د خوب په وخت کې د غاښونو سکریپ کول

په دې وروستیو کې، د غاښونو منظم منظم کنفرانسونو کې، دا اعالن شو چې د ځمکې نیمایي نفوس خپل غاښونه په خوب کې خرځوي . ماشومان، لويان او مشران د دې سره مخ دي، پرته له جنسيت څخه.

ولې خلک خپل غاښونه په خوب کې ګوري؟

په طبي لغاتونو کې د خوب په وخت کې د غاښونو مینځل کول د بوریوزم په نامه یادېږي. د ماشوم بچیانو ته دا مفهوم د زغم وړ وړ ده. عموما د ګنیشینګ مرحله له کلونو سره تېرېږي. په لویانو کې دا ډول انحراف کول ډیری خطرناک وي. دا ټول هغه فکټور پورې اړه لري چې پیس یې را مینځ ته کوي.

دوامداره فشار

په ځینو خلکو کې د جذباتي سیسټم حوصله ایالت دومره اوږده دی چې دا په غاړې کې د غاښونو ګوتو کول دي. دا د غیرقانوني زړورتیا غبرګون ځان ځان څرګندوي. په دې فشار کې کولی شي په مثبت او منفي دواړه دواړو کې کار وکړي. په خطر کې کار ورکولوژي، عاشقان او ځان مربوط خلک. وړتیا باید غږ شي، په بیلابیلو ځایونو کې، نه د هدف هدف لپاره، مګر داسې احساس باید اړین وي ترڅو چې په بشپړ ډول خپور شوی وي. د مثال په توګه، په جم کې.

د غاښونو ستونزې

یوه غلطه ککړه کولی شي د غاښونو درملنه وي یا د غاښونو درملنه وي. ډاکترانو په پام کې ونیول چې دایمي، پروتینګ مهرونه د غاښونو په وړاندې رژیم، د یو بل په وړاندې. پروسه هغه وخت رامینځ ته شوه کله چې د خوب فعالیت پیل شي او عضلات په طبیعي توګه فشار راولي.

کیمونه

ډاکټران موافق نه دي چې ولې ماشومان او لویان د شپې غاښونه راټولوي . مګر په طبي درسي کتابونو کې، د غاښونو د نفتو د پیښو د نورو فکتورونو تر مینځ، زهری کول د هیرمین لخوا څرګندېږي. سره له دې، د ځوانو ساینس پوهانو وروستي مطالعې په رڼا کې، د بیروکسیزم او هیلمینیایزیا افشا کولو ترمنځ تناقض شخړه ده.

جايزه

په جینیاتی کچه د میراثی پلوه وړاندیز، کوم چې د غاښونو یوه ټوټه رامنځته کوي، د ډیری مستند سرچینو لخوا بیان شوی، او د دوی په تجربه کې د ډاکټر لخوا تایید شوی. له بلې خوا، یو ماشوم او د هغې یو پلار یې ډیری وختونه ډکوي.

د ګیټریټ عضلاتو سپوږمۍ

د عضلاتو د ککړتیا ظاهري میکانیزم، په جبري سیمه کې د هغوی فشارونه او مندرونه په بشپړ ډول مطالعه شوي ندي. مګر د غاښونو په لښکرګاه کې ځانګړي ټیرونه شتون لري چې دا د ممنوع وخت په جریان کې د بریالیتوب سره مبارزه کولو کې ممکن ممکنه وي، حتی که چیرې پیښې پیچلې وي.

څنګه د خرابي سټیمش درملنه وکړئ

د بورجو ناروغیو د ختمولو لپاره، تاسو باید د مرستې لپاره د غاښونو دفتر سره اړیکه ونیسئ. ټاکل شوی یا د ګمرک جوړ شوی شپه د محافظت پوښښ شتون لري. کاپا د غاښونو د خارښت او د ناپاک غږ غږ ښکاره کوي.

د طبي سپارښتنو لیست په یو فشارمن وضعیت کې له منځه وړل، یو رواني پوهه مشوره، د ژوند ښه روغتیا، فزیکي فعالیت شامل دي. د غاښونو د غاښونو د له مینځه وړلو په موخه د مخ د عضلاتو لپاره د معالجوي تجربو مقبولیت مخ په زیاتیدو دی.

په ځانګړو قضیه کې، د عضلاتو د آرام کولو مینځل کیږي.

د غاښونو د ګناشي کولو پروفیلکسس

• د غیرقانوني جنایاتو د ښکاره کولو لپاره په کم وخت کې لیدل کیدی شي، دا اړینه ده چې د څښاک د کارولو مخه ونیسي چې د عصبي سیسټم سره مینځ ته راځي. پدې کې کیف، کوکو، کولا، او چاکلیټ شامل دي.
• الکولي شراب د پیسو تعرک او شدت اغیزمن کوي، نو دا د غذا څخه خارج شوي.
• ځینې عادتونه د غاښونو د ډبرو په پراختیا کې مرسته کوي. نو، تاسو د لیکلو لوازماتو (قلم او پنسل) تجاوز نه شي کولی. دا ښه ده چې د ژغورنې غوندې پریږدو. داسې اعمال چې په غیرقانوني توگه د جبري فشار په حالت کې د اوږدې مودې لپاره پاتې کیږي، چې طبیعي نه وي.
• د بدن په عادي حالت کې، د وحشي بریدونو، غصب او غصب پرته ، د غاښونو کنډکونه سره نښلوي. دا یو نورم دی. د لوړو او ټیټ غاښونو تړل یوازې د چالان خواړو په بهیر کې واقع کیږي. د خولې د عضلاتو د آرام کولو لپاره، تاسو کولی شئ په عادي توګه ستاسو د غاښونو ترمینځ د ژبې ټپ پریږدو.
• د خوب کولو څخه دمخه د غوږ غوږ تړل، ګرمې ناپین کاروئ. دا پروسیجر د چرګانو عضلاتو د آرامولو لپاره مرسته کوي.