مارتین Seligman، د مثبت ارواپوهنې بنسټګر

مارتین Seligman - د خوښي او خوښۍ د ارواپوهنې بنسټګر. دا امریکایی ساینس پوه د مثبت تفکر، چې په مثبته توګه د ذهن اغيزه یو بې ساری مفهوم جوړ. د هغه په کتابونو، د هغه په څرګند ډول د احساساتو بيان ټاکل، د حقوقو کې راغلي، چې د یو بې ساری توان ژوند خوند پالنه کې مرسته کوي. مارتین Seligman د تش په نامه "د خوښۍ علمي اوټ لوک." جو دا تګلاره د شخصیت، د هغې د لا پراختیا او د ځان د ښه والي له جوړېدو سره مرسته کوي. هغوی هڅه وکړه چې په نړۍ کې چې کیدای شي د خوښۍ لټون د ګمراهۍ وي او تر څو چې تاسو د ډاډمن کې بايد و کوم جهت ته لاړ پوه هيڅکله موندلو تشريح کړئ. کله چې موږ د خوځښت د لارښوونې پوه، د هر ډول حالت کولای شي د يو باعزته لاره ژر تر ژره پيدا کړي.

په پوهنتون کې د پنسلوانیا هغه د ساینس ځانګړي رول په ژوند کې دی لوبولی دی. په لومړي سر کې، هغه زده کړې شته، او د خپل مثبت ارواپوهنې په مرکز بيا ترتیبات. د پنسلوانیا د پوهنتون د سپيڅلي هغه ځای کیدای شي په ځانګړو يې ژور راځي او غواړي چې د خپلو کتابونو ناست و.

"زده ناچارۍ" سنډروم

نو ساینس پوهانو د یوه بهرني محرک اقدام په ترڅ کې چې د يوه حالت نوم بشپړ او سازښت نه لیوالتیا له په توګه د ښه حالت د بدلون داسې طریقه عمل درلود. دوی د ساینس تجربه ترسره شوه، په ترڅ کې چې دا څرګنده شوه چې يو شمېر خلک د حيواناتو او کله چې له مخکې له خنډونو سره مخامخ دي او بايد د هغوی د وضعې د ښه والي هڅه نه وي. مارتین Seligman ده ډېر په احتياط سره د دغو کسانو د طبیعت مطالعه کوي او معلوموي، کټ مټ هغه څه چې ترسره کيږي د هغوی لپاره د مخنيوي لپاره د د الين څخه وځي، د تل د قرباني شي. د داسې یو ډیر تجربه يو کس لري، د هغه د سخت باور چې په نړۍ کې د هغه په وړاندې ده. د قانون په توګه، سره له ورته ستونزو سره خلکو هيڅکله لټه له نورو سره مرسته وکړي، ژمن دی چې د خپل ځان لپاره هر څه وکړو. هغه په دې اند نه په خپل نظره، نه چې د پرمختګ لپاره په خپله، د لوی پلانونو د جوړولو غوښتونکی نه دی.

د زده ناچارۍ سنډروم بل ډول په خپله خوښه او نقصان یا له حده درناوي په نامه شي. دغه ډول خلک احتمال لري چې د نورو د اړتياوو د ژوند، د خپلو غوره توبونو په اړه هېرولو. Loneliness - خپل خاص ځانګړنه، ځکه چې د قربانۍ نه د هر چا لپاره ضروري ده.

د هوش خوشبيني پديده

د تجربو په ترڅ کې دا وو موندلي چې، د پام وړ د الين سره سره، ځينې کسان په هغه څه چې د لګښت د ساتلو غوره يو مثبت چلند. دوی هڅه وکړه چې یو ښه مزاج وساتي، او، له نیکه مرغه، آن په ډېرو سختو شېبو کې د هغوی لپاره دا کار کاوه. د هوش خوشبيني پديده په حقیقت پروت دی چې د يو عمل د هغه کس به د خوښۍ انتخابوي، او په قصدي ډول پر بې وزلو خلکو باندې تمرکز کوي. دا وايي د پدیده مارتین Seligman په اړه. څنګه خوشبيني زده کړل؟

د دې، چې تاسو ته اړتيا لري يو قوي اراده او د دې توان ولري څو د راتلونکي ته ګورو. البته، د اړتیا په مناسب عادت ته وده ورکړي. که نه، نو تاسو به د تل په شان احساس تاسو ډېر اړباسي چال چلن کوي. هغه کسان چې کارول کیږي چې پر ستونزو تمرکز د نړیوال هوساینې د جریان په حقيقت resists. د ویلو ده چې دغه ډول خلک چې ژوند کولای شي ښايسته او خوښ، او نه يوازې د درنو وسلو يو بار قناعت ډېر ستونزمن وي.

