په د لاس بازو پین، لاملونه، درملنه

د تر ټولو قوي هډوکو مرکباتو يو د اوږو سره ګډ دي. له امله د خپل جوړښت دا کولای شي په عادلانه درنو بارونه مقاومت او اوس هم خپل فعالیت وساتي. مګر هغه هم يو حد چې د التهابي بهیر پيل شي، او د هډوکو او غضروف له برخې وروسته له منځه لري. دا حقيقت چې د يو ځانګړي بهیر چې د درملنې ته اړتيا لري ودې، کیدای شي په د لاس بازو د درد خبر.

درد څه حالت لامل کېږي؟

په اوږه په سیمه کې درد کیدای شي په څو ډوله ويشل:

• پین چې د اعصابو endings په اوږه يا په رقبي فقراتو باندې مخامخ واقع دی. د اصلي لامل د کم بېرته درد دی. په ودې دې رنځپوهنه کې د کرپندوکي ډیسک چې د فقرات په ګډه سره نښلوي یو باندني ديوالونه ويجاړ. د پایلې په توګه، دا bulges او د فقرات د التصاقی تر منځ اصلي تشکيلوي. په دې ډول د عصبي ريښې چې د عنق د شوکي نخاع څخه راغلي یو کمپرسی شته. بيا د بدن د ځواب شته دی، چې د ده په لاس بازو يو درد، په ښي لاس او يا پاتې.
• کله چې د التهاب د ګډو، د مثال په توګه په عصب او د osteochondral جوړښت د عضلاتو د انساجو کلسيم مالګې زیرمې له امله. ډیر وختونه دا په زاړه عمر کې لا پېښېږي، کله چې د يو ګډ استهلاک د جوړښت عناصر دي. وروسته بیا، د وينې دوران او د عضلاتو او عصب او Nutrition. سره د دې ناروغۍ د لا پرمختګ سره پتالوژيکه calcification د په کمه کچه د یوه له منځه وړل دی. د دې پدیدې لاملونه لري او نه مطالعه شوي دي.
• تشوشات په يوه اوږه او يا د يو synovium، د مثال په توګه، کله چې روبان د مفصلونو د ګډو کپسول متاثره. په ورته وخت کې، پرته د خپل چپ لاس بازو د درد د راتګ لپاره، دا د articular بندونه حرکي وړتيا څخه سرغړونه ده. دا رنځپوهنه شی وروسته واقع کيږي، سره د هارموني يا endocrine تشوشات.
• لامل په توګه د ګډو او د عضلاتو شاوخوا دا زخم. د ټپ څومره سخت دی، نو د درد د ماهیت پورې اړه لري.
• د سرطان د شتون د اوږو د ګډو او رحم د عنق د نخاعي د هډوکي په جوړښت کې د محلي.
• د داخلي ارګانونو پتالوژيکې conditions. د مثال په توګه، په زړه درد په چپه اوږه ورکړل شي.

کله چې د هغه د چپ لاس زخم بازو - څه وکړم؟

که دی د خپل چپ لاس بازو درد، لامل کېدای شي ډېر توپير ولري، نو دا غوره ده چې د يو متخصص سره مشوره کوي. سملاسي يوه منطقي پوښتنه ښکاري، خو په دې صورت کې، چې د هغه څه چې ډاکټر ته د حل؟ موږ ته له ټولو په دې سيمه کې د درد پورته لاملونه وګورئ، دا تر ټولو ښه دا ده چې سره يو ځايي تهيراپسټ پيل کړي. که زخم بازو، ښي لاس، چې څه وکړم، دا هم دې ته وهڅول.

تهيراپسټ به د لومړنۍ ازموینه ترسره شي او د هغو ماهرو پېژنڅېر لوري ورکول: neurologist یا traumatologist. وروسته د مرکې او د معالج د ازموینې به جوړ شي د طبيعت د درد، او یوازې وروسته، ده لا د معلوماتو د ترلاسه پر بنسټ، دا به ممکنه وي چې د ممکنه الملونو وړاندیز او د لومړنيو تشخیص کړي.

