روغتیا, ستوماتولوجی
څنګه د غاښونو څخه ډارېږئ: مشوره او سپارښتنې. ماشوم له غاښونو څخه ډاريږي - څه وکړي؟
د غاښونو لرونکو ډیری ډیری نومونه لري: ډینټوفوبیا، نارتوفوبیا، ډینټوفوبیا. مګر د دې جوګه بدلون نه بدلوي. ډیری خلک د ډاکټر سره د راتلونکی لیدنې یو وحشي ویره تجربه کوي. او نږدې هرڅوک فکر کوي: " د غاښونو د غاښونو څخه د ویرې ډارولو څرنګوالی ؟". په دې مقاله کې، موږ په تفصیل سره د دې فوبیا لاملونه په پام کې نیسو، کوم چې د ایډیډیمیک اندازه او همداراز له دې څخه د لرې کولو لارې چارې.
دانتفیوبیا څه دی؟
مګر دا د یادونې وړ ده چې د غاښونو د غاړې ډار خورا ډینفوفیا د ډیرو درجې دی . دا ډار د کنترول لپاره ساده کار دی، یو شخص کولای شي شعور له لاسه ورکړي. ځینې خلک کولی شي سخته لویه ستونزه یا د انګینې برید ولري. دا ناروغان په بشپړه توګه د تماس سره نه ځي، هر یو ډاکټر ته دا امکان نلري چې دوی آرام کړي او قانع کړي. هغه خلک چې د داسې فوبیا سره مخامخ کیږي، ډاکټر ته ځي یوازې یوازې خورا سخته قضیه ځواکمنوي. د مثال په توګه، کله چې د غاښونو درد لا دمخه لا نه وي، معمولا د درد مینځلوونکي لا دمخه بې ځواکه دي، او خواړه یوازې شکنجه کیږي.
د ناروغانو څخه ویره څه ده؟
ولې خلک د غاښونو څخه ډاريږي؟ هرڅوک پوهيږي چې ډیری ناروغان د درد څخه ویره لري. د انجیکونو، ڈرل او نورو وسایلو لکه د حقیقت له امله چې دوی کولی شي د درد المل شي دومره خراب نه وي.
برسېره پردې، د ناکرارۍ احساس دا دی:
- بې وزلي
- ناڅاپي.
- د ناپوهی غاښونو د ښودلو ډار.
- د درملنې لپاره د پیسو پیسو په اړه ویره
د ډینټوفوبیا په بریالیتوب څنګه؟
پدې پوهیدل چې ولې ډیری خلک د غاښونو څخه ډارېږي، موږ به د ډینټوفوبیا سره د مبارزې طریقې په پام کې ونیسو. لومړی، دا باید په پام کې ونیول شي چې د ویرې څخه لرې کول په ځان باندې اوږد او سخت کار دی او ستاسو د ځواک ځواک څرګندول دي. فکر مه کوه چې دا اسانه او ساده ده، لږ صبر او د غاښونو د غاښونو ته ځي، نور به نور د نړۍ پای په څیر نه ښکاري.
نو تاسو ټول په دې فکر کوئ چې پایله یې له غاښونو څخه ډاريږي. " پدې حالت کې څه وکړي؟ د پیل کولو لپاره، د غاښونو ته د لیدلو وروسته پوهیږئ، تاسو ځان او ستاسو روغتیا بدترین کړئ. تاسو ډاريږئ چې ډاکتر به تاسو ته زيان ورسوي، مګر تاسو خپل حالت وضع کوئ تر څو پورې چې غاښونه پخپله اخته نه وي.
که تاسو د غاښونوست څخه ډارېږئ، خپل ځان سره یوځای کړئ، غږ وکړئ او ملاقات وکړئ. بیا به تاسو په ټاکل شوي وخت کې د لیدلو لپاره هیڅ اختیار نه لرئ. او کله چې تاسو راغلئ، د ډاکټر سره ټول تفصیلات وپوښتئ، د ګټو ټول پوښتنو څخه وپوښتئ.
