څنګه کولای شو چی د ماشومانو لپاره د لامبو تيغ غوره کړي. د لامبو ښه تیغونه

له یو کال لامبو Blade یا د ټولو ضروري وسیلې لپاره swimmers چې باید د ټکنالوژۍ، د جمیل صبر، قوت او سرعت زیاتوالی د پایلو د پرمختګ د ښه والي يو شي. د داسې وسايلو په سمه توګه اجازه ډير په چټکۍ سره د عضلاتو حافظه پرمختګ او د نورو ګټور مهارتونه پراخه راوستي دي.

د عملياتو په اصل

د داسې يوه بقاء سیمیولیټر اغېز، په توګه د لامبو تیغونه، دی خورا ساده دي. دلته ټينګار ترسره چې د پلم ریسټ په سيمه کې زیات کړي. په پايله کې د ډير اغيزمن فلج د پلي کولو، د صحيح تخنيکونو د تولید دې توګه په ګړنديتوب. وروسته بیا، د ورزشکار شي ډير اسانه پرته تیغونه د مناسب د عضلاتو د حافظې د پرمختګ په سمه توګه لامبو ته، مننه.

اکثرا د لامبو سره Kolobashkin تش په نامه چې د استازیتوب حق اخلی پښه په ګډه کارول Blade. د د روزنې د تجهيزاتو دغه ډوله ترکيب تاسو د دې فرصت په لاس فلج تمرکز ورکوي. د دې لپاره چې د عضلاتو د ډلو لامبو کولای شي له غورځنګ سره عناصرو مخنیوی په اوږدو کې کارول د پرمختګ چټک تيغ معلوم کړي.

بڼه

غوره کله چې د تیغونه یو مناسب فورمه، دا ضروري ته دا حقیقت چې د پام وړ مستطيل توليدات د مقاومت د فعالیت زیات کړي، چې د خپل تر څنګ بڼه مننه پاملرنه وشي. د کارن په اوسط ډول د يوه مناسب انتخاب کولای شي د يو موډل شي، د خرما په بڼه تکراروي. په خپل وار سره، سره د وړاندوينې د محصولاتو د يوه سکتې پر مهال د اوبو د نیول حجم زیات کړي. د کې د لامبو د تیغونه سوريو حضور ته بار په ټوليزه توګه د کمولو سره مرسته وکړي.

د ګرځښت مناسب تخنيک پراختیا

لکه څنګه چې پورته يادونه وشوه، د تیغ کولای شي د خرما کله چې paddles په سيمه کې زیات کړي. تر څو د د د خوځښتونو او غلط swimmers تخنیکي صحيح اعدام سپارښتنه ته په لومړي سر پرته د تثبيتولو په نښلول مړوندونو له تیغ څخه ګټه تر منځ توپیر رامنځته کړي. کله چې ته د خرما تاييد زاويه تيغ ثابت ته د ګوتې، لاندې د اوبو د ننوتلو، به په لاس کې پاتې شي. د تخنیک ناسم محصول په صورت کې به د ځوړند او سره د خرما ټوپ.

د پرمختګ د عضلاتو د حافظې د کارولو د ماشومانو لپاره او يا د لویانو لپاره ګرځښت وخت، چې د کار د د بوختياوو د مودې په اړه د 25٪ باندې پوره Blade. سره د متخصص له خوا نه کنترول د تیغونه هم مکرر استعمال ورکوي په سکتې تخنیک ته کوچنۍ ناسمه زياتېدو، غلطيو.

قوت روزنه

د امنیت په بڼې augmenting پرمختګ به یوازې د لوبغاړي په صحيح فلج چې د سمون د کړنو ولیدل شي د لامبو سبک. په دې صورت کې اهمیت لري چې څنګه د تيغ مناسب نمونې پيدا کړي.

ټولګيو ناسم تخنیک په کارولو سره کولای شي نه يوازې د اړتيا فعالیت زیاتوالی راولي، خو هم د ماتیدو یا اوږه بندونه د نقصان سبب.

روزنه sprint صفات

parachutes، "بریکونه" ربړ د یادداښت: د دې لپاره چې له تیغ سره وسیلې چې کولای شي د مقاومت د غورځنګ د ښه والي په اوږدو کې د لامبو کارول سرعت فعالیت زیات کړي. دلته هم بايد استعمال شي چې د ترکشن سامان زیات کړي، لکه دانجن.

د مناسب تیغونه شتون سرعت سره برابر د اعظمي، چې د سترو سیالیو کې، او هم د لوړو په ترڅ کې د لوبغاړو له خوا ښودلې ده ته اجازه ورکوي. چې ځانګړې پاملرنې ته په یوه لوړ فریکونسي، چې د ورزش د پرمختګ سره مرسته کوي چې د فلج د پلي ورکول.