پر بنسټ د درد د ماهیت څه ناروغي کولای شي شکمن شي؟

که په چپ اړخ ته په لاس بازو د درد، د څنګلی او اوږه، د غاړې د هر خوځښت څخه پيل شوې، چې دا هم قوي شي، او هم د په دې برخه کې د پوستکي tactile حساسيت کم شکایتونه موجود دي، نو موږ کولای شو په ډاډ وايي چې هلته osteochondrosis.

په د هغه د چپ اوږه ثابت nagging درد، او کله کله دا ناڅاپه پياوړې، په ځانګړې توګه په نورو برخو، ښايي tendinitis شکمن شي. برسېره پر دې، که یوه وینه بهوونکي پروسه شتون لري، ژر تر ژره دا چټکۍ محدود ګډو خوځښت شي.

که چیری ناروغ وايي، چې هغه د پړسوب بندونه په لاس کې سیمې ته بازو سخت درد درلود، او په هر خوځښت او یا تماس لرلو زغملو درد، نو موږ کولای شو په اړه پاړسوب یا مفصلونو سره خبرې وکړي.

د د اوږه په ګډه خپله دلاسونو په صورت کې دا به نه زيانمن شي، خو د اعصابو endings شته درد مټ وړانګو احساس د خارښت ځکه چې.

د اوږه ګډو Capsulitis له خوا تيره دردناک احساسات نه یوازې په بندونه، خو هم د اوږې، مټ، او یا د غاړې د غځولو نه معلومه شوه.

د پیچلتیا مختلف په توګه شتون لري درد ټپيان شوي دي.

د هغه د چپ لاس کې د داخلي ارګانونو د ناروغيو ځينې شايد له خوا دردناک احساسات ځانونه تر سترګو دی. د مثال په توګه، دا کیدای شي د زړه ناروغۍ. په کې د سینه سخت درد پردې برسیره، ناروغانو په هډوکی او د درد ايريډئيشن شکايت حسه لاس د چپ لوری ته په.

د myositis بڼه

د قانون په توګه، د ناروغۍ د دې حقیقت چې د ده په حق بازو او د لاس، چې کېدای شي چې ښه او که په هغوی ډیر فشار ته د فشار يا د شدت د خپل لاس حرکت درد نه معلومه ده. اغیزمن عضلات به ناغوښتل غورځنګ چې لا نوره هم به د درد او نه يوازې په بازو، خو هم په د خوځښت د کمولو وځپل شي څنګلی ګډ دي. Myositis ډېر اسانه تشخیص، ځکه اغيزمن شوې سيمې باندې لاسونه پر پوستکي سوروالی او پړسوب ښکاري پیل شي. برسېره پر دې، مترقي ناروغۍ له خوا درد نه معلومه ده، نه يوازې په داسې حال کې چې د موټر چلولو خو هم کله چې په پاتې. ډیر وختونه، د درد شي کله چې تاسو د هوا او یا د کال د وخت بدلون رامنځته شي. په د myositis وروستیو پړاوونو کې د مخامخېدونکي د عضلاتو اتروفي.

Myositis ده هم په کور کې درملنه. خو تل باید پوه کټ مټ هغه څه د خپل راتګ لپاره دلیل و. لکه څنګه چې یو عمومي د واکمنۍ، د عضلاتو درد شو اړ نه دې چې په تېرو ورکوی. د دې، چې دا تر ټولو ښه د کارولو kinezioteypom ده.