بله ښه لاره چې د غاښونو څخه نه ډاریږي، د طبی حواله کتابونو لوستل دي. د ناروغۍ دمخه د ناروغۍ په اړه د کتابونو په لوستلو کې د ډاکتر ته لاړ شئ، د هغه درملنه، او تاسو به پدې پوهیږئ چې پدې کې هیڅ شی نشته. د یو ډاکټر څخه لیدنه به د درملنې څخه دمخه او وروسته وروسته د ناروغانو انځورونه وګوري.
که ستاسو تر ټولو لوی ویره درد وي، نو بیا د ډاکټر سره د انستیکیا لپاره د انتخابونو په اړه بحث وکړئ. د ناروغ د ویرې د کمولو لپاره، ځینې غاښونه د تاوان وړاندیز کوي.
اختطاف د عمومي انستیسیا تیاري بڼه ده. دا کړنلاره د حساسیت په برخه کې د کمښت سبب ګرځي، اندیښنې کموي او سړی نیم خوبيږي.
د غاښونو د غاښونو څخه د ویرې کولو مخه ونیسئ؟
دا پوښتنه هره ډینفوف اندیښنه لري. دلته ډیری لارښوونې شتون لري چې د بدبختۍ ډار څخه ځان خلاصولو کې مرسته کوي.
- لومړی، پریکړه وکړئ چې تاسو په څه ډول ډارېږئ: د غاښ له مینځه وړلو لپاره ، د غاښونو د ککړتیا درملنه ، د اعزاز یا بل د لرې کولو لپاره د انیسالیک انجیکشن کولو لپاره.
- بیا تاسو باید وټاکئ چې ولې له هغه څخه ویره لرئ. د بیلګې په توګه، تاسو ډارېږئ چې د درد څخه ویره له غاښ څخه ویرئ. تاسو د غاښونو د ډارولو څخه ډارېږئ، ځکه چې تاسو د ډریال غږ غږیدل یاست. او له همدې امله تاسو باید ټول ویره وکارئ.
- دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وشي. ډیری کلینیکونه په مستقیم ډول د غاښونو درملنې ته وړاندې کوي داسې خدمات وړاندې کوي. تاسو کولی شئ د ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. د مثال په توګه، که تاسو د درد څخه ویره لرئ، بیا د هغه د انستیکیا پوښتنو سره بحث وکړئ. د ډاکټر سره اړیکه کول او د دوی د ستونزو او ویرونو په اړه بحث کول د ډار څخه پاکولو او د غاښونو په چوکۍ کې د آرامۍ احساس کول کې مرسته کوي.
- په هیڅ صورت کې باید ډاکتر ته لیدنه ونه ځنډوي. په دې حقیقت باور مه کوئ چې شاید تاسو به ډارېږئ. نو تاسو به یوازې وخت ضایع کړئ، او د غاښونو حالت به په پام کې ونیول شي.
- مخکې له دې چې ډاکټر ته لاړ شئ، تاسو ښه آرام او روغ رمټ ته اړتیا لرئ. د غاښونو د لیږدلو دمخه د سوریې څخه فورا واخلئ. هڅه وکړئ چې د ښه والي په اړه آرام او فکر وکړئ. د استوګنځي دمخه، هر هغه مهم فعالیتونه مه کوئ چې فشار یې رامنځته کولی شي.
د دې ساده لارښوونو په مرسته، موږ پوه شو چې د غاښونو د غاښونو څخه ډار نه شو. دوی ته پاتی شی، او ډاکټر ته ځي نور به تاسو د منفي احساساتو لامل نشي.
د ډاکتر په مرسته د ویرې څخه د ځان څخه د خلاصون لپاره څنګه؟
کله چې یو ناروغ راشي نو غاښونوالو یو سخت وخت لري، څوک چې په څوکۍ کې ناست وي ډاريږي. په دې حالت کې، ډاکټر باید د هغه سره مرسته وکړي. غاښونه باید د ناروغ سره خبری وکړي، د ویرې سبب وپيژني، د ټولو اړین پروسیجرونو په اړه خبری وکړي. د ناروغ سره د ارتباط تاسیس کول د غاښونو د کار په برخه کې یو مهم فکټور دی.
د غاښونو کلینیکونه اوس هڅه کوي چې د مراجعينو فشار کم کړي او د ډاکټر په آرامۍ او درد سره لیدنه وکړي. د دې کولو لپاره، کارول:
- کلاسیک موزیک یا د طبیعت غږ چې بې هوسا او آرام.
