د پر غاړه کوهان - يو ناوړه neoplasm، چې کیدای شي له منځه

د رحم د کوهان ماهرين بولي په کلکه د رحم د عنق فقرات برخو (Beack). د پر غاړه کوهان ښايي د څو ناروغيو يوه مظهر وي. په دې ډول، دا اکثرا د osteochondrosis پرمختګ ښودونکی د رحم د عنق د نخاعي. په ورته وخت کې، دا کولای شي کله چې د adrenal غدي overwork واقع کيږي. د خلکو په پرله پسې درنو تمرین، چې د عضلاتو قوي ټینګولو سبب لاندې لکه "خنډونو" په وار وار شوي دي.

که تاسو خپل سر ته مخه تاسو ته د بېلونو، او په غاړه کې، اوږو او بېرته سرخوږی دوامداره درد واوري، او په عین وخت کې پر غاړه د یو کوهان زيات شي، تاسو بايد د هغه د روغتیا د سملاسي روغتیا واخلي. د ستونزو سره مخامخ به په ټول بدن د دندو کې د پام وړ کمښت، د عمومي حالت د خرابېدو لامل غورځوي. په دې ناروغۍ، د خلکو دې ډیر احتمال شته چې له سرخوږ (په شمول د migraines)، بې حسي (په خاصه توګه په شپه کې)، خپګان او زیات، ژر ژر اخته کېږي. دوی meteodependent شي، او د هوا هر ډول بدلون نه يوازې د خپل عمومي روغتیا خراب کړي.

لومړی کار د تومور لرې کولو د میتودونو اړه پریکړه وکړي. په دې کې مهم رول پاتې په ترڅ کې د بدن د پوست او د شپې د خوب دی. چې پر غاړه د کوهان سم باید ژر تر ژره د ټوکر، نرم بالښتونه، توشکو او quilts پرېږدي. دوی د په اووجه د فقراتو یوه deformation شي. تر خوب يو ځای بايد د ښایسته سخت وي. بدن او په ځانګړې توګه د سر باید نه کټ توکي "له لارې راځي". د 10 سانتي مترو د مطلوبو مصرفي په ضخامت وړ ګڼل کېږي.

که د عنق کوهان ده د يوه پرمختلونکي سولېدل ډیسک د ناروغۍ له امله، به د منظم ټولګی او په لامبو مالش د روزنې د پام وړ مرستې کړي. په د فزیکی فعالیت د نفوذ له مخې "خنډونو" په صورت کې په منظم ډول د رحم د سيمه massages، فیزیوتراپی او د التهاب ضد د درملنې ته اړتيا لري. د تمرینونه شمېر، په عنق کوهان له مينځه وړلو په مشخصه موخه شتون لري. د وخت په تيريدو سره د عنق د فقراتو بېرته عادي د پورتنیو فعالیتونو د دوامداره کړنو په صورت کې. نهيلۍ نه کوي که تاسې نه شي کولای له ګران کارپوهانو منظم massages وکړي. حتی یو ساده د رحم د عنق کوهان سیمو کې ځان مالش کولای شي د پام وړ مرستې کړي، او د ضروري تمرين د پلي کولو د ګډو دا به د پام وړ پايلې تر لاسه کړي.

پوښتنه دا راپورته، څنګه پر غاړه د یو کوهان لرې، که دا د adrenal غدي سخت کار پایله ده. په دې صورت کې په اوومه د عنق vertebra ورو ورو adipose له ځانګړنو چې ډاکټران Syndrome Cushing د زنګ جوړه کړه. په دې رنځپوهنه ټول بدن د غوړ نسج یو توزع، د مشرانو د بدن او غاړې په ګډون شته. په دې سندروم کوناټی او د بشر د پښې، د هغې په خلاف، له لاسه غوړ. په دې صورت کې تاسو باید ژر تر ژره تماس لپاره یو بشپړ مناسب متخصص د adrenal غدوات د حالت وګورئ او په وينه هورمون د کچې ارزونه. په دې ناروغۍ د یو حاکمیت موجود دی: د مخکې درملنه پیل شوه، د ښه چانس د دې ناروغۍ څخه ځانونه بېغمه.

بل دليل لپاره چې د غاړې د يو کوهان شتون لري، ښايي د ژوند غلط لاره، ووهو له خوا د پرله پسې stooping عادت د تمرین نه شتون، او وي. په دې حالت کې، د دې ترڅنګ خدمتونو ته مالش، یو ښه میتود چې د دې عیب بېغمه دا د جمناستيک (غځیدلې، Pilates، Callanetics) او د يوګا ټولګيو. سره په نخاعي اغېز داسې بار ده په عادلانه ژر ترالسه کړي، او د رقبي فقرات به د منظم تمرين 2 مياشتو وروسته په خپل عادي حالت وي.