قبضیت Hot flushes: پرته هورمونونه د درملنې. د اساسي حل د څپو په

هره ښځه د اورګانيزم د زړښت په هکله اندېښنه لري. آغلو غواړي چی څومره ممکنه وی ځوان او په زړه کې پاتې شي. خو هلته د يوه وخت راځي کله چې د بدن پیل تدريجي زاړه شو، او بیا د اوج ته راځي.

قبضیت څه شی دی؟

اوج - د د تخمدان د کار د بهیر په تدریجي ډول له منځه، چې د زړښت له امله. په دغه موده کې د ښځې ورک حيض، او قبضیت. د تخمدان د مناسب فعالیت پاې کې د هورمونونو د اسټروجن او پروجسترون د تولید کموالی سبب کیږي. په بدن، د دغو هورمونونو واقع اختلالاتو د خوب ستونزې، سردرد، د اشتهاه، nervousness، او رواني اختلالاتو حکو کمښت.

قبضیت Hot د راوتو. دا څه دي؟

د قبضیت نښې نښانې يو دي ګرم راوتو. دا ځای رائج نښو چې د قبضیت، په پيل مخکې په يو څو کلونو کې په خپله دعوا کوي، او یا په سره دا ورته وخت کې ځینو مواردو کې. له امله دا حقیقت چې د هورمونونو سره مرسته چې د ټولو ارګانونو په سمه توګه د عملياتو، د قبضیت، د پېل د هغوی د نه شتون د بدن په ټولیزه توګه اغيزه کوي. د مثال په توګه، thermoregulation پرېښې، او د ښځې یو ناڅاپه ګرم flushes لري.

ځکه چې د بدن د نوي عملیاتي شرایطو سره متناسبه. د قانون په توګه، د دوو کلونو لپاره جزر پرته یا سره په دې وخت کې د یوازې ضروري استعمال، قبضیت، هورمون د درملنې پر مهال واقع کيږي. د قانون په توګه، وروسته د هغه نښې نښانې تېر شو.

د علاج د قبضیت نښې نښانې میتودونه

د پوره ژوند ته دوام يوه ښځه بايد د زده کړې لپاره، قبضیت، ګرم (flushes) ودروي. دا څه دي پرته هورمونونه درملنه؟ د نشه يي، یوې برخې په توګه چې هلته مصنوعي هورمونونه نه، bezgormonalnymi په نامه ده. سره متوسط نښې نښانې د قضیو په عمومي مه د درملنې ته اړتيا نه لري. په ځینو مواردو کې، د ناوړه نښې نښانې هم کېدای اوږدې شي او شدید، نو د ډاکټر-نسايي ښايي هغه درمل چې کولای شي، قبضیت، ګرم د راوتو له کمولو تجویز. د هورمون پاک (غیر هارموني ميتودونه) د درملنې پر بنسټ د دوديزو درملو او يا په ژوند اړونده بدلونونه، کولای شي يوازې وکارول شي، د menopausal نښې نښانې د هوساینی لپاره.

د قبضیت، د درملنې غیر هارموني میتودونه عبارت دي له:

• bezgormonalnye نشه؛
• د بوټو د درملو؛
• homeopathic استازو؛
• د درملنې د دودیزې ميتودونه؛
• د سمولو نښې نښانې د بدیل لارو.

