د "خراب عادتونه" ټولګي ساعتونو: پرمختګ

د پوهنې بشپړ اخلاقي شخصیت - یوه دنده چې د کورنيو او ښوونځيو په برخه کې د پام وړ هڅې ته اړتیا لري. دا اسپه به په عمومي اصول او په ټولنه کې د اخلاقي سلوک د اصولو یوه ماشوم سره سمون فورمه اجازه.

په ښوونځي کې "بد عادتونه" ټولګي ساعتونو کې کولای شي د عادتونو په ټولیزه توګه د مفهوم جوړوو، چې د ژوند لاره، چې په راتلونکي کې باید د زده کوونکو د يوه بريالي ټولنيز برابر د انتخاب په ټاکلو کې مرسته. که څه هم، یوازې پر بنسټ د کورنیو او د ښوونځيو د هڅو د ټینګښت یوه پراخه لاره ښايي مثبتې پايلې ورکړي.

کلاس ساعت پر «بد عادتونه" باید په پام کې د عمر د این سي ایل ځانګړنو واخلي، او د راپور تر ټولو اغېزمنه بڼه غوره کړي.

2 ټولګي

کلاس ساعت پر "روږدي" (2nd ټولګي) باید د زده کوونکو سره د عادت مفهوم بلد، لکه څو ځلې په مسوولانه ګام د قصدي ټولېدونکې او اعمالو تکرار. دغه پيښه بايد ګټور او ناوړه عادتونه طبقه بندي شي. دا اړينه ده چې دا حقیقت چې په ژوند کې د لومړنيو مرستو، کولای شي د بریالیتوب ترلاسه کولو ټینګار کوي. د بشر د روغتيا دوهم منفي اغېز لري.

په 2 ټولګي به د ټولو د عاجل غور وي د نن ورځې د رژیم د زده کونکو، د شخصي حفظ الصحې. په دې اړه چې ځانګړې پاملرنې ته بايد د وخت د مديريت ته اړتيا لري، چې دا به په کارونو کې، د حفظ الصحې چلند، فزیکي فعالیت، د خوب په لور يو مسوول چلند جوړوي، په وخت سره د خوراکي توکو واخلي ورکړل شي.

3 ټولګي

کلاس ساعت د "بد عادتونه" (3 ټولګي) بايد د د د د ښوونځي د منطقي د تغذیې په پام کې ولاړ وي. جنرال سیر روژه د خوړو د ټولنې د جذب یقینا د ځوانو زده کوونکو د خوند د لومړیتوبونو یوه نښه کېږدي. په دې عمر کې، دا مهمه ده ترڅو د ماشومانو سره په د سبزيجاتو، ميوو، شيدې، غوښه، د سمندري ځواکونو د توليداتو، د یوه متعادل رژیم د اغيزو، په ځانګړې توګه خواږه غاښ، چې لا د خوړو په promiscuity د عادت انکشاف د رژيم د شاملولو لپاره د ښې تغذیې د اړتيا په اړه معلومات، او په پايله کې دا سبب د مختلفو ناروغيو.

په 3 ټولګي "بد عادتونه" ټولګي ساعتونو کې، چې د پرمختګ کولای شي په د میتودولوژی ادبیاتو کې وموندل شي، نو دا مصلحت ته په يوه محاوره لاره ترسره، تصويري AIDS کاروي.

4 ټولګي

د "بد عادتونه" (4 ټولګي) کلاس ساعت سپارښتنه کړې چې د یوه متعادل رژیم د ستونزې د لا زياتو مفصلو ازموينو. د ماشومانو د ودې پورې موده peculiarity ده چې د دوی بڼه او د لويانو بې مغزه تقليد ته زياته پاملرنه. په کې د انسان د بدن د جوړښت د تغذيې ارزښتونو مناسب تفاهم د نه شتون د ماشومانو د روغتيا ته یو جدي ګواښ دي ناروغيو لکه انورېکسي او چاغ.

د نن پاپ کلتور د ودې په عناصرو څخه دی حده thinness، او یا د تش په نامه ماډل شکل چي ده ته ډيره اکثره وخت په رژيم درد زغم له امله د يوې وتلې. د دې روش ته د خوړلو له امله د يوه نسبتا عام ناروغۍ نن چې زياتره يې په منځ کې دی - انورېکسي nervosa. دا رنځپوهنه د ده د اشتها د يو دوامداره نه شتون، چې په خپل وار د خوړو ناسم چلند د حده زیات وزن يوه سرچينه، نه د يو روغ بدن د اساساتو په توګه له امله رامنځته کېږي له خوا.