د انسان د داخلي نړۍ د مطالعې، د هغه د ذهني تناقضات د ارواپوهنې د علم لاس علتونه. مارتین Seligman زه و کولای experimentally ثابته کړي، چې د امریکا د هر هغه انتخاب په انفرادي توګه ترسره او د ده لپاره دا په غاړه لري. که څه هم، نه د هر کس غواړي چې دا حقیقت ومني. ډیر ساده مناسب د ځان له تاوانیانو څخه بولي.

مثبت ارواپوهنې

مارتین Seligman څو ساعته د کرکټر ځانګړتياوي چې ته خوشحاله خلکو رائج د مطالعې ولګول. هغه ګڼ شمېر مطالعاتو او څيړنو ښودلې چې د توان خوند واخلي او د ژوند قدر نه ټول په يو ځل راځي. دا بايد په زده کړه، او همدارنګه د وړتیا د ويلون virtuoso ولوبوي.

تر ټولو لومړی، بايد د شخصي ودې هڅه. له مخې په هر حالت کې، پایله لرونکې سره مرسته کوي چې د شاوخوا حقیقت په لور يو مثبت چلند وکري. یواځې په دې صورت کې هغه به د هر ماتې ويره نه وي. ناکامي په ټولو پېښ شي. خو هر څوک کولای شي له لارې يې مراکزو د ګام او په خپل سر لوړ ترسره کړي. زياتره خلک، له بده مرغه، بايد، په داسې حال کې د خپل تخليقي امکاناتو په لومړي. د څېړونکی کوي په حقیقت کې، چې د خوښۍ د لټون نو مهمه ده چې خپل ځان، د خپلو غوښتنو او وړتیا په اړه هېر نه يو قوي ټينګار. دا السته راوړي د ژوند د ټپېدو.

د چاپ تاریخ

مارتین Seligman - د ارواپوهنې يوه بادار. هغه د څو تکړه کارونو چې د علمي ګټې دي او ډير شهرت لري جوړ. د اړيکې نه به هغوی ته ډیره ګټوره وي، چې د هغه کسان چې د ځان د ښه والي په لټه کې، هغه غواړي چې له نورو خلکو اړیکو د موجوده ستونزو په زده کړه وکړي.

"ناهیلې"

دغه څیړنه د داخلی د بشر د زیان مننی د ماهیت تشریح کوي: دا د نفوذ چې د ودې او پرمختګ لاندې جوړه کړه. بېوسي ده له امله د ناتوانۍ کس اظهار کوي چې خپل ځان لپاره ولاړ، له خپلو وړتیاوو قدر د انفرادي موقف څخه دفاع تولید. ټیټ ځان عزت نفس، ثابت پړتياؤ سره نږدې او د خپلو وړتیاوو ناپوهۍ غوره شخصي غمیزې ته مخه کړي. دا سړی په ساده ډول د یو فرد له لاسه ورکړ.

"د انحراف Psychology"

دا کار دی چې خپل د فعالیت معیوبیت له امله د وقف د دماغ تشوشاتو د مسایلو ته. انحراف ارواپوهنې تشریح کوي چې خلک ولې په يوه يا بله لاره عمل وکړي، کله چې د خپل ځان او نورو په تاوان سرپرست.

"خوشبيني چې کولای شي زده شي"

د وړتیا د مثبت فکر دی ډېر ارزښت لري. ډول شخص ته په هر وخت کولای رواني ځانونه د هر ډول منفي عواملو له اغیزو څخه د ساتنې لپاره، له خواشینونکې روح تجربو وتښتي ده. د زده مثبت تفکر، ته څه غيبي اختراع ته اړتيا نه شته. يوازې ته اړتيا لري ترڅو د خپلو داخلي نړۍ په بڼې پوه او کولی شي چې، د انرژۍ د vampires د نفوذ له هغه څخه ساتنه وکړي. د مطالعې لیکوال ټینګار کوي چې د اصلي قوت د خپل ځان د سړي په لاس کې پروت دی، هغه په یوازې توګه پریکړه څنګه په ښه توګه په يوه ځانګړې موضوع دا کار.

په دې ډول، مارتین Seligman په اروا کې د پام وړ څېره ده. ته د هغه د پام وړ مطالعه زيات شمېر خلکو مننه د دې فرصت په اشنا نړۍ په مختلف ته وګورو، چې په خپل ځانونه په اغیزمنه توګه کار ترلاسه کړ.