څنګه کولای شو چی د ډار او موضوعګانې ځانونه بېغمه کړو، نو موږ ته دې لانجې د ژوند؟

ويره یوه طبیعي بشري احساساتو. دا له نږدې تړاو لري چې د ځان ساتنې لپاره يو احساس. دا د وېرې موږ په ډیرو سختو شرایطو کې ژوند له امله دی. خو کله کله د ويرې په څه زیات راوړل له خوا د تشويش پيل سره د بشپړ ژوند کې لاسوهنه وکړي او نمو کوی. بيا پوښتنه راپورته: څنګه د ډار بېغمه؟

په رواني عمل دی د د انسان تر ټولو په زړه پورې د ستونزو یو. د حل لپاره یوازې په هر صورت کې دا کله کله چې ممکن وي، په انفرادي توګه کار کوي. او تر اوسه، موږ کولاي شي ځينې لارښوونې د لارو چارو د يو څو ته مشوره ورکوي ترڅو له ډاره ځانونه بېغمه کړو؟

د عصري سړی تر ټولو عام ډار دي: د چې يوازې، د overshooting خپلې دندې له لاسه ورکوي، د عامه ترانسپورت له ډاره، ویره ډار تیاره، ویره ویره. همدا راز تاسو کولی ډار په کتو سره د شخص د عمر په ګوته کړي. شخصیت د مسوولیت له ډاره، له جدي ستونزو سره مخ پخيږي لکه د پیسو د نشتوالي د بلونه ورکړي. واخلئ په همدې رهني - ډول او ښه، خو څومره "ډارونکی د نيولو ... د" د زوړ سړي سره د مرګ، چې ده، د کورس، يو د نامعلومه قوي وېره يوازې پاتې دی.

په تېرو خبرپاڼه کې راغلي، په رښتیا، د وېرې د مبارزې په لاره کې پروت دی. ټول له ويرې څخه د بې باورۍ احساس راپورته، له امله د معلوماتو د نه شتون او یا د پخوا په منفي تجربو له امله. سره سم، د دلیل او باید د موږ ته اندېښنه د پوښتنې د ځواب په لټه کې.

لومړی، په څه ډول چې د ډار چې د بې باورۍ يوه څخه راپورته بېغمه وګوري. يو غټ مثال په توګه - چې دا د خپلې دندې له لاسه ورکولو ویره ده. تصور چې د ناوړه داده چې تاسو وېره لا وشول. نو څه؟ دا په رښتيا دومره ناوړه؟ کولای شي څه چې د دې "ناوړه" حالت څخه بيرون شي؟ دا چې دا او تاسو باید تمرکز: د فکر، کولای شي هغه څه چې ترسره شي، او په اړه دې حالت څنګه دی ناوړه فکر نه. د کمکیانو لپاره دا يو عادت د ناوړه وېره نه وي، او د دې ستونزې د حل تمرکز وکړي. بيا ستاسو د ډار په برخه کې به لاره ورکوي باور، خپلواکۍ او آزادۍ ته د پریکړې وکړي.

څنګه کولای شو چی د ډار بېغمه، ځکه چې د ماشومتوب د روانو؟ دا ډول وېره په دي ټولو ضرره. د قانون په توګه، دوی پخپله دي، ځکه چې نه د انسانانو لپاره د اړونده وي. بیریدلی هغه راهیسې د ماشومتوب په تیاره، او ودرول څو کاله وروسته، کله چې له خپل مور او پلار، چې د هغه د بسترې څراغ شامل دي، او بهر ته د برېښنا د ژغورلو پیل، او په پای کې پوه شو چې په تیارو کوم ناسم وي، ځکه چې هيڅ بد په رښتيا د هغه د رامنځ ته . کاشکې چې د هر زموږ د ویرې یو په صورت کې و، خو افسوس ...

او په ځينو حالاتو کې، کله چې له ويرې په يوه phobia (د شدیده ویره) وګرځي، پوښتنه ښايي ډیر د پام وړ وي: د یو ځل او د ټولو لپاره له لاسه د وېرې په توګه؟ په دې صورت کې دا یوازې رواني مرسته وکړي. د متخصص به ستاسو په تېرو لامل دابرخه، چې له دې منفي تجربه ژوند، سره څه وشول د هغو شرطونو سره راځي او تر څو چې تاسو دومره ډاريږي ورته حالت بوخت نه زده کړي زده کړي.

ویره ده چې له نږدې د نورو انسانانو د احساساتو اړوند - د پریشانۍ. ډیرو حالتونو خطر زنګ دي او دا د شیانو په امر، د عصري ژوند، ټولنې د سرعت، دا چې اندېښنه ونه کړي، د څو لاملونو له ګران دي. ضعیف، که داسې اضطراب د الزامي د حالت وتړل شي او د پیل زيات وختونه ښکاري، تر څو په یوه کرکتر پراختيا. څنګه چې د وېرې او تشويش بېغمه: د دې ډډه وکړي، نو تاسو هم بايد د پوښتنه؟ څنګه چې د لرې زده اضطراب په فوري توګه، تر دا عادت شو. تشويش کوالی شي "شتون د"، لکه ارواپوهان وايي. يو څو ژور تنفس به د خواشینونکې په کېکاږلو سره ستاسو په ذهنونو کې د پاکولو کې مرسته وکړي. څو پریکنده ګامونه سره به مرسته وکړي چې د خطر زنګ د لامل بېغمه.