- د کيفيت لرونکي انستيتيا چمتو کول.
- ځینې کلینیکونه پیرودونکي د ویډیو شیان چمتو کوي ترڅو د فلم لیدلو څخه ډډه وکړي پداسې حال کې چې ډاکټر کار کوي.
که تاسو نه پوهیږئ چې د غاښونو څخه ډار نه شئ، او ستاسو ټولې هڅې بې بنسټه دي، نو تاسو اړتیا لرئ چې د ډاکټر-رواني درملپست څخه مرسته وغواړئ.
په ماشومانو کې دینتوفوبیا
- ناڅاپي.
- د درد ویره
- د ډاکتر سره د تیرو لیدنو څخه بد یادونه.
- د والدین چلند.
څنګه د کوچني ماشومانو لپاره د غاښونو غاښونو څخه ویره نه وي؟
ډیری مور او پلار خپل ځان څخه پوښتنه کوي: "ماشوم له غاښونو څخه ډاريږي: څه وکړي؟". په راتلونکی کې د ډینفوفیا د جوړولو مخه ونیسئ او په اوسني وخت کې د ماشوم ویره کمه کړئ، اړین دي:
- دا ډاکټر د ماشوم سره په تماس کې و. د کابینې په شاوخوا کې یو کوچني سفر ترسره کول، د کاري وسایلو په اړه په زړه پورې کیسې د ماشوم سره مرسته کول او ډار کول دي.
- د انسټیټسیا کارول لازمي دي.
- خاموش تخنیکونه تطبیق کړئ. د ډار غږ، ناخوښ احساسونه، بو - دا ټول د کوچنيانو ویره زیاتیږي .
- د ملټي میډیا وسیله وکاروئ. ماشوم به د خوشحاله موسیقۍ اوریدلو یا ستاسو د خوښې کارټون لیدلو پرمهال آرام شي.
- د والدین سمه چلند. په هیڅ صورت کې باید د ماشوم غاښونه ته غاښونه ورنکړئ یا یې ورته ووایاست چې ممکن دردناک وي. غاښونوالو ته لویه پېښه مه کوئ. د کوچنیانو څخه بچی باید په یاد ولری چی د غاښونو پاملرنې لازمی دی او د دې په اړه کوم خاص ندی. سربېره پر دې، خپل ماشوم هیڅ ویره ونه ښودئ، ارام او متوازن وي.
د غاښونوفونو لپاره یادونه
د پورته پورته برخې لنډیز، موږ به د لارښوونو لنډ لنډیز راټول کړو چې څنګه د آرامۍ او د غاښونو څخه ډار پریږدو.
- دا اړینه ده چې پریکړه وکړو چې په سمه توګه تاسو ډارېږئ، او د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- تاسو اړتیا لرئ د انسټیټسیا ټولو وسیلو سره چې ستاسو د درملنې په بهیر کې به کارول کیدلی شي خبر وي.
- یوازې د ښه او ثابت شوي غاښونو غوره کول غوره کړئ.
- دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ او هغه هغه پوښتنو څخه وپوښتئ چې تاسو یې لیوالتیا لري. د ډاکټر سره تاسیس شوي اړیکې نیم بریالیتوب دی.
- د درملنې لګښت باید مخکې له دې چې ستاسو درملنه پیل شي وړاندې شي.
- موږ باید د ډاکټر سره یو رواج نښان سره خبرې وکړو او ورسره بحث وکړو، وروسته له دې چې ډاکټر باید وقف شي. دا به ستاسو او د غاښونو ډاکټر ترمنځ اعتماد رامنځته کولو کې مرسته وکړي.
- د انسټیټسیا کارول لازمي دي.
پایله
د دې مقالې څخه تاسو پوهیدل چې څنګه د غاښونو څخه ویره نه وي، د غاښونوفیا د ظاهري الملونو او د هغه د له منځه وړلو لارو چارو معاینه کول. د دې ساده سپارښتنو تعقیب، او د غاښونوست ته تلل به یوازې مثبت احساسات رامینځته کړي.
Similar articles
Trending Now