ټکي او وسایلو - د ښپو پښې په سمه توګه پاملرنه

د ښې ښکاري، تاسو باید د کال په اوږدو کې د د بدن ټولو برخو کې پاملرنه. د مخ او لاسونو په Plain سترګې دي، له دې امله د ښځو هره ورځ د هغوی ساتنه وکړي. خو د ښپو تل سترګې پټيږي. د پاملرنې ښپو هم باید هره ورځ ولګوي. دا ده چې دوی تل ملایم او ښايسته وو.

دلایل roughness ښپو

ډیر وختونه، د پونده شي، خالي. د دې څو توضیحات شتون لري:

• پښه وچ پوستکی؛
• اوږدې ستاسو په پښو پاتې؛
• بد د ناراحتۍ بوټان؛
• د پونده له خوا د پاملرنې نشتوالی؛
• په جرابې د دايمي استوګنې پښو.

هم ښپو له امله د ويټامينونو او منرالونو د نشتوالي شي، خالي. د پښې تل د ښايسته وو، دا چې هره ورځ د پوستکي د پاملرنې ښپو ترسره ضروري ده. دا ضروري نه ده چې په ګران وسيله پيسې لګوي، ځکه چې دلته په ملي کچه د مرستو ته راشي. خو که دوی سره مرسته نه کوي، تاسو بايد د خپل ډاکټر سره سلامشوره ته chapped درشتي ښپو ماهیت ولټوي.

د ښپو سمه پاملرنه

یو څو مهم قوانین موجود دي:

1. په ګرمه هوا د وتلو مخکې د پوستکي nourishing اوموندل Stop lubricate ضروري ده.
2. څه که په پنځو وينې؟ اړتيا سره moisturizer خاص مالش. همدا راز تاسو کولای شي ځانګړې پاملرنې توليدات واخلي او يا خپل ځان په کور کې جوړ کړل.
3. په منظم ډول پښه حمام کوي او چاڼيزو ماسک.
4. د ښپو وو یو ماشوم په شان، تاسو کولی شئ د معمول pumice وکاروي.
5. آيا د خالي د پوستکي د ښپو لرې هر تيره وسیلې نه ګټه واخلي.

سینی

نو اوس ته ووایه، هغه څه چې باید په کور کې د ښپو د پاملرنې وي.

د نرم ښپو ترلاسه ته د پښو حمام بیلابیلو مرسته وکړي. په چمتو يې بايد د پوستکي حساب بڼې واخلي، او په دې اساس د حق وسیلې ټاکي.

اوس راځئ چې د ښپو څو ګټور سینی پام کې ونیسي.

1. د بوټو د. chamomile، سيګي او St. جان د wort واخلئ. سره جوش اوبو مخلوط توی او انتظار 10 دقیقو ځان عيارولو. وروسته چې د strainer له لارې د broth ترلاسه کړي. توی يو لوښی او پنډیو، د نيم ساعت لپاره وکړي.
2. د سپين د شرابو غسل. د شرابو تر حباب تاوده کړي، اضافه د چونه رنګ، پوښ او دانې. نو راځي چې په پایله انفيوژن د لږ ارام او پنډیو. د لسو دقیقو لپاره یې ونیسئ، او بیا په نرمۍ د سفنج حرج او بیا د حل ته واچوي. دا پتنوس باید په مياشت کې ترسره شي.
3. د شيدو د. لومړی دا ضروري چې د اوبو د ايشوئ او د شيدو، مالګې او صابون حل اضافه ده. په چاټې د مالګې بشپړ انحالل وروسته پښې راښکته شي او د 30 دقيقو لپاره وکړي. لکه څنګه چې د اوبو سړیږی، دا ضروري ده چې د ګرمو اوبو په جوش اضافه ده.
4. سره سرکه. باید لومړی د اوبو د تودولو او د 9٪ سرکه څو څاڅکو اضافه کړي. د پښو د ولسي او د 15 دقیقو (نه) وساتي. د خالي د پوستکي يوه pumice ډبره وکاروي. دغه حمام وروسته پښې باید سره ارام اوبو کنګال شي او د سولوي او وازګه اوموندل.
5. د سوډا. په تودو اوبو، د قاشق سوډا او صابون حل کاشوغه جوړه کړئ. په حمام د 10 دقیقو لپاره ستاسو د پښو وساتئ، سره pumice د ډبرو او د تیلو د آيسکريم يې سولوي.

دا سینی بايد په منظمه توګه وکارول شي، او بیا د پښې به ښکلی او ارامه وي.

