پېچومي پښې. لاملونه او د علاج.

ټول انسانان دي او بلايټ د بېلابېلو ناروغيو، چې اوس يو ستر ډیری دي، او همدارنګه د د ژوند په ځینو شیبو ويټامينونه او منرالونه د کمښت.

سره د امریکا د ډېرو عامه ستونزه ده چې وخت په وخت د هوا د بدلون او یا موسمونو مخکې په ځانګړې توګه د شپې په پښو وګرځي،. دا يو ډېر ناوړه احساس، څخه چې تاسو غواړئ چې ځانونه بېغمه کړو. د دې معني لري او څنګه حالت کمول څه کوي، موږ به په دې ليکنه کې بحث وکړي.

که تاسو د يو زخم زنګون لري، دا ښايي د زړه او د وينې په رګونو، او يا په بدن کې د التهاب د شتون ستونزې په ګوته کوي. د حرارت او د هوا د لومړي سوړ او سخت بدلونونه ډېر د وينې رګونه او بندونه اغيزه، او په دې توګه په پښو وګرځي. څرنګه چې له دې ناوړه حالت معامله؟ لومړی تاسو باید ستاسو د ولسوالۍ ډاکټر و، چې څوک به د سروې او یا نورو تنګ کارپوهان واستوي تماس - د يو جراح، rheumatologist، او داسې نور تاسو کولای يو نښتيځيل پښو relieves - شحمو طبقه پرې او د هغه ځای د ګډو خوږيږي دا قيدوي. ونیسئ تر څو داسې وخت ضروري نښتيځيل په توګه ذخیره نه نرۍ او د سوريو ډک نه شي. همدارنګه مرسته مرچکو کمپرسونو - ګرم مرچکو د (درې د ريبلو لپاره) واېښول يو غوښه grinder، مخلوط سره د plantain جوس يو ګيلاس او د پياز جوس نیم جام په کارولو سره، د هډوکو او يا نیوکه د شحمو لږ څه اضافه کړي. په درلودلو سره د يوه نښتيځيل په اغيزمن شوي سيمه اچوي، وساتي دا نور، توده موادو تاو.

خپلوکې وېشلی پښو اکثره وخت د ځپلو مفصلونه له امله. په بل عبارت، د په بدن مالګه د ښکارته. هم دا ارتریت یا arteriosclerosis او د ولسي پښې (varicose) تمدید لامل ګرځي.

بلکې ناوړه احساس د پښو راگیره کله. په دې صورت کې څه بايد وکړو؟ که په رګونو ستونزه، درملنه به د نشه يي توکو چې د وینی د رګونو او فزیوتراپیکي درملنې په تیریدو پياوړتيا د استعمال شي. د chamomile یا ستنې په تمریناتي حمام به هم يوه معالجوي اغېزه ولري. خو که یو کس سره د مفصلونو ستونزې لري، د کارپوهانو داسې حمام نه سپارښتنه. ضد انتانی، د التهاب ضد درمل او د وچ حرارت به په دې صورت کې مرسته وکړي.

ډیری بل روغ خلکو په ځانګړي ډول وروسته له ګرمۍ د پښې په اوړي کې وګرځي،. دا ده چې د حقیقت چې د سره حرارت "مبارزه" د اثر له امله - يخ شاور اخلي، د لحاذ د ارګانیزم لپاره دی په مفصلونو او د وینی د رګونو د هایپوترمیا له امله د التهاب د پرمختګ سره ډک. بل پېچومي د خلکو ستونزې لرو سره د داخلی رګونو بنديدل، د دې ناروغۍ زیاتره هم نه پوهېږم، ځکه چې د بهرنۍ رګونو عادي ښکاري او دي ته وغزولی او نه د پښې. سيګاريان، البته، په دې نښو هم اکثره ليدلي، ځکه چې سګرټ څکول د ګډوډولو اکسيجن د ټولو حجرو او د ولسي extremities constrict دمحيطي بندونو د وينې په رګونو، ورو دوران او د atherosclerotic د آدرسونو د جوړېدو لامل د شریانونو رسولو، او تنګوالي. د بېلابېلو ناروغيو چې د درد او پاړسوب لامل، ترلاسه ته د وينې په رګونو او هم د بدن د يوه منفي اغېزه ولري.

که د پښې په يوه ماشوم ګواښ، دا وايي، چې د هغه پوره ويټامينونه نه لري. په دې صورت کې دا به د ويټامين کمپلکسونو د، او يا هم يوازې کلسيم منظم استعمال سره مرسته وکړي. د رژيم بايد يو د سبزیجاتو او میوو ډېر وي. مناسب، روغ خوړل او روغ، پيغلې د خوب - د يوه ښه لږ د کورنۍ د غړي د روغتيا د مهمو.

اميندواره ښځې ښايي د د پښې ناوړه احساسات هم شکايت کوي، په ځانګړې توګه په شپه کې. دا هم په ګوته کوي په بدن کې د کلسيم د نه شتون، نه یوازې د راتلونکي مور، خو هم د کوچینیانو ضروري ده، له دې امله لکه په اړه نښې نښانې بايد د خپل والدي-نسايي خبر، د هغه د يو خاص ويټامين کمپلکسونو د ټاکل او د دوز ټاکل.