د ناروغۍ سبب مخالف دی چاغ چې د ورته دلیل په توګه انورېکسي واقع: د خوړو ناسم چلند د خوښۍ، نه يوه سرچينه د بدن موادو د جوړولو او د عملياتو لپاره ضروري په توګه.

دغه ښوونکی باید په اساسي لاملونه، نښې نښانې او د دغو ناروغیو د اغیزو پاملرنه وکړي.

5 ټولګي

د "بد عادتونه" (5 ټولګي) ټولګي ساعتونو کې به د دا ډول ناوړه عادتونه په شان profanity د پام درخواست. ماشومانو ته اړتيا لري ترڅو د دخبروکولوپرمهال پدیده د تاریخ په اړه زده کړه - له ابتدايي قومونو، چې داسې ناروا خبرې په موخه غيبي ځواکونو د جلبولو لپاره کارول شوي دي، سره د casting نارينه له خوا په ځانګړې توګه کارول حق. د وخت په تيريدو، د قسم کلمو لپاره احساساتي خوشې، او همدارنګه د ښځو لپاره کارول شوي دي. د لوړې عادت د انسان د پرمختګ د يو کم فکري او کلتوري کچه په ګوته کوي.

د څیړنې پوهانو ښودلې ده چې د لوړې د عادت لري د بشر د روغتيا ناوړه اغېز. ساینس پوهانو په موقته جنتيک مظاهره د دخبروکولوپرمهال بد د بشر د DNA د جوړښت چې په انسانانو او په ترهګریزو اغېز اوښتون پروسو چلوي مستقیم اغېز د انسان د جینونو په وړانګو د معروض په توګه په شان. مخې ته psychophysiologist لیونید Kitaev-Smyk خلکو دخبروکولوپرمهال په کارولو سره، د بدن د سيستمونو هارموني تجربه ولوېده. سره په پورته ډول د خلکو په تړاو په لږ ژوند کوي.

6 ټولګي

د "بد عادتونه" (6 ټولګي) ټولګي ساعتونو کې سپارښتنه کيږي چې په هغه کې بد عادت د قمار د موضوع زده کړه وکړي. قمار (مترادفه Gamblers، قمار) فرض پتالوژيکه د قمار د اعتياد کار. قمار د ویډیو لوبه د اعتياد د يوه ځانګړي ډول دی. د دې اتکا نتيجه رواني اختلالاتو چې مشري د بشر د انزوا، د ناتوانۍ مفاهمه دي.

د خبرو د قمار، نو بايد پوه شي چې په دوز مقدار کمپيوټر لوبو سره مرسته چې د مثبت بشري کيفيت د يو شمير د پرمختګ: attentiveness، ځواب، استقامت، د یو لامل-and-اغېز اړیکې د جوړولو توان.

9 ټولګي

د "بد عادتونه" (9 ټولګي) کلاس ساعت باید د سګرټ څکول، د شرابو، د مخدره توکو د روږدو کسانو، Substance abuse موضوعاتو د پام ته وقف شي. د ترهګریزو عادتونه د انسان د روغتیا او له وخته مخکې د مرګ د له منځه وړلو لامل شي.

سګرټ

سګرټ - د تنباکو څکولو یوه وینه بهوونکي روږدي. دا یوه عامه ستونزه چې زياتره کولای ځوانۍ په ترڅ کې په ماشومانو کې سره مخامخ شي. په دې مفهوم، یوه معامله ده چې اړتيا ده لپاره په پام کې سپارښتنې وکړي، د "بد عادتونه" ټولګي ساعت د ترسره کولو تر ټولو مهمه، ده د څکولو باندې د انسان په بدن کې د اغېز پوښتنه.

د نیکوتین په تنباکو محصولات لري - د سبزيجاتو د زهر چې د عصبي حجرو، چټک تنفس او د زړه ضربان، د زړه ضربان dysrhythmia excitation لامل ګرځي. سره د کړاو د ټول ښایی. کوتل د مرکزي عصبي نظام، چې په نتيجه کې د دماغي رګونو د آزادې د نیکوتین spasm، په پایله کې anoxia شي او، چې په پایله کې، په ټولیزه توګه د اغيزمنتيا د کمولو ته ترجيح ورکوي. د تنباکو لوګي د تنفسي سيستم کې، چې لا د زکام، ستوني خوږ، برانشيت، tracheitis د پرمختګ سره مرسته پاړسوب ارګانونو د نفوذ له مخې، د بدلون د غږ تون. په توګه غاښونه، وريو رنځ وړي.

