زاړه په ګډ کې درد کوي: څه وکړي؟ د درملنې لپاره؟

درد د کوډ ګډ کې یو داسې نښه ده چې هره سړی لږترلږه یو ځل په ټول عمر کې سره راځي. په زاړه کې د درد د شتون لاملونه ډیری دي، او هر یو یې یو مشخص درمل ته اړتیا لري. که چیرې زاړه حتی په آرام کې په ګډ کې درد وکړي، تاسو باید په چټکه سره یو ډاکټر سره مشوره وکړئ.

زاویه څنګه ده؟

ګډ د کنکالټ هډوکي د حرکت وړ حرکت دی. د کوډ مشترکه د ریډال، الالار او هډوکو هډوکو لخوا جوړ شوی . Vortices د ګوزڼ له لارې تېرېږي، چې د ګوتو څخه کلیني ته او د ګوتو فالګینونو ته وینه ورکوي. همداراز د ګډې لارې په توګه، درې اعظابونه شتون لري چې کولی شي په زاویه کې درد رامنځ ته کړي کله چې نرم او یا نرم کول. پیاوړې ګډې څلور لیګونه.

د کلونی مشترک حرکت د نرم عضلاتو او سینسرونو په مرسته ترسره کیدی:

• د اوږو څخه د زاویه - کوشینپس، اوږد پوستکي، زاویه او اوږدې پوزې څخه.
• له زاړه څخه کلکی ته - د مربع او ګردي مخاطبینو، د ګوتو بویچال، شعاعی انعکاس، د کلینر الینګار فلیلور او نور.

دا د حرکت په جریان کې ده چې په مشترکه توګه زاویه زیان رسوي. د ډاکټر څخه د لیدلو دمخه د درد سنډروم ته د رسیدو لپاره څه کول غواړئ، لاندې لوستل شي.

د کوډ ګډونو کې د درد الملونه

په زاړه کې درد سره تړاو لري:

• د ټپونو له امله د ټپونو سره
• د تومور سره.
• د ډینرینټینټ-ډسټروفیک پروسې سره؛
• د وینې رګونو او اعصابو کې د روانيالو بدلونونو سره؛
• د ناورین او غیر انتفاعي ایټولوژي سوځولو سره، په ګډ ځان او شاوخوا شاوخوا نسبونو کې ځایي شوي؛
• د ګډو حرکتونو د ځانګړتیاوو سره (په ځینو لوبغاړو کې).

د درد درد تر ټولو ډیر لاملونه د ژوبلو زخمونه، زیان او یا اضافه وي. که چیرې قابلی د لاسونو سره په لومړنیو ټپونو کې زیان رسوي، نو دا د ناروغیو وده ښیي. د دوی هر یو د خپل سمپوټولوژولو او درملنې ځانګړتیاوې لري.

د زاوی ناروغی کوم شی دی؟

تر ټولو عام ناروغي epicondylitis دی - د سږو یا د اوږدی مودې لپاره د لوړې کچې له کبله د تاوونو زیان. زاړه په کم وزن کې یا کله چې د تناوب حرکتونو ترسره کول زیانمنوي. په ورځني ژوند یا په آرام کې، هیڅ دردناک نښې نښانې نه لیدل کیږي.

د انفجلا درد درد یوه ناروغۍ ده چې د سینرووتوراکاکیک ریین کې د بدلونونو له امله رامنځ ته کیږي. بهرنی، مشترکه بدلون ندی. اصلي توپیر د درد طبيعت دی - حتی د آرام په حالت کې پیدا کیږي.

اوستیوټراټریت د پیاوړي درد سنډومر لخوا مشخص نه دی. دا یوازې هغه مهال رامنځته کیږي کله چې تاسو خپل لاس خپل حد ته محدود کړئ یا سیده کړئ. د درد سربیره د موجوديت په وخت کې، د سختۍ او خوندیتوب شتون شتون لري. د مناسبې درملنې نشتوالی کې، د هډوکي اخته کیدو یو څه وروسته رامنځته کیږي.

گرتریت د ګډو دردونو سره یوځای د سوځیدنې بهیر دی، حتی په آرام کې، د اغیزمن شوي سیمې بیرته راتګ او سوغات.

