بدن خوږ، تبه پرته کمزورتيا: لاملونه او درملنه

هر یو کس د کمزورتیا او د بدن خوږ اشنا احساس. د قوت ضايعه ده مشاهده نه يوازې د يو سخت ورځ د کار، کله چې د خلکو د عامه ترانسپورت د اوږدې مودې لپاره په ترافیکي، اوږدې ليکې او يا د سفر بند پاتې دي، خو په سهار کې، ژر تر ژره بيدرا وروسته وروسته. زیاتره وخت، د خلکو نه پاملرنه ورکړي. هغه د يو تهيراپسټ او نور متخصصین يوازې په افراطي حالتونو کې، کله چې د ستړيا د ژوند د کیفیت اغیزه ځي.

سارس

هغه خلک چې اکثره له ويروسي ناروغيو اخته دي، د بدن د خوږ، بندونه او هډوکي، همدارنګه د سر دردۍ او د نارامه خوب شکايت کوي. دا احساسات معمولا د مستۍ پر مهال واقع کيږي.

هم خوږيږي سبب په بدن ده سړه او يا د والګي. خو کله کله نه د ARD د تودوخې له انرژې څخه، د رشکتو دورې په توګه له 2 څخه تر 3 ورځو مالوموي. که د وجود دفاعي سيستم قوي ده، د بدن سره د څو ورځو لپاره د ويروس سره مقابله وکړی. په دې صورت کې دا کیدای شي د بدن خوږ، ستړيا. پرته د حرارت درجه د انفلونزا د ډير لږ واقع کيږي، او دا ممکنه ده چې د خلکو سره د سارس دا مغشوش کړي.

نور لاملونه لږ ناراحتي

• بدن خوږ او سبب کیدای شې د خوړو د زهري، لکه botulism، په کوم کې چې هغه کس د ژمنتوب او علايم، په ولسي بطن يو سوځوونکی درد، لري د سړو خولو.
• د Herpes د وړو د تودوخې د زياتوالي، د وريو، یو پړسوب شتون لري د ستوني. نښې نښانې په کتو د فرد او د ناروغۍ د شدت په توپير لري.
• بدن اېنرژۍ، پرته تبه کمزورتيا ښايي د کنکو په چېچلو وروسته واقع کيږي. په دې صورت کې د یو کس کېدای شي په د حباب په بڼه په غاړه د عضلاتو فلج او شلیدو سره، سوروالی لري.
• د مفصلونو د ناروغيو، د مثال په توګه د مفصلونو. پین خوب وروسته د سهار لیدلی. کله چې يو کس په يو څه ترلاسه، دوی ودروي.
• د الوتونکيو د انفلونزا - یو ډېر خطرناک حالت په کوم کې چې د حرارت درجه نه ده لوړه شوې ده. په هر صورت د ځان medicate دا نه ارزښت، ځکه چې دا کار د ناوړه پايلو په سبب.
• د وینې ناروغۍ یا تومور. د هغوی د له منځه وړلو، تاسو باید معاینه شي او ازموینو چې به د کارپوه وټاکي.
• کله ناکله ډاکټران علايمو بغل تشخیص. شخص د ساه لنډۍ، د بدن اېنرژۍ، پرته تبه کمزورتیا.

سره د سارس څه بايد وکړو؟

په هغو ناروغيو په ويروسي ناروغۍ له امله، معافيتي-په بهترولو نشه يي توکو ته اړتيا وڅښي، لکه د "TSikloferon"، "Arbidol" او "Aflubin". 1 ټابلیټ لپاره د 7 ورځو کې په ورځ کې درې ځلې واخلئ. تاسو کولای شی په ورنونو لپاره: په جوش اوبو يو ګيلاس ته د خامو موادو په یوه tablespoon واخلي ضروري ده. 10 دقیقو Simmer. کله چې د مایع دی په لاندی توګه، تاسو کولای شي يو نيم جام په ورځ کې 2-3 ځلې وکړي.

