په کور کې د فوټ سکروب: غوره غوره ترکیبونه

نن، طبیعي ښکلا په فیشن کې ده. سترګو او د غیر معمولي اوږد لیرې ناخالص پس منظر کې، او همداراز د جوړونې یو پراخی پرت. ډیر ښه خوب لیدل شوي ښځه ښه ده. په هرصورت، د دې لپاره چې دا کار اسانه نه وي. د سر د سر څخه د پورتنۍ برخې څخه ښاخه شي، تاسو باید په منظمه توګه خپل څارنه وکړئ، د مینیکور، ویښتو او په اوړي کې د اوړي په وخت کې مه وساتئ.

سکروب

تاسو نشی کولی چې په یوه جریان کې یا د پادری پر مخ پرانیستل شي، پرته له دې چې د پیدیکور ترسره کړي، او د هغې مهم برخه ستاسو د هیلو او پښو پاملرنه ده . او د دې موخو لپاره، دا اړینه نه ده چې د ښکلا سیلون ته لاړ شي، ځکه چې د پښو سکرو شتون لري. دا دا علاج دی چې یو جادو جادوس دی، چې تاسو ته په چټکه او اسانۍ سره ستاسو پښې ښه حالت ته راوړي.

د یوې ریښتینې ښې اغېزې د ترلاسه کولو لپاره، په دکان کې د کاسمسمیک محصول اخیستلو لپاره هیڅ اړتیا نشته. دا ممکنه ده چې په کور کې د فوټ سکرو چمتو کول. او هغه به د ګوتو پوټکي سره هیڅکله هم بد نه کوي. او پخپله پخپله پخپله پخپله سخته نه ده.

د وسیله تشریح

داسې ښکاري چې، د دې لپاره چې د طبیعي او طبیعي طبیعي پیښو په اړه د پوستکي پوستکي له کبله تجربه ولري؟ مګر تاسو د دې واقعیت سره مخالفت نشو کولی چې ډیری درغلۍ، جوار او ټلیفونونه په ټوله کې زغم نه کوي. برسېره پر دې، د دې حقیقت سربیره، د پښو پاڼي د کټینټین شوي، پوستکي حجرو څخه راحت اخلي، دا هم د دې وړتیا لري چې د مایکروجنګیزمونو څخه ډډه وکړي چې په مټ پرت کې جمع کیږي او د پښو ناپاک بو بوځي. او د تطبیق کولو پروسه د افراطیت د مسایلو څخه ډیره نه ده، او د رګونو له لارې وینه وویشل شي، ښه والی، د ناخونو وده هم شامله ده.

اصلي برخه یو خنډ دی

د هر ډول زیربنا جوړښت باید په دوديزه توګه د ځینو بیلابیلو برخو شامل وي، چې د ککړتیا په نوم یادېږي. دا کوچنی کوچنی غړی دی چی کله د پوټکی په واسطه مینځل شوی وی، ټول مړه او غیر ضروری لرې کړئ. د پښو د پوستکي سکروب استثنا نه ده. د تولید لپاره، معمولا د ځمکې سمندري مالګه، قاف لوبیا کاروي. د دې معياري انتخابونو سربیره، تاسو کولی شئ د مینه یا د بټواټ د غوړ، د زردالو زرغون کندې، د غوزانو ګولۍ هم وکاروي. د دې چمتووالي لږ چمتو کول ستونزمن دي، مګر دوی خورا ښه دي چې د خپل اصلي دنده سره مخ شي. بیا، د پښو د سکرو لپاره ځینې ترکیبونه په پام کې ونیسئ.

بیسس

د ککړتیا برسیره، تاسو اړتیا لرئ د بنسټ ساتنه وکړئ. دا باید رڼا وي، خو غذايي، او حتی تر ټولو غوره وي، که د ټولو لپاره، دا به هم یو عامل اغیز ولري. د فوټ سکرو لپاره د اساس په توګه، د سبزیجاتو غوړ چې یوازې په پخلنځی کې موندل کیدی شي: زیتون یا د لمر ګل غوړ کارول کیدی شي. بله بله لاره دا ده چې د دې موخو لپاره ځانګړي کارمندانو واخلو، نن ورځ غوره انتخاب خورا ساده دی.

