ایا احساس یا احساس نه ډاریږي؟ رښتینې ویره ده ...

د زیږیدنې نه تر مړینې پورې، یو شخص په دوره توګه د ویرې احساس تجربه کوي. یو څوک د هغه په وړاندې ډیر ښکاره دی، یو څوک په لږه کې، مګر په ځمکه کې داسې داسې خلک شتون نلري چې هیڅکله به یې ویره نه وي. ځینې وختونه دا احساس په پوره پوهیدو وړ دی او طبیعي، او په ځینو مواردو کې یې طبيعت نامعلوم نه دی. د ویرې سببونه څه دي او څنګه یې له ځانه وژغورئ؟

څه شی دی؟

ډار د حقیقي یا تخنیکي ګواښ له مخې د انسان روحاني منفي منفي حالت دی. هرڅوک په خپل ژوند کې په مختلفو حالاتو کې دا احساس تجربه کړ. حتی تر ټولو لوړ زړور او زړور سړی د هغه د روح په ژور کې د یو څه څخه ویرې وي.

په ارواپوهنه کې، ډار هغه بنسټیز احساساتي پروسو ته اشاره کوي چې په یو کس کې د زېږېدنې څخه راځي. هغه د بدن دفاعي سیستمونه متحرکوي، هغه ته چمتو کوي چې د ګواښ سره مبارزه وکړي یا وتښتي.

ډار د هغه خطر په اړه یو خطرناک خطر دی چې د ځان ساتنه د انډول احساسوي . د ویرې اغیزې لاندې یو کس کولی شي داسې عمل ترسره کړي، کوم چې په عادي حالت کې نشي کولی. د بېلګې په توګه، د لوړې چټکتیا سره چلولو لپاره، د لوی خنډونو د پورته کولو لپاره، د حیرانتیا ساده او سرچینې ښودلو لپاره.

د انسان ویره طبیعت

ویره د انسانیت سره پیدا شوه. د هغې ریښې په لنډ وخت کې ځي، کله چې اصلي دنده یې زموږ د پلرونو لپاره د ژوند ساتنه وه. ډار د انسان لخوا په فطرت کې ځای پرځای شوی ترڅو په چټکه او سمه توګه د خطر پیژندنه وکړي.

لرغونی خلک د هر څه څخه ډاریږی او نه پوهیدل کیدی. دوی د نا معلومه غږونو، طبیعي عناصرو، بې ساري حيواناتو لخوا ډار شوي وو. د ساینس پرمختیا سره، سړی د ډیرو پیښو پیژندل شوی، کوم چې هغه دمخه یې ویره درلود.

تر اوسه پورې، ویره نور د ژوند لپاره د مبارزې مبارزه نه ده. استثنا هغه قضیې دي کله چې یو شخص په سخت او سخت حالت کې راځي . په هرصورت، په عصري نړۍ کې، ټول ټولنیز فوبیا د حقیقي خطر ویره بدله کړې. دا د دې حقیقت له مخې ده چې اوس مهال د ټولنې لپاره د خلکو لپاره درناوی خورا مهم دی، ترڅو د خپل شخص درناوی وکړي.

ایا احساس یا احساس نه ډاریږي؟

ارواپوهنه د هغه چا احساس احساسوي چې روښانه منفي رنګ لري. په ورته وخت کې، ځینې سرچینې دا مفکوره د انسان حالت ګڼي. نو ویره څه ده؟ آیا دا احساس یا احساس؟

د عامو خلکو ژوند "ویره" په وسیله د احساس او احساس دواړو لپاره کارول کیږي. په واقعیت کې، د دې مفکورو تر منځ هیڅ واضح حدود نشته. له یوې خوا، ویره د احساساتو په اړه ډیره ده، ځکه چې دا ډیری وخت لنډ لنډ طبیعت دی او د انساني بدن د محافظتي فعالیتونو د فعالولو لپاره ویل کیږي. او بل په

که دا د اوږدې مودې لپاره ودروي، نو دا بدلوي، په وخت کې پخپله تکرار کوي، نو شکلونه اخلي، نو تاسو ویلی شئ چې ویره یوه احساس ده. په دې حالت کې، دا نور نور خوندي نه دي، مګر، په برعکس، په ویجاړ ډول بدن ته زیان رسوي. د ویرې احساس د یو ځانګړي ځورونې لپاره د فوری غبرګون ندی، مګر د انساني شعور محصول.