د مسموم لمړی مرستی

د خوړو د زهري باید کنګال شي د معدې سوډا د حل او يا پوتاشيم پرمنګانیټ، د چمتووالي د څښلو "Smekta" (په هر ساعت 1 sachet) یا "فعاله کاربن" مانا (1 ټابلیټ هر 1 کیلوګرام د بدن د وزن). دا هم د يادونې ده سره د خوړو د انتظار او د یو لږ ګاله.

که د انفلونزا د دی برید ...

د والګي د اړتيا له کوټې د ناروغ، د humidifier جوړ، د څښلو د مایعاتو پرېمانه، پياز او هوږه وخوري ventilate. زياتره ويروسي ناروغيو سره تبه پيل، ځکه چې يو ځل د ويروس د بدن ته داخليږي، دا پیل شي. له دې امله د يو کس په لومړي لږ ناراحتي احساس کوي، او یوازې وروسته یو وخت هغه د بدن اېنرژۍ، پرته تبه کمزورتيا په اړه اندېښمن دي.

خپل ځان د درملنې لپاره د انفلونزا ډېر خطرناک دی، ځکه دا شونې ده چې خورا جدي اختلاطاتو ترلاسه کړي. له همدې امله، وي ډاډه يو ډاکټر چې به مناسبه درملنه تجویز ته زنګ.

څه که دليل نه ده معلومه؟

څه بايد وکړو که هلته پرته تبه د بدن اېنرژۍ، کمزوري ده؟ څنګه کولای شو چی د دې ستړيا درملنه؟ که نشته هيڅ څرګند دليل، او د ناروغۍ نه هره ورځ نه له خنډ سره، تاسو کولای شي د یو ګرم غسل دې وکړي، د څښلو د شاتو او لیمو ګرم چای او خپل کټ ته ولاړ شي. خو که د ستړيا د اونیو لپاره دوام کوي، باید په څېرغواړي شي.

لکه fibromyalgia يوه مزمنه ناروغي شتون لري. خپل راتګ لپاره مبهم دلایلو نه دی تعریف شوی. دا خصوصيات له خوا نښې نښانې لکه د پرله پسې ستړيا، بې حالی، د خوب پاکېږي، اضطراب، د درد په رشتو او عصب او د بدن اېنرژۍ، پرته تبه کمزورتيا ده. درملنه شامل antidepressants اخلي. په هيڅ صورت کې وي ځان medicate، لکه څنګه چې د دا ډول نشه يي شدیده سربند ډېر خطرناک دی.

استراحت

ته تل تازه او د انرژۍ د پوره احساس، تاسو باید د خپل ورځني تنظيم کړي. آیا زه د يوه بشپړ ته راغي روغ خوب ته اړتيا لري، دا مهمه ده چې روغ خواړه وخوري او د شحمي د ترلاسه کولو، مالگه په اوجالبو خواړه راکم کړي. که چېرته يو څوک لري تبه، ستړيا، د بدن اېنرژۍ، دا به ښه وي چې يوې خواته د استراحت وخت ټاکل. دا کار ښایي د عادي تنفس تمرینونه چې عضلات هوسا او درد د کمولو کې مرسته وکړي.

په کال کې څو ځلې، تاسو کولای شی د ويټامينونو د کورس guzzle. دا په خاصه توګه په مني او پسرلي کې مهم دي. هم مه تازه هوا په اړه ونه باسو.

د امیندوارئ په کمزورتيا

دا وختونه د بدن اېنرژۍ، پرته له کمزورتيا د اميندوارۍ پر مهال د حرارت درجه. د هډوکو د درد کیدای شي چې د ويټامين ډي او کلسیم د نشتوالي له امله. تاسو باید د فزیکي فعالیتونه محدود کړي او د بنداژ واغوندي، نه له يوه څخه زياتو ساعت ناست، په يوه سخت سطحي نه دروغ. ستړيا د دې حقیقت چې د بدن له امله د امیندواري په کتابتون کې، دومره نه چې اندېښنه له امله. د دې لپاره چې د ناروغۍ د له منځه وړلو، چې تاسو کولای شي د يوه ډاکټر وګوري او د اړتيا وړ ازموینو کې تېر شو.