اوږه درد راځي،

د ځکه چې د دلايلو له يوه بله سره لاسونه یو خپرونه يا يو خوځښت ښايي د عضلاتو پرله پسې او سخت بار وي بازو درد شتون لري. په معمولي ډول، که تاسو نه هر ډول پاتې بازو ورکړي، د درد کیدای شي يوازې قوي شي، په ځانګړې توګه کله چې ناڅاپي غورځنګ يا د عضلاتو د يو نوي بار. په پیل کې، د درد ښايي لږ لاندې د څنګلی ښکاري، او بیا وروسته د بازو ته وسپارل. ډیر وختونه، لکه درد مزمن ده او په ځينو مسلکونو خلکو ښکاري. که وخت نه د داسې درد پاملرنه وکړي، تاسو کولای شی چې Dystrophy وده پېل کوي. په پای کې، دا کیدای شي له دې چې تاسو په ساده ډول نه شي ستاسو د ګوتو په يوه سوک ځبېښل دي او يا پورته او د هغه په لاس کې یو څیز ترسره شي.

دردونه او د عضلاتو د سپزم د درد د لامل په توګه

د دغو لاملونو هم کولای شي د مشرانو مټ په درد سبب کله چې د وسلو د دي راپورته کړې. اختالج د يوه يا څو عضلات، چې ډېر درد د اجباري د انقباض په نامه. دا لامل په بازو يو ډېر سخت درد. په خاصه توګه، غصب د پښې د ولسي برخه کې پېښېږي، خو د حاکمیت استثنا شتون لري. د ضبط لاملونه کیدای شي په لاس ناسم وینی دوران، په عضلات قوي ستړيا، او یا د ميتابوليکي ناروغي. دردونه یا دردونه د قوي، تيره، پرې درد په بڼه چې ښکاري ناڅاپه تېرېږي له خوا خصوصيات دي.

کریک

عضلات غځیدلې له خوا تر اوسه د تر ټولو مشهور دلیل شته دی د حق د مشرانو مټ (د ښي لاس) کې د درد دی. غځیدلې کولای شي په ورزش او يا په ورځني ژوند کې تر لاسه کړل. د قانون په توګه، ډېر وختونه په دې ناروغۍ اخته ټينس لوبغاړو اغيزه کوي. لومړی درد پيل ژر د واقع کيدو ولتاژ وروسته او د 12 ساعته ساتل. په دې صورت کې د مشرانو مټ پړسوب، او اوچت غږ، او اوچت دی او د احساس د درنو. په انسانانو کې، په خپل ښي لاس بازو دوامداره درد، د ښي لاس د (یا چپ)، چې قوي کله چې تاسو پر عضلاتو کلیک شي هلته دي. پین ښايي د څو ورځو لپاره او يا هم په اونۍ کې هم دوام لري. ته د درد د لږ لږ کړي، دا تر ټولو غوره ده چې د "Kinezioteyp" یوه وسیله چې کولای شي پړسوب د کمولو، د التهاب د کمولو او د عضلاتو د حالت د ښه وکاروي.

د عضلاتو بهونکی

په ځینو مواردو کې، د عضلاتو نه یوازې کش او overstrain. په دې حالت کې، د هغه نښې نښانې په توګه په تشنج شان دي کټ، يوازې په مټي لاسونه درد به په ځينو ځله پياوړې وي. دا لکه د مټ یو پیاوړی نيغه په سوک زیات دی او د وخت د يو ډېر اوږدې مودې لپاره نه تېر شو. کله کله د درد ډیر ژر ولاړ شي، خو د غورځنګ ترڅ کې پيښيږي، او hematoma په پوستکي ښکاري. که تاسو د اروایی ځای احساس، د خپل ښي لاس بازو د درد به قوي وي. برسېره پر دې، تاسو هم کولای شی د پړسوب د دوينې له امله تجربه. په ځينو حالتونو کې، خو داسې کېږي چې د عضلاتو د ده په بشپړه توګه د داخته څخه جلا. په داسې قضيو کې، د ګوتو لاندې کولای شي د تشې احساس کوي. په ټپونو کې د محدود غورځنګ دا ډول او ارامتیا، د اوږدې مودې نه د تيريدو لامل ګرځي.

