څنګه کولای شو چی د يوه خپل د مړينې ژوند

د امریکا د هر ژر یا وروسته، د غم سره د يو نږدې او ګران کس په سوځېدو تړاو له لارې روان دی. د دې لپاره چې د ژوند د ټپېدو بیا تجربه او د توازن احساس، تاسو خورا اوږد وخت او پر ځان د سخت کار ته اړتيا لري. څنګه کولای شو چی د یو نږدې کس د مرګ د ژوند؟ دا پوښتنه نه شي کولای په توګه غم او تاوان یو قطعي ځواب ورکړي - دا یوه پیچلې پروسه، په کوم کې چې د تش په نامه موقتي او مهم پړاوونه، چې به په تفصيل سره خبرې غواړم شمیره.

د یو کس د لومړيو 48 ساعتونو کې د تاوان د انتقال-مخ يو ستر شاک تجربه کوي، هغه نه باور چې څه وشول. په راتلونکو اونۍ مشر spinning په اړه چې څنګه د جنازې ترسره کړي او په دې شېبه له ټولو ستونزو سره مقابله، نو فکر، د تاوان د احساس په توګه دا ده چې د شاليد ته انتقال او د جسمي او عاطفي ستومانتیا، د قوت له لاسه د احساس ده څرګنده کړه. په دې پړاو کې، د څه ډول سره د يوه خپل د مړينې د مقابلې پوښتنه، ډير فروټ خوري.

برسيره پر دې، له دوو تر پنځو اوونیو په موده کې، کله چې د نوموړي کس د خپل ورځني ژوند ته بيرته، پيل شوه چې په د معمول په څېر د سوداګرۍ کې ښکېل دي، ځي د کار کولو، د هغه د loneliness اودهغه، د دواړو ملګرو او د کورنۍ د احساس احساس کوي. د هغه د ذهن په دوامداره توګه په څه ډول د خپل پلار، او يا څنګه د مرګ ژوند ته زما د مور د مرګ د ژوند په کېکاږلو سره جدي ګواښ سره، هغه لري چې څنګه پرته يې د معمول سره بلد کارونه نه پوهيږي، د خپل ټکي، ټليفونونه، د کورنۍ ڼ پرته. په دغه موده کې، د درد، تاوان، اوس هم احساسات ډېر قوي، خو کله کله ځۍ هغه کس چې نه دومره بد فکر کاوه، خو د ژوند پر ځي.

په 3 میاشتو کې د 6 اونیو په موده، په اړه چې څرنګه د يوه خپل د مړينې د ژوندي پاتې، نه پرېږدي، ځکه چې د شاک ليکونو دې پړاو کې فکر، او د یو شي د حقیقت په سوځېدو خبر. په دغه موده کې، یو چې د دوستانو او خپلوانو د تاوان سره مخ ده، د احساساتو په عادالنه توګه پراخه تجربه کوي، کله کله هم ضعيفه کنټرول ځان. يوازې په دې پړاو کې د داسې تجربو په توګه اشتهاه، راغلي بې خوبي، د ناڅرګندو بريدونو ژړل، کمزورتيا، ستړيا، paranoia، د عضلاتو لړزه، بدلونونه، جنسي فعاليت، يو کس ډېره مشکله شي چې، د حياتي انګیزه ټیټه، لکه د ځانګړو څه تمرکز دی د پټنتيا او پرله پسې په اړه له مړي سره خبرې وکړي.

یو وخت وروسته، د ځای په 3 او 4 تر منځ د مياشتو، يو کس د تش په نامه د ښو او بدو ورځو کې د یوې دورې له پيل شو. په دغه موده کې، ژر زیاتوالی، او سره د پېښې په درناوي د زغم احساس کمښت راغلی دی. ځکه چې د خپګان د دولت د ودې زکام او د ساري ناروغيو زياتوي. خو د شپږو میاشتو وروسته، یو کس د خپګان احساسات تیروی. دا موده په رښتيا ډېره سخته ده، د کاليزې، زوکړې، او با معاشه، چې د نورو د احساساتو پياوړتيا ځکه چې.

يو کال وروسته، کله چې د لومړي تلين تېرېږي، دا ګام کیدای شي یو عطف ټکی، یا د صدماتو، په کتو سره د پایلو د کال په اوږدو کې تجربه. په غمجنه پيښه وروسته له 18 نه تر 24 مياشتو په موده کې د "د تيت" پيل شوه. د تاوان احساس شي زغم خلکو ده چې د خپلو ورځني ژوند ته د راستنيدو پيل کيږي، چې د مرحوم په يوه احساساتي کچه يو په امانۍ تش په نامه شته.

زه همدارنګه غواړم چې په څه ډول د يوه خپل د مرګ د ژوند ځینې لارښوونې کړي. د پیل شي، نو تاسو بايد د سره د حالاتو د هغو شرطونو سره راځي او د مرګ د ټولو پايلو واخلي. په هغه صورت کې نه په ټولو احساساتو جوړې نه، زه غواړم چې په ژړا - ژړا، ته خاندي - خاندي. سره د هغوی په وړاندې خپل احساسات په اړه خپل عزيزان خبرې، لږ له ځان يوازې وي. هير نه ستاسو د روغتيا وروسته وګورو، او همدارنګه د خوراک، یوه طبي آزموینه. د هغې د صبر وي، خپل ځان د وخت او هڅو ته د يوه خپل د لاسه څخه بیرته ورکړي. واخلي، د معمول په څېر، د وړو کورني اندیښنو، دا به مرسته وکړي چې تاسو یو ځل بیا د ډاډ احساس کوم.