مل Kwashiorkor پروسو، چې کېدای شي چې د ساه بریدونو سبب ته مرسته وکړي.

Hypoallergenic رژيم لپاره د سالنډۍ

د مرۍ د سالنډۍ Hypoallergenic رژيم د خوړو د تولید یو حساسيت غبرګون راوپاروي څخه د جالوالی د implies. برسېره پر دې، بايد په دقت سره د سترو allergens تعاملات دا فیچر ارزوي. دغه محصولات شامل دي:

• caviar؛
• کبان؛
• هګۍ؛
• ليمويي.

په لویانو کې غذايي رژيم حساسيت مرۍ د سالنډۍ باید په جدي توګه په انفرادي توګه رسم شی، د hypersensitive انفرادي توليداتو يا خواړه چې د پخيدلو په پام کې نیولو سره. د ناروغۍ کومه مظهر ته یو hypoallergenic رژيم ته مخه ضروري ده.

Diet مرۍ د سالنډۍ حساسيت د ټولو مقرراتو او محدوديتونه په رژيم يو سخت اطاعت له خوا وسیله ده. یوازې د بریدونو کله چې کټ مټ په نامه محصول، چې د حساسيت غبرګون پارولی په ترڅ کې Apply ځانګړي خواړه ضروري ده.

څه خواړه allergens کولای شي د سالنډۍ المل

دا ډېره مهمه ده چې پابند معالجوی د تغذیې د سالنډۍ برسیره د خوړو د الرجی ليدل، چې د دغې ناروغۍ د نښو نښانو د پیاوړتیا په صورت کې. د هر ناروغ، د خواړه په جلا کړي، په پام کې نیولو د فرد د خوړو سره حساسیت.

د ناروغانو لپاره چې د ځانګړو خوړو نه زغم، د رژيم سره دقیق لارښوونې په توګه د هغه څه محصولات بايد له خپلو ورځنیو خوړو لرې شي. همدارنګه، الرجی کولای شي د ځانګړو موادو، په ځانګړې توګه رامنځته:

• ګرده؛
• کور دوړو؛
• حیواناتو dander.

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. د الرژي رژيم هر ډول exacerbation په ترڅ کې بايد په ډېر سخت وي، او چې د يو متخصص غوره خواړه ضروري ده.

لپاره په ماشومانو کې د سالنډۍ Diet

په ماشومانو کې د سالنډۍ رژيم بايد په دقت سره په پام کې نیولو د اورګانيزم او contraindications ځانګړتياؤ په پام کې ونیول شي. ماشومانو لپاره د تغذيې بايد متوازن او بشپړ شي. د رژيم بايد د ميوو، سابو، پروتين، حبوبات شامل دي.

ماشومان باید هره ورځ په مصرف خورا ډیر د خوړو په مګنيزيم شتمن، دا یوازې د طبيعي محصول چې مرۍ لوله پراختیا او دردونه د مخنيوي کې مرسته کوي. مګنیزیم لرونکو غذاګانو لکه:

• مغز؛
• په شنی پاڼو سبزیجاتو؛
• وچې میوې.

د ماشوم د رژيم، د سالنډۍ اخته، دا په زړه پورې دا ده چې د غوړو د کبانو یوه لویه پیمانه درابرسیره، په ځانګړې توګه، لکه salmon، tuna، sardines، او herring شامل دي. د ماشوم د بدن، د سالنډۍ، د ويټامينونو د B او C نامناسبه شمیره اخته، نو دا مهمه ده چې ستاسو د خوړو کې يې شتمن هره ورځ خواړه شامل دي.

د حاد د ماشوم د دورې ته اړتيا لري چې د اوبو پرېمانه او اوبلن طبيعي ميوو جوس وڅښي، چې دا به د مخاط د کمولو کې مرسته وکړي.

9 جدول شمیره د سالنډۍ

Diet مرۍ استما (9 جدول №) د نښو نښانو د له منځه وړلو موخه او د عود د مخنيوي کې مرسته کوي. دا ډول رژيم سره مرسته کوي چې د غذايي موادو او د غذايي موادو د ټولو انسانانو د اړتیا د پوره توګه قناعت. ټول خواړه بايد steamed شي، پاخه او يا جوش.

کله چې يو رژيم 9 شمېر کولای شي د خوړو په مصرف شي:

• ډوډۍ اوړه، ډوډۍ او یا سبوس؛
• تکيه خوندور؛
• nenavaristye شوربا؛
• هر ډول سابه او غلو؛
• لبنیات؛
• هګۍ؛
• unsweetened میوې او توتان؛
• نباتي غوړي او کوچ؛
• چای، broth په ورنونو، د unsweetened جوس، اوبه.

د خواړه باید په بشپړه توګه مالگه په خوړو، ډوډۍ، muffins او خواږه او د بورې، قهوه، د تلوسې، شات، خوږ میوې او توتان، ليمويي ميوي، شحمي خوندور، څکاوه خوندور، nourishing متمرکز شوربا، کنسرو خوړو، اچار، د دیګ او شراب لرې شي.

د يوه رژيم د سوابقو، تاسو کولای تلپاتې وقتونه د رسیدو او د روغتیا د پام وړ ښه والی. که څه هم، د رژيم بايد په سره د محافظه کار د درملنې په تړاو ورکړل شي. دا به غوره نتیجه ډاډمن کړي.