څه ته اړتيا ده چې د تشخیص تایید؟

د دې لپاره چې نور په سمه توګه تشخیص، ډاکټر پر retgen، electroneuromyographic مطالعه، CT او MRI يو لوري صادر کړ. په ترسره کولو د دغو مطالعاتو به د مفصلونو يا نخاع اختلالاتو د ماهیت له خوا وټاکل شي. سره د وينې د کلینیکی ازموینو په مرسته کیدای شي په ډېره سمه توګه معلومه کړي چې آیا هلته ده په انساجو کې د هر ډول التهاب، او یا دا نه شته. پر بنسټ د دغو شننو، او همدارنګه د طبي معاینې د پایلو پر بنسټ به نصب شي، ځکه چې په لاس بازو هر درد لاملونه، او بیا دا به ممکنه وي چې د کوم ځانګړي درملنې وګماری.

څنګه اوږه درد درملنه؟

د ټولو نه اول، د لابراتوار د وینې ازموینې ترسره درمل او یا رژيم وټاکل پر بنسټ. دا اړينه ده، چې د ويټامينونو، مالګو، منرالونو، پروتين، شحم، کاربوهايدريت او نور ميتابوليکي برخې انډول ته وروګرځوي.

په دوامداره توګه سره په د لاس بازو د درد په بڼه باید له خوا د پښې یوه مقام، چې د درول لاس په ترڅ کې د ناراحتي او يا لږ ناراحتي د نشتوالي ډاډ، که دا ته اړتیا ده په انتخاب سره مخ شي.

په بسترو کې د خوب يا استراحت پر مهال د دريځ بوخت کړي او د بالښت د لوړوالي، په توګه د او همدارنګه د بدن تر څو چې درد نه واقع عیار. که دا نه شي کولای، نو لږ تر لږه کولای راکمه شي. برسېره پر دې، وي ډاډه لپاره بهر د لیدو لپاره، له دې امله چې د نخاع ده مستقیم نه ثابته شوه چې د تاو شي، تحريف، او د و او رحم د عنق او یوالس فيزيولوژيکي lordosis ساتل (محلی مخ قاتيدلو).

د مخه کله چې subacute موده ضروري ته د ناروغ د لاس ته وده، چې د خپل کار د اکثریت ترسره کړي او په داسې يوه لاره دا وه چې د ناروغۍ د رامنځته مخکې ترسره ټول بندونه حرکت دی. د داسې پېښو ارزښت ورکولو او دوامداره پاملرنې ته اړتيا لري. ډير مخېږئ به د نورو په لاس کې مرسته وکړي. خو په ځينو حالاتو کې، د حالت يوازې بل کس يا ځانګړي تطابق وژغوره. باید هڅه نه کوي تر څو د هغې په لاس کې د درد او چيچني او پرمخ دا. ډاډه اوسئ چې په احتياط سره د خوځښت، د خپل ځواک، ارتوالی د زاويه، او د څارنې د کچې غوره کړي. ښه دا ته لاس تودو اوبو حوض ته وده کې مرسته کوي، لکه څنګه چې په اوبو د غړو د وزن لږ، او د وينې د دوران ښه شي.

دا مهمه ده چې له د ناروغۍ لومړۍ ورځې د ناروغ په ځانګړې توګه په اوږه په سيمه کې د خوځښت د محدوديت د رامنځته مخنیوی کوي،. څومره ژر چې د هر ډول لومړنۍ نښې نښانې، دا ته اړتيا ده تر څو د هغوی د له منځه وړلو هڅه وکړي، ځکه چې د محدوديت منډه ده چې درملنه ډېره ستونزمنه ده. دلته، په ځینو مواردو کې، لري د کار کولو، آن د غلبې د درد ځينې، چې د حرکت لړ زیات کړي.

