روغتیا, د ښځو د روغتيا
څنګه کولای شو چی د شيدو د نرسنګ د میندو لوړه؟ يو څو ټکي
مخکې لپاره د لارو چارو په لټه کې چې څنګه د شيدو لوړه نرسنګ د میندو، دا ضروري ته ارزوي او وګورئ چې که تاسو په رښتيا اړتيا ده. کله کله ودرول شي چټي له امله د يوه عجيبه د ماشومانو د چلند د عادي شيدو ورکولو د شيدو د نه شتون په توګه پوهيږي. که تاسو د ټاکل شوي ده چې تاسو په حقیقت کې لږ شیدې او د ماشوم د توليد دا کافي نه ده چې د یو نورمال خواړه، تاسو بايد د يوه ډاکټر سره مشوره او له هغه څخه بهر کړو چې څنګه د شيدو لوړه نرسنګ د میندو. ډاکټر به هڅه وکړي چې مشخص کړي چې ولې دې ده او هڅه کوي چې په دې ستونزو د حل تاسو سره مرسته وکړي. په ځینو مواردو کې، ډاکټران توصیه مرستو چې د شيدو لوړه اخلي.
څنګه کولای شو زیات د شيدو د نرسنګ د میندو؟ عملي مشوره
څو ساده ګامونه چې باید یو ښه تولید لپاره موجود دي د مور شیدې. که تاسو په يوه حالت کې دي چې وپوښتي: "څنګه چې د شيدو لوړه ؟ شیده میندو"، نو تاسو باید د ټکي وکاروي. تر هغه ځايه چې ممکن وي، د هغه ټول پلانونه حرکت، د، او د کورنۍ د کارونه لږ انتظار اجازه. ټول په پایله وړيا وخت ته وقف شيدو لوړه شي.
- په شپه کې د سینې په 24 ساعتونو کې په هر نیم یا دوه ساعت لږ تر لږه 11 ځله، د ورځې په اوږدو او هر درې ساعته ستاسو ماشوم کیږدی، که څه هم دا ضروري ته دخاورو ویښ دی.
- آيا د سينه د ماشوم نه واخلي تر څو دا ويده ولويږي يا هغه به نه د هغې اجازه. د شيدو د غوښتنې پر بنسټ داسې حال کې، چې، څومره crumb دومره او د بل د تغذیې لپاره توليد ته راوکاږي.
- د امکان په صورت، د یو سينه پمپ واخلي. پداسې حال کې چې ماشوم یو سينه د نورو د سینې زبېښي ضمیمه کړي. د ځانګړو دوه سينه پمپ هم شتون لري، چې زياتره يې په يو وخت د بريښنا او د دواړو سينو، چې د پرولاکټين د تولید کچه مرسته کارول کیږي. پرولاکټين - چې هورمون چې د شیدو په بڼه د هڅوی. د 10-15 دقیقو د ورځې درې ځلې د داسې دستګاه کارول د پام وړ کولای شي د شيدو د رسولو لوړه شي.
- آن که ماشوم وږی دی، نه دا چې د بوتل اضافي مخلوط پام واړوي، او د مختلفو تيونو او pacifiers ډډه وکړي. د ماشوم زبېښي دا یقیني کوي چې هغه په سینه کافي وخت مصرفوي چې د شيدو ورکولو راوپاروی.
- نور خواړه چې په پروتين او کلسيم شتمن وخورئ.
- مایعات بايد لږ تر لږه 2 لیتره په یوه ورځ څښي.
- تر لاسه کول چې د استراحت پرېمانه، د کور کارونه کولای شي انتظار. هم د انتخاب په ګډه خوب بولي. په دې ډول، د ماشوم کولای شي شيدې، نه له خوبه نه، چې به تاسو ته له غیر ضروري ستونزو وژغوري.
Similar articles
Trending Now