څه ته په اوړي کې د خوراکي توکو د سړک وکړي؟

اوړي - د تفريح، رخصتيو او د سفرونو وخت. Going په يوه سفر، تاسو باید ټول جزئيات په پام کې: لپاره د ضروري شيانو يو ليست، چې د لومړنيو مرستو د لوازمو په راټولولو او، البته، د احکامو د ونډې په اړه ونه باسو. خو د خرابېدونکي خوړو د اوړي، په ځانګړې توګه که تاسو ته د روزنې یوه اوږده لاره. له همدې امله دا ضروري ده چې د محصولاتو چې د اوږدې مودې لپاره پرته له يخچالونو ساتل شوي دي غوره کړي. دا په تېره بيا کورنۍ سره د ماشومانو لپاره مهمه ده، ځکه چې د هغوی لپاره، د خوړو د کیفیت او په پتنوسونو ده Paramount. نو ته د خوړو د سړک وکړي چې په کې د روزنې او یا د بس د مخګې خورئ؟

د اساسي اصولو په اورګاډي محصولات ټاکلو کله چې

روزنه - دا ښایي د ترانسپورت خوندي او تر ټولو مناسب ډول دی. دا يو تشناب لري، او تاسو تل کولای شي د ګرمې اوبه واخلي. خو د اورګاډي ده يخچال نه، او د سړک معمولا نیسي کې د ترانسپورت د نورو طريقو څخه زیات وخت دی. له همدې امله، د ټاکلو هغه څه چې د خوراکي توکو په لاره کې واخلي، نو تاسو باید د یو څو بنسټیز اصول په یاد:

• محصوالت بايد په ښه توګه وساتل شي او په لمر يې هماغسې وشول نه.

• تاسې باید د خوړو چې يو قوي بوی نه لري او نه د کثافاتو د ډېر (د مثال په peelings) نه د وتلو غوره کړي.

• غوره دا ده چې له خوړو چې اضافي چمتو کولو ته اړتيا نه لري واخلي.

او، البته، دا مهمه ده چې د خوړو د مقدار په سمه محاسبه کړي.

څومره خواړه چې تاسو باید وکړي؟

دا سخته ده چې د خوړو ضروري اندازه په دقیقه محاسبه کړي. دا پورې تړاو لري، تر ټولو لومړی، وخت په وخت پر سړک. او که چيري تاسو به هغوی ته له پنځو تر شپږو ساعتونو څخه زیات وي، د مرغانو يو ضروري. همدا ډول د د ځینو عواملو له اورګاډي دا تل یوه ښه اشتها ده.

څه چې په اوړي کې د سړک څخه د خوړو واخلي، نو تاسو دې ته د اضافي غورځوي لرې يا victuals خوسا نه لري؟ د تولیداتو شمیره باید محاسبه د په لاره کې د مودې لپاره د يو مثالي غورنۍ په اساس شي. دا بايد شامل سباناري، غرمې ډوډۍ، ډوډۍ او مصرفیږی، پرته چې د اورګاډي کولای نه. خو، په پام سره چې د سړک په فزیکي فعالیت راکمه او د انرژۍ مصرف لږ، دا ښه نه ده چې د یو د خوړو ډېرې استخدام کړي. په ځانګړې توګه، ځکه اضافي خواړه - د دې غیر ضروري بوج. په غونج، تاسو پر روزنې او یا په د بس تم څه واخلي.

د محصولاتو نمونې لست

راځئ چې هڅه وکړي تر څو د خوړو چې تاسو پر اورګاډي له تاسو سره واخلي، خالي لست پورته رسم.

• سره د وچې ميوې فوري oatmeal - دا د چای د یو ښه انتخاب. په ځانګړې توګه که په کڅوړو، او لګښتی پيالې بسته شوي دي.

• په انفرادي بسته پروسس پنير ښه دی ځکه چې دا کولای شي د پرانستلو نه وروسته سمدستی وخوړل شي.