د ویر ډولونه

د ډار ټول امکانات ډلبندۍ شتون لري. دا ټول په دې پورې اړه لري چې د دې ظالمانه احساس لامل کیږي. نو، اصلي، موجود او ټولنیز ډارونه تخصیص کړئ. موږ به په لنډه توګه د هر یو په اړه بحث وکړو.

اصلی یا بیولوژیکه ویره د یو انسان ژوند یا روغتیا ته د فوری ګواښ سره تړلی ډار دی. پدې حالت کې، یو څه د یو فرد لپاره احتمالي خطر استازیتوب کوي. د مثال په توګه، یو لوی سپی، چې په یو شخص برید کوي، یا طبیعي عناصر، لکه سونامي یا زلزلې.

غیرقانوني ویره د هغه څه غیرمعمیر ویره ده چې انسان ته حقیقي خطر نه ورکوي. دا ډارې د خلکو بې برخې کیدونکي ژورې اندیښنې لري او په بشپړه توګه یې تشریح نه شي. په دې ګروپ کې د تیاره، مړینې، عمر، تړل شوي ځای ډار شامل دی.

ټولنیز ډار د انسان فوبیا نوي نسبتا ډلې دي چې مخکې یې شتون نه درلود. دوی نشي کولی د اصلي زیان لامل شي، مګر یوازې یو سمبولیک ګواښ دی. پدې کې د لوړپوړو چارواکو، مسؤلیت، عامه ښکاره کولو، ناکامیو، د ځان په درناوۍ بریدونه شامل دي. د دې ډول ډارونو په عصري نړۍ کې ترټولو معمول دي، د یو کس سبب کیږي چې رواني ستونزې او د ډیرو ستونزو سبب کیږي.

د ماشومانو ویره او د دوی الملونه

د کوچنیانو ډار ډیری وختونه واقعیت ندی لرلی، دوی ډیر لرې او زړور دي. د ماشومانو تصور خورا بډای دی چې حتی یو ساده شی دوی ته سپکاوی ښکاري. د بیلګې په توګه، د یوه تولیدو سایه کیدای شي یو ماشوم لکه یو خطرناکه شیطان ته.

سربیره پردې، ماشومان د نړۍ په اړه پوره معلومات نلري، کوم چې کولی شي یو ډول ډار ته وده ورکړي. دا ښه ده که ماشوم خپل لویان د لویانو سره شریک کړي، د مرستې او ساتنې غوښتنه کوي. والدین باید هڅه وکړي چې ماشوم د ویرې ډک واقعیت طبیعت بیان کړي، د امنیت احساس احساس کړي او زېږېدلی شي.

مګر په ځینو مواردو کې، د ماشومانو ویره د ریښتینې پیښو له کبله رامنځ ته شوې، چې دوی یې خورا لوی تاثیر کړی. دا واقع کیدی شي، د مثال په توګه، د پاسپورټ په سترګه، یو موټر د پاسپورټ لخوا وځړول شو، یا سپي پخپله وهل. داسې فیوبیا کولی شي د یو شخص سره د ژوند لپاره پاتې شي، سره له دې چې وخت او ضعیف کیږي.

د مرګ ویره

ځینې خلک په عملی ډول د دې حقیقت په اړه فکر نه کوي چې دوی به ژوند ونه کړي، د نورو لپاره، د مړینې ویره یو ریښتیا فوبیا کیږي. د مړینې ویره یو له پیاوړی احساساتو څخه دی، دا د یو کس لپاره اساسي دی. د مړینې څخه ډارېدل خورا منطقي دي، ځکه چې هرڅوک د دوی د ژوند لپاره ویره لري، هڅه کوي ترڅو دا ساتنه وکړي او اوږد کړي.