د درملنې لپاره د جمناستيک

د د درملنې اصلي میتودونو یوه ځانګړي تمرین دی. په دې صورت کې د خپل اصلي هدف دا دی چې د عضلاتو د اتروفي د مخنيوي، په توګه له امله د عضلاتو حرکته، نو کولای شي ډېر په چټکۍ سره وده ورکړي. سپړنه د روزنې ښه وينې دوران او د عصبي سيستم. موږ بايد هېره نه کړو، چې آن تر ټولو فعاله تمرین باید د عضلاتو د ستړيا او يا ستومانتیا سبب نه. خو د جوړولو کار به اړتيا ډېرې وي - سره د اوږدې وقفې ته د استراحت د نيم ساعت لپاره څو ځله په ورځ کې. د شدت او د کار د سرعت باید په تدریجي ډول جوړ شي.

د درد د درملنې غوره ارزښت لري ځان مالش او کره غورځنګ، نه د درد ورسوي.

دا هم ګټور ته په منظم نبض د جمناستيک، په ګډون د برقي ښکیل دی. دا په خاصه توګه د اړوندو سره دردونه ښکاري چې که د مفصلونو فعال او غیرفعاله غورځنګونو.

دا هم د مصلحت درخواست او د مختلفو دعفونیت چې د عضلاتو د تياريو، د وينې د ځايي دوران د ښه والي کې مرسته وکړي. د پاملرنې، تاسو کولی شئ د خټو هڅه وکړي. تر څو چې د منفي غبرګون نه شته، دا به ممکنه وي چې دوام دا.

په داسې حالاتو کې چې د ازیت نه د ټپونو يا د ورځې په لومړۍ کې د حاد د زیاتوالي په پايله نه ده، چې تاسو کولای شي د ځايي سوړ درخواست، خو په پرتله 4 لږ نه درجو، له دې امله چې د ټوکر نه وینې.

د درد د کمولو په بل څه مرسته کوي؟

ډیر وختونه دا مرسته کوي چې د درد د ترسره ګرمۍ علاج کم کړي. تاسو کولای شی د تودولو دیسکی وکاروي، خو د هر ډول سوځيدنه ډډه وکړي. دا هم ګټور دی د کارولو poluspirtovye یا ودکا کمپرسونو لپاره د شپې.

ريفليکس د درملنې له پخوانیو درملنه ده، چې دا به په ځانګړې توګه اغیزمن کله چې سره یو تجربه فني معامله. دا د سوزني، برېښنايي سوزني او نور په بڼه کارول کيداي شي.

Physical therapy کولای شي په تراوما وکارول شي او په اړه د درې يا څلورو ورځو کې ټینګار وکړ، او په نورو مواردو کې - د ناروغۍ ډېر له لمړۍ ورځې څخه. دا هم د مختلفو درمل ګټور موخه electrophoresis. که څه هم، لکه د يوه طرزالعمل بايد يوازې په افراطي قضیو او د په پرتله پنځه ورځې نه استعمال شي.

د اوږو او يا لاس ناروغيو مالش مه د خپلو خاصو لري. مفصلونه په خپله کولای شي په دقت سره کینول. د مالش پاتې ده چې د ګډو پورته او لاندې په ټولو برخو کې وکارول شي.

سره په موخه په بشپړه توګه له منځه يې د درد د پام وړ کمښت، تاسو اړتیا کله straightened او په څنګلی مټ (5-20 ځله) شاخي په د حد برعکس د لارښوونو د تمرینونه ټولګه برس وګرځي اضافه کړي.

دا هم باید وویل شي چې د ناروغ د لاس او مټ باید له سړې، ستړيا، د ولتاژ او بار کیدل وساتل شي.

پایلې

په لاس پین او څنګلی کولای شي د بېلا بېلو لاملونو رامنځته شي، له يو ساده زخم او د داخلي ارګانونو، لکه د زړه د سر غړونې په پای. له همدې امله، د صحیح تشخیص، ډاډه اوسئ چې د يو متخصص ته د ممکنه ناروغيو او د هغوی درملنې مخه مشوره وکړي.