څنګه کولای شو چی د وزن له لاسه cardamom وکاروي

Cardamom - يو نبات دی چی په ګرمه هېوادونو او نمو کوی. له پخوا وختونو راهيسې، او نن دا دی د تر ټولو ګران دیګ یو. په هند کې، د دې seasoning سره اوجالبو او تریخ خوند نه يوازې په پخلي خو هم په طبابت کې کارول شوې. Cardamom مرسته د خلکو د چاغۍ او د پوستکي د ناروغيو ځانونه بېغمه کړو. په وروستيو کلونو کې دا شو زياتيدونکي لپاره د وزن د بايللو cardamom کارول، ځکه چې دا په بشپړه توګه د هضمي پروسو هڅوی او د سيسه او د فاضله موادو د بدن نندارې.

د cardamom مال

Cardamom لري ډیره پیچلې جوړښت. دا په لازم غوړي، چې د دا ډول نادرو او له همدې امله ډېر ارزښت موادو، لکه borneol، limonene، amidon، cineole لري شتمن. برسېره پر دې، د دې مساله جوړښت شامل دي اوسپنه، کلسيم، مګنيزيم، پوتاشيم، مس، زنک، فاسفورس، ويټامين B او C، شکري، شحميات، پروتين، او نور عناصر دي. دغه ډول د غذايي مختلف او د دې مساله ګټور مال له لوري ټاکل کيږي. Cardamom - ښه antiseptic ده، چې د خولې د جوف د التهاب کارول. Cardamom شيره نه یوازې د خولې پاکوي، خو زړه بدوالی هم رفع کوي، ساه freshen. برسېره پر دې، cardamom کې د زکام او د ستوني د درملنې مرسته کوي، ښه مزاج او سره د سرخوږ مقابله کې مرسته کوي. هم دا راوړي چې د ګټې ډېر لپاره د وزن د بايللو cardamom، ځکه چې دا توان سره د بدن د ميتابوليزم چټک ، او ښه والی د کولمو د.

ولې cardamom سره مرسته کوي چې وزن له لاسه ورکړي

لکه څنګه چې څو زره کاله مخکې يادونه وشوه، په هند، اوجالبو seasoning ته چاغ د مبارزې په کارول. cardamom په ترڅ کې رژيم غږوي په توګه هيله اوتمه کيږي، چې ډېر په بدن کې د ميتابوليکي پروسې accelerates رول، په دې توګه د يوه چټک شته دی د کالوري سوځولو. د وزن له لاسه Cardamom زياتره سره د سور مرچ او cinnamon کارول په ګډه. دا د ناټو د ميتابوليزم، چې مرسته کوي مرسته کوي وازګه وسوځوي.

څنګه cardamom وکاروي

Cardamom کولای شي له خوا د خوراکي توکو، کالورۍ او په ځانګړې توګه وازګه زياته کړه په توګه seasoning وکارول شي. خو زياتره د اضافي کیلوګرامه سره cardamom چای کارول بېغمه. په څو لارو دا پاخه کړئ:

طريقه 1 سيپې cardamom تخمونو د ګرمې اوبه (عرق) په چايو کې، اجازه 10-15 دقیقو ولاړ. انفيوژن د دوه اونيو لپاره ډوډۍ مخکې د نيم ساعت وڅښي. په دغه موده کې، باید له څکولو او څښلو څخه ډډه وکړي.

طريقه 2: دا چاره داده چې د سره د دیګ شنه چای چمتو کړي. په یوه کوچني thermos سره د شنه چای یو tablespoon د cardamom يوه سيپې په چايو کې. د څښلو باید د شپې ټينګار، تاسو کولای شي چې دا د سهار پر ځای د عادي چای، اوبلن سره د اوبو په استعمال. دا د چای لپاره باید هره ورځ له دریو څخه تر څلور پيالې ډوډۍ مخکې په شلو دقیقو کې پرېمينځل. خو دا باید د خوړو د نه چای څښي.

3. د یو میتود چای مشهوره بېلګه وي چې بايد د نيم سيپې cardamom او زنجبیل، او tablespoon چونه د غوټيو او hypericum مخلوط شي له مخې شته. دا د powdered chamomile يو نيم سيپې هم زياته کړه. 1.5 ماده. د دې مخلوط کاشوغه به د چایجوش کافي وي.

چې د دې مساله د استعمال څو contraindications شتون لري. وخورئ دا نه شي کولای امیندوارو او شيدې ورکوونکو ښځو، د معدې د ناروغيو او حساسيت غبرګونونه مساعدو خلکو وي.

چېرته cardamom واخلي

اوس تللی د ورځو دي کله چې ته د اخيستلو cardamom يوازې په يوه درملتون امکان و. نن، د seasoning کولای شي په بازار کې او یا په دکان کې وموندل شي. برسېره پر دې، د ځانګړو دوکانونو د دیګ شوي دي. تاسو هم له انټرنيټ cardamom له لارې امر کولای شي.