څه به ډېر ژر او په موثره توګه اېښېدل مرسته

هر څوک د مرۍ په شاوخوا کې د ناوړه سوځولو حس پېژني. دا د ځانګړو خوړو په خوړلو وروسته معمولا واقع دی. په داسې حالاتو کې، تاسو باید پوه شئ چې به ډېر ژر او په موثره توګه اېښېدل مرسته وکړي. دا پوښتنه په رښتيا اړوند ده، ځکه، چې د د احصاییه له مخې، د نړۍ د اروپايي اړخ په منظمه توګه له اېښېدل زیات 50 میلیونه خلک متاثره کیږي.

څه به اېښېدل کې مرسته وکړي؟ د پیل شي، چې موږ د علت معلومولو

د دې لپاره چې په دايمي توګه د ستونزې بېغمه، تاسو باید پوه شي چې د خپل راتګ لپاره دلیل. کله کله اېښېدل د جدي ناروغيو، لکه د ګاستریت او د معدې زخم یو عرض دی. په دې صورت کې د درد په افقي موقف لوړوي. لږ جدي عوامل شامل مساله خوړنې، د حادې او شحمي خواړه ناوړه، او روژه خواړه. بيا د معدې او د بار، دومره قوي، چې د خوراکي توکو په بشپړه توګه نه دی هضم. البته، که ستونزه په ندرت سره اندېښنه ده، تاسو بايد په دې پوه چې څنګه د ډېر ژر د اېښېدل بېغمه، يا د يو فارمسست د سلا مشوره وکړي. خو که د نښې نښانې مکرر پېل بايد د يوه ډاکټر څخه مرسته وغواړي او د دې لپاره چې د معدې او یا کولمو د ناروغيو د خطر د مخنيوي يوه کوچنۍ سروې ترلاسه کړي.

څه به اېښېدل کې مرسته وکړي؟ بیړني ځواب اقدامات

د محصولاتو لپاره د بیړنیو حالاتو مناسب وېشنيزه کې شامل مڼه سیابه سرکه، د تېلو، د لمرګل تخم، مڼې. نو، که د ستونزې په ناڅاپي توګه له منځه وي، نو د دکمول به عادي نباتي غوړي مرسته وکړي. په خالص ډول يو واحد محصول قاشق، څو چې مطلوبه پایله کې تر لاسه کړي. او د درملنې د پلویانو غیر عنعنوي میتودونه خواړه د څښلو مڼه سیابه سرکه حل مخکې وړاندې کوي. د فلتر د اوبو نيم ګيلاس، د چای څښل د توليداتو او دوه tablespoons اضافه کړي. یو بوس له لارې د څښلو ښه دی، ځکه چې هم په اوبلن د فورمې په سرکه یوه تیري هغه ماده چې غاښ enamel زيان څخه ګڼل. د د وخت د ځينو موده، د مرۍ د معمول مڼه یا د تخمونو د ګوتو د سوځولو لرې. خو د ډېرې اغیزمنې وسیلې په اتفاق ګڼل سوډا. څنګه بېغمه د اېښېدل سوډا؟ ډېر ساده. يوازې د دې پوډر په جوش اوبو يو ګيلاس يو بدلوونکي کولای شی د څو دقیقو په حالت ښه شي. که څه هم، چې په داسې يو موټر کې ښکېل ده سپارښتنه لاسه نه کړي، ځکه چې د سوډا ده د دا مکرر استعمال کولای شي د معدې په فعالیت منفي اغېزه وکړي.

څه به اېښېدل کې مرسته وکړي؟ موږ ته د دوديزو درملو د تعذیب

که حالت ډیر ځلې تکرار، او ډاکټرانو ته مراجعه کوئ وخت نه لري، نو کولای شي چې په کور کې د درملنې په ترسره شی. د مثال په توګه، په بدیل درمل دا د يوې وسيلې لکه د eggshell وړاندې. دا بايد د يو ښه پوډر وځپل شي او د يوه سيپې د ورځې درې ځلې وکړي. د وځپل لوبیا کولای شي دمیوه پخه شي او د يوه رڼا سباناری. دا خبره هم باید محتاط د څښلو د اوبو، سره د یو لوړ القلي منځپانګه معدني اوبو غوره انتخاب په اړه وي.