ماسکونه

په کور کې د ښپو پاملرنې څه شامل دی؟ د حمام سربېره، تاسو کولی شئ د ماسکونه ګټه. Coarseness او د پنجه roughness له خوا د لاندی وسيلې تصحيح شي:

• سره celandine ماسک. د مخلوط او يا د غوښې grinder په کارولو سره د يو puree چمتو د تازه ساقو او د celandine پاڼو. په ښپو دې ماسک Apply او د شپې څخه ووځي. په سهار کې د يخ د اوبو پرېولل.
• لیمو ماسک. Grate لیمو جوس او پونده وکړي د 10 دقیقو لپاره، نو په اوبو پريمينځی.

دا هم امکان لري چې د ښپو تازه کرم پاڼي درخواست. دوی باید د 20 دقیقو کې وساتل شي.

له خوا د کچالو ماسک په کارولو calluses او اوربشې، لرې کړئ.

ماليشونو

بل څه بايد په يوه د ښپو پښې پوره پاملرنې شامل شي؟ په کور کې، تاسو کولای ماليشونو وکاروي. د داسې بوديجو د اصلي حالت - دوی باید نوی او چمتو شي. دلته يې يو څو دي.

1. نارنجي peels تراش کړئ. اسيديک باید وچ شي او د هغې پوډر څخه پخه کړي وه. په پایله ډله چې د زيتونو تېل ور اضافه کړی او په پوستکي ښپو درخواست ضروري ده. بيا 5-10 دقیقو مالش.
2. Oatmeal تراش کړئ. حبوبات سره مخلوط د شاتو او ترش cream او massaging پونده. دا تراش به له ښپو فشار لرې مرسته وکړي.
3. د پيازو رټو. ګرمې اوبه د پياز توی. بيا پرې په دوو برخو. هغوی بايد غرنې د پوستکي حرج. وروسته له هغه، چې د پونده دبڼوالې لپاره، د يوه پلاستيکي کڅوړه مل او د شپې څخه ووځي. په سهار کې د لرې او سره pumice حرج.

pedicure

که تاسو په اړه چې څرنګه د ښپو پاملرنه شي فکر کوي، دا ناشونې ده چې د يو pedicure په اړه ذکر نه. که د کور هر څه تاسې ته د کړنالرې لپاره اړتيا لري، تاسو کولای پیل کړي. وړاندې له دې چې pedicure پیل باید په بشپړه توګه پښې بخار څخه. دا ممکنه ده چې د ساده اوبو سره aromatic د تېلو او يا سوډا وکاروي. د 15-20 دقیقو ونيسئ. ټول وسایل باید سره شراب چلند وشي، نو په توګه نه پورې د دې ناروغۍ ترسره کړي. ښپو پیل ته ځانګړې آله يا يوه ساده ګتنه سمبال کړي. خو یو ته اړتیا لري ډېر پام ولرئ. بل موږ د ښپو سره pumice ډبره چلند وکړي. د خپلو کړنلارو په پای کې کولای شي د تراش مالش. که چيرې تاسو د خپل pedicure کار نه کوي، نو تاسو کولی شئ چې د بادار سره تماس ونيسئ.

سره پرآکسايډ

هغه څه چې تر اوسه هم د پاملرنې ښپو ته اړتیا شته؟ دا د هايډروجن پرآکسايډ کور درملنې لپاره وکارول شي. دا د د ښپو پښې د پاملرنې تر ټولو ثابته او د اعتبار وړ. دا به د مرستې د درزونه بېغمه. دلته دي له خوا د پرآکسايډ د کارولو ګام لارښوونې ګام:

1. دا اړينه ده چې په بشپړه توګه د پښې ومينځي.
2. د 1.5 ليتره د ګرمو اوبو + 4 د هايډروجن پرآکسايډ په يو حل چمتو کړي.
3. د حل لاره ستاسو په پښو کی کیږدی او سره یو توليه پوښښ، ترڅو د يخ نه شو.
4. لپاره د 10-30 دقیقو پوري د roughness ونيسئ.

يو بل نامتو لاره پرآکسايډ:

1. لومړی، تاسو باید په بشپړه توګه د پښې ومينځي.
2. د 4 لیټره د مالګې د اوبو + 2 په يو حل چمتو کړي.
3. بيا دا ضروري لپاره 7 دقيقې د حل د پښې راښکته شي او د هايډروجن پرآکسايډ دوه ګولۍ اضافه ده.
4. اضافي 7 دقیقو وساتئ.
5. سره pumice ډبره يا يو برس whitened د پوستکي لرې کړئ.
6. پونده آيسکريم او يا مرهم Lubricate.

