فشار او فشار: د توپیر، د هغه نښې نښانې او د درملنې ځانګړنو

د وینې يوازېنۍ فشار (BP)، - د بېړۍ د ديوالونو د وینې د فشار. دا د هغه کس د حالت، او همدارنګه د مقاومت له خوا د capillaries، شریانونو او رګونو لامل پورې اړه لري. د وينې د فشار د ارزښت په فشار حالاتو تمرين په ترڅ کې په زیاتیدو دی،. د دې شاخص Decrease د د بيلابيلو عواملو او د بدن د اغيزو د فسخې ولیدل.

که د capillaries، شریانونو او رګونو د رګونو د زياتوالي په لهجه او تنګه دولت نه تېر شو، هلته ده يوازېنۍ فشار (لنډيزونه - هجري)، يا د فشار. نو، راځئ چې ایا د "فشار" او "د لوړ فشار" اصلي توپير کلمه وګورئ؟ آیا د شرایطو interchangeable؟

برعکس دوينې فشار

لکه "فشار" او "د لوړ فشار" له پلوه شتون لري. د مفاهیمو تر منځ توپیرونه کولای شي د لاندې تعریفونه لوستلو ولیدل شي:

• دوينې - په شریانونو کې د لوړ فشار د وینې؛
• فشار - د نامعلومو ترومبین يوه ناروغۍ ده چې ده له خوا د وينې فشار او سیمه وعايي لهجه تشوشات یوه ثابت زیاتوالی ځانګړتياوو څخه دي.

د "فشار" او "د لوړ فشار" د تعريف او شننه، دا نتيجه اخيستل کيږی چې د لومړي پړاو د نښو، او د دوهم عمومأ - تشخیص. که څه هم، په ډېرو عصري کتابونو او مجلو وقف طب، د دغو شرایطو په توګه قام لپاره کارول کیږی.

د فشار لاملونه

د هغه عوامل چې د فشار په پرمختګ کې مرسته يو دي، د اضافي وزن. کله چې وزن په 6 ځلې د لوړ فشار خطر ډیروي. دليل يې دا دی چې وازګه خلکو وازګه ميتابوليزم نخوري. د وينې په رګونو لږ elastic شي. د پایلې په توګه، د وينې د فشار پيل شوه چې د نورم څخه مختلف دي.

هغه کسان دي چې په موضوع "فشار او د وينې د لوړ فشار: توپيرونه" مينه، هم په ارزښت پوه چې د دې ناروغۍ د بل لامل بڼي د ژوند پریښی دی. خلک له وکاروي چې انکار، فشار په 2 ځله تشخیص په پرتله هغه کسان دي چې خورا فعال ډير احتمال لري. په تطبيقيږي چې فشار او څکونکو شکايت کوي. د عادت له امله راپورته vasospasm. دا provokes کې د وينې د فشار د زياتوالي.

د حالت د وبلله "فشار" او "د لوړ فشار" (د دوو پورته ذکر تر منځ توپیر)، نو کولای شي له خوا د وراثت له امله وي. د فشار احتمال په هغه صورت کې چې د کورنۍ غړي (مور، پلار، انا، نيکه) هر ډول د وینی د لوړ فشار، فشار سره مخ لوړه شوې ده. هم د يادونې وړ ده چې د نارینه وو له مخې د 40 کلونو په عمر په ډیر احتمال د شکايت په اړه د وینی فشار په زیاتیدو دي څومره. دا ده چې د جنسي هورمونونه له امله. د کلونو، د نارينه او ښځو دواړو فشار د جوړولو چانس مساوي دي.

د فشار نښې نښانې

څه څخه دوينې فشار توپير لري، هغه څه چې د دغو اصطلاحاتو ترمنځ توپير؟ سره د وینې د لوړ فشار زيات شمېر خلک، په دغو موضوعاتو جوړ دي. په اړه فشار (د وینی د لوړ فشار) وايي، کله چې د وینې د فشار د 140/90 mm Hg په نښه اوړی. هنر. په دې ډول د انزوا "prehypertension" متوسط لوړ فشار، متوسط لوړ فشار او شدید لوړ فشار.

په سره تطبيقيږي چې د فشار د ناروغانو په حال خراب. هغه کسان چې د يوه لوړ فشار (Hypertension)، نښې نښانې د لاندې په پام شوي دي:

• په سر درد؛
• tinnitus؛
• سر دردی؛
• د هغه د سترګو په وړاندې الوتنه؛
• د ساه لنډۍ؛
• palpitations؛
• احساس په زړه درد.