د ګرمو flushes Bezgormonalnoe د درملنې

ددې لپاره چې د قبضیت نښې نښانې ناوړه نښې نښانې د کمولو د تخنيکونه زده ضروري ده، څومره چې د هورمونونو د استعمال څخه پرته ګرم د راوتو له چلند وکړي. تاسو کولای کاروي تر څو درمل چې هورمونونه نه وي ترلاسه کړي. د اړتيا وړ درمل د ټاکلو بايد اجباري وي يو ډاکټر ته سفر وکړي او په دې اړه د بشپړ مشوره ترلاسه کړي. د شدت د کمولو د ګرمو د راوتو له درمل تجویز د فشار د کمولو، د دوی اکثره وختونه له خوا د هغه د ناڅاپه لوړه شوه ملتيا کوي. په کتو سره د-depressants ضد لږه اندازه، يوه ښځه د جزر مظهر ته یو کوچنی حد پرې کړي. د لیري د عصبي سيستم د ناروغ سپارښتنه ته يوسئ یو متوسط sedative. د نشه يي توکو او د د ګرمو flushes د استوګنې په شمېر د اصولو د رعايت د مناسب انتخاب کمیږي. بې له شکه، قبضیت، باید د کنټرول د ځان، ته هڅه وکړي چې خپل احساسات کنټرول کړي، او له مختلفو لارو ته د څپو په سپرېدو څخه.

خلک د قبضیت، او ګرم د راوتو له درملنې

د بېغمه د ګرمو د راوتو له CAN مصئونه توګه ګټه واخلي د نامتو درملنې لپاره، قبضیت، ځکه چې داسې میتودونو څخه ګټه اخستل د ډیرو کلونو لپاره. په تفصیل سره د فولکلوریکي جبران د سیټ پام کې ونيسئ.

• د دې لپاره د ګرمو د راوتو څخه ځانونه بېغمه ده په مختلفو بوټو دعطرو چمتو: لیمو د شونډو، نعناع، horsetail او سیانوز نیلي ځمکني او brewed سره ګرمې اوبه.
• د راپورته لهجه د بدن وکړي steamed په جوش ليکور ته د ريښو، Linden د غوټيو، او motherwort سره سيګي.
• په کارولو سره د راټولولو، د motherwort، hawthorn، Marsh cudweed، blackberries، Woodruff او سيګي شامل دي، د درد نښې نښانې رفع او جزر او خولې په کموالي کې مرسته کولای شي. ټول راټول اجزاو باید وځپل شي، توی ګرمې اوبه او اجازه لپاره یو ساعت انفيوژن ولاړ. اخیستل درې ځله په ورځ کې په يوه ګيلاس.
• Evening د primrose د تیلو د عادي د ښځې د عمومي حالت. د دې باید په شفاهي د دې بوټو د چمتو کولو یو کپسول کې ونیول شي. همدغه اغېز لري د زغرو.

د یادونې وړ ده چې د قبضیت، د عامه پیسو له حده زیات استعمال شي هکان سبب شي، د وينې فشار کم او د زړه ضربان زیات کړي.

په توګه د خوندي لارې یو بوټو د درملو د قبضیت، د هغه نښې نښانې بېغمه

په اوږدو کې په ورځ، يو ښځه کولای شي احساس د ناراحتي ډېر - دا قبضیت flushes. پرته هورمونونه درملنه، په ځانګړې توګه د بوټو د درملو، د قبضیت، د هغه نښې نښانې په وړاندې د مبارزې د یو مشر دی. د فریکونسۍ د ټيټوالي له امله ناراحتي کولای شي په ورځ کې تر 20 ځله وي. په طبيعت، څو هغه نباتات دی چی کولای شي، قبضیت، ګرم د راوتو له رفع شتون لري. پرته هورمونونه درملنه کولای شي ترسره سور لوبيا، عدس، کوکوی لوبیا، nettles، Leonurus او ginseng کاروي. د نښې نښانې بېغمه هم ریکتور د ginseng او ginseng کارول. دا بوټي phytoestrogens چې د هارموني کچه تنظيم کې مرسته لري. د دوران د ښه کیدای شي چمتو انفيوژن او د angelica، nettle، زيړ sorrel، توت، motherwort، goldenrod او نور decoctions. حتی د هورمونونو د ترکاری kava kava، passionflower او Linden کارول د کچې د لوړولو. سره valerian سمون تېره لږ sedative ځانتياوې لري. Hot د راوتو له طبي ليکور، yarrow، elderberry ګلانو ووژني. که په (په اعتدال)، قبضیت، ګرم د راوتو له واښو نه مرسته نه کوي، تاسو بايد تل د يوه ډاکټر سره مشوره کوي.