په هټیو او درملتونونو کې تاسو کولی شئ فلاسینډ، سمندري بورتور، ناریل، د انګورو د غوړ غوړ یا د غوز تیل. همدارنګه، اساس کولی شي د غوړ لوړ فیصدی سره خام کریم یا کریم ولري. یوه غوره حل به د هغه معمول معمول کریم وي چې د یوې میرمنې لخوا په ورځني پاملرنې کې کارول کیږي.

لمونځ

په کور کې د پښو د چمتو کولو څرنګوالي چمتو کولو په اړه خبرې کول، دا د مناسب ترکیب په غوره کولو کې د پام وړ ارزښت لري. تر ټولو ډیر لاسرسی، مؤثره او له همدې کبله مشهور دی د مالګې او قافو سکرو. د لومړي چمتو کولو لپاره، تاسو 3 مالګه مالګه (غوره تر سمندر) او 150 کیلو ګرامه مايع صابن ته اړتیا لرئ. بیا د نتیجې مخلوط ته، تاسو اړتیا لرئ چې لږ اړین تیل (که وغواړئ) اضافه کړئ نو بیا پښو ته درخواست وکړئ. د دې سکرو سره د پښو مسول سپارښتنه کیږي چې د 10 دقیقې څخه زیات نه وي. بیا د ګرمو اوبو سره قهر کړئ. دا خورا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې صابون باید اضافي اضافې خوشبوونکي وي، تر ټولو عام. د اړین اړین غوړ غوره کول، دا غوره ده چې د ګلیا یا زردالو اختیارونو مخه ونیسي.

کافی

د فوټ سکرو څخه د ځمکې د قافله لوبیا څخه هم چمتو کول آسان دي. هغه د ځمکې وړ قهوه، د تاکونو او کوکو پاو په څیر د چرګانو 1 کیلو ګرامو ته اړتیا لري. ټول 3 اجزا باید مخلوط شي، او له هغې وروسته یو بې وزله کنډک او د بیس بیس 150 150 ملیونه اضافه کړئ.

د مسلو مسولیت هم د 10 دقيقو لګښت هم لري. د وخت په پای کې، هر څه د اوبو سره ویجاړ شوي. برسیره پردې، دا دا معنا دا ده چې د اپتیلیم د مټ پوستکي له منځه وړلو برسیره، کوکووا د پوستکي په بشپړه توګه رطوبت لري. د واقعیت په توګه، د قافی درملنه د یو کریم کریم پواسطه، مایورولوژی او رڼا په یوځای کولو کې کار کوي.

د قافو او مالګې په اړه د نجونو نظر دا دی

دا فنډونه په ریښتیا ساده دي، او تر ټولو مهم، هر ښځه کولی شي. د موثریت لپاره، بیا، په څرګند ډول، د قافوس او مالګې پښو په بشپړه توګه کار کوي. د دې ځواب ترټولو غوره تایید دی. لکه څرنګه چې دوی ډیری وايي، دا درملونه په بشپړ ډول له منځه وړل کیږي، مګر نجونې هم یادونه کوي چې اغیز لږ لنډ دی. نو له دې کبله، د څیړنې طرزالعمل باید لږترلږه په اونۍ کې ترسره شي. که تاسو دا کار ډیر وخت نه شي کولی، تاسو کولی شئ د لارښوونو لپاره د نورو کڅوړو لپاره د سخت خړوبولو هڅه وکړئ.

د یوې مننې سره

دا د سمولینا یا زردالو پاڼي سره معنی دي. د منګ سره یو ځای کیدای شي د چڼی د ځمکني انارو څخه (د نامناسب مینه اوړه) او د هر کریم کریم نیمه ټوټه ټوپۍ څخه چمتو شي.

دا اړین دی چې مخلوط یو متوازن ثبات ته راوړو، بیا پښو او مسایلو ته درخواست ته لاړ شئ. دا اړین ندی چې ستاسو پښو د 10 څخه دقیقو لپاره جوړ کړئ. هغه ښځې چې د دې خاورې څخه کار اخلي، ووایه چې پوستکي نه یوازې پاک دی، بلکه هم نرم او داوطلبی.