د وینی د لوړ فشار، فلج او د زړه د فعاليت: څکونکو څخه د وينې د دوران سيستم ناروغيو اخته دي. د تنفسي سيستم هم د نیکوتین ویجاړونکی اغیزې تابع ده.

د تنباکو د - د د د د د ستوني، کومي، د سږو د سرطان اصلي سبب دی، د زړه او رګونو ناروغۍ شاوخوا 50٪ يې د څکولو په پايله کې.

ته بویناکه، زيړ غاښونه د پوستکي رنګ بدلون: د تنباکو هم منفي د څکونکو په بڼه د اغیز وکړي.

د خپل ځان سره د پام وړ د خطر یو ښایی برسیره، د دود لري پر هغه چا چې په منفعل تنفس دا منفي اغېز لري. له زکام - د روانو څېړنو له مخې، څکونکو څخه د خپلې مېرمنې د سرطان د تنفسي ناروغیو، او ماشومانو د اخته کېږي.

الکوليزم

تر ټولو عامه ستونزه د ټولنیز د څښلو او يا شرابو ده. له بده مرغه، ماشومان زياتره د پيل شي وختي د هغوی سره خبردار. د شرابو د څښلو په منظمه - د زموږ د ټولنې لپاره د "نورم". د زده کوونکو د يوه بريالي ځان د تحقق په نصبولو جوړول د عادي د څښلو د منلو وړ معياري رد ښکاریږی. دا ډول روش باید پر دې حقیقت چې د الکولو د مصرف ته په نظام کې نه راګرځېدونکی بدلونونه، د ځيګر د ناروغيو، د معدې، endocrine، د زړه ناروغي، د endocrine غدوات د ماتې سبب شي.

برسېره پر دې، د الکولو لري پر حاصلاتو منفي اغېز کوي. حتی لږ دوز د 5-10٪ وګړي د خپلو کچه کموي، په ځانګړي ډول اغيزه د دقت او ذهني کار. د خلکو د ژوند تمه په منظمه توګه د الکولو، د اوسط په پرتله 15-20 کلونو لنډه په مصرف رسوي.

د اعتياد

د روږدو - د عصري ځلې د بلا. د موادو د يوه تش په نامه نشه مال لري، تر څو د رضا د ترلاسه کولو د استعمال د اعتياد په نامه.

د نشه يي - موادو چې د دماغ فعاليت اغيزه اداره intravenously یا په ګولۍ فورمه. لومړنۍ نشه يي درملو وو، درد علایمو relieves. د تولید د نشتوالي د هورمون د خوښۍ weaklings provokes ته مصنوعي پرمخ بیوونکي وکاروي.

ریښې د نشه ده هڅه وکړه چې یو ځل، رد بیا داخله دی تقریبا ناممکن. دوی په لوړه کچه اخته او د مغزو جوړښت له منځه وړي.

د مخدره توکو اعتیاد

Substance abuse - د خارجي پارونکي پتالوژيکه اتکا ډول. لفظي، "سهار ناروغۍ" د یونان څخه په توګه زهر ژباړل شوی دی. Substance abuse - طبي نه چمتووالي مربينو (کې د نشه يي توکو په خلاف). د ماشومانو په منځ کې دا ستونزه له امله د نشه يي توکو په دې صورت کې کارول شتون ډېر عاجل ده،. دا ډول مواد شامل دي له سري، acetone، بینزین، nitrokrasok محلولونه. د کورنۍ او صنعتي کیمیاوي بخار تنفس inebriation، وهمي، خصوصيات يې رنګارنګ لامل ګرځي. دغه جوړه د مرکزي او عصبي سيستم اغيزه او ژونکيميا بهیر ګډوډ کړي. برسېره پر دې، دوی د ځګر، کولمو، د معدې د دنده اغيزه، لامل داخلي خونریزي.

د لنډيز

د پورته، خالصه، دا باید په نښه شي چې د «بد عادتونه" د موضوع د غوره ساعته دي د د د د د ښوونځيو د ژوند سمه لاره د جوړښت اساسي بنسټ. د منفي عادتونو اغیزو په پام کې باید د خپل د مخنیوي د خدمت او د ژوند مثبت چلند ته وده ورکړي. د ښوونځي زده ضروري برخه - د "خراب عادتونه" ټولګي ساعتونو کې.