په انسانانو کې د مړینې ویره ډیریږي. دا د حیرانتیا ناڅرګندتیا ده چې وروسته به څه کیږي، او ستاسو نشتوالۍ تصور او د بل دنیا لپاره د تګ کولو دمخه مخکی د درد او مصیبت ډیریدو امکان نلري.

هغه خلک چې پخوا یې د مرګ په اړه فکر نه دی کړی، په داسې حاالتو کې چې په رښتیا خپل ژوند ګواښوي، د اصلي ویرې تجربه پیل کړي. دا کیدی شي، د مثال په توګه، که چیرې یو شخص تقریبا په موټر کې ټپی شوی وي، یا د الوتکې لخوا الوتکه د حادثې څخه وتښتېده. په داسې وختونو کې، هر څوک د خپل ژوند ستاینه کوي او د دې حقیقت په اړه فکر کوي چې موږ ټول بې رحمه یاست.

په مینه کې د ناکامۍ ډار

ډیری خلک، حتی یو ځل بیا په یو ملګري کې مایوسه شوی، نو د نوي اړیکو جوړولو لپاره ډاريږي. د دوی لپاره، مینه وال ډار دی چې منفي احساسات او مصیبت به پخپله تکرار کړي. اوس د دوی لپاره سخت کار دی چې یو شخص باور وکړي، خپل زړه یې هغه ته خلاص کړي او باور پیل کړي.

په مینه کې د نوی ناکامیو ویره خلک خلک تړلي، اړیکو او نوي پیژندل شویو ته تړل شوي. ډیر وخت، د دې احساس له منځه وړلو لپاره، د ډیرو کلونو لپاره لاړ شئ، او ځینې یې په ټول ژوند کې د فوبیا سره مقابله نه کوي.

په داسې شرایطو کې دا مهم دی چې پوه شي چې په نړۍ کې ډیر لږ خلک شتون لري چې هیڅکله یې د مینې ناکامي نه تجربه کړې. یوځل غلطیږي، یو څوک باید ټولو نارینه وو او ټولو ښځو ته هم پام ونه کړي. دا مهمه ده چې دا باور ولرئ چې تاسو به وکولی شئ یو سړی ومومئ چې تاسو به تاسو خوشحاله کړي او پخوانۍ ناورین هیر کړی.

د وېرې څخه ځان وژغورئ؟

ویره یو احساس دی چې د وخت څخه د هر کس اغیزمن کوي. خلک د بیلابیلو شیانو څخه ډاريږي، له دې امله زموږ د فوبیا څخه د لرې کولو لپاره یو واحد لارښود شتون نه لري.

لومړی، تاسو باید هڅه وکړئ چې پوه شئ چې ستاسو د ویرې سبب شوي. ځینې وختونه دا کار ډیر ستونزمن کار دی، ځکه چې د ځانګړو شیانو ډار زموږ په بې باوره کې ژور پټ دی. ستاسو د فوبیا د سرچینې موندلو لپاره، دا اړینه ده چې فکر وکړو چې ایا ستاسو ډار واقعیا په سمه توګه د شپې او تجربو کې ژوند دی، یا، په اصل کې، دا تاسو د ځانګړو ناورینونو المل نه کوي. د یو قواعدو په توګه، د لنډ مهاله احساس په توګه ویره د ځانګړو مبارزې ته اړتیا نلري، مګر که دا په فوبیا کې وده وکړي، نو ژر تر ژره باید له منځه یوړل شي.

بیا، تاسو اړتیا لرئ ځان ځان پوه کړئ، تجزیه کړئ، هغه څه چې تاسو یې د ډیری ډارېدو څخه پیل کړئ. هڅه وکړئ د فشار لرونکو حالاتو کمولو کې چې تاسو یې د ناامني، اندیښنې او ویره احساس کوئ.

ستاسو د فیوبیا په وړاندې جګړه کې تاسو اړتیا لرئ چې خپل پام یو څه مثبت او ښه بدل کړئ، څومره ژر چې تاسو احساس کوئ چې ستاسو ویره په تاسو پیل شوې. که تاسو پخپله د ستونزې سره مخ نشو کولی، د متخصصینو سره د مرستې غوښتنه کولو کې ډار مه کوئ.