د کوډ ګډ کې هر درد د یو ډاکټر څخه لیدنه کوي. دردناکه نښې نښانې پخپله تیریږي، دوی درملنه ته اړتیا لري - د ګډ د رنځ اصلي علت له منځه وړل. یوازې پدې حالت کې تاسو کولی شئ خپل روغتیا وساتئ.

زاړه په ګډ کې درد کوي: څه وکړي؟ تغذیه او د درد سنډوم کمولو لپاره د یوې لارې په توګه کمپنۍ

که چیرې درد زیات شي، او د ډاکټر سره لیدلو لپاره هیڅ فرصت شتون نلري، تاسو کولی شئ ساده سیسټمونه کاروئ:

• د کوډ مشترکه تفتیش - دا ممکنه ده چې د پام وړ کمښت کم کړئ په دې کې د بوټو کمولو او د لچک وړ بندیز سره د حل کولو سره. دا اړینه ده، که ممکنه وي، د درد بشپړېدل او د سم چلند درملنه مخکې له دې چې د ګډ بشپړه آرام ډاډ ترلاسه کړئ ډاډ ترلاسه کړئ.
• سرد کمپریس لږ څه ته اجازه ورکوي چې د اغیزمن شوي سیمې درد او سوز کم کړي. د دې ډول کمپنیو تطبیق کولی شي د نیم ساعت څخه زیاتې نه وي، بلکه تاسو کولی شئ یوازې د درد درد سنګین ګډ او پیاوړي کړي.
• د جیل یا غوږ کارول - د هغوی اصلي برخه باید هغه مواد وي چې د ضد الره اچولو عمل) ډیکلوفیک، ibuprofen، nimesimeside (وړاندې کوي. تاسو اړتیا لرئ چې په ورځ کې څو ځلې راباندې وسوځوئ.

پخپله درملنه مه کوئ دا میتودونه یوازې د ناپاکي نښې نښانې څخه د خلاصولو لپاره کارول کیږي. د درد په وخت کې، اړینه ده چې په نژدې راتلونکي کې د بیړنۍ څانګې سره اړیکه ونیسئ، چیرته چې تجربه لرونکی متخصص به په کلني ګډ کې د ناورین سبب وټاکي .

زاویه په مشترکه کې درد کوي: د درملنې په پرتله؟

اصلي محافظه کار درملنه فزیوتراپی او د درملو درملنه شامل دي:

• فزیوتراپی په فزیکي تداوی، ریفیک لیکولوژي، تمرین او مساج شامل دي.
• د درملو درملنه - د نشه یي توکو یو کورس چې د اعصاب د بریالیتوب فعالوي او د وینې د وینې لوړولو لپاره کار کوي. دا اړینه ده چې د اضافی درد درمل واخلئ او د هاضمي سیسټم نورمال کړئ. تر ټولو تر ټولو معمول کارول "Structum"، "Chondroxide"، "Teraflex". د انجیکونو لپاره "فلیټرون"، "Diprospan"، "Metipred" کاروي.

د اغیزمن او خوندي درملنې لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د ډاکټر سره یو معاینې ترسره کړئ او که اړتیا وي، اضافي ازموینه. یوازې که چیرې د علاماتو بشپړ انځور شتون ولري او د کوڼ په جوړښت کې بدلونونه کولی شئ سم تشخیص کړئ او یو اغیزمن درمل یې تشریح کړئ.

کوم معاینه کولی شي ډاکټر په درد کې د درد لپاره تشریح کړي؟

که د معاینې په جریان کې ډاکټر د زاړه مشترکه سیمې سوز، سوز او نور تاوان وپیژني، هغه مناسبې ازموینې میتودونه وړاندې کوي:

• د وینو معاینه
• د زاړه ګډ ایکس ایکس (د زیانونو او درنو بوټو وروسته د درملو بدلونونو شکایاتو سره)؛
• CT یا د کوډ مشترکې MRI هغه مهال تصویب کیږي کله چې راډیوګرافی د مطلوب پایلې نه وي ورکړای شوي خلکو لپاره چې ایکس ایکس نه شي کولی) امیندواره میرمنې، هغه ناروغان چې پدې وروستیو کې د راډیوګرافۍ سره تابعیت ترلاسه کړي (؛
• د کوډ مشترکه بایپسی په هغه صورت کې چې په مشترکه یا الینار سیمه کې شکمن ناورین شوی تومور موجود وي، کله چې د ګډ زاویه په سختۍ سره زخم شي.

