د ژمي د لامبلو

د یخ د لامبو دی په ځانګړې توګه په Epiphany مشهور دي. په دې ورځ، هر څوک مکلف انکریزی برکت ترلاسه او د یخو اوبو ته زيان تماميږي. د ځینو لپاره دا ملګرتوب لپاره، خو د چا - د ژوند يوه لاره. د امریکا د هر وار وار کې د ژمې په يخنۍ کې د لمبېدو جامي د خلکو د سترګو هک پک. څنګه په سمه توګه د چلند او هغه څه چې د یخ د لامبو نه لري روغتیا ته راوړل او نه د دې برعکس.

د ټولو نه اول پیدا نو تاسو هر contraindications لري. په دې کې د پښتورګو ناروغۍ، د زړه سیستم، د تايرايډ، bronchopulmonary.

ستاسو د انبار پاملرنه. باندې ستاسو د لمبېدو سوټ. سره غصب يوه توليه، څپلۍ، وچ لپاره په کنده پري جامې او وسايل. د هوا پاملرنه وکړي. د سختو سړو کولای شي يوازې په صورت کې لامبو، که يو تاوده کور شته. که نه، نو تاسو يوه سړه او يا د يخ وهلو سره مخامخ دي.

د لامبو يو ځای غوره کولای شي ستونزمن وي. په لویو ښارونو، دومره نه. ځینې غسل هر څوک، داسې حال کې چې نور - د کلپونو پورې اړه لري. وروستي اسانه زده - بل ته يې تل د يو walrus کورونه دی. تاسو کولای غړي پوښتنه چې د دې آسانتیاوو څخه ګټه پورته کړي، او یا هم د خپلو ټولنو سره یوځای شي.

که تاسو د يوې تشې ځای ته لاړ شي او ډاډه نه ده چې چا ته د لامبو، نو ډاډه اوسئ چې د سوري پرې د وسیلې واخلي. په دغو ځایونو کې چې تاسو کولای شي په ځانګړي توګه د دوی بڼه په اړه اندېښنه ونه کړي. د یخ د لامبو لوڅ نور هم خوند راولي او نوي احساسات ورکړي.

حتی د خوشې مخکې دا ضروري ده چې د کور د جامو پاملرنه ده. دا بايد ګرم او ساده وي. تاسو بايد يا مخکې او یا لامبو وروسته سوړ نه وي. بوټونه او کالي تاسو باید واغوندي او اسانه لرې. لکه څنګه چې د fasteners برابر Velcro او زيب تړل. په یاد ولرئ چې د لمبېدو ګوتو وروسته به تاسو ته بد غوږ، او له laces او تڼۍ مقابله به تاسو لپاره ستونزمن وي. غوره دا ده چې د Fur mittens په لاس د تياريو. په دې صورت کې به د دستکشو لږ اغیزمن وي. برابرول ټول جزئيات، تاسو به په کنده ډیر د خوښۍ د لامبو وکړي.

د دې حده افراطي لوست لپاره د تیاري به يو څه وخت ونيسي. ډاډه اوسئ چې د کندې وپلټي. د یخ د لويو او کوچنيو ټوټې لري چې د هغوی په اړه څومره ورغوې بهر، تاسو کولای زيان. دا د سوري یو لاره ده سپارښتنه نده کړې. يو څو تنو ته راوړئ. که تاسو نه پوهيږم څه ژوروالی موجود وي، نو په هر ډول، نه د اوبو ټوپ. ښه ته ورو، ورو ورو داخل دا. ته د اوبو د ښکته په ترڅ کې ښه دا ده چې د لرګيو زينه وکاروي. ډاډه اوسئ چې د ډاډمن چې تاسو به وکولای شي چې د سوري څخه ریندي وي.

د یخ د لامبو لپاره د لومړنیو ډېر ګټور دی، خو کیدای شي خطرناک دي. هڅه وکړئ نه د هغه د سر لوند شی. دا به د یخولو زیاتې کړي، او په کوڅو کې د خپل ويښتان وچ به ستونزمن وي. البته، که تاسو یو تجربه کار کس دي، نو بيا تاسو ته دا نه یوه ستونزه ده.

د لامبو وهلو وروسته، سمدستي د وچې له بېخه. په بادونه هوا، هڅه کوي ژر جامې ترلاسه او ګرمې. که د هوا ته اجازه ورکوي، چې تاسو کولای شي يو څه پرمخ او يا پر ځينو تمرین وکړم.

کله چې په جامه کې، تاسو له يخني او ړچېدلو احساس، دوام ته په فعاله توګه حرکت کوي، دا په تور شي.

بل هر کاروبار په څېر، د یخ د لامبو د خپلو چلونو لري:

• د پيزار يخ نه، د جرابې فشار ته دا واچوي؛
• تاوده بوټونه به د تودو اوبو، چې کېدای شي د کور څخه پورته شي د بوتل سره مرسته وکړي؛
• که کور ته نژدې نه وي، دا ممکنه ده چی د تياريو پورې، دآیسلنډ سره د تودو اوبو.

که تاسو ته د کندې په لومړي غسل، ځان ډاډه کړئ چې د ټولو چې دا د روغتیا لپاره د خوندي لومړي. دا ډول د بدن سخت ګڼل سخت وي او د ځینو ناروغیو د شتون کولای شي یو ډیر نامطلوبي اغېز ورکړي.

د لومړي ځل لپاره یو تجربه کار کس چې تشریح کولای شي چې د هر څه په سمه توګه او له روغتيايي ګټې څه ډول کار په اوږدو کې واخلي. هیڅ کله په یوه بشپړه اشنا ځایونه وردانګم.