په لومړي پړاو کې، چې د ده په منځنی له خوا خصوصيات لوړ فشار، فيچرونه، فشار، معمولا نه واقع کيږي. دغه لانديني ګامونه ناروغۍ د پرمختګ، نیوکه (ischemic برید، congestive زړه ناکامي) له امله د شکمنو نښې نښانې رامنځته شي.

درمل

د علاج موخه دا ده چې د زړه او رګونو د اختلاطاتو خطر کم کړي. ته د رسیدو لپاره دا، دا ضروري ته د درملنې ترسره کړي ده سره د فشار ضد نشه يي توکو په دوامداره توګه (نه په نرخ) سره د طبيب د سپارښتنو سره سم. په اړه نشه دا د یادونې وړ ده چې د مختلفو وسایل شتون لري. دوی په لاندې ګروپونو وېشل شوي دي:

• Diuretics ( "hydrochlorothiazide" "د ورید.")؛
• β-adenoblokatory ( "propranolol"، "Betaxolol")؛
• کلسيم antagonists ( "Verapamil،" "Amlodipine")؛
• angiotensin انزايم inhibitors واړوي، ACE ( "Captopril"، "quinapril")؛
• angiotensin II receptor blockers ( "Losartan" "irbesartan") او نور.

د خاص فورمول ښايي اجازه موجوده contraindications، ملتیا د ناروغيو، د ځګر د شرایطو، د پښتورګو او نورو داخلي ارګانونو وروسته ډاکټر وګماری. Monotherapy 1/3 ناروغه خلکو سره مرسته کوي. پاتې ناروغانو کې د څو نشه يي توکو د ټاکلو ته اړتيا لري. دا ډول درملنه په ګډه غوښتنه وکړه.

د مخدره موادو څخه پاک میتودونه

ناروغان دي، چې په موضوع "فشار او فشار: د توپیر، څه توپير" مينه، د یادولو وړ ده چې په یادولو سره د چلند دی چې د نشه يي توکو د استعمال محدود نه دي. دا اندېښنه په ټولو ناروغانو، د کارپوهانو د غیر نشه ميتودونو سپارښتنه. د لومړي ګام دا د یادونې وړ ده چې ستاسو د بدن د وزن پاملرنه. که د اضافي وزن، تاسو باید:

• ستاسو د رژيم (چې د ميوو او سبزيجاتو په اندازه زیات کړي، د څارويو د غوړو په استعمال محدود ته د غورنۍ کبانو او seafood اضافه) بدلون؛
• فزیکي فعالیت زیات کړي (مثبت اغېز کولای شي د 30-40 دقیقو 3 او يا په اونۍ کې 4 ځله د لامبو، عنعنه د تلو، ځغلونې ورکړي).

د تر ټولو مهم غیر نشه ميتودونو يو - ده د څکولو لاس واخلي. ترلاسه کړئ د بد عادتونه بېغمه، تاسو کولای شي د پام وړ د رګونو د ناروغیو د (سکتې، د زړه ناروغۍ) د خطر د کمولو. همدارنګه سپارښتنه شوي ده چې د الکولو لاس واخلي.

د غیر نشه درملنو کې د محدودولو مالګې. په تېرو څیړنو ښودلې ده چې، د دې اقدام څخه مننه د وینې فشار کموي. د مثال په توګه، د سره هره ورځ له 10 څخه تر 5 ګرامه مالګه د محدودیتونو ځکه چې کم له خوا په اړه 4-6 mm Hg د وینې سیستولیک فشار. هنر.

د تغذیې د پاملرنې

خلک چې د یو لوړ فشار (Hypertension لیدل خلاف ده چې د وروستنۍ مهاله - يوه ناروغۍ تشخیص) پوتاشيم رژيم ښودل شوي دي. د خوړو د شتمنو macroelement (کچالو، دانه، مغز، د ايوډېنو د، وچې ميوې)، د بدن څخه د مايعاتو په لرې کولو سره مرسته وکړي. برسېره پر دې، دوی پوټاشيم د کمښت چې د ځينو diuretics د استعمال له امله د راپورته مخنیوی وکړي.

د بېلګې په توګه، د هایپرتنسیف ناروغانو لاندې غورنۍ:

• چای - چای، هګۍ، پخه جوش، د شيدو پخه، oatmeal؛
• د غرمې ډوډۍ - سره د بورې پاخه مڼې؛
• غرمنۍ - د سبزيجاتو د ښوروا، mashed ګازرې، جوش غوښه، لیکورکرم ميوه؛
• د غرمې ډوډۍ - broth، د وحشي پر بنسټ چمتو لوړه؛
• ماښامنۍ - جوش کچالو، جوش کبان، پنير د dessert، چای؛
• مخکې له بسترې - یو تخمیر د شيدو د څښلو.