د وینډوټ سکروب

د زردانو د سکرو لپاره، تاسو د وچې ځمکې او زردالو تخم ته اړتیا لرو. ډډونه باید د امکان تر حده کوچني وي، په غوره توګه دا ممکنه ده چې یو لهانه له سترګو څخه جلا کړي. د پاڼی دوه کټګورۍ په نتیجه کی اخته ککړ د تیلو سره یوځای کیږی (1-1.5 tbsp.)، د لیوینډ یا سایټ ځینې مهم غوړونه. هرڅه په هیلو کې کارول کیږي، نږدې 5 یا 7 دقیقو مسایل کیږي، او بیا یې لرې کړل.

دا ډول ترکیب خورا ښه دی، مګر د دې لپاره چې د اغیز پیاوړتیا لپاره، د وینې اچولو وروسته، دا د پوستکي جذب کولو لپاره اړین دی د مایستوریز کریم سره. د وینډوټ پاکول د هغو کسانو لپاره ډیر ښه دی چې د پوستکي لرونکي وي چې کافی کم وي. هغه کسان چې ډیر لږ هګۍ نلري، دا غوره ده چې د داسې سختو وسیلو څخه ډډه وکړئ او د خپلې خوښې په اړه نور څه نازک کړئ، د بیلګې په توګه، د توټیل پر بنسټ یو محصول غوره کړئ.

د دې د جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د ټوټې ټوټې دوه ټوټې ټوټې ټوټې کړئ او د 5 دقیقو لپاره پښو مساوي کړئ. دا ډول پاڼي په بشپړه توګه د ناپاکو کوچنیو مایکروجنیزمونو سره کاپي کوي.

د انډور شوي ویښتو څخه

د پښو د سمبالولو سربيره، د کور په سکرو کې د پښو لرونکو بالونو سره ښه کار کوي. د دې موخو لپاره، پورته ذکر شوي نمن هم مناسب دي، مګر، په اصل کې، دوی د ځان د یوې عصري ځوانې مېرمنې "مرستیالانو" لیست ته محدود نه کوي. اوس تاسو ته ووایاست چې څنګه د انډور ویښتو څخه د پښو لپاره کور جوړیږي. د دې کولو لپاره، د یو کڅوړه کڅوړه او د هایډروجن پراکسایډ یو شان مقدار سره ګډ کړئ. جوړښت د لسو دقیقو لپاره د پوستکي ځایونو ته د پوستکي ځایونو ته لیږدول کیږي او د اوبو سره غسل کیږي.

د ټولو تاوانونو وروسته تاسو اړتیا لرئ چې پوستکي کریم سره چک کړئ. بله بله لاره چې د ورته ستونزې سره سم حل کوي د اسپرین سره یوځای کیدل دي. تاسو ته اړتیا لرئ د 4 کچی ګولۍ، د شاتو چاکی او یو کوچنی اوبه. دا ټول مخلوط شوي او په محلي توګه تطبیق شوي، یوازې د ستونځو سیمو لپاره. د 15 دقيقو وروسته، ګرمو اوبو سره لرې کړئ.

پایله

هر کله چې تاسو پښو وټاکئ، تاسو باید تل په یاد ولرئ چې دا مهمه نه ده چې یوازې د بشپړ الرښوونې تعقیب شي، په ځانګړې توګه د اجزاوو تناسب ته پاملرنه وکړي، بلکې د څیړنې پروسیجر قواعد هم وګورئ. د درملنې څخه مخکې تاسو اړتیا لرئ چې د پښو پوټکي په غوره توګه ستاسو په زړه پوري تیلو سربیره په ګرمو اوبو کې وپلټئ. د یو څو ساده ترکیبونو لرلو سره چې پخوا یې کانالیزم جوړ کړی، تاسو کولی شئ خپل ځان جوړ کړئ.

اصلي خبره دا نه ده چې دا د ککړتیا سره مخ شي. او البته، دا مهمه ده چې پوه شي چې د ودونو پاملرنه یوازې د ونو لپاره محدود نه ده. برسېره پردې، ځانګړي تشنابونه د ویټامین اجزاو لکه د هګۍ یا د تیلو د ضایع کیدو، منظم مساج سره. او تاسو باید دا ټول نه یواځی په اوړي کې، کله چې تاسو د هیلو د خلاصولو توان لرئ، مګر په ټول کال کې یې کولی شی. دا د هر څه د بیرته راګرځولو په پرتله په ښه وضعیت کې یو څه ساتل خورا اسانه دي. او پښې هیڅ استثنا نه دي.