څه باید وکړم؟ د یو ډاکتر لومړنی تشخیص تایید یا ردولو لپاره، اړینه ده چې د خپلې موخې لپاره امتحانونه ترسره کړئ او څومره ژر چې امکان ولري.

د ګډ جراحي درملنه

دا یوازې هغه وخت کارول کیږي چې د محافظه کار طبي درملنې کورس وروسته هیڅ اغیزه ونلري. د جراحي درملنې ترټولو اغیزمن او معمولي میتودونه په مشترکه جیو کې د هایوروریک اسید پېژندل دي.

Hyaluronic اسيد د پروټين مرکب دی، دا له هغې څخه ده چې ګډ ګډ نژدې نيمايي جوړوي. دا انجکشن د متاثره مشترکه بسته کې جوړ شوی دی، ځکه چې د هډوکو د عصري سطحو تر مینځ توپیر کم شوی، او د ګډ نسجونو ویجاړ بهیر کم شوی.

دا غوره ده چې د ګډ ناروغیو د پراختیا مخه ونیسي، ستاسو روغتیا په منظم ډول څارنه وکړئ، چې درملنه یې ستونزمنه ده. ستاسو حالت ته درناوی او د دردناک کنډک ظاهرا به تاسو ته اجازه درکړي چې په چټکۍ سره په ملګرتیا کې د پرمختګ بدلونونه ختم کړي.

د درملنې دودیز ميتودونه

ډیری کیدای شي د ناپاکې نښې نښانې له امله ځورول شي کله چې زاویه په ګډ درد کې وي. څه باید وکړم؟ د دودونو درملنه کولی شي د دودیز درملنې دمخه د درد د سنډوم کمولو اجازه ورکړي.

د درملو په درملنه کې د هګۍ پوست کارول کیږي. دا باید وچ او خاوره په پوډر کې ولګول شي، بیا وروسته د شیدې شیدو سره د انګورو حالت سره مخلوط او په زاخ کې تطبیق شي. د ښه اغېزې لپاره، ګډ باید د ګرمې ټوټې سره شاوخوا لرې شي او د یو ساعت لپاره حرکت وکړي. د درملنې کورس 5 ورځې دی.

تاسو کولی شی حمام تنظیم کړی، که چیری زاویه په ګډ کی زیان رسوی. څه باید وکړم؟ د دې کولو لپاره، د څښاک د اوبو ګوتو 1 ټب. L. د تکرار ګلونه. نتیجه وروره ورور د ګرمو اوبو سره په یو لیتر لیټرو کې او په یو ساعت کې د اوبو د تودوخې په ساتلو سره د "کلون حمام" اخیستل.

هرډول خلکو درمل یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته کارول کیدی شي. که نه، ناسمه درمل کولی شي د ملګرو حالت حالت زیاتې کړي.

په ګډ کې د درد مخنیوي

هره ناروغۍ د درملنې لپاره ډیر وخت، هڅې او پیسې لګولو څخه مخنیوی لپاره اسانه ده. اصلي خنډونه دادي:

• د اوږد او اوږدې مودې څخه د ملګرتیا ساتنه؛
• د صحي ژوندانه طرزالعمل (مناسب تغذیه او منځنی تمرین)؛
• هڅه وکړئ د اضافي وزن څرګندولو اجازه ورنکړي (ځکه چې دا په ملګرتیا باندې کلک فشار راولي)؛
• په منظمه توگه د ډاکټرانو سره د مخنیوي ازموینې څخه سرغړونه، په ځانګړي ډول که چیرې زاړه په ګډ کې زیان رسوي.

د ګډو ناروغیو د مخنیوي لپاره څه باید وکړو؟ د یو ژوند په وړاندې یو مسؤل چلند د روغتیا او اوږدمهاله تضمین دی، په ځانګړې توګه د ګډ حالت لپاره.