د ناروغيو او فولکلوريکي جبران

کله چې یو دولت دی "فشار" او "د لوړ فشار" وبلله (عصري کارپوهانو تر منځ د اختلافاتو نه د هغوی تر منځ توپیر)، کیدای شي د خلکو د پيسو مرسته وکړي. موږ د ډیرو غذا پوه:

1. د وينې د ولسي فشار کیدای شي تر څو له چوغندر جوس او د شاتو له امله وي. د يو medicament د چمتووالي واخلي 1 د لومړي ښیښه مواد. MED هماغه اندازه اړتیا لري. د اجزاو په ټانک کې ګډ شوي دي. ته چمتو وسيلې واخلي لپاره 2-3 توکي ډوډۍ مخکې. د ورځې درې ځلې کاشوغه.
2. د وينې د فشار د شاتو-لیمو د څښلو د کارولو په عادي راګرځي. د 1 tbsp يوه اندازه شاتو. قاشق کې د معدني اوبو يو ګيلاس منحل. له يو نيم لیمو جوس لمده او د زیاتولو خبره چې د جاسوس دی چمتو. د يوې اوونۍ لپاره د تشو ګېډو د څښلو وڅښي. د درملنې وروسته، د کار د یوې میاشتې وقفې.
3. کله چې فشار ګټور دي چې د viburnum د انفيوژن وڅښي. د دې لپاره چې دا د ميوو د 10 G واخلي او د هغوی د توی د ګرمو اوبو په جام 1. سره سره پرانيسته د پوښونو receptacle او د يو ساعت څلورمه برخه د اوبو حمام ټينګار. بيا د درمل يخول دي، فلتر او زیاته یې کړه چې د تودو اوبو، د حجم د 200 لیتره وه. tincture لپاره 1/3 جام د ورځې درې ځلې واخلئ.

د درملنې اغیزې

خلک دي، چې په دوينې فشار تر منځ توپیر سره مينه ولري، بايد پوه شي چې د يوه حالت د خصوصيات د وینی د لوړ فشار له خوا خطرناکه ده. دا زیاتره د فلج سبب کیږي. دا د دماغي وينې جريان، چې کله ناکله د مرګ لامل شي. سکته سخته سردردي په انسانانو کې ښکاري. په ځینو مواردو کې، دا له خوا د زړه بدوالی او يا کانګې مل وي. ناروغان هم واقع دردی، شور او په سر heaviness، معیوبینو د وینا، د پښې فلج او د شعور له لاسه.

د لوړ فشار بل خطرناکه پایله - یو احتشا. په دې حالت له امله د وینی د ناکافي رسولو د عضلاتو په سيمه کې د زړه د منځنۍ طبقه ischemic نکروز پراختيا. د اصلي د احتشا نښو احتشا عمل د ټټر درد. کله کله ناروغان د اعالم څخه د ساه، د ټوخي لنډۍ. زياتره یوازې نښو ده ناڅاپه د زړه د نيولو.

وقايوی تدابير

ددې لپاره چې د لوړ فشار او د هغې له جدي پایلو ټکر نه، دا ضروري ته لاندې سپارښتنې ترسره کړي دی:

• نه هڅه وکړي چې د فشار حالاتو ترلاسه؛
• د چاغۍ مخه؛
• په منظمه توګه يو د آلي په کارولو سره د وینې د فشار اندازه؛
• تل په تازه هوا ګرځي؛
• نه څکوي او یا ناوړه شراب؛
• قدرت محدود ځانګړې مالګې پيروي وکړي؛
• ستاسو د کار او د نورو عادي حالت.

په پایله کې، دا د یادونې وړ ده چې د فشار - ده يو عام ناروغۍ. دوی د لويانو د نفوس په اړه د 30٪ اخته دي. زړو خلکو ولري چې د ناروغۍ د لوړو احتمال. کله چې د شکمنو نښې نښانې بايد د يوه ډاکټر، چې به یوه دقیق تشخیص کولو سره مشوره کوي. یو کیمپ متخصص به د فشار لوړ فشار تر منځ توپیر بیان کړئ. هغه به د اړتیا په صورت يوه مناسبه درملنه وټاکي.