د لامبو تیغونه ډولونه

نن، د سپورت دوکانونه کولای swimmers لپاره د لامبو، د تخصصي تیغونه په پراخه کچه وړاندې څخه د نمونې دي طريقي سره anatomically اخلاق او ځانګړو ضربه او مستطيل محصولات پای. ددې لپاره چې په یو د سپورتي وسايلو د انفرادي ډولونه مختلف پوه شي، دا ضروري ده چې خپل ډولونه په لاندې پاملرنه ده:

1. کلاسیک موډل - په منځ کې په لامبو د لوست تر ټولو کارول کيږي. دا توپير مستطيل ډوله بڼه، چې کله په اوبو کې کالم لاسونه حرکت او له همدې امله د سرعت زیات مقاومت زياتوي.
2. محصوالت اناتوميک شکل - سره د خرما د کامل منګولې اعظمي ارام مننه برابر کړي. هغوی په روزنه کې د قوت، سرعت کیفیت او ازمايښت ګرځښت وسايلو وده کې ګټه اخيستل دي.
3. د ګوتو Blade یا - کولای شي په ګوته عصب او د زياتې بار کړي. مرسته کش او د لاس او ګوتو کوچنۍ عضلات پياوړي.
4. Blade یا منځنیځای - د غوښتنلیک په پام کې زخم څنګلی او اوږه بندونه مخنیوی وکړي. اصلي ګټه دا ده چې په مړوند، چې د بازو د مشرانو په سيمه کې فشار کموي د ځواک د ویکتور حرکت.
5. د لامبو Speedo Swimfoil Blade یا - په ځانګړې توګه د مسلکي لوبغاړي چې غواړي د کمال د خپلو grebkovyh تخنیک وده لپاره ډیزاین شوي. اجازه د یوه لوبغاړي، چې کله carpal خوځښتونه رامنځته پورته لوړه شي. د لامبو Speedo Blade یا اکثرا د لومړي روزنيزو غونډو په ترڅ کې د لوبغاړي په لاس کې الوتنه، په توګه عملا په ورغوي کې ثابت نه. خو دا ستونزه د کار څخه د تخنیکي مهارتونو د پروسې له منځه ځي.
6. Blade یا اته لامبو - د تړلو دوه کړۍ_ګانې لري. يو مدار پر ګوتو کړي، او د نورو په لاس بازو ځای دی. په داسې تیغونه د پياوړي په ترڅ کې بايد په يو خاص مقام حق بازو او مړوند وساتي. دا ډول نمونې دي په عمده توګه کارول کله لپاره ښه د اړتيا د توريو لامبو تخنيکونو د شا او یا د ټټر پر.
7. د دستکشو په بڼه د نمونوي - په سرعت یوه کمه اندازه زیاتوالی ورکړي. عمده توګه له خوا اماتور swimmers کارول. د تخنیک په منظمه توګه استفاده کولای شي د پام وړ سکتې خرابي کړي.

نور - تل نه ښه

د لامبو عالقمندان عمده برخه د تیغونه د پراخه سیمه غوره بولي. په حقیقت کې، د په غوسه د څپو او د ورته نورو وسايلو څخه د نامتو جوړونکو لامبو لوی تيغ په سيمه کې د دي لپاره تر ټولو rounders د چا لپاره د لامبو determinative محتویات نه دی جوړ کېږي.

درلودل چې تیغونه واخلي، د غیر مسلکي لوبغاړي پر د لوړ سرعت پرمختګ لپاره د اعظمي ځواک د غوښتنليک د امکان تکیه کوي. د تيغ سطحه نور په سيمه کې، د زیات کرکه.

په ورته وخت کې، د لوی تيغ د کارولو لپاره د لامبو د اریانا، د ورته محصوالتو د نورو د تشيخص لري، ډېر سخته ده چې له حرکت ترسره کړي، چې د فلج د مناسب تخنيک لاندې. جمع د پام وړ د تصادفي زخم دا احتمال زياتوي.

ګټور اشارې

یو شمېر وړاندیزونه، لاندې چې د ګرځښت تیغونه ته ډیر اغیزمن وي او منطقي استفادې سره مرسته شتون لري. د اچولو ته خاصه پاملرنه مينه وال بايد د لاندې باندې متمرکز شي:

• کوب تيغ یوه اندازه چې یوازې د لږ څه د خرما د پارامترونو زیات په لاندې ډول؛
• د هنر له پلوه ښه متوازن سمه ده پرته سره د ګوتې د ساتنې پر مړوند يې fastening د تیغونه په کارولو سره د انتخاب؛
• سره تیغونه کار غورځنګ بايد په دقت سره وي، ورو ورو، خو ورو ورو چټکتيا زياته شي او د تمرین په اندازه زیاته شي؛
• نه د تیغونه وکاروي که احساس ستړي؛
• په ټولګي کې د تمرکز بايد د کار څخه تخنیکي مهارتونو، حرکت ته د شاليد د قدرت او سرعت کیفیت زیات تمرکز کوي.
• مرګ ژوبلی لپاره د "Sportmaster" او بل هر عام محصول لامبو له تیغ وکاروي ډډه وکړي، یوازې د یو ښه او توضیع سپارښتنه.