په چټکۍ سره سړه درملنه وکړئ

ډیری خلک د سړې اخته درملنه کوي، دا د یوې آسانې ناروغۍ په پام کې نیولو سره چې دوی په پښو کې کیدی شي. په هرصورت، دا دا پیچلتیاوې په پام کې نه نیسي چې کیدای شي دا مشري وکړي. په ځانګړې توګه دا کوچني ماشومان او لویان چې کمزوری معافیت لري اندیښمن دي. نو، تاسو اړتیا لرئ چې یو سړې درملنه وکړئ، په ځانګړې توګه که چیرې تاسو دا مسؤلیت ته ورسیږئ نو بیا به دا د څو ورځو لپاره بس وي.

داسې ناروغان شته چې سمدستي درملتون ته ځي او د دې ناروغۍ څخه اعالن شوي مخدره توکي پېري کوي. تاسو باید وپوهیږئ چې ټول مخدره توکي یوځای کیدی نشي، ځکه چې د هغوی ترمنځ د غیرمستقابل تعامل خطر شتون لري. سربیره پردې، ډیری مخدره توکي یوازې نښې نښانې کوي، مګر د ناروغۍ سبب نه لرې کړئ. دا په نامناسب ډول د انټي بیوټوټونو اخیستلو او کنټرول ناممکن دی، دا پروسه باید په روښانه ډول د یو ډاکټر لخوا اداره شي. که چیرې ډیری وختونه او د لږ لږ دلیل لپاره، دا ډول درملونه وڅښل شي، د پیروجن فشارونه دوی ته مقاومت کیدی شي، او په هغه حالت کې چې انټي بیوټيکو ته اړتیا وي، دوی مرسته نشي کولی.

دا ډیر مهم دي چې پوه شي چې څرنګه په یو ماشوم کې د سړې درملنه وشي، ځکه چې د ماشومانو ناروغۍ چټک پرمختګ کوي او کولی شي د بالغانو په پرتله ډیر جدي پیښې ورکړي. یو عام ژمي کېدی شي دلته ستونزه رامینځته کړي، ځکه چې ماشوم نشی کولی خپلې پوزې ته الړوي. مرسته د سمندر له اوبو سره مینځل (دا ډول کیټونه په درملتونونو کې پلورل شوي) یا رواج لرونکي نمین.

که چیرې یو ټوخی وي، بیا د څښاک عام تنفس او یا د هګۍ د ضایع کولو سپارښتنه کیږي. وروستی کیدی شي د ځړولو لپاره هم کار واخیستل شي. البته، په تفصیل سره تشریح کړئ چې څنګه د ماشومانو په سر کې د سرد درملنه وشي ، د ماشومانو د غاړې درملنه باید ولمانځل شي، دا به هم د ډیرو جدي ناروغیو احتمال خارجولو لپاره اړین وي. دا یواځی دحرارت درجه راوستل اړین دی که چیرې دا 38 درجې پورته پورته شي. تاسو کولی شئ په وچ اوبو کې د وچو غاړو سره یو ماشوم فوټ جوړ کړئ.

د بالغانو ناروغانو په څیر، کله چې د سړې درملنې په اړه خبرې کولې، یو باید د هغو خلکو په اړه چې ډیری وخت د ژغورنې لپاره راځي. د بیلګې په توګه، د کاليډلاولا یا چامومیل د ټیم سره مینځ ته راغلل. بله مشهوره لارښوونه د مساوي تناسب سره د مساوي مالګې سره د بیکنگ سوډا مخلوط کول دي، دا ګرمو اوبو ته وقف کړي، او د پایله کولو مخلوط د خولې سره د امکان تر حده حد وخوري. که چیری ناروغی پیښیږی او علامی لاهم کمزوری وی، د سرک پښه غسل به مرسته وکړی، او ناک د سمندر د مالګې اوبو سره د امکان تر حده اوبه وویشل شی.

د لنډ وخت په وخت کې د سړه درملنه لومړی قاعده ده. لږترلږه یوه ورځ (یا تر هغه چې غوره چې ناروغۍ په پای کې نه ځي) باید ستاسو روغتیا ته وقف شي، نو تاسو باید د یوې اونۍ لپاره یا د دې ناروغۍ درملنه ونه کړئ. په دې وخت کې خورا مهم دی چې څومره ژر تر ژره وڅښئ. د عادي اوبو سربیره، تاسو کولی شئ د هګۍ تګ او ډوډۍ وڅښلو لپاره ګټه واخلئ. په سپي کې ګلاب او تور تورغونډ د ویټامين سی ډیر مقدار لري، چې د مداخلې تولید کې مرسته کوي - پروټین چې د ویروس څخه ساتنه کوي. همدارنګه د ليمويي ميوو ميوه هم ګټوره ده.

دا اړینه نه ده چې ناروغي رامنځ ته شي، ځکه چې جگر یو له هغو ارګانونو څخه دی چې د انتي بیوډی پټیدل د انفیکشن سره جګړه کوي، او په دې وخت کې د اضافي اضافو اړتیا شتون نلري. دا اړینه ده چې د ویشکوز تزریه، د غوښې شیدو محصولات، تازه سبزیجات او میوې ته غوره توب ورکړئ.

دلته د خلکو لوی درمل او درمل شتون لري چې د سړه درملنې په اړه د پوښتنې ځواب کې مرسته کوي. په هرصورت، دا د یادولو وړ مهم ارزښت دی. تر ټولو لومړی، تاسو اړتیا لرئ چې د قوي مصؤونيت او یو روغ بدن ساتنه وکړو. او د دې لپاره اړینه ده چې بدې عادتونه ومومئ، مناسب خواړه وګورئ، سپورټونه وهڅوئ او په پرانیستې هوا کې ودرېږي. بیا یو څو ناروغی به ویریږي.