د ګلایسرولو + سرکه

همدارنګه، د ښپو د پاملرنې تاسو کولای glycerin وکاروي. دا به يو بوتل ته اړتيا لري، چې بايد د سرکه او فانينشيل څاڅکو په يو څو اضافه کړي. د حل په مارک vatku راکشوو او ټولو درزونه وکارول شي. د راغونډولو او د جرابې واچوي. که د داسې يوې وسيلې په ده د ورځې په ترڅ کې کارول کیږي، تاسو باید دا د 40 دقیقو څخه ووځي روان دي، او دا ټوله شپه ممکنه ده. بيا وي ډاډه سره pumice پونده سمبال کړي.

غټ ستونزو سره پوندې. څه بايد وکړو؟

که موضوع پيل، د ساده مراقبت، البته، نه کافي ده. تاسو باید لومړی په موخه د پونده راوړي او يواځې بيا وروسته ورته ګوري پیل شي. دلته څنګه وکړم دا یو څو ټکي دي.

1. تر ټولو عام او اسانه لاره چې په ښکلا کې کښینې د يو متخصص ليدنه پام کې ونیسي.
2. اوس په هټۍ، هلته د پاکولو ښپو وسيله بیلابیلو دي. په دې وروستيو کې ستر شهرت ځانګړي جرابې چې تاسو ته اجازه درکوي چې د پښو پوستکي د ټولو roughness لرې ترلاسه کړه.
3. بوټ ښپو سره د حمام، چې له مخکې يادونه وشوه شوي دي هره ورځ استعمال.
4. د رپوهانو پراخو چې په چټکۍ سره په ترتيب سره د پوستکي د راوستلو سره مرسته شتون لري.

د دې ساده اقدامات، چې تاسو کولای شي په چټکۍ سره د پښې په موخه راوړي، دا ښه که په پیچلي کار دی.

دغه شورا، چې بايد له پامه نه شي

او په پای کې زه غواړم تاسو ته د ځينو ارزښتناکو مشوره درکړي.

1. تر لاسه کول د ټولو نږدې او کلک بوټان څخه پاکه کړي، په ځانګړې توګه که دا ښپو ده. کفش لري ترڅو هوسا وي.
2. دا مطلوب سره د ماورای بنفش وړانګو سره مخامخ شي.
3. ويټامينونه وڅښي.
4. لږ په خپل پښو ودریږي.
5. هره ورځ د معالجوی حمام، ماسکونه او ماليشونو کړي. دا مصلحت وي چې دا د مخه او کار وروسته، که وخت اجازه.
6. مصنوعی جرابې ډډه وشي، یوازې د طبيعي توکو د کارولو.
7. د څښلو د اوبو پرېمانه.

لپاره د پښو د کړنالرو کتنې: د ښپو پالنه

هغه خلک چې د دغه طرزالعمل څخه ګټه پورته کړې، دغه ادعا چې د ښپو ډېر نرم او پاک شي.

1. لومړی تاسو باید د یو nourishing اوموندل درخواست، دا به غوره وي چې دا به د پوندې ځانګړي وي.
2. د پنځو دقیقو وروسته، سره د اوبو او pumice ډبره راکشوو ته په نرمۍ سره د متحدالمال تناوب، خالي د پوستکي لرې.
3. بيا، د يو څو ثانيو کې د نرم برس مالش. بيا بيا سره يو pumice ډبره ته ولاړ شي.
4. د ښپو grinding، سره د اوبو دا راکشوو، د ځانګړو وسیله د هر پونده په اړه د درې دقیقو ورته ځايونو کې ترسره کړي.
5. بيا تاسو بايد ورته آيسکريم په جرابې پښې lubricate او ځانونه پټوي.

د مطلوب پایله کې باید په اونۍ کې د ورځني کې دننه ترسره شي.

هغه نجونې چې هره ورځ د استعمال مالش پښه حمام Vitek خاوندانو لارښود وايي، چې له دې امله وروسته دا ډیر ښه دی.

همدارنګه، ګڼ شمېر ښځې وايي چې ماليشونو دي د ښپو د پاملرنې ډیره اغیزمنه، او ډېره ښه لاره د درزونه بېغمه ده د يوې وسيلې د سرکه او glycerin شامل دي. دا مخلوط باید د شاور اخلي وروسته ښپو هره ورځ غوړشی. که څه هم د بوی او ډېره ښايسته نه، خو اغېزمنه وسیله ده.

پایلې

چې د خپلې پښې د وياړ وي، تاسو بايد سره پوره پاملرنې لپاره د ښپو او پاملرنه ورته برابر شي. زموږ ټکي به تاسو ته په دې موضوع کې مرسته وکړي.