• غوښه لوښي: ښه دا ده چې د يو کنسرو انتخاب، د مثال په توګه، په وړو مرتبانونو پېسټ. دا په داسې وخت کې وکارول شي. د کور د پخلي مينه وال کولای شي د خپل بايد برګر یا meatballs راولي، خو دوی باید د سفر په لومړيو شپږو ساعتونو کې وخوړل شي. په رښتیا، دا د ډيرو مالگه يا پاخه چرګانو ګټور او ګران، خو ښه دا ده چې په المونیم ورق دا واچوئ او د راتلونکي ورځې لپاره پرانيستی.

• د ډوډۍ او يا pita ډوډۍ.

• کيکونه یا cupcakes. دا ښه نه ده چې له پنير او يا د غوښې د تېلو د غنمونو څخه واخلي. خو که تاسو په رښتيا رښتيا غواړئ، تاسو باید د په لاره په لومړيو ساعتونو کې دا وخوري.

• کله چې د ټاکلو څه باندې یوه اوږد سفر د خوړو د بهر ته انتقال کړي، چې تاسو کولای شي چې د ښوروا، او سلګونو ترکیبی فوري آش په اړه په یاد. البته، دا نه د healthiest خواړه دي، خو هغوی په اوړي کې دقیقا نه ضايع شوې، په ځانګړې توګه که تاسو بايد دوه يا درې ورځې ته ولاړ شي.

• تازه سبزيجات او ميوې. ښه دا ده چې هم غوښينه (شفتالو یا زردالو) نه، نو په توګه نه وځپل شي. برسېره پر دې، په اوړي کې تاسو کولای شي تل د هغوی په مرکز کې واخلي او په مستقيمه توګه د اورګاډي ومينځي.

• د مصرفیږی تاسو کولای مغز، د جوار پلي، بسکټ واخلي. خواږه - وچه میوه، د پيشوګانو او یا کوکيز.

څښل - دا مهمه ده

څه ته د خوراکي توکو د سړک واخلي، دا یقینا مهم دي. خو په یو سفر، په تېره بيا په اوړي کې د تودوخې، تاسو بايد د درست د څښاک د رژیم تعقيب کړي. له همدې امله، پرته د ګازو د څښلو د اوبو بايد تل موجود وي. ښه په بوجيو له يو قهوې او چای، او همدارنګه د په ګرمو څښاک د اصلاح بوره واخلي. همدا راز تاسو کولای شي په وړو بستې د شيره، چې تاسو کولای شي د یو بوس له لارې د څښلو ونيسي.

د مايعاتو محاسبه - په اړه يو ليتر د هر شخص د سفر اتو ساعتونو. خو که د اوږد سفر، هلته چې د اضافي اوبو د انتقال لپاره اړتيا نه ده، ځکه چې دا کولای شي تل واخيستل شي.

دا خو یو ماشوم وړاندې کوي؟

د ماشومانو کورنيو ته بايد ځانګړې پاملرنه د توکو د کيفيت او په پتنوسونو ورکړي. په تېره بيا که موږ یې په اړه ډېر لږ خبرې کوي، ځکه چې د هغوی لپاره، د مخنیوې په ارزښت خوراکي ده. څه ته د خوراکي توکو د سړک د ماشوم ته د برياليتوب سفر وکړي؟ که تاسو به يو اوږد سړک وي، دا به ډیر ګټور کیف، کولر وي، په کوم کې چې تاسو کولای شي د ذخیره کولو خرابېدونکي خواړه يا ډوډۍ پخوي.

د ماشومانو کولای شي پر سړک د ماشوم د خوړو د څو مرتبانونو واخلي. په ضمن کې، سابه او يا د ميوو puree وړاندې کولای شي نه يوازې د دخاورو، خو د ماشوم زوړ دی. همدارنګه د ماشومانو لپاره د جوسو، کوکيز او، البته، د پاکو اوبو د مناسب.