د اغېزمنتوب د بوټو د دعطرو

خو د سره جزر او معامله تر ټولو اغيزمنو لارو څخه يو دي د بوټو د. د مثال په توګه، د تر ټولو مشهور کلکسیون يو جوړ شوی دی:

• hibiscus؛
• Schisandra داني؛
• ملیسا؛
• چونه د غوټيو په؛
• سيګي.

دا برخې باید په ګډه او وشمېرل شي تکيه لري. نو تاسو باید د جوش اوبو د راټولولو توی. دا بوټي دي پوره سره دنده مقابله وکړي، خو اخلي باید د یو ډاکټر سره مشوره مخکې.

د قبضیت، نښې نښانې د مرستې لپاره د بديل لارو

نه يوازې درمل نشه يي توکو او طبي بوټي، خو د حق د ژوند د پام وړ کولای شي، قبضیت، ګرم د راوتو له رفع کوي. پرته هورمونونه درملنه، سپارښتنې، چې په لاندې ډول دي، د ژوند د همغږي کولو له لارې د نښو نښانو د مرستې په بر کی نیسی.

1. فزیکي فعالیت. په مختلفو فزیکي تمرینونه ترسره کولای رواني احساساتي دولت رفع کوي. یوازې یو نیم ساعت یوه ورځ به د پریشانیو، روحي فشار شرايطو او د خپه مزاج له خوا، قبضیت، لامل رفع کوي.
2. Dieting. د قبضیت، د ښځو پيل بايد د دوي د خواړو عیار لومړنۍ نښې نښانې. تاسو اړتیا شامل اضافي ستاسو د رژيم خواړه کوم چی مشتمل په کلسيم، مګنيزيم، فايبر، ميوو او سابو، او ټوله حبوبات کلتور او د څښلو زيات د اوبو (تر 2 لیتره په یوه ورځ). دا مهمه ده چې د "ناوړه" د خوړو د مصرف د کمولو: له خرابې، اوجالبو مالګینه، او kofeino- alkogolesoderzhaschih څښل.
3. د جامو له طبيعي پارچه. د thermoregulation سیستم د سمندر د څپو د کار په اوږدو کې بدلون مومي، او د مصنوعی جامو د جوړښت په شتون به د حالت خرابوي: مصنوعی ضعيفه هوا او په مناسب ډول د رطوبت نه جذبوي، چې د بکترياوو د ودې ته وده ورکوي او د خولو کې يوه ناوړه بوی دغه بڼه سبب کیږي.
4. شخصي نظافت. په لوړ سمندر د څپو، ده هلته زیات خولې، او د دغو ناوړه احساسات څخه ځانونه بېغمه شخصي حفظ الصحې ضروري ده. دا بايد د يو شاور څو ځله په ورځ کې، معمولا په سهار او ماښام. دا سپارښتنه ده چې antiperspirants او deodorants وکاروي.
5. پاتې. يوه ښځه په قبضیت، باید ځانګړې کافي وخت ته پاتې. ستړیا ته فشار، ستړيا او په روحي فشار سبب کیږي، او د دغو شرایطو د ودې د څپو د راڅرګندېدو راوپاروي. په نوبت سره، تاسو کولای شی هم څېړلي دي.
6. ډاکټر ته يو سفر دی. په د جزر او د وخت د ناروغ روغتيا لږ عمومي دولت باید د مشورې لپاره خپل ډاکتر سره مشوره کوي. د متخصص به شي کولای سپارښتنه څنګه، قبضیت، ګرم راوتو ودروي. پرته هورمونونه، غبرګون او مشوره درملنه لا مخامخ د ښځو دا ستونزه، ډاکټران سپارښتنې به د جدی روغتیايی ستونزو د مخنيوي کې مرسته وکړي.