موږ بايد په ياد ولرو چې د ډېری ماشومانو د ترانسپورت، خودا، په تېره بيا په اوړي. له همدې امله دا ښه نه ده چې سمدستي د سړک مخکې د ماشوم تغذيه کيږي. يو د مرغانو به د وتلو وروسته د یو ساعت وي. ښه که دا به یو ګرم ډيش وي - دا به د دواړو ماشومانو او مور او حرکت په ښه ډول مرسته وکړي.

بی ګټی خواړه

تعریف څه دی د خوړو د ښه سړک واخلي، دا باید ذکر شي او هغه کسان چې د توليداتو دي چې د خوښې وړ نه له تاسو سره واخلي. دلته ځينې يې دا دي.

• جوش کوکوی او frankfurters ډېر ژر خراب. همدارنګه، د غوښې pies، belyashi او lard نه اخلي.

• مستې، پنير او نور لبنیات. یوازې محصولات، چې په ګوته کوي چې په کوټه کې د حرارت درجه يې ساتل وغورځوئ. او دوی باید په چټکۍ سره وخوري.

• چاکلېټو سره په اوړي کې په ډېره چټکۍ رادبره شي او پر سړک د هر خوښي نه راوړي. د همدې دليل، ته اړتیا نه د تیلو او کوچ وکړي.

• خواږه د اوبو په بشپړه توګه د تنده او بې ګټې د سفر quenches.

• جوش هګۍ او کچالو په عمومی توګه په يو سفر وکړي. خو د دوی یو خاص بوی لري او په چټکۍ سره بيايي، نو ښه دا ده چې هغوی ته کړي.

څه د يوه بس او یا د یو موټر واخلي؟

په يو بس موټر او يا يو سفر معمولا نیسي لږ وخت. نو د هغه څه ته چې د خوړو د سړک واخلي سوال په توګه د حاد نه ده. که څه هم، د اورګاډي پر خلاف، د محصولاتو ځای نه ومينځي لري. نو تاسو باید هغه څه دي چې کولای شي بې له کوم پروسس پرانستل شي او وخوړل ژر تر ژره وټاکي. هم د بسونو دي معمولا د استوگنې لپاره د ګرمو اوبو په تر لاسه کړي، نو دا ورکوي چې د ګرم چای یو thermos سټاک کړي.

او، بيا، اعتدال، مهم دی. تاسو ته اړتيا نه د محصولاتو ډېر ډول، دا ځکه چې اکثره د بسونو په یوه ګرم ډوډۍ وړاندې کوي. خو که څه هم دا نه ده، چې د خوښې وړ توليدات په پلورنځي د Stop په وخت پيرودل کيږي.

د سفر موټر مالکیت دی اوس هم آسانه کړي. که تاسو په ځمکه يخچال واخلي، نو بيا تاسو کولای شي په خوندي توګه سره د هر ډول ډوډۍ واخلي. د دې سفر کې بله ګټه - د خپلواکۍ: تاسو تل کولای ودروي او د پلورنځي او يا کافه ته ولاړ شي.

څومره چې د خپل ځان څخه د مخګې میکروبي ساتنه

په پوهيدو سره چې تاسو کولای شي په د خوړو په لاره کې واخلي، او تاسو باید د روغتیا او خوندیتوب مسایلو په پام کې. هغوی په اوړي کې د علیهاالسلام راغلي، کله چې دا دومره پرله پسې خوړو د زهري.

که هر ترانسپورت سفر به د بقاء لپاره هجرې. که دوی د الکولو پر بنسټ، نو له منځه کولای شي او په یوه اورګاډي د میز.

که تاسو نه شي کولای خپل لاسونه ومينځي (د مثال په توګه، په بس)، نو ښه دا ده چې د ځانګړو antiseptic ځرګنده سټاک کړي. صابون ته اړتيا لري تر څو د خپلو وکاروي، هیلې سره سم، که دا مايع. هم پر سړک تاسو بايد لګښتی لوښي وکاروي.

په دې ډول، که د توليداتو د ټاکلو د حق روش، د هر سفر به ډېر ښايسته او هوسا وي.