د جزر او له منځه وړلو یو میتود په توګه هوميوپهيتي

په ځینو مواردو کې تمرين ډاکټرانو لپاره پر بنسټ phytoestrogens تولیداتو کارول. د تياريو چې د نباتاتو توان ته phytohormones وده، په سره د اسټروجن جوړښت شانته شامل دي دا ډول. له امله د دغو وسایلو د تصادف سره یوازې استثنا چې د خپل اغېز به ډیر نرم وي د طبيعي هورمون ځای.

کله چې، قبضیت، چې د مبارزې په جزر homeopathic نشه تجویز.

1. "Inoklym" (له سویابین څخه ترلاسه) - سره ګرم راوتو، خپګان، خارښ او وچوالۍ حس په دتناسلي سيمه ښه مبارزه. د پوچوالي د پراختيا، د زړه palpitations - خو دا د جانبي عوارض شمېر لري.
2. "Estrovel" - دا د nettle، ratsemoza، ويټامينونه پست او _B6، فېنيل، فولیک اسید څخه جوړ. د دې لپاره کارول لپاره د اسانتياوو د عمومي دولت د قبضیت.
3. "Klimadion" - د تش په نامه د غذایی بشپړونکي، چې اصلي برخه ده تور cohosh ratsemoza. دا د التهاب ضد او د رڼا diuretic اغېز.
4. "Feminalgin" - د تور cohosh شامل لرونکی ratsemoza، مګنيزيم فاسفيټ، lumbago اتالن. دا درد، antispasmodic او د التهاب ضد عمل لري.
5. "Feminal" - پر بنسټ د استخراجول د مخدره توکو د سور شوتله. دا ورستون د اسټروجن کمښت.
6. Femikaps - شامل دي د شنو Passiflora، ماښام primrose غوړي، مګنيزيم آکسايډ، ماښام primrose د تیلو. Applied سره د خولې او palpitations، او همدارنګه د یوه متوسط sedative.

وقايوی تدابير

په روتین ډول غوښتنلیکونه نسایی سپارښتنه ويټامين بشپړونکي، چې د مګنیزیم او کلسیم لري واخلي. دا د ساتلو او په بدن کې د هډوکي نسج د پياوړتيا اړينه ده. باید څکولو لاس واخلي او لږ تر لږه اندازه چې د الکولو د مصرف کم کړي. دا اړينه ده، چې سره د تغذیې د توازن سره سمون لري. د قبضیت، بايد د ميوو او سابو، بوټو، کبانو او غلو وخوري. د ورزش او يا رڼا تمرین په ټولیزه توګه د فزیکي او رواني حالت ښه شي. تاسو د استراحت په پرېمانه ته اړتيا لري او د مخنيوي فشار - او بیا سره، قبضیت، ګرم د راوتو له منځه لاړ شي. پرته له وقايوی تدابير په ګډه هورمونونه درملنه لري پر بدن ډېر مساعد اغېز، د ناوړه نښې نښانې له منځه وړلو.

پایلې

د 45 کلونو په عمر د ښځو لپاره د رسيدو سره، قبضیت، لومړنۍ نښې نښانې رامنځته کېږي. حيض شي ناقانونه، ګرم (flushes) ناڅاپه واقع ښکاري درده خونریزي - دا د ټولو نښو په اړه، قبضیت، خبرې وکړي. په هر صورت، دا ضروري نه ده چې د قبضیت، ويره وي، هره ښځه په خپل ژوند کې په دې طبيعي بهير له لارې وفات شو. او د دې د ژوند د نوي پړاو وړ غونډې لپاره باید په بشپړه توګه چمتو وي. د يوه مهم به د يو مفصل په مشوره يو نسايي غوښتنه، ځکه چې د سره ګرم راوتو معامله د هر ډولو نو سره په غوښتنلیک ځینو انفرادي محدودیتونه لري. د پایلې په توګه، دا نتيجه اخيستل کيږی چې په قبضیت، له درملنې پرته هورمونونه د جزر او کولای شي د پام وړ کم کړي.